ズボラな私でも出来た簡単ダイエットについて

2024/11/05 68 users おかげ 体重 筋トレ 無理 ダイエット

今回は、私が実際に試して成功した「1か月で－5キロ」のダイエット方法をご紹介します。運動が苦手な私でも続けられたのは、無理なく取り入れられるストレッチと軽めの筋トレのおかげです。これなら続けられるかも、と思って始めたら、本当にスルスルと体重が落ちていきました！ 一か月で５キロのダイエットは難しいかも... 続きを読む

破格の値段「古古古米」味は？　新米高止まりでネット取引増　「劣化や虫に注意を」（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース

2024/10/04 22 users 新米 漢字 ANN 店頭 去年

新米が徐々に店頭に並び始めていますが、価格は去年のおよそ3割から5割高くなっています。ネット上では、古いという漢字が3つ並んだ「古古古米」が破格の値段で売られ、取り引きされています。 【画像】5キロで2000円を切る「古古古米」も…大手フリマサイトで破格の値段 ■新米の価格上昇　5キロ2800円が3400円に　都内の... 続きを読む

2カ月ダイエットしてみた結果

2024/08/31 36 users 結果 2か月 体重 筋トレ ダイエット

ダイエットって、なかなかうまくいかないものですよね。でも、今回は「筋トレ」と「断食」を組み合わせて、2カ月間本気で挑戦してみました。その結果、なんと…体重が5キロ減りました！今までいろんなダイエットを試してきたけど、ここまで効果が出たのは初めてです。 1. 筋トレを取り入れる まず、ダイエットを始めるに... 続きを読む

日帰り温泉がある「ぎょうざの満洲」が最高すぎる

2024/08/09 228 users ぎょうざ 沼田 満洲 河岸段丘 渓谷

先日、群馬県の沼田に河岸段丘を見に行ったおり、日帰り温泉つきのぎょうざの満洲があったので行ってきた。 温泉に入って、ぎょうざの満洲で飯が食える。 想像しただけでたまらない。 老神温泉の日帰り温泉「東明館」 吹割の滝から5キロほど南下したところに、老神（おいがみ）温泉という小さな温泉街が、片品川の渓谷に... 続きを読む

鳥取砂丘まで5キロ、バスもタクシーもいない無人駅に観光客　なぜ?：朝日新聞デジタル

2024/08/07 7 users 鳥取砂丘 タクシー 朝日新聞デジタル 無人駅 バス

","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!--... 続きを読む

【安倍氏銃撃１年】「できるなら、現場付近に」　慰霊碑完成も現場から５キロ、安堵と複雑な思い交錯

2023/07/01 9 users 交錯 安堵 うよ 慰霊 紆余

安倍晋三元首相の慰霊碑「留魂碑」に手を合わせる自民党の佐藤啓・参議院議員＝１日午後、奈良市の三笠霊苑（甘利慈撮影） 奈良市の「三笠霊苑」で、１日に除幕された安倍晋三元首相の慰霊碑「留魂碑（りゅうこんひ）」は、紆余（うよ）曲折を経て完成にこぎつけた。同市が昨年１０月に現場の近鉄大和西大寺駅北側に慰霊... 続きを読む

ヤギの人 on Twitter: "トルコ。地震で孤立した村に物資を届けようとするも迷ってしまった救援隊の前にさっそうと現れた犬。この犬の5キロにおよぶ道案内で、無事に物資を届けることが出来

2023/02/13 92 users やぎ 物資 トルコ 救援隊 https

トルコ。地震で孤立した村に物資を届けようとするも迷ってしまった救援隊の前にさっそうと現れた犬。この犬の5キロにおよぶ道案内で、無事に物資を届けることが出来たそう。 https://t.co/yfPcizvZT0… https://t.co/C34hD2fsGv 続きを読む

海が真っ黒に…　原因は製糖工場の糖蜜　漁業への影響も（沖縄テレビOTV） - Yahoo!ニュース

2023/02/03 20 users 製糖工場 漁業 糖蜜 沖縄テレビOTV Yahoo

伊是名村の製糖工場でサトウキビを絞った後に出る大量の糖蜜が海に流れ出しました。流れ出た量は不明で、養殖のアーサも黒く染まり漁業への影響は避けられません。 伊是名村の海岸から沖に向かって幅２００メートル、約1.5キロにわたって海が黒く染めているのは伊是名製糖工場から流れ出した糖蜜です。 糖蜜はサトウキビ... 続きを読む

近江鉄道が「全線無料デー」　近畿圏の鉄道では「初」その内容とは｜経済｜地域のニュース｜京都新聞

2022/08/08 6 users 近江鉄道 近畿圏 鉄道 始発 経済

近江鉄道（滋賀県彦根市）は８日、１０月１６日の始発から終電まで、全３路線５９・５キロを無料で乗車できる「全線無料デー」にすると発表した。鉄… 続きを読む

桜島噴火 気象庁「大規模噴火が切迫している状況ではない」 | NHK

2022/07/24 9 users 桜島噴火 島内 桜島 大規模噴火 噴火

気象庁によりますと、桜島の周辺の地震計や地殻変動などの観測データを分析した結果、島内の広い範囲に影響を及ぼすような大規模な噴火が切迫している状況ではないということです。 今回、噴火警戒レベルが5に引き上げられたのは、大きな噴石が2.5キロを越えて飛んだことが確認されたためだと説明しています。 続きを読む

