｢ちょっと乳液買ってくる！｣ってなるマンガ『38歳の平凡なサラリーマンが、メンズ美容を始めてみた話』→｢ロゼットはほんとに出来る子｣

2022/02/10 656 users ロゼット 糸井 鎌塚 pic.twitter.com マンガ

糸井のぞ @amazake_chan 僕はメイクしてみることにした (ワイドKC) | 糸井 のぞ, 鎌塚 亮 |本 | 通販 | Amazon amazon.co.jp/dp/406526796X/… 自分で自分を大切にする、セルフケアとしてのメンズ美容の漫画「僕メイク」本日発売です☺️ pic.twitter.com/5nr4EhA0eo 2022-02-10 10:43:37 続きを読む

「セルフケア」を持てはやすなよ - 高等遊民前夜

2023/02/15 523 users

月曜日。今日は仕事でとても煮え切らない、腹立たしいとも悲しいとも違う、形容しがたい虚無感を覚える出来事があった。言葉で表現することがはばかられるような出来事だ。婉曲的に、平たくいえば、多忙な働き方を強いられることで健康を損なう人がたくさん出たことの帰結のようなことが起こった。 そこで最終的に共有さ... 続きを読む

30歳で体脂肪率5.4%の私が実践する絶対不可欠な17の生活習慣 - TraveLife

2016/12/03 518 users 秘境 TraveLife ボク 中村ひろ からだ

2016 - 12 - 03 30歳で体脂肪率5.4%の私が実践する絶対不可欠な17の生活習慣 カラダのこと セルフケア アラサー女性 シェアする Twitter Google Pocket Line こんにちは！秘境をめぐる治療家、中村ひろきです。 ぼくは治療家という仕事をしている「職業病」のおかげで、なかなか健康にはシビアです。 とかいって夜更かしもするし、深夜3時のラーメンはめっちゃ美味いし... 続きを読む

30代女。セルフケアの仕方がわからないまま大人になってしまった。 服。コ..

2021/06/03 370 users 仕方 大人 30代女 おでこ アゴ

30代女。セルフケアの仕方がわからないまま大人になってしまった。 服。コーディネートがわからないのでだいたいズボン（ジーパンかチノパン）にTシャツ（半袖か長袖）にカーディガンかパーカーを羽織る。冬はそれにコート。 体型。だらしない小太り。 肌質。脂性でおでこやあごにニキビができてる。風呂上がりにハトム... 続きを読む

肩こり緩和は脇をもめ、老廃物を流し、血流も改善で美容効果もあり。ぎっくり腰や腰痛のときは太ももの裏の筋をしっかりマッサージ、セルフケアで快適に過ごそう。 - ねこぷろ

2022/01/02 324 users ギックリ腰 ねこぷろ 老廃物 太もも 腰痛

肩こりの原因は 揉み方は？ 腰痛やギックリ腰の大半は 肩こりや腰痛に困っている方はいますか？ 肩こりや腰痛やぎっくり腰などには原因があります。 原因を知り、その解消方法を知ることで、かなり緩和されます。 私のセルフケアも含めて、少しお話します。 < Sponsored Link 肩こりの原因は 肩こりの原因は、老廃物がた... 続きを読む

自分で自分の面倒をみる技術（週末セルフケア入門）｜鎌塚 亮｜note

2019/09/21 322 users 鎌塚 面倒 体格 機嫌 Note

このnoteでは、セルフケアについて、調べて書いていきます。「自分で自分の面倒をみる技術」「自分にとって快適な状態を保つコツ」「自分で自分の機嫌をとる方法」みたいなことです。 私は、東京の出版社で働いている、35歳男です。体格はふつうくらいで、メンタル弱め。アイコンはせいうちです。セルフケアについて考え... 続きを読む

っていうかセルフケアって何？

2023/03/14 248 users 自室 定義 貴様 お掃除

自室をお掃除することか？ 定義がないから「貴様が惨めに死ぬのはセルフケアが足りなかったせいだ」と言われても情報量ゼロなんだが 続きを読む

酷暑だから知っておきたい3つのセルフケア講座【その3】～疲れが溜まってしまった方への簡単セルフケア : ライフハッカー［日本版］

2011/07/31 202 users 酷暑 Tweet ライフハッカー 肩こり セルフケア講座

Night School , 健康 酷暑だから知っておきたい3つのセルフケア講座【その3】～疲れが溜まってしまった方への簡単セルフケア 2011.07.31 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet ■疲労回復セルフケア 前回の「体温コントロール」に続き最後にご紹介するのは、「疲れが溜まってしまった方への簡単セルフケア」です。 こちらも以前ご紹介した「一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり... 続きを読む

心地よく過ごすためのセルフケアとして、身近なものを「メンテナンス」しよう。日常でできるおすすめ3つ｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア　みんなのマネ活

