なにやってもうんち硬いんだけど助けて

2024/10/25 346 users ウンチ 朝飯 メープル 表題 とおり

表題のとおりです。何か改善点あれば教えてください。 うんち硬すぎて内痔核が裂けてうんちの度に気づくと出血してます。 基本野菜を食ってるから野菜不足という線はないと思う。 朝飯は食パン1枚（何もつけない）と無脂肪ヨーグルトをカップ1杯、 大さじ１のメープルかけて食ってる。（ほぼ固定） 昼飯は野菜スープ。大... 続きを読む

９か月勾留「野菜不足の弁当」で４０代男性が一時危篤、ビタミン不足で脚気と診断 : 読売新聞

2023/06/16 510 users 脚気 かっけ 沖中康人裁判長 地裁 慰謝料

埼玉県警川口署に約９か月勾留された４０歳代の男性が、留置施設の弁当の野菜が極端に少なくビタミン不足で 脚気（かっけ） になったとして、県を相手取り１０００万円の損害賠償を求めた訴訟の判決が１６日、さいたま地裁であった。沖中康人裁判長は男性の請求を一部認め、慰謝料など５５万円の支払いを県に命じた。 さ... 続きを読む

野菜不足をおいしく解消 PeaceTable 大平哲雄シェフプロデュース366viviがおすすめ - QUATRE（キャトル）の庭

2021/05/26 12 users QUATRE キャトル 野菜ソムリエ 成人 厚生労働省

こんにちは、実は野菜ソムリエを持っている QUATRE（キャトル）です。 春野菜からだんだん夏野菜が出始めていますね。みなさん、１日のお野菜は足りていますか。 成人が1日にとる野菜の目標量は350g 以上と言われています。厚生労働省の調査によると、成人日本人が摂っている野菜の量は、平均 288.2g（男性 295.4g・女性... 続きを読む

まりぴい on Twitter: "今日の大阪府内のコロナのホテル療養者の昼食です。 お薬の処方は一切なし。 一日2回の安否確認（スマホで）のみ。 このような食事では、健常な人でも野菜不足で体調

2021/01/25 396 users コロナ 処方 昼食 on Twitter マリ

今日の大阪府内のコロナのホテル療養者の昼食です。 お薬の処方は一切なし。 一日2回の安否確認（スマホで）のみ。 このような食事では、健常な人でも野菜不足で体調壊します。 改善を望みます。 #大阪 #コロナ #ホテル療養 #野菜不足 https://t.co/nvuAVtFH7e 続きを読む

北方警備兵から船乗りまで…『野菜不足』が原因と分からないまま「壊血病」を防ごうと試行錯誤した歴史 - Togetter

2020/11/22 33 users 推論 Togetter 船乗り 経験則 答え

答えが分かれば単純だけれども、わからないままこの病気に罹ると恐ろしいビタミンC不足の壊血病。経験則や推論を働かせて、この病気を解決しようとした歴史とは。 続きを読む

秋の野菜で作るスープレシピ5つ。旬が詰まった野菜セットを取り寄せて野菜不足を無理なく解消しよう - ソレドコ

2020/10/28 21 users 有賀薫 ソレドコ テイクアウト 外食 スープ

こんにちは。スープ作家の有賀薫です！ 毎日スープを作っています。 皆さんは日々、野菜不足を感じることってありませんか？ 特に、外食やテイクアウトに頼りがちな人ほど、野菜がとれていないな……と思うことも多いのではないでしょうか。 それを簡単に解決してくれるのが、野菜スープです。 私が得意とするスープは、季... 続きを読む

サラダバーはSizzler（シズラー）最強説【野菜不足の解消どころじゃない】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2020/01/29 298 users シスラー ホットペッパーグルメ メシ通 最適解 最強説

野菜不足の最適解、それは…… ……現代人が日々抱える悩みは大小様々ではあるが、その中のひとつに野菜不足が挙げられるのはもはや共通認識であるかもしれない。 そんな人々に今回是非オススメしたいお店、それがシズラーの「プレミアムサラダバー」である。シズラーとは東京・神奈川に10店舗を展開するカジュアルレストラ... 続きを読む

