時間力をつける最強の方法100 (PHP文庫)のまとめ | ブクペ

2012/12/09 308 users ブクペ 最強 まとめ 時間力

心構え ・流行にのせられない ・「何をしないか」を決め、それには一切手を出さない ・「いつしかやらければならないこと」は先送りしない ・「時間がないからできない」という言い訳をしない ・納得できないことは初めからしない ・がむしゃらに突き進まない 行動 ・なかなかできないことでも習慣化すれば簡単にできる ・達人に学ぶことは独学よりも何倍も効率的である ・他人が薦める分野の勉強ではなく、自分が関心の... 続きを読む

実年齢より２０歳若返る！生活術 (PHP文庫)(南雲 吉則)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/03/04 269 users 摂理 臓器 メカニズム 血管 栄養素

はじめに 実年齢より20歳若く、血管年齢、骨年齢も20代を保つにはどうすればいいか そのポイントは、「錆びない生活」にあった！血管、臓器、細胞の錆を防ごう。 食品に入っている栄養素は、その野菜なり果物が生きるための知恵だ。 そのメカニズムを理解し、自然の摂理に沿った生き方をすることで自然に若返るという本です。 南雲吉則先生の昔の写真を見るとマジで若返っててビビる本。 http://mako0113... 続きを読む

実年齢より２０歳若返る！生活術 (PHP文庫)(南雲 吉則)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/25 247 users 夕食 空腹 老化 長寿遺伝子 若返り

錆びない生活術　十か条 ①睡眠―「ゴールデンタイムに寝よう」 　・ゴールデンタイム：夜10時から夜中2時 　・ゴールデンタイムには若返りに欠かせない成長ホルモンが分泌される ②食事の量と回数―腹6分目で長寿遺伝子を活性化させよう 　・空腹状態だと長寿遺伝子が作用し、老化を防止し1.5倍寿命を伸ばす　 　・朝・昼を抜いて、「1日1食」で空腹を感じてから夕食を食べる ③食事のバランス―食材は丸ごと食べ... 続きを読む

保育士おとーちゃん/10刷出来「叱らなくていい子育て」PHP文庫 on Twitter: "【男性が幸せになるために】異性とのつきあい方 異性との関係の持ち方がわからなかったり、うまくいかない経験を

2021/12/05 213 users 異性 他者 on Twitter つきあい方 男性

【男性が幸せになるために】異性とのつきあい方 異性との関係の持ち方がわからなかったり、うまくいかない経験をしてしまうことで、人生を難しくしてしまう男性は少なくないようです。 僕は他者の家庭に関わる仕事柄、そうした悲しいケースをたくさんみてきました。 続きを読む

仕事を成功に導くのは、「すぐにやる！」という習慣～今朝の読書から : ライフハッカー［日本版］

2012/06/17 78 users ライフハッカー 今朝 読書 習慣 成功

怠け者に捧げる一冊 当たり前だけど大切 アマゾンでそんなレビューを集めているのが、『なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣』（ケリー・グリーソン著、楡井浩一訳、PHP文庫）です。「世界中のビジネスマンが学んだ成功の法則」という副題の通り、仕事を効率化するための考え方と、実践のためのテクニックをまとめ上げた本書。個人的に印象深かった第1章から、簡単に紹介します。 1．始めよう。自分のデスクについて（も... 続きを読む

一流になれる人、二流で終わる人 (PHP文庫)(川北 義則)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/15 77 users 二流 人望 ブクペ 品格 遊び心

一流になれる人の条件 ■打たれ強い 　・同じ能力、同じ努力でも、打たれ強い男は一流の階段を上っていく 　・打たれ弱い男は、その場に置いてかれる ■徳を積む 　・徳を積む＝人の心を知る 　・徳を積めば、おのずと品格が備わり、人望が集まる 　・成功しても転落した人は、相手や顧客の立場に立っていなかった ■遊び心を持つ 　・過去にどれだけムダな時間を使ったか 　・過去にどれだけムダ金を使ったか 　・男は... 続きを読む

朝のエネルギーを10倍にする本―起床時間が待ち遠しくなる101のヒント (PHP文庫)(福島 哲司)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/16 56 users ブクペ 福島 ヒント エネルギー 起床時間

