Make: Japan | 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1

2023/10/26 133 users Make Japan 動力 腹筋 会場レポート

2023.10.26 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1 Text by Yusuke Imamura 腹筋を鍛えるローラー（アブローラー）に動力を加えて走行させようという、思わず「どういうこと？」と聞き返しそうになる展示があった。蕪木孝氏（@takashikaburagi）の「アブライダー」であ... 続きを読む

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラーさん、500日達成で一旦のゴールイン！１年半で別人になった伝説に海外からも「おめでとう！」

2022/07/14 286 users ゴールイン 通算 別人 pic.twitter.com 伝説

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー @InosukeWorkout 500日目 通算 膝コロ 3万回 立ちコロ 2万回 計 5万回 1日目 70.1kg 500日目 57.5kg (-12.6kg) pic.twitter.com/NkOkmASVgB 2022-07-13 19:59:29 続きを読む

初めて腹筋ローラーを使ってみた人の感想漫画「腹筋ローラーを使うための筋肉が足りない」→「続けてえらい」

2022/05/29 106 users 筋肉 感想漫画

match @ninjamatch これからやる人は特に「腰」に気を付けてね。おへそを見ながら転がすとよいです。最初は引き戻せる範囲に壁や物といった補助を置いて、無理に伸ばして怪我しないようにね。私のように筋肉ない人は特に注意してね……。 2022-05-21 17:13:52 続きを読む

腹筋ローラーで筋トレ中の飼い主さんに"7kgの負荷"をプラスしてくれる猫さん「飼い主の健康を考えてる」

2021/12/18 13 users 負荷 飼い主 飼い主さん 筋トレ中 健康

たぬき&とら @tanukiandtora 筋トレトレーニャー保護猫のシャム柄のたぬき、とら柄のとらです🐈 Siamese cat, tabby cat, two cute cats！Look at youtube！！youtu.be/dKHKSu2MgvQmiz 続きを読む

腹筋ローラーやりすぎて無事に氏亡ｗｗ【筋トレ９日目】 - オタクマン

2019/07/20 10 users www.otaku-man.com 諸君 オタクマン 身体

やあ、諸君！ 筋トレ生活９日目だ！ ８日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ9日目だす… " タイトル通りだが今日は腹筋ローラーやり過ぎました！ 筋トレ９日目筋トレメニュー 筋トレ９日目の体脂肪率｜基礎代謝を上げることが重要... 続きを読む

腹筋ローラーとプロテインが届いたからレビューする！個人的にかなりおすすめ！【筋トレ6日目】 - オタクマン

2019/07/17 8 users プロテイン やろう www.otaku-man.com 最後

はい、というわけで今日で筋トレ6日目だすw ↓5日目はこちら www.otaku-man.com 今日は待ちに待った腹筋ローラーとプロテインのヤロウが届いたのでレビューします！ 腹筋ローラー プロテイン 身体の変化 最後に 腹筋ローラー はい、というわけでAmazonで注文してから2日くらいで届きましたね！ Amazonは本当に早くて便利... 続きを読む

社内勉強会でリアクティブについて発表した - Taste of Tech Topics

2018/08/09 25 users リアクティブ Acroquest フィードバック タイトル

こんにちは！こんばんは！Javaエンジニアの しんどー です。腹筋ローラーで今日も腹が痛い！ さて、AcroquestではLTxRTという社内勉強会があり、最近勉強した技術やプロジェクトのフィードバックなどが頻繁に行われています。 私も先日、「Spring WebFluxで学ぶReactive Application」というタイトルで発表しました。 "... 続きを読む

腹筋ローラーはいいぞ。8kg痩せた腹肉ビフォーアフターをとにかく見てほしい。 - Poli Poli Web

2017/12/03 44 users web 8kg 化身 根性 食欲

運動苦手、根性なし、甘いもの大好き、食欲の化身、完全無欠の万年ダイエッター！！（だんだん強く） おまけに若くない。基礎代謝も落ちてる。詰んだ。……かと思われた私が今年、半年で8kgものダイットに成功しました。なにをどうやったのか、そのすべてをひとつの記事にまとめようとしたら腹筋ローラーが出てくるまでに4000文字、というわけのわからないことになってしまったので、まずは腹筋ローラーを褒めたたたえるだ... 続きを読む

腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告４ - スネップ仙人が毒吐くよ

2017/11/08 15 users マンネリ orz 汚いオッサン スネップ仙人 プロテイン

2017 - 11 - 08 腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告４ 身体 物 食 自分 暮らし 前回から1ヵ月が経過したので、恒例の腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過の報告。 snep1000.hatenablog.com もういい加減マンネリだが、例の汚いオッサンの写真を貼るので覚悟して。 ３ ２ １ ほいっ 大胸筋カモーン…… ダメだ、前回と全然変わってないorz ... 続きを読む

