大人のＡＤＨＤの時間管理 - 上手に悩むとラクになる - アピタル（医療・健康）

2015/03/27 1289 users ADHD アピタル 後回し 事柄 用事

今回は、大人のＡＤＨＤの方が困っていることの代表的なもののひとつである、「時間管理」についてご紹介します。 時間管理とは、以下のような事柄に関係します。 ◆大人のＡＤＨＤの方の時間管理に関するチェックリスト 人との待ち合わせの時間に遅れてしまう やらなければならないことを後回しにして、いつもギリギリで間に合わない 大事な用事の日時を忘れてしまう 寝るのがいつも遅くなり、翌朝なかなか起きられない 読... 続きを読む

10万人死亡「東京大空襲」の翌朝、政府が何と言ったかご存じですか（大前 治） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

2018/03/09 1015 users ご存じ 空襲 政府 大前 治 講談社

頻発する空襲を経てもなお「空襲は怖くない。逃げずに火を消せ」と言い続けた日本政府（ 前回記事 を参照）。この方針は、一挙に大規模となった東京大空襲の被害を目の当たりにしても、変更されなかった。 一度始まった政府方針は、簡単には修正されない。それでも、当時の政府方針に立ち向かおうとした議員がいた。その渾身の言葉に耳を傾けて、いま私たちはどう生きるべきか考える糧にしたい。 10万人が死亡しても「空襲を... 続きを読む

アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイア

2019/04/25 773 users カラパイア テクニック 睡眠法 効果 人それぞれ

なかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を紹介しているが、効果は人それぞれだ。いろんな方法を試してみて、自分に合う方法が見つかればラッキー。 今... 続きを読む

【体験】手術してないのに視力が0.3から1.5に回復して笑った / オルソケラトロジー – ロケットニュース24（β）

2011/06/14 603 users オルソケラトロジー レーシック 視力回復オルソケラトロジー

2011年6月14日 以前、当編集部がお伝えした『手術せずに視力回復オルソケラトロジーすげぇ！ たった1日で視力回復して笑った』という記事。レーシックのように手術をすることなく視力を回復させることができる技術、オルソケラトロジーの体験記事だ。オルソケラトロジーは専用のハードコンタクトレンズを睡眠の際に着用し、翌朝になる...以前、当編集部がお伝えした『手術せずに視力回復オルソケラトロジーすげぇ！ ... 続きを読む

バス運転手らの過労対策案　休息「11時間」が企業抵抗で「9時間」に　睡眠不足で「乗客らの安全に疑問」：東京新聞 TOKYO Web

2022/02/15 546 users 休息 ひん 識者 乗客ら 過労

バスやタクシーなど運輸業界で働く運転手の過労防止策が後退の危機に瀕（ひん）している。勤務終了から翌朝の勤務開始までの休息時間について、「１１時間」の国際基準に会社側が抵抗したことから、厚生労働省が「９時間」に縮める案を示しているためだ。運転手の過労による事故が増える中、識者は「乗客らの安全が確保... 続きを読む

睡眠不足の翌朝の最悪の顔をシャキッとさせる3つのステップ : ライフハッカー［日本版］

2012/03/13 497 users ライフハッカー ステップ 睡眠不足 睡眠 日本版

健康 , 睡眠 睡眠不足の翌朝の最悪の顔をシャキッとさせる3つのステップ 2012.03.13 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 仕事が忙しくて遅くまで働き、睡眠時間が本当に少ない時や、もしくは眠たいのに全然眠れなかった時、翌朝自分が生きた屍のような顔をしているかと思うと、鏡を見るのが恐ろしいですよね。顔を見た人が、「大丈夫？　お疲れだね」と心配して声を掛けてくれるのはありがたいこと... 続きを読む

ワクチン2回接種どうし 少人数で会食も全員感染 新型コロナ | NHKニュース

2022/01/20 428 users 会食 新型コロナ 悪寒 少人数 けん怠感

ワクチンを2回接種した人どうしで、少人数で飲みに行ったあと全員の感染が分かったケースもあります。 東京 品川区に住む28歳の男性は、今月14日に同僚2人と居酒屋に飲みに行きました。 体調の異変を感じたのは3日後の今月17日。 仕事中にけん怠感と悪寒を感じ、夜には38度7分の高熱が出ました。 翌朝になっても熱は下が... 続きを読む