2022/06/14 186 users マネ活 メンテナンス マネーメディア 一例 日常

これから提案する内容は、あくまでメンテナンスの一例です。面倒だったり、ピンと来なかったら、やめても大丈夫です。考え方は応用可能。でも、ハマる人は多いんじゃないかと思います。なぜなら、どれも単純に楽しいし、明確に心地いいからです。少なくとも私は、これらのメンテナンスを知らなかった頃には戻れません。 ... 続きを読む

男の人のセルフケアが結局萌えになる空しさ

2023/03/14 176 users 萌え

誰にも迷惑を掛けないで自分で自分をケアしてね って話なのに 結局、女性性を性的消費することなしには セルフケアできないのかな…… 続きを読む

にきびを治す方法 大人・思春期にきびを確実に治すには - 美容・健康の世界の知識 / B&H情報

2013/08/18 109 users ニキビ ビデオリサーチ 調査 男性 かなり

2013-08-19 にきびを治す方法 大人・思春期にきびを確実に治すには 肌 にきびがない人というのは、実はほとんど存在しません。にきび治療推進委員会の調査によると、20代女性の97%が隠れにきび(白にきび・黒にきび)にかかっていることが判明しました。また、6割の女性が誤ったセルフケアでにきびを悪化させた経験があるそうです。おそらく男性もかなり多いでしょう。またビデオリサーチの調査によると、20... 続きを読む

夜型の人は必見！夜勤のナースが教える夜更かしの肌荒れ対策 | ナースが教える仕事術

2014/09/12 104 users 夜勤 ナース 夜更かし 早寝早起き 必見

あなたは夜遅くまで起きているタイプですか？世間では早寝早起きがブームになっていますが、深夜が好きという方も多いのではないでしょうか？今回は、深夜を好む方必見の「夜更かしによる肌荒れを防ぐためのセルフケア」についてお話します。※文部科学省　食品成分データベースより ナッツはコンビニでも簡単に買えますので、そばに置いておくと良いですね。 あ、ただし、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。 上記の記事... 続きを読む

【ドクターズインタビュー】アトピー性皮膚炎―治療現場の今について | ロート製薬: 商品情報サイト

2018/05/24 39 users 湿疹 ロート製薬 赤み アレルギー科 アトピー性皮膚炎

かゆみを伴う赤みや湿疹が特徴のアトピー性皮膚炎。悪くなったりよくなったりを繰り返すため、セルフケアや治療の進め方に悩む患者さんは少なくありません。そこで、セルフケアでの注意点を踏まえながら、アトピー性皮膚炎の治療現場の今について、クイーンズスクエアメディカルセンター皮膚科・アレルギー科の尾見徳弥先生にお話をうかがいました。 治療とあわせて行う セルフケア …気を付けたい ポイント は？ 日常のスキ... 続きを読む

スマホやデスクワークによる肩こり・首の痛みが改善する姿勢と座り方 | ライフハッカー［日本版］

2019/03/19 38 users デスクワーク ライフハッカー 肩こり 姿勢 デスクワーカー

多くのデスクワーカーが、日常的に悩まされている肩こりや首こり。 マッサージ店に通っても、一時的にしか良くならず、｢デスクワークをしているかぎり、治らないもの｣と諦めていませんか？ でも、慢性的なコリが、ちょっとのセルフケアで改善されるとしたら、どうでしょうか？ 生まれ変わったような気分になり、QOL（生... 続きを読む

慢性疲労に悩む人気漫画家を救ったセルフケア。五月病やストレス解消にも | ライフハッカー［日本版］

2019/05/15 28 users 慢性疲労 ライフハッカー 転勤 ゴールデンウィーク 顕在化

ゴールデンウィークが明けたころ、無気力や、疲労感が抜けないなどの症状に代表される｢五月病｣のリスクが急増します。 これは、入社・転勤といった環境の変化による持続的なストレスが、5月に入って不調として顕在化するからだといわれています。 もし、あなたが五月病と思われる症状を自覚したら、どう対処すべきでしょ... 続きを読む

コロナ自宅療養 “市販薬使った「セルフケア」浸透を” 専門家 | NHK

2022/08/02 27 users コロナ自宅療養 新型コロナウイルス 療養 浸透 NHK

新型コロナウイルスに感染し、自宅で療養する人が増える中、国は先週、自分で検査した結果をもとに、医療機関を経ずに療養に入る対応を広げるなどとする、新たな対策の方針を示しました。専門家は医療機関にかからない患者が多くなるため、市販の薬などを使った「セルフケア」の方法を知ってもらうことが必要だと指摘し... 続きを読む

センサー搭載メガネを掛けて2週間、肩こりが減った仕組みは　「JINS MEME」を2週間使って考えたこと

2021/11/04 27 users JINS MEME 肩こり JINS 触れ込み 眼電位

2週間ほど前から、JINSのセルフケアメガネ「JINS MEME」を使い続けている。 JINS MEMEは、6軸のモーションと眼電位という、2つのセンサーが入ったデバイス。メガネとして掛け続けることで、自分の体の様子を理解し、セルフケアに役立てることができる……という触れ込みの製品だ。 初代の頃から取材はしていたし、短期間使... 続きを読む

