持ち運びも簡単。5日分作り置きできるサラダの保存方法 : ライフハッカー［日本版］

2014/07/16 156 users ライフハッカー サラダ 保存方法 MYLOHAS 日本版

MYLOHAS , メディアジーンサイト , 健康 , 料理術 , 生活 , 食生活 持ち運びも簡単。5日分作り置きできるサラダの保存方法 ライフハッカー編集部 2014.07.16 20:00 MYLOHASより転載：ニューヨークでも、ランチに手作りのサラダを持参してオフィスで食べる人も多く、サラダはとても身近。そんなニューヨーカーのあいだで人気なのが、メイソンジャーに詰めたサラダです。 (Ph... 続きを読む

バランスボールをイスの代わりに使うと変わる6つのこと : ライフハッカー［日本版］

2014/06/21 245 users イス ライフハッカー バランスボール MYLOHAS 日本版

MYLOHAS , スポーツ・運動 , メディアジーンサイト , 健康 バランスボールをイスの代わりに使うと変わる6つのこと ライフハッカー編集部 2014.06.22 08:00 MYLOHASより転載：1日のほとんどをデスクで過ごす方も多いと思いますが、ずっと椅子に座っていると、肩もこるし、疲れますよね。そこで、私の職場にも何人かいますが、バランスボールをオフィスチェアの代わりに使用することで... 続きを読む

学校に通えない生徒の代わりに授業を受けてくれるロボットが登場 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/15 22 users ライフハッカー ロボット 授業 生徒 学校

MYLOHAS , ニュース・コラム , メディアジーンサイト , 社会 , 科学 学校に通えない生徒の代わりに授業を受けてくれるロボットが登場 ライフハッカー編集部 2014.06.16 08:00 マイロハスより転載：病気のときに、自分や自分の子どもの代わりに授業に出席してくれるロボットがいたら...。それはまるで、藤子・F・不二雄作品の「パーマン」に出てくる「コピーロボット」のような発想でも... 続きを読む

賞味期限は1年でもOK。日常食のストックをローテーションして非常食にする方法 : ライフハッカー［日本版］

2014/03/11 18 users ライフハッカー 賞味期限 非常食 ストック 日常食

MYLOHAS , メディアジーンサイト , 健康 , 生活 , 防犯・防災 , 食生活 賞味期限は1年でもOK。日常食のストックをローテーションして非常食にする方法 ライフハッカー編集部 2014.03.11 13:00 MYLOHASより転載：ライフラインがストップしてしまったときのために準備が欠かせないのが、水と食料のストックです。でも、いわゆる「非常食」と呼ばれる長期保存が可能なものは、合... 続きを読む

厚労省が作成した「5分でできる職場のストレスチェック」 : ライフハッカー［日本版］

2014/02/27 30 users ライフハッカー 厚労省 職場 ストレスチェック MYLOHAS

MYLOHAS , こころ , メディアジーンサイト , メンタル , 仕事術 , 健康 厚労省が作成した「5分でできる職場のストレスチェック」 ライフハッカー編集部 2014.02.27 13:00 MYLOHASより転載：「5分でできる職場のストレスチェック」は、仕事のストレスをチェックできる自己認識ツールサイト。4択の簡単な質問から、ストレスレベルを知ることができます。 特徴は、内容が信頼で... 続きを読む

静電気は重ね着する服の素材の組み合わせ次第で軽減できる : ライフハッカー［日本版］

2014/02/13 17 users 静電気 ライフハッカー MYLOHAS 組み合わせ次第 取っ手

MYLOHAS , メディアジーンサイト , 生活 静電気は重ね着する服の素材の組み合わせ次第で軽減できる ライフハッカー編集部 2014.02.13 12:00 MYLOHASより転載：ドアノブや車の取っ手を触るだけで、ビリッとする季節がやってきました。ビリッと来るなと身構えるのも、イヤなものです。冬は空気が乾燥し、静電気が発生しやすくなるのだから仕方がないとあきらめてしまいがちですが、なんと服... 続きを読む