「同僚の佐藤を入れて、亡くなるまで煮溶かします」　誤字で突然猟奇的になる料理レシピに「佐藤さん逃げて」「漢字が違うだけで印象が変わりすぎる」とツッコミ殺到 (1/2) - ねとらぼ

2020/12/14 25 users 誤字 ツッコミ殺到 漢字 とらぼ 同僚

「同僚の佐藤を入れて、亡くなるまで煮溶かします」――。突然猟奇的になる料理レシピを紹介した人が話題になっています。一体何ができあがるんだろう……。 投稿者は、みなせ ★ かばやき蓄養なう（@Ton_beri）さん。約3.5キロの巨大白菜と、約1.6キロの大根がそれぞれ破格の100円で売っていたことから、たくさん購入。白菜... 続きを読む

忘年会で高ランクの蜜柑『紅まどんな』を食べた人があまりの美味で狂乱→会場全員無言で貪り食べてしまった時の思い出「紅まどんなは別格」 - Togetter

2020/12/07 28 users Togetter 蜜柑 別格 狂乱 景品

syurisyeri @syurisyeri かつての忘年会で愛媛県人が「きっと喜ばれるだろう」と高ランクの紅まどんな5キロを景品にし、重たくて持ち帰れないと文句を言われ、会場でなんとなく皆に配布され、その場で食べ始めた1人目からあまりの美味による狂乱が伝染し会場全員無言で紅まどんなを貪った話、いつ思い出しても笑ってしま... 続きを読む

子ども用ライフジャケット不当表示 東京都が再発防止命じる | NHKニュース

2019/12/18 16 users 再発防止 NHKニュース 東京都 浮力 小型船舶

大阪府内の会社が製造した子ども用のライフジャケットが表示通りの浮力を備えていなかったとして、東京都はこの会社に再発防止などを命じました。 東京都によりますと、この会社が製造した子ども用のライフジャケットは取り扱い説明書に「24時間以上、５キロの重さに耐えられる」などと国の規則で定められている小型船舶... 続きを読む

工事中のビルから５キロの鉄パイプ落下 男性の頭直撃 死亡 | NHKニュース

2019/11/19 207 users 死亡 足場 ビル 屋上付近 NHKニュース

19日午前、和歌山市の12階建てのビルで、屋上付近に設置されていた工事用の足場を解体中に鉄パイプが落下し、ビルの近くを歩いていた26歳の男性に当たりました。男性は死亡し、警察が詳しい状況を調べています。 警察などによりますと、19日午前８時すぎ、和歌山市十三番丁にある12階建てのビルで、屋上付近に設けられて... 続きを読む

日本人が知らない｢コーヒー｣生産農家の悲哀 | 食品 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/08/02 20 users 中南米 悲哀 悲劇 調べ 年間

多くの日本人にとって今やコーヒーは日々に欠かせない飲料だろう。国際コーヒー機関の調べによると、国別1人当たりのコーヒー消費量（輸入国）では、日本は年間約3・5キロと世界第4位につけている。が、そんな日本人が大好きなコーヒーをめぐる「悲劇」が遠く中南米で起こっていることを知っているだろうか。 最大の理由... 続きを読む

Ｈ31.3.3 田子の浦みなとマラソン - 富士ジョギングクラブ

2019/03/04 8 users 田子 ひろ ゲート 富士ジョギングクラブ 部門

こんにちわ、ヒロです。田子の浦みなとマラソンでジョギングチームから実戦練習会として参加しました。 あいにくの雨です。☔️ 参加料も無料で、出着ポイントのゲートが手作り感があってアットホーム的ないい感じです。^_^ メンバーも雨に負けず風にも負けず、5キロの部門を最後まで走り切りました。 ゴール後は豚汁も振... 続きを読む

透析中止　動物園は非常電源　停電で混乱した愛知・豊橋：朝日新聞デジタル

2018/10/02 19 users 世帯 豊橋 豊橋駅 停電 台風

台風２４号の影響で、最大１０万戸以上が停電した愛知県豊橋市。台風が通過した２日も停電が一部で続いている。医療や買い物、地元の企業活動などに影響が広がった。 １日未明、約１５万世帯が暮らす豊橋市では世帯の約３分の２にあたる約１０万６８００戸が停電した。 豊橋駅から約１・５キロの「愛知クリニック」では... 続きを読む

１週間で５キロ痩せる画期的な方法　~食事制限・過度な運動一切なし~ - 痩せたいのにドットコム　～太る原因がわからない人必見～

2018/04/14 22 users ドットコム 人体 海水浴 修行 重量

１週間で５キロ痩せる画期的な方法を公開しています。管理人 １週間で５キロ痩せられたら、来週の海水浴に間に合うのにな~ そんな思いを経験したことのある方は少なくないはずです。 通常、１週間で５キロといったら 断食や過度な運動を並行してようやく達成できるという、もはや修行レベルです。 今回は手軽に誰でも１週間で５キロ痩せる方法を公開します。 １週間で５キロ痩せる方法１　腕を切り落とす 人体の重量は各部... 続きを読む