ダマされたと思って早く寝てみろ！⇒ 翌朝楽しすぎてヤバイ！ | CLOCK LIFE*

2015/03/19 425 users キレッキレ CLOCK LIFE ヤバイ タスク 家事

日々の生活がギリギリの人は、とりあえず焦るのやめて、ダマされたと思って今日は早く寝てみてください。明日の朝は楽しくなると思いますよ。自分じゃないくらいキレッキレでした。先週だったかな、夜の8時頃、すげー眠くなっちゃって、すぐ寝ちゃったんですね。 まだやり残した仕事とか家事とか勉強とか、夜のタスクはけっこう残ってたんだけど、たまにはいっか、って。 そしたら翌朝、とんでもないことが起こったんです。 自... 続きを読む

東京に暮らす男子高校生・瀧は、ある朝、目を覚ますとベーリング海の海底..

2019/06/03 421 users ベーリング海 ゴジラ 海底 頻度 身体

東京に暮らす男子高校生・瀧は、ある朝、目を覚ますとベーリング海の海底に住むゴジラになっており、逆にゴジラは瀧になっていた。2人とも「奇妙な夢」だと思いながら、知らない誰かの一日を過ごす。 翌朝、無事に元の身体に戻った2人は入れ替わったことをほとんど忘れていたが、その後も週に2、3回の頻度でたびたび「入... 続きを読む

妻が産後うつ　毎日辛い

2017/08/28 414 users 産後うつ 顔色 抑え 育児 子ども

今年4月に第一子が生まれた。 幸せな日々が一転したのは、妻が産後うつになったことだ。 毎日顔色が悪く、不機嫌で、疲れている。 子どもが泣く度、あやすものの無表情。 帰宅したら無表情で疲れている妻がいる。 率直に言えば、辛い。 仕事で疲れて家に帰ったら、「育児が辛い」「毎日が楽しくない」と言う妻がいる。 本当はのんびりしたい気持ちを抑え、妻の話に耳を傾ける。 その後子どもの寝かしつけをし、翌朝は寝不... 続きを読む

【ウマすぎ注意】大分県民のソウルフード！　余ったお刺身を絶品料理に変える『りゅうきゅう』が最高に美味しい – Pouch［ポーチ］

2012/01/12 400 users Tweet 半額 夕食 Pouch 郷土料理

【ウマすぎ注意】大分県民のソウルフード！　余ったお刺身を絶品料理に変える『りゅうきゅう』が最高に美味しい 2012年1月12日 Tweet 忙しい時の夕食に便利な、スーパーで売っているパックのお刺身。半額になっているとついつい買い過ぎてしまい、翌朝も余ったお刺身を食べることにもなりがち。 でもそんな時に大変役立つ、九州は大分県の郷土料理『りゅうきゅう』をご存じでしょうか？　お刺身を簡単に作ることが... 続きを読む

性被害の翌朝、差し出された千円札10枚…元Jr.長渡康二さんの告白　スリッパで逃げ出した夜、夢をあきらめた：東京新聞 TOKYO Web

2023/09/17 396 users スリッパ 故ジャニー喜多川氏 ジュニア 告白 元ジャニーズ

性被害の翌朝、差し出された千円札10枚…元Jr.長渡康二さんの告白　スリッパで逃げ出した夜、夢をあきらめた ジャニーズ事務所創業者の故ジャニー喜多川氏（2019年死去）による性加害問題で、「ジャニーズ性加害問題当事者の会」のメンバーで元ジャニーズJr.（ジュニア）の長渡（ながと）康二さん（40）が、取材に応じ、... 続きを読む