人生を好転させる朝パワー 7つの秘密 ①分刻みの緊張感が時間のオアシスをもたらす 　・朝の5分の貴重さを身をもって実践すれば、1日は何倍にも使える ②頭がもっとも冴える時間 　・発想やアイデアの大半は眠っている時間に生まれる 　・アイデアマンほど、まくら元に紙とペンを置いて寝る ③黄金の二時間が持続してとれる 　・毎朝たった二時間の早起きを1年続ければ730時間 　・これは1年の12分の1、つまり... 続きを読む

困ったときに使えそうな、ギョーカイ別10の法則 : ライフハッカー［日本版］

2014/01/14 45 users ライフハッカー 法則 事典 書評 真理

アイデア発想術 , スタディ , 仕事術 , 健康 , 書評 困ったときに使えそうな、ギョーカイ別10の法則 2014.01.15 07:30 『必ず役立つ！ 「○○（マルマル）業界の法則」事典』（高嶋ちほ子著、PHP文庫）は、さまざまな業界のプロフェッショナルを20年以上取材してきたという著者が、その経験を生かして「業界の法則」を洗い出した文庫。「分野が変わっても仕事の真理は変わりませんから、セ... 続きを読む

3秒で好かれる心理術 (PHP文庫)(ゆうき ゆう)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/02/15 44 users ブクペ ユウキ 心理術 要点まとめサイト 3秒

概要 ネット上で50万人のアンケートからわかったすぐに使える心理学的なテクニックを120も紹介する１冊です。印象に残ったものを一部を抜粋します。 人間関係 ■悩んでいる人にかける言葉「頑張り過ぎないで」 　・「あなたはいつも頑張っている」「頑張らなくても価値がある」の2つを同時に伝えることができる ■愚痴の正しい聞き方「聞くだけ」 　・相手のためている気持ちを聞いてあげるだけでいい 　・相談した人... 続きを読む

【2step方式】『なぜかモテる男のほめる技術』アダム徳永:マインドマップ的読書感想文

2011/11/05 43 users お世辞 アダム徳永 本書 新書 高値

なぜかモテる男のほめる技術 (PHP文庫) 【本の概要】◆今日お送りするのは、昨日の記事でご紹介したばかりの、アダム徳永さんの文庫本。 2008年に出た新書の文庫化なのですが、中古市場にほとんど在庫がない（かつあっても高値）という人気ぶりです。 アマゾンの内容紹介から。女性をほめたいと思っても、「照れくさい」「お世辞と思われそう」などと心配して、ためらっていないだろうか?本書では、愛の伝道師アダム... 続きを読む

不幸な人生を歩む「グズ」をやめる心理術 「グズ」をやめる心理術 (PHP文庫)/内藤誼人 books_jp_bot bukupe [ブクペ]

2013/06/10 33 users グズ ブクペ 学業 ラベル 後悔

グズはなぜ不幸な人生を歩むのか ・グズは、時間をムダにする ・グズほど、悲観人間になる ・グズは、収入も少ない ・グズは、リーダーにもなれない ・グズは、せっかくのチャンスもつかめない ・グズは、後悔ばかりである ・グズは、学業で劣る ・グズは、すべてに自信が持てない ・グズは、モテない ・グズは、人に嫌われる グズな自分をみるみる変える心理術 ・「熟慮型」などとカッコいいラベルを貼るな ・「嫌い... 続きを読む

【メンタルハック】『「凹(ヘコ)まない」技術 』西多昌規:マインドマップ的読書感想文

2013/03/16 30 users ヘコ 山積み テンパら 未読本 西多昌規

「凹(ヘコ)まない」技術 (PHP文庫) 【本の概要】◆今日お送りするのは、昨日の「未読本・気になる本」で取り上げた1冊。 著者である西多昌規先生のご本は、昨年当ブログで『「テンパらない」技術』をご紹介したところ、ホッテントリ入りするほどの人気でした。 アマゾンの内容紹介から。目の前には問題が山積み、将来も不安がいっぱい。ああ、気分が落ち込む(=凹む)ことばかりだ…。そんな毎日を送っている人は少な... 続きを読む

残業しないで通常の3倍の成果が上がる時間術 (PHP文庫)(箱田 忠昭)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/05/21 29 users 忠昭 ブクペ 成果 箱田 要点まとめサイト