腹筋ローラーの話を聞くたびに思うこと - グローバル引きこもりブログ

2017/10/10 13 users グローバル引きこもりブログ

2017 - 10 - 10 腹筋ローラーの話を聞くたびに思うこと 最近たまに腹筋ローラーの話を聞くが、あれってどれくらいの人が続けているのだろうか？ たとえば１月続ける人ってどれくらいいるのだろうか？ ３か月続ける人というのはどれくらいいるのだろうか？ ６か月続ける人はどれくらいいるのだろうか？ １年続ける人というのはどれくらいいるのだろうか？ ３年続ける人というのはどれくらいいるのだろうか？ ... 続きを読む

腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告その3 - スネップ仙人が毒吐くよ

2017/10/07 19 users 汚いオッサン スネップ仙人 プロテイン 恒例 覚悟

2017 - 10 - 07 腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告その3 身体 物 自分 食 暮らし さて、またまた前回から1ヵ月が経過したので、恒例の腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過の報告。 snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com 例によって、汚いオッサンの腹部写真を貼るので覚悟…… ３ ２ １ はいっ 前回ジョ... 続きを読む

［ま］まず道具から入る／腹筋ローラーを買ってみた @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）

2017/09/22 16 users kun_maa ランニング クセ クラフトビール 道具

2017 - 09 - 22 ［ま］まず道具から入る／腹筋ローラーを買ってみた @kun_maa スポーツ シェアする Twitter Google+ Pocket 何か新しいことを始めるときは形や道具から入る派です。 クラフトビール ばかり飲みまくっているくせに膝を痛めてここ3週間ほど週末のランニングができていません。 静かにしかし確実に重くなる身体。それでもやめられないビアバー通い。 さすがに... 続きを読む

世間から消えたラバー負荷式ホームジムマシンで筋トレ再開 - スネップ仙人が毒吐くよ

2017/08/14 14 users スネップ仙人 snep1000.hatenablog 世間

2017 - 08 - 15 世間から消えたラバー負荷式ホームジムマシンで筋トレ再開 物 暮らし 身体 先日の腹筋ローラーの記事で軽く触れた、部屋の隅に追いやられて使わなくなる大掛かりな筋トレマシンの話。 snep1000.hatenablog.com 実際うちには、畳一枚分のスペースを喰う大きな万能ジムセットがあるのだが、今では物干し台と化しているｗ それはこれの事だ。 30年ほど前に購入した、... 続きを読む

腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告初回 - スネップ仙人が毒吐くよ

2017/08/08 28 users おっさん スネップ仙人 プロテイン 途中経過 身体

2017 - 08 - 08 腹筋ローラーとプロテインによる筋トレの途中経過報告初回 身体 自分 物 食 暮らし 腹筋ローラーを入手してから26日、プロテインを飲み始めてから12日と、全然中途半端だが、途中経過の報告。 snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com 50過ぎのオッサンの醜い身体をさらすのも気持ち悪いと思うが、見せなきゃどうにもなんな... 続きを読む

プロテインを美味しく飲む方法探しの旅に出るはずでした - あれこれやそれこれ

2017/07/14 23 users プロテイン bookmark 閉口 甘み 飲み物

2017 - 07 - 14 プロテインを美味しく飲む方法探しの旅に出るはずでした ☆お気に入り☆ ☆お気に入り☆-食べ物、飲み物 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 粉ミルクの甘みを取ったような味に閉口 腹筋ローラーを頑張ってるハンモックブロガーサキです（最近名乗るのはやってるの？）6月19日から始めた腹筋ローラーは筋肉痛のときに休んだ... 続きを読む

Amazon primedayでベアリング付腹筋ローラーを購入 - スネップ仙人が毒吐くよ

2017/07/13 29 users スネップ仙人 snep1000.hatenablog 購入

2017 - 07 - 13 Amazon primedayでベアリング付腹筋ローラーを購入 物 話題 暮らし 身体 先日のAmazon primedayで予定通り腹筋ローラーを購入した。 snep1000.hatenablog.com 第一希望だったこちらのベアリング付き 腹筋ローラー Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー ... 続きを読む

腹筋ローラー（アブローラー）の効果とやり方、Amazonで買えるおすすめを紹介 - クラシックス

2017/07/13 1937 users 正式名称 筋トレ クラシックス みなさん スポーツ用品

2017 - 07 - 13 腹筋ローラー（アブローラー）の効果とやり方、Amazonで買えるおすすめを紹介 筋トレ スポーツ用品 Amazon おすすめ 「 腹筋ローラー（正式名称：アブローラー） 」というものをみなさんは知っていますか？ こんな感じで使うトレーニング器具です↓ どこかで見たことがある人も多いのではないでしょうか？ 腹筋ローラー（アブローラー）は、 プロでも普通に使っているほどの... 続きを読む

Amazon primeday 千円しかないので腹筋ローラーを物色したよ - スネップ仙人が毒吐くよ

2017/07/09 16 users スネップ仙人 アソシエイト 予算 大型セール Amazon

2017 - 07 - 10 Amazon primeday 千円しかないので腹筋ローラーを物色したよ 話題 物 暮らし いよいよ本日 18:00開始 のAmazonの大型セール 「primeday」 どんどんお買い得商品をゲットするぞ！ と意気込みたいところだが、悲しい事に予算がない。 自分の場合、アソシエイトで稼いだギフト券でのみAmazonを利用すると決めている。 先月末には5000円弱の予... 続きを読む