マジで宿屋に泊まれるゲームがやりたいんだ

2022/02/14 373 users 宿屋 暗転 スカイリム マジ ガチ

需要たぶん俺にしかないよ それは分かってる でもね、やっぱ、受付の人にカウンター越しに話しかけて、「泊まりますか？」「はい」で暗転、もう翌朝！ってのは寂しいっすよ その点フォールアウトとかスカイリムとか、あの辺のゲームって本当にいいよ ガチで声出たもん初めてやったとき 一番感動した 部屋はこっちです、... 続きを読む

翌朝に疲れを残さない！ぐっすり眠れる寝る前のストレッチ - NAVER まとめ

2013/05/06 363 users NAVER ストレッチ 更新日

寝たのに疲れが取れない…そんな時は、寝る前のストレッチが効果的だそうです。 更新日: 2013年05月05日RSS 続きを読む

私は、一度だけ体罰を生徒に与えたことがあります｜夜回り先生は、今！（水谷修ブログ）

2013/01/14 303 users 嘘つき 体罰 夜回り先生 ごめんごめん 水谷修ブログ

数年前、あるテレビ番組に出演した翌朝でした。私の携帯電話が鳴りました。私が電話を取ると、「水谷先生、嘘つき」という一言が聞こえてきました。懐かしい声でした。「おおジョー、久しぶりだな。でも、先生何かお前に嘘ついたか。だいたい、お前とこうやって話すのも、お前の卒業以来、もう四年ぶりだろ」そう答えると「先生、ごめんごめん。驚かせたね。でも、先生昨日のテレビで言ってたよな。自分は、二十二年の教員生活で、... 続きを読む

「一晩寝かせたカレー」食中毒ご注意　ウェルシュ菌増殖：朝日新聞デジタル

2017/04/11 302 users 一晩 おうと 朝日新聞デジタル カレー ウェルシュ菌

食中毒を引き起こす「ウェルシュ菌」をご存じですか？　この菌には熱に強いものがあり、作りおきしたカレーや煮物などを食べて発症するケースが多くみられます。春にも食中毒が起きており、注意が必要です。 ■熱に強い性質、煮物も注意 ３月８日夕方から翌朝にかけて、東京・世田谷の私立幼稚園の園児６７人と教職員９人の計７６人が次々と、下痢や腹痛、嘔吐（おうと）の症状を訴えた。 複数の患者の便からウェルシュ菌が検出... 続きを読む

稲田元防衛相：“憲法教”ツイートを削除　「誤解招く」 - 毎日新聞

2018/07/30 301 users 毎日新聞 護憲派 法曹界 憲法教 誤解

稲田朋美元防衛相は２９日、ツイッターに法曹界の護憲派を「憲法教という新興宗教」と否定的に評するコメントを投稿した。その後批判を受け、翌朝までに削除した。 稲田氏は２９日に保守系団体「日本会議」の東京都中野支部の集会に参加。支部長の弁護士について「法曹界にありながら憲法教という新興宗教に毒されず安倍... 続きを読む

夜9時以降に飲食…… 翌朝、あなたを助ける食材は？｜健康食生活｜ダイヤモンド・オンライン

2012/05/09 285 users ダイヤモンド 飲食 食材 オンライン 夜9時以降

前回でもお話ししましたが、眠っている間にも胃は働いていて、自らを掃除して翌日の食事に備えます。しかし、遅い時間に飲食すると、その働きがうまくできないまま朝を迎えることになってしまいます。また、夜の食べ過ぎは肥満に直結し、さまざまな生活習慣病を誘引します。特に40歳を超えると余剰カロリーはそのまま脂肪となって蓄積されます。 夜は9時までに消化のよいタンパク質と野菜を中心とした食事をするのが理想。しか... 続きを読む

JR西日本の立ち往生、何が問題だったか｜ジミーちゃん【寒波厳重警戒】｜note

2023/01/25 244 users 立ち往生 Twitter 苦境 Note 車掌

2022年1月24日の夜から翌朝にかけて発生した、JR京都線と湖西線における大規模・長時間の立ち往生では、Twitterを中心に乗客な悲惨な状況や、乗客の救助のために会社に掛け合う車掌・運転士の苦境が実況され、大きな話題となりました。 25日に行われたJR西日本の記者会見を踏まえつつ、少し書いてみます。 くわしい時系... 続きを読む