先延ばし病を撃退する3つの方法 ■時間マネジメントを邪魔する先延ばし病を撃退する3つの方法 　①時は命なりと自覚すること(変えられる今日頑張る) 　②クジラ千分法を使う(大きな目標は細分化する) 　③締め切り効果を使う（締め切りがないといつまでもやらない） 目標を計画するためのSMART ■目標を計画するときに実践するべきSMART 　・Specific：具体的 　・Measurable：計測可能... 続きを読む

「感謝の習慣」で人生はすべてうまくいく! (PHP文庫 さ 41-1) の要点まとめ～ブクペ～

2011/07/16 29 users ブクペ ひっぱりだこ 要点まとめ 習慣 ベストセラー

概要 ■著者　佐藤伝 1958年3月生まれ。福島県出身。明治大学文学部卒。まんだらマトリックス・メソッドなどユニークな問題解決法で、上場企業のリーダー研修、大学での就活セミナーにひっぱりだこの夢実現ナビゲーター。 ■100万部のベストセラー『鏡の法則』著者・野口嘉則さんも推薦! 感謝の習慣が幸せをつれてくる ■「自分が自由であることの本質は、変化にある」 ■困ったことがあったら、素直に「助けて」と... 続きを読む

頭がよくなる55の法則―センスよく頭を使おう (PHP文庫)(樺 旦純)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/07/21 27 users 推理 物事 発想 創造 立場

5つのセンス ①理解：物事の仕組みや意味、相手の気持ちを理解する ②判断：自分で基準を従って正しい判断をする ③推理：バラバラにしかみえない事実を統合して自由な発想をする ④記憶：経験したことを覚え保持し、再生をする ⑤創造：何かを改善したり、新しいものを考え出す 理解するセンスを磨く ・考え続けられる力をつける ・相手の立場を理解する ・問題意識を持ちつつ、とらわれない ・区切りと楽しみを用意す... 続きを読む

仕事の思想―なぜ我々は働くのか (PHP文庫) の要点まとめ～ブクペ～

2011/07/02 23 users ブクペ 思想 要点まとめ 我々 仕事

読書で身に付く力は大きく三つに分けられる。思想哲学、基礎能力、応用力。尊敬するメンターからの教えだ。 今回は思想哲学系から。田坂広志は、来年入社する会社にもファンが多いと伺ったのでよんでみることにした。 この本のコア 仕事の報酬は成長 仕事の報酬は仕事 成長の条件 夢を語る 目標を定める バーとその先にある夢 夢想家ではなく理想家 自分そして世の中を変える 成長の鏡は顧客 優しい客は厳しい客。怖い... 続きを読む

会社が放り出したい人 1億積んでもほしい人 (PHP文庫)(堀 紘一)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/05/01 20 users デマ マイナス思考 信用 紘一 発言

放り出したい人の3つの特徴 ①マイナス思考の人 　・なんでもかんでもマイナス点を上げネガティブな発言をする 　・100個売れない商品があっても、1回売れる商品が成り立つのがビジネス ②デマを飛ばす人 　・本人は深く考えていないが、人から聞いた話を面白おかしく話す 　・知らない間に会社の信用を失うので、辞めてほしい ③ヤル気のない人 　・仕事ができないのは、努力さえすればいつかできるし周りもフォロー... 続きを読む

『お金持ちになる男、貧乏で終わる男』臼井由妃 - ビジネス書をビジネスのチカラに

2015/11/18 17 users 臼井由妃 チカラ 本書 文庫 作者

2015-11-18 『お金持ちになる男、貧乏で終わる男』臼井由妃 経済 ビジネス書書評感想 『お金持ちになる男、貧乏で終わる男』 お金持ちになる男、貧乏で終わる男 (PHP文庫) 作者: 臼井由妃 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2015/11/05 メディア: 文庫 お金持ちになる お金持ちの習慣、考え方。 やはり違っていますよね。 そんなお金持ちの習慣について、本書では書かれてい... 続きを読む

たった7分で秋元康になる方法。〜じゃんけん理論〜:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。

2011/04/01 16 users 秋元康 AKB Blog 作詞 Amazon.co.jp

企画脳 (PHP文庫)posted with amazlet at 11.03.31秋元 康 PHP研究所 売り上げランキング: 2936 Amazon.co.jp で詳細を見る 秋元康と言えば今は知らない人も少ないのではないだろうか。AKBを日本を代表する国民的グループに成長させ数々のヒット企画や作詞、テレビ番組などを手掛けている。そんな、秋元康の頭の中を覗きたい。そう思う人も多いだろう。秋元康... 続きを読む

