近畿地方のある場所について（背筋） - カクヨム

2023/03/25 1406 users カクヨム 近畿地方 場所

執筆状況 連載中 エピソード 22話 種類 オリジナル小説 ジャンル ホラー タグ ホラー オカルト 怪談 ミステリ 総文字数 85,533文字 公開日 2023年1月28日 22:22 最終更新日 2023年3月26日 12:32 おすすめレビュー 488人 応援コメント 73件 小説フォロー数 3,915人 アクセス数 続きを読む

腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背..

2022/04/07 756 users メシ 背骨 腰痛 みのもんた タオル

腰痛がピキッてきたとき、メシ食って風呂入って、みのもんたが話してた背骨を直す体操をやって寝るようにしてる。 ❶ 堅い椅子に浅く腰掛ける。膝直角、股関節直角、軽く背筋を伸ばす ❷ 頭だけゆっくり左を向く。次に右を向く。どちらかが向き難いはずだ ❸ その反対側の尻の下にタオルなどを敷く。左が向きづらいなら尻の... 続きを読む

「若い頃やってしまった事の請求書が40代になったら全部来る」という吉本ばななさんと糸井重里さんの対談での言葉が突き刺さる人々 - Togetter

2018/06/12 661 users users Togetter 日刊イトイ新聞 糸井さん 対談

「人を人とも思わなかったこと、自分を大事にしなかったこと、自分の得意じゃないことをやってしまったこと、いいかげんにしたこと、 ぜんぶ、40代になったら請求書が来る 」 吉本ばななさんと対談したときの糸井さんの言葉をときどき思い出して、背筋をのばしている。 リンク ほぼ日刊イトイ新聞 6572 19 users 吉本ばなな＆糸井重里対談　ほんとうのおとなになるために。 吉本ばななさんがちいさかった頃... 続きを読む

ドラッグストアのトイレで不審なのぞき穴を発見した話 | 晴天4号

2014/10/08 566 users ドラッグストア トイレットペーパー 忘れ物 トイレ 晴天4号

ちょっと前の話なんだけど、背筋が凍った出来事があったので書きます。 地元の大型ドラッグストアに行った時、トイレに入ったのですが 入ってすぐ、なんとなく違和感を感じた。 本の忘れ物と、手洗いシンクのトイレットペーパーの上にあるなにか。 パッと見、忘れ物？と思ったけど、ずいぶんと忘れにくいところに置いてある。 カバーを外すと、レディースコミックだった。 森の中にエロ本を捨てるような感覚で、家に持ち帰れ... 続きを読む

腹筋と背筋を同時に鍛える体幹トレーニング - 間違った筋トレを正す | ライフ | マイナビニュース

2013/06/25 1364 users 大山 腹筋 手足 左手 右手

最初は、四つんばいなった状態 整体師の大山奏です。身体を引き締めるには、基礎代謝を上げることが欠かせません。体幹トレーニングは身体の中の筋肉を強化することにより、基礎代謝と脂肪燃焼をアップさせるのに適しています。今回は、腹筋と背筋の体幹を同時に鍛えるトレーニングを紹介します。 まずは、四つんばいなった状態からスタートします。右手と左足、左手と右足とクロスするように手足を交互に上げていきます。 手・... 続きを読む

猫背も直る！誰でも〝すらっと美人〟になる７つの姿勢矯正法

2013/04/22 554 users 猫背 デスクワーク メカニズム 手足 骨盤

Tweet Tweet 猫背は、簡単に言えば背中と肩が前に丸まった状態のことで、パソコンや携帯電話などを使う現代人の９割以上は猫背と言われ、今や現代病の一つにあがっています。 その猫背のメカニズムは、骨盤のズレや背筋の衰えにあるとされていて、根本的な原因は現代人の慢性的な運動不足からだそう。特にデスクワークが多い方も、猫背になりやすいようです。 　そして肩こり、頭痛、腰痛、手足のしびれ、ポッコリ出... 続きを読む

これは7年前に、ボクが実際に体験した、背筋も凍る「恐怖の商談」です。... on Twitpic

2012/12/03 564 users 商談 ボク on Twitpic 恐怖 thumb

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一般人の常識を覆す“ねこ背”の治し方がここにある「ねこ背は治る！」 | Act as Professional - hiroki.jp by HIROCASTER

2012/05/03 577 users ねこ背 HIROCASTER 本書 hiroki.jp 椅子

子供の頃からねこ背を指摘されて育ち、ちょっと疲れると腰にくる@HIROCASTERでございませう。 IT業界の方々にはこういった人は結構多いのでは？だから、椅子は重要だよね。というのは、一般的なってきたのかなと感じています。ですが、姿勢も治した方が体にかかる負担は少ないはずです。 ねこ背の治し方は「胸を張って、背筋を伸ばす」という一般常識は無駄だということを本書で知りました。 一般常識だからといっ... 続きを読む

ねこ背を治す正しい方法 - ガジェット通信

2012/04/30 575 users ねこ背 重心 クセ ガジェット通信 背中

一度悪くなってしまった姿勢はなかなか直すことができません。特にねこ背はクセになってしまうと、立っているときも座っているときも背中が丸まってしまい、見た目が悪くなるだけでなく、太りやすくなる傾向もあるようです。 ねこ背を矯正し、ピンと背筋が伸びた正しい姿勢になるにはどうすればいいのでしょうか。 よく言われているのは、足の重心の位置です。ねこ背になるときは正しい位置よりも重心がつま先側によっています。... 続きを読む

猫背を改善するためのストレッチ動画まとめ | nanapi [ナナピ]

2012/03/23 862 users Tweet デスクワーク nanapi 肩こり 著者

記事本文 編集する 履歴 猫背を改善するためのストレッチ動画まとめ 著者：けんすう Tweet お気に入りに追加 はじめに 「猫背を矯正したい！」「姿勢をよくしたい」「背筋を伸ばしたい」などと思っている、デスクワークの多いビジネスパーソンは多いと思います。 猫背とは、頭が前に移動し、背中が丸まった姿勢のことを指します。胸の筋肉の緊張し、背中の筋肉が伸びている状態です。 この姿勢が長く続くと、肩こり... 続きを読む

慶応２年から平成２０年までのベストセラーをリストにしてみた 読書猿Classic: between / beyond readers

2009/11/20 1667 users between サルトル beyond readers 年表

我々の時間についての遠近感は、時としてとんでもなく歪むが、それに気付く機会があまりない。 　だから、何か一つの事項について年表をつくると、背筋が伸びるかのように、縮んでいた時間感覚を修正できる。 　自分の経験だと、自分が生まれる前の、近現代あたりが、かなりアバウトにいっしょくたにされていることが多い。サルトルの『嘔吐』がベストセラーになるのはもっとずっと後のように思っていたが、実際は１９４６年であ... 続きを読む