まなか牛乳 on Twitter: "ギックリ腰になったのでTaRiss's悪魔の種Lをアナルに入れた。予想外に腰の痛みが消失。解せなかったので翌朝試したが痛みがほぼ完全に消える。出すと腰が痛い。これ

2021/05/30 244 users ギックリ腰 痛み止め 消失 半日 アナル

ギックリ腰になったのでTaRiss's悪魔の種Lをアナルに入れた。予想外に腰の痛みが消失。解せなかったので翌朝試したが痛みがほぼ完全に消える。出すと腰が痛い。これは痛み止めのせいかと思い、半日かけて薬を完全に抜いてから入れても同じ… https://t.co/f1uoPyEKvf 続きを読む

翌朝の肌がぷるぷる！キッチンを汚さない鶏皮せんべいレシピとアレンジレシピ7つ | 美 Hacks

2014/10/22 228 users キッチン 美 Hacks

コラーゲン入りの化粧水を使うと肌質がモチモチになりますよね。そこで、コラーゲンのサプリメントを摂ってみたのですが、どのメーカーのものを飲んでもニキビが出来てしまいます。美肌に不可欠なコラーゲンを食事で積極的に摂るための「コラーゲンたっぷりの鶏皮レシピ」を作ってみましたのでご紹介します。季節の変わり目のこの時期、毎年必ずお肌がガサガサになるtakakoです。 でも、今年はすこぶる快調！その理由は、こ... 続きを読む

神戸・図書館ネットワーク　神戸新聞が村上春樹さんの学校図書館貸し出し記録を掲載

2015/10/08 225 users 村上春樹さん 神戸 神戸新聞 図書館ネットワーク 掲載

10月5日15時ごろ、神戸新聞NEXTに 「村上春樹さん　高１でケッセル愛読　神戸の母校に貸し出し記録」 という記事が配信されました。 そこには帯出カード（貸出カード）の写真が写っていました。村上春樹さんだけでなく、他の方々のお名前もはっきり読めます。 カードの写真は2枚ありました。 これって、何？　何が起こっているの？ 私がこの記事を知ったのはすでに夜になってからのことでしたので、翌朝（6日）神... 続きを読む

「家族もクズや」覚えのない強盗、罵倒する刑事　救ったオカンの眼力：朝日新聞デジタル

2022/09/14 213 users 着信 眼力 大阪府警 オカン 着信音

音楽仲間の家に泊まった翌朝だった。携帯の着信音で目が覚めると、オカンと姉から20件以上も着信があった。 「なに？」 「今すぐ帰ってきて」 オカンの声は何かにおびえていた。 自宅に帰ると、2階から数人の男らが下りてきた。 大阪府警の刑事だった。 「とりあえず上がれや」　驚いて「何してんすか？」と聞いたが、「... 続きを読む

はてなは、ユーザーが☆レポートを楽しみにしていることに気づいていない説 - Imamuraの日記

2008/05/05 211 users Hatena Imamura はてなハイク スター ところ

hatena | 「はてなスター」を人からもらうと、翌朝「あなたがこの一日間にもらったはてなスター」のレポートがはてなから届く。しかしこのところ、その「☆レポート」が届かない日がとても多い。もちろんスターをまったくもらっていなければ、☆レポートは届かない。でも「はてなハイク」のようにスターをお気軽につけてもらえるサービスに書き込んでいれば、ほぼ毎日はてなスターをもらうことができる。はてなスターは単... 続きを読む

【気を付けましょう】結婚生活のコツは「あと一口で飲み終わる麦茶やジュースを冷蔵庫に残さない」こと

2023/01/15 200 users イライラ 麦茶 テーブル 一口 ジュース

このイライラ、けっこう強いんです。 ついついやっちゃう「わずかな飲み残し」。でもこれ、絶対に後で飲まないんですよね。冷蔵庫の中だけでなく、テーブルの上に置きっぱなしだったり。翌朝、急いで出かけようとして、倒しちゃったことがある人も多いと思います。 続きを読む