腹筋ローラーやってみたら筋肉通ヤバ過ぎワロタ - 今日はヒトデ祭りだぞ！

2017/06/18 37 users ヒトデ祭り 強み 滅茶苦茶 Amazonプライム マジ

2017 - 06 - 18 腹筋ローラーやってみたら筋肉通ヤバ過ぎワロタ 趣味 趣味-ダイエット こちらも合わせてどうぞ 1.これで月325円はマジで凄い！→ Amazonプライムが月々330円なのにお得すぎてやばい 2.無料なのに滅茶苦茶凄いです→ 自分の強みを知る！ 無料だけどガチな性格診断やってみた 3.実際に全部買ってレビューしてます→ Amazonで捗るものスレで本当に捗るものはコレだ... 続きを読む

腹筋ローラーで腹筋をバキバキにしよう。 - ゲーム人生

2017/04/01 193 users 腹筋 ゲーム人生

2017 - 04 - 01 腹筋ローラーで腹筋をバキバキにしよう。 誰もが憧れるバキバキに割れた腹筋をゲットしたいと思ったら、腹筋をしよう。でも、腹筋を普通にやっても単調でつまらないから、全然長続きしない。こんな思いを持っている人こそ、腹筋ローラーを利用して腹筋を鍛えるべし。 腹筋ローラーは普通に腹筋するより、腹筋に凄まじい負荷を与えることができるので、効率よく腹筋を鍛えたいという人には必要不可... 続きを読む

リバウンドしてしまったので腹筋ローラーでバキバキの腹筋に仕上げます - 毎日ねむたい

2017/01/18 6 users 腹筋 暴飲暴食 あじくん 糖質制限 体重

2017 - 01 - 18 リバウンドしてしまったので腹筋ローラーでバキバキの腹筋に仕上げます どうもあじくんです。 しばらくブログを更新してなかったせいで太ってしまいました。 なので 誰も見てないけど ぼちぼちブログ再開していきます。 昨夏にゆる~い糖質制限と30日スクワットチャレンジでダイエットに成功してから、軽い筋トレなどをしながらずっと体重をキープしていたものを年末年始の暴飲暴食によって... 続きを読む

腹筋ローラーがなぜ効果的なのかを理論的に解説。メニューや回数、頻度も合わせて紹介。 - ゴトーのブログ

2017/01/03 123 users ゴドー 腹筋 筆者 腹筋トレーニング 頻度

2017 - 01 - 03 腹筋ローラーがなぜ効果的なのかを理論的に解説。メニューや回数、頻度も合わせて紹介。 筋トレ 腹筋 広告 どうも、ゴトーだ。 俺は三度の飯より腹筋が好きでな。 ここ10年以上腹筋が割れていない時期はない。 そんな筆者がおすすめの腹筋トレーニングとして腹筋ローラーを紹介したい。 理論的に説明しているので、効果を理解した上でトレーニングしてもらうことを目標としている。 腹筋... 続きを読む

2016年の年間休日は214日でした - ビルメンデス

2016/12/29 44 users ビルメンデス mineo 年間休日 腹筋 雑記

2016 - 12 - 29 2016年の年間休日は214日でした ビルメン ビルメン-日常・雑記 ブログ運営 スポンサーリンク ⇒　 【2016年】Amazonで買って良かったもの12選 ⇒　 一気に読みたい！10巻以内で完結する面白いおすすめ漫画まとめ ⇒　 他社をいいとこ取りした最強格安SIM！mineo(マイネオ)徹底レビュー ⇒　 【初心者向け】腹筋ローラーで腹筋を6パックに！1ヶ月で効... 続きを読む

腹筋するたびに女の子のスカートの中がのぞける謎VRアプリを開発する猛者あらわる - ねとらぼ

2015/07/09 106 users 猛者あら 代物 後ろ姿 とらぼ 腹筋

どんな運動嫌いでも、男の子らしい変態的な気持ちさえあれば腹筋を鍛えることができるVRアプリを開発した変態が登場しました。ニコニコ動画に動画が投稿されています。 使用するのは前後に転がして鍛えるタイプの腹筋ローラー。VRヘッドセットには女の子の後ろ姿が映っており、ローラーをぐぐっと前に突き出すたびにお尻に近づいてスカートの中をのぞけるという、腹筋だけじゃなく違うところも固くなりそうな代物です。変態に... 続きを読む

腹筋ローラーの効果的な使い方、無理なく1年続けて少し割れたおすすめの回数や頻度 - はぴらき合理化幻想

2015/01/13 127 users 頻度 ぴらき合理化幻想 回数 美徳 少し

2015-01-13 腹筋ローラーの効果的な使い方、無理なく1年続けて少し割れたおすすめの回数や頻度 シンプルライフ セミリタイアといってもいろんな人がいる。 物を持たないことを美徳とする人たちがこんなにもいるとは。 冬の寒さを凌ぐにはちょうどいい。 マルチ商法ハーバライフのダイエットプロ… » 続きを読む