ベストセラー本、「好きなこと」だけして生きていく。ガマンが人生を閉じ込める を読んだ感想 - 本が友達の大人の読書感想文

2019/07/02 15 users ガマン サラリーマン ベストセラー本 読書感想文 感想

「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める (PHP文庫) 本の内容 性格リフォーム心理カウンセラーである心屋仁之助氏が、毎日嫌々働いているサラリーマンが憧れる状況、「好きなことをして生きていく」 それは可能であるのか、そのことについて書かれています。 頑張っても報われないことは、不思議な... 続きを読む

なぜ1時間より2秒で決めるほうが正しいか 職場の噂、巷の評判［ファンタジスタ］：PRESIDENT Online - プレジデント

2013/10/24 15 users プレジデント ファンタジスタ UCLA 光雄 著書

なぜ1時間より2秒で決めるほうが正しいか 職場の噂、巷の評判［ファンタジスタ］ PRESIDENT 2012年6月18日号 著者 児玉 光雄　こだま・みつお 鹿屋体育大学教授 1947年、兵庫県生まれ。京都大学工学部卒業後、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）工学修士。元米国五輪委員会研究員。著書に『イチロー式集中力』（PHP文庫）などがある。 なぜ1時間より2秒で決めるほうが正しいか　職... 続きを読む

Amazon.co.jp： 大人のクイズ―論理力が身につく (PHP文庫): 逢沢 明: 本

2011/02/23 15 users Amazon.co.jp クイズ 論理力 大人

商品の説明出版社/著者からの内容紹介 仕事に追われ、時間に追われて、それでも不況から抜け出せず沈没寸前の現代ニッポン。そんな息苦しい状況の中で、あなたの頭脳はガチガチに硬化していませんか？　しかし、固定観念に毒されてしまった頭脳からは、この状況を打破する独創的なアイデアや時代をリードする発想は絶対に生まれません。今、ニッポン人に必要なのは柔軟で、知的で、感性豊かな思考のセンスです。本書の厳選された... 続きを読む

「きれい」と言われる女性が気をつけていること (PHP文庫)のまとめ | ブクペ

2012/11/01 13 users ブクペ まとめ 女性

「きれい」と言われる人の表情 ・他人が自分の顔を見ていることを忘れない ・笑顔がいちばんきれいな表情だと意識する 「きれい」と言われる人のしぐさ ・あいさつに、まごころを込める ・ひと言の気持ちを伝える ・いつもきれいな言葉をさがす ・すべての物を高価なものとして扱う 「きれい」と言われる人のやさしさ ・人をこころからほめる ・悪口は絶対に言わない 「きれい」と言われる人の日常 ・一日にひとつ、必... 続きを読む

とにかく短時間で仕事をする！コツ (PHP文庫)(松本 幸夫)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/05/29 13 users ブクペ 退路 松本 幸夫 コツ 要点まとめサイト

どんな仕事もすぐにやる瞬発力を身につけるコツ ・「今すぐやらない」理由をつくらない ・「明日すればいい」仕事こそ、今日中に済ませてしまう ・「これいい！」とひらめいたら、すぐに動く ・「いつまでにやります」と宣言して、退路を断つ ・仕事が速い人のそっくり真似をしてみよう やるときは一気にやる集中力を身につけるコツ ・「残業はしない！」と固く心に誓う ・午前中に、いちばん頭を使う仕事を入れる ・集中... 続きを読む

商売をするなら読んでおかないと恥ずかしいですよ！『販売の科学』は古くて新しい不朽の名著 (1/3)|ネット通販情報満載の無料Webマガジン「ECzine（イーシージン）」

2018/02/01 12 users フレームワーク ECzine 徒然なるまま イーシージン 名著

運営堂の森野さんが、EC担当者が読んでおくべき書籍を徒然なるままに紹介してきます。初回は昭和34年に書かれたにもかかわらず今でも読まれている名著『販売の科学―売りながら調べ調べながら売る』（PHP文庫）を紹介します。 ECサイトのデータ分析を語るなら読みたい、60年前の名著 ECサイトを分析するには、Google アナリティクスのデータを見たり、3C・4P・SWOT分析などのフレームワークを使うこ... 続きを読む