退職代行、「リピーターの人は手数料40%オフ」の話聞いて腹筋崩壊した→一度使ったら癖になって早期退職する人も多そうだから賢い商売なのでは

2024/04/20 24 users リピーター 商売 早期 退職代行 stat

レクフユノキア @nibante24 これこれ 退職代行なんて使うヤツは意志が弱いから絶対リピーターになるだろうし上手い商売だよな 前回から一年以内利用なら割引！とかにして最終的に「今の仕事が物凄くイヤってワケでもないけど今辞めれば安いし辞めようかな……」 って思わせたら勝ち 固定の太客になり得る x.com/5fret/stat... 続きを読む

小さい頃家に飾られていたスター･ウォーズのヨーダの写真をずっと父親のおばあちゃんの写真と勘違いしていたという話に腹筋崩壊する人が続出

2024/01/14 10 users ヨーダ スター・ウォーズ 続出 父親 おばあちゃん

小さい子どもなら本当にそう思ってしまいそう 続きを読む

Make: Japan | 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1

2023/10/26 133 users Make 腹筋ローラー Japan 動力 会場レポート

2023.10.26 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1 Text by Yusuke Imamura 腹筋を鍛えるローラー（アブローラー）に動力を加えて走行させようという、思わず「どういうこと？」と聞き返しそうになる展示があった。蕪木孝氏（@takashikaburagi）の「アブライダー」であ... 続きを読む

娘がやっている算数の設問が親世代の腹筋を殺しにかかっていた「あずさ2号でどうやって青森に着いたの」

2023/08/13 46 users 設問 算数 青森 親世代

海外 浩平｜KaiGai Kohei🌻 @kkaigai HeteroDBという会社で、オモシロ技術をカタチにする仕事をしています。GPUをPostgreSQLサーバに乗せてギュンギュン言わせる人。 お仕事 ⇒ contact@heterodb.com マシュマロ ⇒ marshmallow-qa.com/kkaigai kaigai.hatenablog.com 続きを読む

なぜかヤギさんはスマホを見ていると邪魔しにくるらしい「これはメェー惑」

2023/07/13 12 users 背筋 やぎ 姿勢 余裕 スマホ画面

あおりヤギ🐐 @yagi_honpo ちなみにこの写真だと普通にスマホをいじってるように見えますが背筋と腹筋に思いっきり力を込めて姿勢を維持してるのでスマホ画面を見る余裕はありません笑 2023-07-12 22:52:20 続きを読む

本当に筋肉を増やしたいなら腹筋は100回より10回のほうがいい…科学的に正しい筋トレの3大原則 筋力アップに重要なのは｢過負荷｣｢漸進性｣｢継続性｣

2022/05/16 387 users 過負荷 筋肉 筋力アップ 正しい筋トレ バーベル

腕立て伏せや腹筋運動、ダンベルやバーベルを使った筋トレが部活動のメニューに盛り込まれていたり、そうでなくても自主的に取り組んだりしている学生もいるでしょう。なるべくたくさん回数をこなした方が、強くなれる気がしている人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。 効率よく筋力アップを目指すなら8... 続きを読む

タラソワ氏がロシア選手の国籍変更容認　ＩＳＵを元凶扱い「選手の命奪った裏切り者」（東スポWeb） - Yahoo!ニュース

2022/04/05 10 users ISu バッキバキ 裏切り者 重鎮 トルソワ

ロシア・フィギュアスケート界の重鎮で名指導者のタチアナ・タラソワ氏（７５）が、スポーツ界のロシア除外により、国籍変更を選択する選手を擁護。措置を決めた国際スケート連盟（ＩＳＵ）こそが元凶と糾弾した。 【写真】トルソワのバッキバキ〝腹筋〟 タラソワ氏はロシア「スポーツ２４」に対し、ロシアが国際大会に... 続きを読む

30日間、「16時間断食」を毎日続けて起きた腹筋の変化とダイエット効果

2021/08/30 17 users 変化 ダイエット効果 30日間

ここ数年で、ダイエットの世界にすっかり定着した感のある「断続的断食（インターミッテント ファスティング）」。このところ、その効果に驚きの声を上げる人々が後を絶ちません。1日のうち決められた時間内でのみ食事をしても良いというのがルールですが、さまざまなフィットネスの目標達成のための極めて効果的な方法... 続きを読む

「攻撃的な言動の多い人は自分がどれだけ周囲から大目に見てもらっているか気づかない」の金言を読んで自戒する流れ - Togetter

2021/05/14 395 users Togetter statu 金言 twitter.com

ま～坊【ﾌﾘｰﾗﾝｽ声優・ﾅﾚｰﾀｰ】@ 腹筋割れてきた @mahbow1980 大目に見るというよりは、不快なのでさっさと見限ってますなぁ。 会話になっても流すだけで相手にはしない。 twitter.com/Nshatner/statu… 2021-05-12 10:14:27 自称イケXン（イケバツン） @ikebatsun なるほど…理由は、どうあれ。。。 『アイツは、こう言った... 続きを読む

