腹筋ローラーで筋トレ中の飼い主さんに"7kgの負荷"をプラスしてくれる猫さん「飼い主の健康を考えてる」

2021/12/18 13 users 腹筋ローラー 負荷 飼い主 飼い主さん 健康

たぬき&とら @tanukiandtora 筋トレトレーニャー保護猫のシャム柄のたぬき、とら柄のとらです🐈 Siamese cat, tabby cat, two cute cats！Look at youtube！！youtu.be/dKHKSu2MgvQmiz 続きを読む

1日のタンパク質の半分以上の35gが摂取できる「やわらか鶏むねとブロッコリーのカマンベール蒸し鍋」の作り方【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2021/01/05 17 users 北嶋佳奈 カマンベールチーズ ホットペッパーグルメ メシ通

こんにちは！ 　管理栄養士の北嶋佳奈です。 年末年始の食べすぎや運動不足をリセットしたいと、ダイエットや筋トレに励む方も多い頃。 ダイエット中、筋トレ中だけど味の濃いものが食べたい、というときにオススメなのがカマンベールチーズ。カマンベールチーズは100gあたりの糖質量が1g以下、タンパク質はおよそ19gと... 続きを読む

文鳥

2020/10/28 256 users 文鳥 成鳥 ルーチン ちび カゴ

家にやってきた文鳥 ・生後二か月 俺を見るとギャンギャン騒ぐ。 ・セピア色で野鳥っぽい。 ・濡れると猛烈に鳥くさい。 家に慣れてきた文鳥 ・筋トレ後に放鳥のルーチン。 ・そのせいか筋トレ中、必ずカゴにへばりついて凝視してくる。 ・チビで成鳥になっても18g。少々気になったが獣医曰く個体差。 ・握り文鳥なるも... 続きを読む

Apple Musicで出会った謎の音楽「Gqom」は最強の筋トレBGMだった（花森リド） - Engadget 日本版

2019/08/04 26 users 臀筋 防水 完全ワイヤレスイヤホン うち 日々研鑽

ジムでのトレーニング中の音楽は必須という方は多いのではないでしょうか？ 無論私もそのうちの1人。防水の完全ワイヤレスイヤホンとApple Musicと共に日々研鑽に励んでいます。筋トレ中の「殺すぞ（大臀筋を）」みたいな気持ちは、日常ではなかなか味わえません。 自分の体重よりチョイ重いバーベルを背負うときの、あ... 続きを読む