野菜スティックが美味しくなる｢簡単ディップ｣レシピ5つ | ライフハッカー［日本版］

2019/05/23 17 users ライフハッカー 日ごろ 野菜 コンビニ 日本版

日ごろから野菜不足を感じている方は多いと思います。特に1人暮らしで料理が苦手な人、仕事が忙しい人など、肉料理に偏りがちになっていませんか。 そんな人でも手軽に食べられるのが、野菜スティック。コンビニで買ったり、飲みに行った際に注文したりしたこともあるのではないでしょうか。家でもよく食べる方も多いの... 続きを読む

【野菜不足解消法5選】野菜不足で引き起こす症状と必要栄養素をまとめました | 食材宅配サービス比較NAVI

2018/02/27 10 users 栄養素 サラダ お腹 症状 食材宅配サービス比較NAVI

野菜って高いしお腹の足しにならないから、あまり食べていない……なんてことはありませんか？ もしも 「サラダを食べているから大丈夫！」 と思っているとしても、 実はその程度では足りていないかもしれません。 ここでは摂取量目安・野菜不足による症状と必要な栄養素、そして野菜不足の解消法をまとめました。ぜひご活用くださいね！ 野菜の摂取量目安＆不足しがちな人の特徴は？ 野菜不足とは、野菜の １日の摂取量目... 続きを読む

野菜不足の方へ【青汁茶漬け】おいしいのか実験してみた - 青汁部

2017/11/27 10 users 原料 食物繊維 青汁部 お茶漬け お茶

お茶漬けは9割がお米なので、野菜を摂ることができませんし、栄養バランス的には優れてるとは言えません。 でも、そんなことわかっていても食べたくなる魅力があるのがお茶漬けなのではないでしょうか。 そこで試してみたいのが青汁茶漬け！ 青汁には緑黄色野菜の栄養、食物繊維、各種ビタミン・ミネラルなどがたっぷり含まれていますし、原料によっては健康に良い固有成分も含まれているんです。 サラサラ～と手軽に食べれて... 続きを読む

コスパ抜群&手軽にできる！野菜を使ったヘルシー簡単レシピ10選【100円以下＆10分以内】〜青汁ちゃんこんにちは~

2017/08/11 62 users コスパ 外食 グラフ 弁当 野菜

コスパ抜群&手軽にできる！野菜を使ったヘルシー簡単レシピ10選【100円以下＆10分以内】 みなさんはちゃんと毎日自炊していますか？ 一人暮らしだと、どうしても コンビニ弁当 や 外食 が多くなりがち。 弁当や外食なら手軽でおいしいですし、忙しくて疲れていると自炊する気にもなりません。 ですがそんな食生活では 野菜不足 に…。 引用： ファイブ・ア・デイ協会 上のグラフは、年代別の野菜の摂取量を表... 続きを読む

コスパ抜群&手軽にできる！野菜を使ったヘルシー簡単レシピ10選【100円以下＆10分以内】 | 青汁人気ランキング~人気赤丸急上昇中！青汁ちゃんこんにちは~

2017/08/11 62 users コスパ 外食 グラフ 弁当 野菜

コスパ抜群&手軽にできる！野菜を使ったヘルシー簡単レシピ10選【100円以下＆10分以内】 みなさんはちゃんと毎日自炊していますか？ 一人暮らしだと、どうしても コンビニ弁当 や 外食 が多くなりがち。 弁当や外食なら手軽でおいしいですし、忙しくて疲れていると自炊する気にもなりません。 ですがそんな食生活では 野菜不足 に…。 引用： ファイブ・ア・デイ協会 上のグラフは、年代別の野菜の摂取量を表... 続きを読む

おできができたら！野草が効く！ - ゆうの ” けんこう ” ナビ

2017/06/09 21 users 野草 肉類 日ごろ 脂質 効能

2017 - 06 - 10 おできができたら！野草が効く！ 病気療法 植物の効果・効能 ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 おできには野草が効く 」です。 おできができるのは、食生活がおおいに関係しているといわれています。 おできができやすい人は、日ごろから、砂糖がたくさん含まれている、チョコレートやケーキ類などのとりすぎ、あるいは、脂質が多い肉類をたくさん食べ、野菜不足といった人に多... 続きを読む