『僕はメイクしてみることにした』鎌塚亮さんに聞く、セルフケアのハードルを下げる考え方 - りっすん by イーアイデム

2022/02/25 22 users イーアイデム ハードル 考え方

日々生活や仕事に追われていると、ついつい後回しにしてしまいがちな自分のこと。体調が優れなかったり、ストレスやモヤモヤが溜まっていることに気づき「なんとかしたい」と思っても、どうすればいいのか自分でも分からない……という人は少なくないのではないでしょうか。 そんな「なんとかしなきゃ」という思いから、運... 続きを読む

男性更年期障害のホルモン療法、その後。とセルフケアについて。 - てのひらを、かえして

2023/03/16 21 users てのひら ホルモン療法 男性更年期障害

前回の男性更年期障害記事から1ヶ月以上経って、すでに全量のホルモンを注射を2回受けました。今の処方のやり方としては全量の注射で4週間間隔をあける形にしています。副作用と思わしきものはありません。しいて言えば下半身がだいぶ元気なのが困りもの。 この4週間の内、最初の2週間は薬が効いているのか気持ちも軽く... 続きを読む

大塚製薬が自宅でセルフケアを余儀なくされている人にポカリスエットを配布する取り組みを開始 - Togetter

2021/09/06 20 users Togetter Sweat ポカリスエット PoC 大塚製薬

ポカリスエット【公式】 @pocarisweat_jp 夏フェスが大好きな、みんなの想いがつながるスペシャルコンテンツ「SPACE SHOWER TV×POCARI SWEAT #ポカリsky またあの夏に会おう 2021」 11月2日（月）まで期間限定配信中！ 参加アーティストのライブ映像に想い出の写真や動画を組み込んでオリジナルムービーをつくろう！ poc... 続きを読む

愛着の問題を読んで乗り越える【愛着障害は治りますか？自分らしさの発達を促す】 - 【心身の発達とセルフケアを考えるからだメンタルラボblog】

2019/07/14 20 users 愛着 虐待 心身 発達 愛着障害

愛着という言葉を 聞いたことがあるでしょうか？ この愛着の問題というのは、 虐待などの関係で使われることの多い用語でした。 ただ、最近では虐待だけではなく、 自分らしく生きられるかどうかに関わる 誰にとっても重要なものだと 言われるようになってきています。 今回は、 その愛着について非常にわかりやすく解説... 続きを読む

無責任なホメオパシー業界｜フェアデュウのイギリス徒然日記

2013/04/06 19 users インナーチャイルド 功績 子育て ほんブログ村 テーマ

フェアデュウのイギリス徒然日記 ちょっと変わった娘の子育てとセルフケアの楽しさを書き綴ってます。 ブログ画像一覧を見る « 由井先生とその功績･･･ 記事一覧 インナーチャイルド･･･ » 無責任なホメオパシー業界 2013年04月02日 posted by fairdewcentre テーマ：ホメオパシー 応援くださりありがとうございます。 ↓↓↓ にほんブログ村 とうとう、羽をむしるときがきま... 続きを読む

「むずむず脚症候群」はなぜ起こる？　男女どちらに多い？（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース

2021/10/25 18 users 不眠 日経グッデイ 夜間 違和感 症状

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ 【図1　むずむず脚症候群でよくある症状】 ●「むずむず脚症候群」に関する問題 【問題】夜間にむずがゆいような違和感が脚に生じ、不眠の原因にもなる「むずむず脚症候群」。この病気の説明として... 続きを読む

男のちょい漏れ、対策製品出そろう　セルフケアも有効 （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2015/11/02 17 users 朝日新聞デジタル Yahoo 対策製品 ニュース

トイレで尿を出し切ったはずが、後で漏れてきた――。そんな中高年男性の悩みに応えるケア製品の開発に衛生用品メーカーが力を注ぎ、この秋、大手の製品がほぼ出そろった。使いやすさを追求して各メーカーが工夫を競っている。命に関わらないことが多いが、「症状によっては重大な病気も」と医師は受診を勧めている。 ■初めての失敗にショック 関西地方で観光ガイドのボランティアをしている６８歳の男性は２年ほど前、外出間際... 続きを読む

由井先生とその功績について｜フェアデュウのイギリス徒然日記

2013/04/06 17 users 功績 子育て ほんブログ村 テーマ ブログ画像一覧

フェアデュウのイギリス徒然日記 ちょっと変わった娘の子育てとセルフケアの楽しさを書き綴ってます。 ブログ画像一覧を見る « 休暇願い 記事一覧 無責任なホメオパシ･･･ » 由井先生とその功績について 2013年04月03日 posted by fairdewcentre テーマ：ホメオパシー おはようございます。 今日も朝からご訪問いただきありがとうございます。 ↓↓↓ にほんブログ村 あああ、... 続きを読む