トラ撮ってたらぶっ壊れてる園内放送流れてきた→トラの行動とも相まって腹筋がヤバい「声出して笑った」「トラ可愛い」 - Togetter

2021/05/08 309 users Togetter とら ヤバイ 行動

リンク www.asazoo.jp 安佐動物公園 asazoo 広島市安佐動物公園の公式サイトです。園内マップや動物紹介、グッズの紹介、お知らせ・イベントなどの情報を配信しています。 リンク Wikipedia 広島市安佐動物公園 広島市安佐動物公園（ひろしましあさどうぶつこうえん）は、広島県広島市安佐北区安佐町動物園にある動物園... 続きを読む

腹筋できないオタク女が腹筋より負担の少ない方法でくびれを作った話「横向きのへそが縦になってる！」「太ももも細くなってる」 - Togetter

2020/09/08 21 users Togetter 横向き へそ 太もも オタク女

しのれる @sinoreru @durararox ねじりプランクがこんなに効くとは！！！！！ 知る機会をもらえて嬉しいですありがとうございます！ 質問なのですが、ねじりプランクするときのコツとかはありますか？例えば“地面ギリギリの時に2秒止める”とか…！ また、参考にした動画とかサイトがあれば教えて欲しいです(´；ω；｀) 202... 続きを読む

通常の腹筋よりも10倍の負荷がある「V字腹筋」でシックスパックを目指せ | カラダチャンネル

2020/08/04 16 users かとじゅん シックスパック 涙腺 負荷 トレーニング

腹筋チャレンジも今回で最終回…… こんにちは。 筋トレ栄養士のカトジュンです。 ついにこの日がやってきてしまいました。 泣いても笑っても今日が最後。腹筋チャレンジ最終回です。 もう皆さんのお目にかかれないと思うと、涙腺と腹筋が崩壊しそうです。 カトジュンのことは忘れても、トレーニングはやめないで下さい。... 続きを読む

専用アプリを使いゲーム感覚でトレーニングできる“プランクマット”が8月より発売。鍛えよう体幹！ - ファミ通.com

2020/08/02 11 users エレコム 体幹 ファミ通.com 専用アプリ 指示

無料の専用アプリと組み合わせて、ゲーム感覚で楽しく体幹を鍛えることができるトレーニングマット。アプリの指示に合わせて体を動かすことで、腹筋を始め、腕・肩・胸などのトレーニングも可能だ。 サイズは、幅80センチと幅100センチの2種類が登場。価格は各2728円［税込］。 『エレコム プランクトレーニングマット』... 続きを読む

シックスパックになるための必須科目「プランク」で体幹を鍛えて 割れた腹筋を目指すべし | カラダチャンネル

2020/06/23 15 users かとじゅん シックスパック 失態 梅雨明け 信用

筋肉は、裏切らない こんにちわ。 筋トレ栄養士のカトジュンです。 梅雨明けと同時に腹筋が割れている事を期待して、エブリデイ腹筋をしています。 バキバキだった腹筋も、今はどこかに隠れています。ムキムキになるのは難しくても、サボるとすぐ戻ってしまいます。 「信用」も同じです。たった一度の失態が、それまでの... 続きを読む

筋トレするなら腹筋よりスクワットを優先した方がいい理由【正しいスクワットの方法】 | カラダチャンネル

2020/06/10 29 users メタボ スクワット 視界 目線 憧れ

「筋トレ＝腹筋」のイメージになっていませんか 筋トレでどんな身体を目指すのか――。 理想の身体のイメージはさまざまだと思いますが、「腹筋の割れたお腹」への憧れは、多くの人に共通しているのではないでしょうか。 目線を下げればすぐ視界に入ってくる、たるんだお腹。鏡で自分の裸を見て、 「このメタボなお腹をな... 続きを読む

緊急事態宣言が解除になって初めての出社でクッソダルいと思いながら自席..

2020/05/27 463 users 出社 シックスパック 緊急事態宣言 解除 自席

緊急事態宣言が解除になって初めての出社でクッソダルいと思いながら自席でブクマと増田を1時間くらい眺めて書き込んでから席を立ってトイレに行こうとしたら溝口さんが久しぶりにいて、在宅勤務中どうしてたんすかと聞いたら、聞いてくださいよ、ヨガと筋トレで腹筋がバッキバキに割れてシックスパックになったんですよ... 続きを読む

腹筋崩壊太郎の腹筋 | 仮面ライダーシリーズ 趣味・コレクション | プレミアムバンダイ公式通販

2020/02/01 76 users 腹筋崩壊太郎 仮面ライダーシリーズ 趣味・コレクション

人を笑わせること、イッツ・マイ・ジョブ！ シリコン素材を使用しているため、アクセサリーなどを上に置いて飾ることもできます。 使用用途は自由自在です。 2020年6月、忘れた頃に腹筋が届きます。 〔素材〕シリコン・ポリエチレン・アルミニウム 〔サイズ〕約55mm×約85mm 〔生産エリア〕日本 〔対象年齢〕15歳以上 ※腹... 続きを読む