干す前にタオルをパンパンと叩くといい理由 : ライフハッカー［日本版］

2014/02/09 20 users ライフハッカー タオル MYLOHAS 日本版 イイ理由

MYLOHAS , メディアジーンサイト , 住まい , 生活 , 趣味 干す前にタオルをパンパンと叩くといい理由 ライフハッカー編集部 2014.02.09 17:00 MYLOHASより転載：日本一のタオル生産地として有名な愛媛県今治市の「タオル＆ライフミュージアム TEXPORT今治」のウェブサイトには、柔軟剤を使わずにタオルをふっくらさせる上手な干し方が紹介されてます。 ・タオルが硬くなる... 続きを読む

10秒で自分をPRする自己紹介の作り方 : ライフハッカー［日本版］

2014/02/06 36 users ライフハッカー 初対面 スナップショット コミュニケーション

MYLOHAS , コミュニケーション , メディアジーンサイト , 仕事術 10秒で自分をPRする自己紹介の作り方 ライフハッカー編集部 2014.02.06 12:00 第一印象は脳がスナップショットを撮るようにして作られるという記事を以前ご紹介したように、初対面の印象はかなりの短時間に作られます。 そのため、自己紹介もダラダラとしたとりとめのないものではなく、パッと鮮烈に短いものの方が効果的... 続きを読む

みかんの白いスジを取り除かないほうがいい理由 : ライフハッカー［日本版］

2014/01/28 40 users 白いすじ みかん ライフハッカー MYLOHAS 日本版

MYLOHAS , メディアジーンサイト , 健康 , 食生活 みかんの白いスジを取り除かないほうがいい理由 2014.01.28 12:00 MYLOHASより転載：寒い冬のこたつのお供「みかん」。 皮をむくと実に付いてくるあの「白いスジ」、なんとかならないの？と調べてみたところ、実はカラダに良い作用があることが分かりました。いつも丁寧に取り除く人は必見、気にせず食べている人にはちょっとトクした... 続きを読む

混ぜて焼くだけだった！ グラノーラは自分で簡単に作れる : ライフハッカー［日本版］

2013/12/29 85 users グラノーラ ライフハッカー フルーツ フード オフ

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 生活術 , 自炊・レシピ , 食生活 混ぜて焼くだけだった！ グラノーラは自分で簡単に作れる 2013.12.29 11:00 今年大流行したフードの1つ、グラノーラ。いろいろな種類のものが売られていますが、甘すぎたり、香りが強すぎたり、苦手なフルーツが入っていたりと、なかなか「これだ！」というものに出会えなかったという人... 続きを読む

リーダーシップから貯金まで。筆跡で性格がわかってしまう心理学 : ライフハッカー［日本版］

2013/12/26 18 users 筆跡 MYLOHAS リーダーシップ 手書き 貯金

MYLOHAS , メディアジーンサイト リーダーシップから貯金まで。筆跡で性格がわかってしまう心理学 2013.12.26 12:00 書類のみならず年賀状などの手紙もすべてパソコンで作る、という人が最近は多いかもしれませんが、手書きの文字にはそれぞれの人となりが表れてあたたかみがあるものです。 姉妹サイト「MYLOHAS」では、筆跡から性格を診断する「筆跡心理学」について紹介していました。 筆... 続きを読む

オフィスに常備したい。デンマークで軍隊からアスリートにまで愛されるエナジーバー「ローバイト」 : ライフハッカー［日本版］

2013/11/23 43 users MYLOHAS デンマーク 軍隊 スグレモノ アスリート

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 食生活 オフィスに常備したい。デンマークで軍隊からアスリートにまで愛されるエナジーバー「ローバイト」 2013.11.23 17:00 MYLOHASより転載：仕事の合間や移動中など、ちょっと小腹がすいたときに便利なのがナッツバーです。なかでも原料がすべてオーガニックで砂糖も不使用というすぐれものをみつけました！ それが「... 続きを読む