野菜不足の解消法総まとめ！手軽さ重視でおいしく楽しくベジライフ : 青汁で健康生活

2017/05/08 13 users 日頃 症状 野菜 青汁 メニュー

野菜不足でお悩みではありませんか？日頃の野菜不足が、引き起こす様々な体の症状やその解消法について、知っていますか？野菜不足でお悩みではありませんか？ 日頃の野菜不足が、引き起こす様々な体の症状やその解消法について、知っていますか？ そんな一人暮らしや、忙しくてしっかりと野菜が摂取出来ていないあなたの為に野菜不足が引き起こす体の症状をはじめ、その解決方法、野菜不足を解消するメニューなどをまとめて見ま... 続きを読む

野菜不足は青汁で解消できる？効果効能の6つの真相をガッツリ解説！ : 青汁で健康生活

2017/03/27 15 users 真相 青汁 効果効能 健康生活 6つ

一人暮らしであったり、仕事等が忙しかったり。そんな時はどうしても、簡単で栄養バランスの悪い食事を摂ってしまったり、野菜があまり摂れなかったりしてしまいますよね。野菜にはビタミン・ミネラルなど、身体を健康的に動かすために必要な成分が豊富に含まれています。一一人暮らしであったり、仕事等が忙しかったり。そんな時はどうしても、簡単で栄養バランスの悪い食事を摂ってしまったり、野菜があまり摂れなかったりしてし... 続きを読む

粉末青汁と冷凍青汁、どっちがいいの？おすすめポイントを徹底解説！ : 青汁で健康生活

2017/03/16 18 users 青汁 コレステロール 徹底解説 健康生活 危機

溜まっていくコレステロールや増え続ける体重に危機を感じ、「何か健康にいいことをしなくちゃ」と思っている人も 多いでしょう。そこで注目されるのが青汁です。手軽に野菜不足を補えて、健康にも美容にも役立つと評判ですよね。溜まっていくコレステロールや増え続ける体重に危機を感じ、「何か健康にいいことをしなくちゃ」と思っている人も 多いでしょう。 そこで注目されるのが青汁です。手軽に野菜不足を補えて、健康にも... 続きを読む

野菜でキレイになる！栄養素が効果的に摂れる「美容レシピ」16選

2016/01/15 39 users 栄養素 野菜 ERIKO 16選 美容

こんにちは。野菜不足になるとイライラしてしまうERIKOです。 野菜には美容や健康に効果的な栄養素が含まれていることはよく知られていますよね。 そのため積極的に野菜摂取している人も多いと思うのですが・・・。 でも、どの野菜にどんな栄養素が含まれていて、どんな効果があるのか、具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか？ それはとってももったいないことです！ 野菜の栄養素は、美白効果・潤い効果・... 続きを読む

ザワークラウト☆　発酵野菜をたくさん食べよう！ - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信

2015/12/29 49 users ザワークラウト キャベツ 作りおきお惣菜 お漬け物 乳酸

2015 - 12 - 30 ザワークラウト☆　発酵野菜をたくさん食べよう！ 作りおきお惣菜 年末年始・クリスマス Tweet Share on Tumblr 今日は、仕事納め！ 今日の午後から、年末年始のお休みになりました。やれやれ。 年末年始と言えば、飽食三昧☆ 野菜不足が心配な、年末に作っておきたいのが、 ザワークラウト 　 キャベツを乳酸発酵させた、洋風のお漬け物です。 ポイントは、発酵さ... 続きを読む

キャラ弁を禁止にしている幼稚園や保育園が増加している理由とは - ライブドアニュース

2014/10/21 28 users キャラ弁 幼稚園 保育園 ライブドアニュース 禁止

> > > > 2014年10月21日 7時30分 キャラ弁を禁止にしている幼稚園や保育園が増加している理由とはざっくり言うとキャラ弁を禁じる幼稚園や保育園が増えてきていると報じられているいじめの原因になる可能性や、衛生面でのリスクを考慮しての対策だそうキャラの完成度を高めるために野菜不足に陥ってしまう点も指摘されている > > 2014年10月21日 7時30分 「キャラ弁禁止」の幼稚園が増えて... 続きを読む

