Make: Japan | 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1

2023/10/26 133 users Make Japan 動力 腹筋 会場レポート

2023.10.26 走行する腹筋ローラー「アブライダー」の挑戦 ― Maker Faire Tokyo 2023 会場レポート #1 Text by Yusuke Imamura 腹筋を鍛えるローラー（アブローラー）に動力を加えて走行させようという、思わず「どういうこと？」と聞き返しそうになる展示があった。蕪木孝氏（@takashikaburagi）の「アブライダー」であ... 続きを読む

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラーさん、500日達成で一旦のゴールイン！１年半で別人になった伝説に海外からも「おめでとう！」

2022/07/14 286 users ゴールイン 通算 別人 pic.twitter.com 伝説

伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー @InosukeWorkout 500日目 通算 膝コロ 3万回 立ちコロ 2万回 計 5万回 1日目 70.1kg 500日目 57.5kg (-12.6kg) pic.twitter.com/NkOkmASVgB 2022-07-13 19:59:29 続きを読む

初めて腹筋ローラーを使ってみた人の感想漫画「腹筋ローラーを使うための筋肉が足りない」→「続けてえらい」

2022/05/29 106 users 筋肉 感想漫画

match @ninjamatch これからやる人は特に「腰」に気を付けてね。おへそを見ながら転がすとよいです。最初は引き戻せる範囲に壁や物といった補助を置いて、無理に伸ばして怪我しないようにね。私のように筋肉ない人は特に注意してね……。 2022-05-21 17:13:52 続きを読む

腹筋ローラー（アブローラー）の効果とやり方、Amazonで買えるおすすめを紹介 - クラシックス

2017/07/13 1937 users 正式名称 筋トレ クラシックス みなさん スポーツ用品

2017 - 07 - 13 腹筋ローラー（アブローラー）の効果とやり方、Amazonで買えるおすすめを紹介 筋トレ スポーツ用品 Amazon おすすめ 「 腹筋ローラー（正式名称：アブローラー） 」というものをみなさんは知っていますか？ こんな感じで使うトレーニング器具です↓ どこかで見たことがある人も多いのではないでしょうか？ 腹筋ローラー（アブローラー）は、 プロでも普通に使っているほどの... 続きを読む

腹筋ローラーで腹筋をバキバキにしよう。 - ゲーム人生

2017/04/01 193 users 腹筋 ゲーム人生

2017 - 04 - 01 腹筋ローラーで腹筋をバキバキにしよう。 誰もが憧れるバキバキに割れた腹筋をゲットしたいと思ったら、腹筋をしよう。でも、腹筋を普通にやっても単調でつまらないから、全然長続きしない。こんな思いを持っている人こそ、腹筋ローラーを利用して腹筋を鍛えるべし。 腹筋ローラーは普通に腹筋するより、腹筋に凄まじい負荷を与えることができるので、効率よく腹筋を鍛えたいという人には必要不可... 続きを読む

腹筋ローラーがなぜ効果的なのかを理論的に解説。メニューや回数、頻度も合わせて紹介。 - ゴトーのブログ

2017/01/03 123 users ゴドー 腹筋 筆者 腹筋トレーニング 頻度

2017 - 01 - 03 腹筋ローラーがなぜ効果的なのかを理論的に解説。メニューや回数、頻度も合わせて紹介。 筋トレ 腹筋 広告 どうも、ゴトーだ。 俺は三度の飯より腹筋が好きでな。 ここ10年以上腹筋が割れていない時期はない。 そんな筆者がおすすめの腹筋トレーニングとして腹筋ローラーを紹介したい。 理論的に説明しているので、効果を理解した上でトレーニングしてもらうことを目標としている。 腹筋... 続きを読む

腹筋するたびに女の子のスカートの中がのぞける謎VRアプリを開発する猛者あらわる - ねとらぼ

2015/07/09 106 users 猛者あら 代物 後ろ姿 とらぼ 腹筋

どんな運動嫌いでも、男の子らしい変態的な気持ちさえあれば腹筋を鍛えることができるVRアプリを開発した変態が登場しました。ニコニコ動画に動画が投稿されています。 使用するのは前後に転がして鍛えるタイプの腹筋ローラー。VRヘッドセットには女の子の後ろ姿が映っており、ローラーをぐぐっと前に突き出すたびにお尻に近づいてスカートの中をのぞけるという、腹筋だけじゃなく違うところも固くなりそうな代物です。変態に... 続きを読む

腹筋ローラーの効果的な使い方、無理なく1年続けて少し割れたおすすめの回数や頻度 - はぴらき合理化幻想

2015/01/13 127 users 頻度 ぴらき合理化幻想 回数 美徳 少し

2015-01-13 腹筋ローラーの効果的な使い方、無理なく1年続けて少し割れたおすすめの回数や頻度 シンプルライフ セミリタイアといってもいろんな人がいる。 物を持たないことを美徳とする人たちがこんなにもいるとは。 冬の寒さを凌ぐにはちょうどいい。 マルチ商法ハーバライフのダイエットプロ… » 続きを読む