ゴーヤーは種ごと輪切りにして下味をつけ、素揚げにするとおいしい : ライフハッカー［日本版］

2013/08/22 144 users 下味 ゴーヤー チャンプルー MYLOHAS 苦味

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 生活術 , 自炊・レシピ ゴーヤーは種ごと輪切りにして下味をつけ、素揚げにするとおいしい 2013.08.22 11:00 夏を感じる食材、ゴーヤー。「苦味がおいしい！」と感じられたときはオトナになった自分に驚いたものです。チャンプルーをはじめレシピはさまざまありますが、「MYLOHAS」に載っていた調理法が珍しいものでしたので紹介... 続きを読む

オバマ家の朝は早い。早起き習慣をもつアメリカの有名人たち : ライフハッカー［日本版］

2013/08/11 28 users 早起き習慣 ライフハッカー アメリカ MYLOHAS 日本版

MYLOHAS , メディアジーンサイト , 仕事がはかどる オバマ家の朝は早い。早起き習慣をもつアメリカの有名人たち 2013.08.11 14:00 MYLOHASより転載：早起きは良いことだ、と頭でわかっていてもなかなか難しいもの。 でも、世界で活躍する人たちがとても早起きだということを知ったら、明日からやってみよう！ と思えるかもしれません。ご紹介する成功者たちは、皆早起きをし、朝に自分な... 続きを読む

水分補給の落とし穴！「水筒＋スポーツドリンク」の組み合わせに潜むキケン : ライフハッカー［日本版］

2013/07/10 36 users キケン 水筒 落とし穴 ライ 防犯

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 生活術 , 豆知識 , 防犯・防災 水分補給の落とし穴！「水筒＋スポーツドリンク」の組み合わせに潜むキケン 2013.07.10 15:00 これまで以上に水分補給が大切になる季節です。節約のために水筒を使っている方も多いのではないでしょうか。ですが、その水筒、洗い方や中に入れるものを間違えるとキケンなのだそうです。 ライ... 続きを読む

お風呂のカビの原因は天井!? 掃除方法と注意点 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/14 97 users カビ ライフハッカー 天井 MYLOHAS 原因

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 生活術 , 豆知識 お風呂のカビの原因は天井!? 掃除方法と注意点 2013.06.14 12:00 「掃除も換気もちゃんとしているのに、浴室にカビが生えてきて困る」という方、ちゃんと天井まで掃除していますか？　実はカビの発生源が天井であるケースが多いのだそうです。MYLOHASのこちらの記事より、以下に転載します。 梅雨シーズンは... 続きを読む

煩悩をマネジメントする「お金の断食」で貯蓄体質に変わろう : ライフハッカー［日本版］

2013/06/10 49 users 煩悩 断食 MYLOHAS ライフハッカー 食欲

MYLOHAS , お金 , お金を味方に , メディアジーンサイト , 資産運用 煩悩をマネジメントする「お金の断食」で貯蓄体質に変わろう 2013.06.10 09:00 なかなか貯金がうまくできない、とお嘆きの方へ。MYLOHASがある書籍からの有用なヒントを紹介してくれていました。以下、こちらの記事より転載します。 断食とは「必要最低限の生活をし、それでも満足する」食欲という欲を克服するた... 続きを読む

「好きなことだけをする」撮り続けて50年、84歳現役フォトグラファーの生き方 : ライフハッカー［日本版］

2013/05/30 18 users ライフハッカー 生き方 MYLOHAS 日本版 ストリート

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 人生 「好きなことだけをする」撮り続けて50年、84歳現役フォトグラファーの生き方 2013.05.30 12:00 「仕事じゃなく喜びだ。私は働いていません、好きなことをするだけです」 ビル・カニンガム。84歳の現役フォトグラファーである彼は、今日もニューヨークのストリートで撮影しています。「MYLOHAS」で紹介されていた彼の生... 続きを読む

60日で肉体改造！ DVDワークアウト史上最強のトレーニングがアメリカで人気 : ライフハッカー［日本版］

2013/05/12 40 users ライフハッカー 肉体改造 トレーニング アメリカ 米軍

MYLOHAS , オフにやること , スポーツ・運動 , メディアジーンサイト , 健康 60日で肉体改造！ DVDワークアウト史上最強のトレーニングがアメリカで人気 2013.05.12 15:00 ビリー隊長はお元気かしら。 『ビリーズ・ブートキャンプ』をはじめ、日本でも話題になったDVDワークアウト。『ビリーズ・ブートキャンプ』はもともと米軍の新人向け基礎訓練をベースにしていますが、やはり... 続きを読む