リングフィット アドベンチャーのRTAは正攻法の脳筋プレイしか認められない→命を守るための議論や交代制度が流行中 - Togetter

2019/11/05 407 users users Togetter RTA 修羅 正攻法

ツイートまとめ Nintendo Switchの『リングフィット アドベンチャー』脳筋ゲーム過ぎて筋トレ情報まみれになる「腹筋の鍛え.. 「楽しく筋トレができそう！」と気になっていたのですが、修羅の道だったのか。 106949 pv 365 194 users 54 続きを読む

Nintendo Switchの『リングフィットアドベンチャー』脳筋ゲーム過ぎて筋トレ情報まみれになる「腹筋の鍛え方が足りないんです」 - Togetter

2019/11/04 228 users users Togetter アドベンチャー フィットネス

リンク 任天堂ホームページ 25 users 1316 リングフィット アドベンチャー | Nintendo Switch | 任天堂 冒険しながら、フィットネス。2019年10月18日（金）発売、Nintendo Switch『リングフィット アドベンチャー』の公式サイトです。 ベニガシラ@ 月曜日西地区 "Ｉ "　01b @poppoyakiya 社畜漫画家ベニガシラです！ 同... 続きを読む

佳子さま、姉・眞子さまの結婚問題よそにダンス公演で“美しすぎる腹筋”を解放！（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース

2019/10/16 21 users 眞子さま 週刊女性PRIME 佳子さま 解放 Yahoo

10月初旬の日曜日。東京・町田市の市民ホールでは、ときに激しく大胆に、ときに愛らしく優雅に踊る秋篠宮家の次女の姿があった。 【写真】表情はイキイキ、ポーズもキメキメの佳子さま別カットはこちら スポットライトを一身に浴び、はじける笑顔と飛び散る汗で輝く彼女は、今という時代を生きる“新たな皇族”を体現して... 続きを読む

腰痛体操を実践：動画と効果について解説★ウィリアムス体操編 - 姿勢とボディメイクを考える

2019/09/25 20 users ボディメイク ハムストリングス 腰痛体操 ウィリアムズ 姿勢

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腰痛体操について動画と実践した感想を書いていきます。 では早速、レッツ…..ウィリアムス！！！ 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ ウィリアムス体操とは 腰痛体操動画 ①腹筋の強化 ②脊柱・筋の伸張 ③お尻（大殿筋）の強化 ④裏もも（ハムストリングスの伸張（スト... 続きを読む

自重で行う体幹トレーニング「プランク」の正しいやり方と、効果を高めるテクニック | トレーニング×スポーツ『MELOS』

2019/08/23 35 users MELOS ブランク インナーマッスル 自重 背筋

腹筋や背筋、臀部、さらにはインナーマッスルまで。広範囲に渡る体幹全体を鍛えるうえで、「プランク」は安全で手軽にでき、かつ効果も高いトレーニング方法です。 プランクは一定時間で同じ姿勢を保ち、静止した状態で筋肉に刺激を与えるアイソメトリック運動に分類されます。重いモノを持ち挙げる一般の筋トレ種目とは... 続きを読む

1ヶ月で腹筋をバキバキにしたい方。本気で取り組めばあなたの余分な脂肪を圧倒的に減らすことができます。 - ゴリテック5.0 筋肉学園

2019/08/09 39 users コリ 脂肪 ゴリテック学園長 自信満々 筋肉学園

ゴリテック学園長による筋肉学園 皆さんこんにちは ゴリラ&テクノロジー＝ゴリテックです。 皆さんは綺麗なお腹を保てていますか？ 或いは自慢の腹筋を見せる事が出来ますか？ 恐らく「自信満々でお腹を見せれます。」と仰る方は少ないと思います。 そんな皆さんに自信満々でお腹を見せれる体になる為にはどうしたら良い... 続きを読む

40代でもお腹が凹む！｢3分腹筋｣の正しい方法 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2019/07/03 21 users お腹 東洋経済オンライン 経済ニュース 正しい方法 新基準

腹筋運動を頑張っても「成果がいっこうに出てこない」という場合、目的に合っていない方法を取っているのかもしれません。お腹がかっこよく凹む「正しい3つの腹筋」のやり方をご紹介します（写真：プラナ／PIXTA） 内科、循環器科の専門医として、数多くの患者と日々接している医学博士の池谷敏郎氏。血管、血液、心臓な... 続きを読む

YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい

2019/07/01 2229 users YouTube 水着 お腹 お腹周り 運動

こんにちは、Foobit編集部です！ 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい！」と言った人はいませんか？ 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日２分の腹筋を約1ヶ月間(5月1日~6月12日)続けるだけで、かなりと言っていいほどお腹周りがスッキリしました！ 「黙れ！嘘だろ！」と... 続きを読む