なんと、3キロの測りを２つ使えば、3キロ以上を簡単に測れることを発見しました - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/03/07 226 users 勝間和代 タニタ 総量 分量 スマートクッキング

2018 - 03 - 07 なんと、3キロの測りを２つ使えば、3キロ以上を簡単に測れることを発見しました スマートクッキング 最近私が困っていたことの1つに、炊飯器を一升炊きにしたら、具材とお釜の分量を合計すると3キロ超えてしまうことがあり、その場合、家の3キロのタニタの測りでは総量が測れなかったことです。 そういうときには仕方がないので、毎回あまり正確でないけれども5キロまで測れる秤に変えてい... 続きを読む

ソフトバンクロボティクス、Pepperの巨大ぬいぐるみ販売　7万円超える - ITmedia NEWS

2018/02/14 16 users Pepper ソフトバンクロボティクス 離島 送料 ９０センチ

ソフトバンクロボティクスは、「特大Pepperぬいぐるみ」を5体限定で販売する。サイズは、90センチ（高さ）×55センチ（幅）×6.5キロ（重さ）。価格は税込7万5600円（送料込み／離島の場合は別途送料必要）。 続きを読む

バランスボール感覚で！　コクヨが座面揺れる新型いす：朝日新聞デジタル

2017/11/08 8 users コクヨ インク ING 圧力 ウォーキング

コクヨは６日、座った人の細かな動きに合わせて座面が前後左右に動く新しい事務用いす「ｉｎｇ（イング）」を売り出すと発表した。体の圧力がバランスよく分散される構造にしていて、体への負担が減るほか、カロリー消費にもつながるという。 左右のひねりなどの体の動きに合わせて座面が自然と揺れ、バランスボールに乗ったような感覚を味わえる。このいすに４時間座って働くと、１・５キロのウォーキングと同じカロリー消費にな... 続きを読む

5キロの「マツタケすき焼き」が最強すぎた！ 『めしにしましょう』小林銅蟲がふるうグルメの暴力に屈服 - mitok（ミトク）

2017/09/20 33 users ミトク mitok 屈服 小林銅蟲 暴力

極上食材を豪快に調理する――まさに金に糸目をつけない男子的料理道を突き進んでいる人がいます。 現在、漫画誌「イブニング」で『めしにしましょう』を連載中の漫画家・小林銅蟲先生。作品のネタとして料理しているだけでなく、プライベートでも豪快料理を実践しているんです！　また最近では、pixivコミックで連載されていた極上食材を豪快に調理する――まさに金に糸目をつけない男子的料理道を突き進んでいる人がいます... 続きを読む

３０代婚活女子あるある - たのしくいきたい子の頭の中

2017/08/01 5 users コンパ この際 赤字 勧誘 くだらない子

2017 - 08 - 01 ３０代婚活女子あるある くだらない子のつぶやき ３０代婚活女子あるある 飲み会、コンパの後の友達とラーメン食べているときが何より幸せ 勧誘に合いすぎてお酒が出そうにないお店での食事を誘われたら勧誘かなと思ってしまう 気づけば５キロ太ってた 気づけばLINE友達が１００人超えてた 気づけば今日も婚活仲間女子のみとLINE 今月も赤字 この際、鼻毛が出ている男性でも私に好... 続きを読む

開脚ストレッチで下半身痩せ｜疲れ・腰痛解消にも効果が！ - みちの道

2017/07/29 42 users 下半身痩せ ミチ 太もも 下半身 股関節

2017 - 07 - 29 開脚ストレッチで下半身痩せ｜疲れ・腰痛解消にも効果が！ 下半身痩せ 下半身って、なかなか痩せられないですよね。 その理由として考えられるのは、 股関節や太ももの筋肉が硬くなっている こと。 そこで 「開脚ストレッチ」 をすることで、下半身痩せができると言うんです。 しかも体重が、 4～5キロも痩せる 人が多いんだとか。 「でも体硬いからできない」と言っている人が、 た... 続きを読む

有村藍里、写真集「ｉ」の撮影で5キロ太ってグラマーに！妹・有村架純も姉の写真集発売を祝福

2017/07/03 8 users 有村架純 グラマー グラビアアイドル 祝福 有村藍里

グラビアアイドル、そしてタレントとしても活躍中の有村藍里。そんな有村藍里の写真集「i」が発売され話題になっています。有村藍里の写真集発売を妹・有村架純が祝福！有村藍里が太ってグラマーに！？撮影秘話明かす...など。今回は有村藍里の写真集「i」についての話題をお伝えします。グラビアアイドル、そしてタレントとしても活躍中の有村藍里。そんな有村藍里の写真集「i」が発売され話題になっています。有村藍里の写... 続きを読む