野菜不足のすべての人に捧げるたったひとつのドレッシングレシピ - ささみんのよりぬきレシピ

2014/05/12 711 users ささみん レシピ カロリ ひとり暮らし すべて

2014-05-12 野菜不足のすべての人に捧げるたったひとつのドレッシングレシピ 今日はよりぬきレシピをお休みして、私がよく作るドレッシングのレシピをひとつだけ紹介したいと思います。 4月から新生活が始まり、自炊に挑戦してみたけど長続きせずに最近はコンビニ弁当ばかりなんて方、いらっしゃいませんか？ ひとり暮らしだと野菜不足になりがちですよね。 キャベツにマヨネーズだけじゃすぐに飽きちゃうしカロリ... 続きを読む

簡単おつまみ「豆苗と卵の炒め物」 - オレシピ - 俺のレシピはお前のレシピ-

2014/02/21 30 users 豆苗 オレシピ お前 炒め物 レシピ

2014-02-21 簡単おつまみ「豆苗と卵の炒め物」 [01] おつまみ [菜] 豆苗 [他] たまご スポンサードリンク 簡単にできる酒のつまみ。 酒のつまみなので参考レシピにはないニンニクを追加した。 濃いめに味付けをした炒め物は当然ご飯にも合う。 今回の参考レシピ 5分で完成。野菜不足を解消「みょうたま」レシピ - ライブドアニュース 豆苗と卵の炒め物の材料 卵･･････････2個 豆... 続きを読む

山ちゃん流〜野菜の酢漬け〜 - 山ちゃんの創作料理

2013/10/26 138 users 日頃 あっという間 厚生労働省 魔法 創作料理

2013-10-27 山ちゃん流〜野菜の酢漬け〜 野菜料理 はじめに  皆さん、日頃から意識して野菜を食べていますか？ 厚生労働省は１日３５０g以上の野菜を摂取する事を、推奨しています。 ですが、実際日本人の約７０％が、３５０gの野菜を摂取する事が出来ていない様です。 そこで、今回は野菜不足を感じている方におすすめしたいレシピを、ご紹介致します。 大量の野菜を、あっという間に食べる事の出来る、魔法... 続きを読む

野菜不足をラクに解消してくれる「野菜氷」って？ - NAVER まとめ

2013/08/27 68 users NAVER ラク 野菜 野菜氷 更新日

暑くて火を使いたくない、そもそも野菜が苦手…という人に、野菜をピューレ状にして凍らせた「野菜氷」がおススメです。 更新日: 2013年08月27日RSS 続きを読む

もしカット野菜にまったく栄養がなかったら、葛藤するまでもなく私はとっくに栄誉なき死を遂げている | ドウデモイイコト。

2013/08/15 26 users カミさん イット Previous ドウデモイイコト うち

Post navigation ← Previous もしカット野菜にまったく栄養がなかったら、葛藤するまでもなく私はとっくに栄誉なき死を遂げている こんな記事を読みました。 ・野菜不足を感じても「カット野菜」だけはやめた方がいい理由（It Mama） イット・ママさんの記事です。「うちのカミさんがね」を英語力が残念な人に翻訳させたらこんな風になりそうですね。 ええと、記事を要約しますと、カット野... 続きを読む

カット野菜は便利だけどダメなの？と葛藤しなくてよいワケ - とらねこ日誌

2013/08/15 435 users とらねこ日誌 よいわけ カット野菜 中略 It Mama

食と健康, トンデモ | 13:21 | 「It Mama」というウェブサイトに掲載されている「野菜不足を感じても「カット野菜」だけはやめた方がいい理由」という記事を読んだ。 記事よりフードプロデューサーの南清貴さんは、著書『じつは体に悪い19の食習慣』で「カット野菜は、もはや野菜にあらず！（中略）たとえ野菜不足のときでも、私は食べない方がいいと断言します」と主張しています。南さんのプロフィールは... 続きを読む