なぜ日本人は細マッチョがモテるのか？！ゴリマッチョカッコいいじゃん！笑【29日目】 - オタクマン

2019/08/12 22 users 細マッチョ オタクマン ホモ 崖っぷちニートブロガー 日本人

はい、今日で筋トレ29日目です！ 28日目はこちら www.otaku-man.com 体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ29日目！… " タイトルの通りですがなんでですかね？笑 細マッチョはなぜモテるのか？！ 因みにですけど自分はゴリマッチョのが好きです！(ホモではない) 自分が... 続きを読む

筋トレでハゲるって本当なの？！経験者が語る【筋トレ25日目】 - オタクマン

2019/08/06 19 users 筋トレ オタクマン 経験者 ＡＧＡ 崖っぷちニートブロガー

はい、今日で筋トレ25日目です 24日目はこちら！ www.otaku-man.com 体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ25日目！ 筋トレでハゲるって聞いたので本当なのか調べてみました！ 筋トレでハゲるって本当なの？！ はい、実は筋トレによって薄毛の原因となるAGAを進行させ... 続きを読む

筋トレ、ダイエットにランニングなどの有酸素運動は逆効果？！【筋トレ１７日目】 - オタクマン

2019/07/28 10 users ランニング 筋トレ 有酸素運動 オタクマン ダイエット

やあ、今日で筋トレ１７日目だ！ １６日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開中！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ１７日目 一応、自分はトレーニングに有酸素運動を取り入れているのですがある情報ではやる意味がないだの逆に筋肉を低下させてしまう恐れもあるとかな... 続きを読む

筋トレ情報ありすぎて何が正しいのか分かりません。取り敢えず色々と試してみるしかないのか？【筋トレ15日目】 - オタクマン

2019/07/26 15 users オタクマン 崖っぷちニートブロガー on Twitter

はい、今日で筋トレ１５日目だす １４日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開中！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ15日目！ 筋トレの情報がたくさんあり過ぎて何が正しいのか分からない 筋トレ１５日目の身体の変化 筋トレ１５日目のトレーニングメニュー 最後に 筋ト... 続きを読む

筋トレ2週間目にして体脂肪率２０%を切りました！！やはり筋トレは継続だ！【筋トレ14日目】 - オタクマン

2019/07/25 18 users 筋トレ オタクマン 崖っぷちニートブロガー ツイッター 変化

今日で筋トレ１４日目です！ １３日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開中！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ14日目 はい、というわけでタイトル通りですが筋トレ2週間目でようやく体脂肪率２０%切りました！！ 筋トレ１４日目の身体の変化 体脂肪率２０%を切るまで... 続きを読む

筋トレのモチベが劇的に上がる映画を紹介！【筋トレ12日目】 - オタクマン

2019/07/23 29 users モチベ 筋トレ オタクマン 崖っぷちニートブロガー ツイッター

さあ、今日で筋トレ１２日目だ！ １１日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ12日目 今日は個人的に筋トレのモチベが上がる映画を何本か紹介していくよー 筋トレのモチベが上がる映画 クリードチャンプを継ぐ男 ロッキーザファイナ... 続きを読む

筋トレを継続させるコツとは？！【筋トレ１０日目】 - オタクマン

2019/07/21 19 users 筋トレ オタクマン コツ 崖っぷちニートブロガー ツイッター

さあ、今日で筋トレ１０日目だ！遂に二桁に突入したぞー 筋トレ９日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ１０日目！ さて今回は筋トレを継続させるコツを紹介してきやすよー 筋トレを継続するコツとは？！ 記録を取る ツイッターや... 続きを読む

腹筋ローラーやりすぎて無事に氏亡ｗｗ【筋トレ９日目】 - オタクマン

2019/07/20 10 users 腹筋ローラー 諸君 オタクマン 崖っぷちニートブロガー 身体

やあ、諸君！ 筋トレ生活９日目だ！ ８日目はこちら！ www.otaku-man.com 身体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ9日目だす… " タイトル通りだが今日は腹筋ローラーやり過ぎました！ 筋トレ９日目筋トレメニュー 筋トレ９日目の体脂肪率｜基礎代謝を上げることが重要... 続きを読む

腹筋ローラーとプロテインが届いたからレビューする！個人的にかなりおすすめ！【筋トレ6日目】 - オタクマン

2019/07/17 8 users プロテイン 腹筋ローラー やろう オタクマン かなりおすすめ

はい、というわけで今日で筋トレ6日目だすw ↓5日目はこちら www.otaku-man.com 今日は待ちに待った腹筋ローラーとプロテインのヤロウが届いたのでレビューします！ 腹筋ローラー プロテイン 身体の変化 最後に 腹筋ローラー はい、というわけでAmazonで注文してから2日くらいで届きましたね！ Amazonは本当に早くて便利... 続きを読む

トレーニングのために購入した商品を紹介【筋トレ4日目】 - オタクマン

2019/07/15 11 users トレーニング オタクマン 商品 紹介 ダンベル

やあ、諸君！ 筋トレ生活三日坊主を乗り越えた4日目だ！ ↓筋トレ3日目はこちら www.otaku-man.com ↓Googleさんの目があるので身体の変化はツイッターにて公開 オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "4日目、顔晒せないけど顔がシュッとなった気がするよw 【目次】 購入した筋トレグッズ ダンベル ワイヤレスイ... 続きを読む