春の眠気に打ち勝つための7つの食材 : ライフハッカー［日本版］

2013/03/23 82 users 眠気 眠気覚まし ライフハッカー 日中 睡眠

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 睡眠 , 豆知識 , 食生活 春の眠気に打ち勝つための7つの食材 2013.03.23 14:20 春って、なんだかいつも眠たいですよね。 ライフハッカーでは以前から「眠気を覚ますためのちょっとした3つの指圧テク」や「日中に眠気を感じやすいスポーツ選手はキャリアを築きにくいという研究結果」、「眠気覚ましにも栄養補給にも効く... 続きを読む

「食生活が原因で、現代人は古代人よりIQが下がっている」という研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2013/03/20 10 users 知能 知能指数 ライフハッカー 人材 オフ

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 豆知識 , 食生活 「食生活が原因で、現代人は古代人よりIQが下がっている」という研究結果 2013.03.20 19:00 「知能指数」を意味するIQ。ライフハッカーでは以前から「「自分の能力、IQは決まっている」と信じ込むのはもったいない！」や「「チームの知能は優れたIQではなく、多様な人材で高まる」という研究結果」、... 続きを読む

片づけ方も脳次第！ タイプ別「利き脳」片づけ術 : ライフハッカー［日本版］

2013/03/18 119 users ライフハッカー 利き脳 下手 片づけ方 整理整頓

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 整理整頓 , 生活術 , 豆知識 片づけ方も脳次第！ タイプ別「利き脳」片づけ術 2013.03.18 17:00 ライフハッカーでは以前から「すぐ役に立つ10の「トヨタ流片づけ術」」や「「割れ窓理論」は「片づけ下手」を克服するヒント!?」、「ストレスを減らすために！　誰でもできる整理整頓ルール」などの記事で、さまざまな視点から「片... 続きを読む

ニューヨークの審美歯科医が教えてくれた、歯を白くする10の食べもの : ライフハッカー［日本版］

2013/03/10 284 users ニューヨーク ライフハッカー 身だしなみ 白い歯 日本版

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 料理 , 生活術 , 豆知識 , 身だしなみ , 食生活 ニューヨークの審美歯科医が教えてくれた、歯を白くする10の食べもの 2013.03.10 12:45 健康的な白い歯、いつまでも保ちたいですよね。ライフハッカーでは以前から「自分の歯を守りたいならやめるべき、歯に良くない「3つ」のこと」や「「フッ素入り歯磨き粉」を歯... 続きを読む

脳科学が教えてくれた「幸せになる方法」 : ライフハッカー［日本版］

2013/03/03 249 users ライフハッカー 長生き 脳科学 モチベーション オフ

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , メンタル , モチベーション , 人生 , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 恋愛術 , 豆知識 脳科学が教えてくれた「幸せになる方法」 2013.03.03 11:30 ライフハッカーでは以前から「絶対覚えておきたい！ 相手を笑顔にするコツ」や「「素直な笑顔は長生きにつながる」という研究結果」、「世界中の笑顔を集めているサ... 続きを読む

栄養ドリンクの思わぬ落とし穴と、代わりに摂るべき果物＆野菜 : ライフハッカー［日本版］

2013/02/24 224 users 落とし穴 薬局 ライフハッカー 栄養ドリンク 体調

MYLOHAS , オフにやること , メディアジーンサイト , 健康 , 豆知識 , 食生活 栄養ドリンクの思わぬ落とし穴と、代わりに摂るべき果物＆野菜 2013.02.24 11:00 コンビニや薬局などで手軽に購入できる栄養ドリンク。仕事で疲れた時や体調が優れない時に、お世話になっている人も多いかと思います。 しかし...そんな栄養ドリンクに関する驚くべき事実が、ライフスタイルメディア「MY... 続きを読む