バス運転手らの過労対策案　休息「11時間」が企業抵抗で「9時間」に　睡眠不足で「乗客らの安全に疑問」：東京新聞 TOKYO Web

2022/02/15 546 users 休息 ひん 識者 乗客ら 後退

バスやタクシーなど運輸業界で働く運転手の過労防止策が後退の危機に瀕（ひん）している。勤務終了から翌朝の勤務開始までの休息時間について、「１１時間」の国際基準に会社側が抵抗したことから、厚生労働省が「９時間」に縮める案を示しているためだ。運転手の過労による事故が増える中、識者は「乗客らの安全が確保... 続きを読む

アメリカ陸軍兵士も取り入れている「2分で眠りに落ちる」テクニックとは : カラパイア

2019/04/25 773 users カラパイア テクニック 睡眠法 効果 人それぞれ

なかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を紹介しているが、効果は人それぞれだ。いろんな方法を試してみて、自分に合う方法が見つかればラッキー。 今... 続きを読む

10万人死亡「東京大空襲」の翌朝、政府が何と言ったかご存じですか（大前 治） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

2018/03/09 1015 users ご存じ 空襲 政府 大前 治 講談社

頻発する空襲を経てもなお「空襲は怖くない。逃げずに火を消せ」と言い続けた日本政府（ 前回記事 を参照）。この方針は、一挙に大規模となった東京大空襲の被害を目の当たりにしても、変更されなかった。 一度始まった政府方針は、簡単には修正されない。それでも、当時の政府方針に立ち向かおうとした議員がいた。その渾身の言葉に耳を傾けて、いま私たちはどう生きるべきか考える糧にしたい。 10万人が死亡しても「空襲を... 続きを読む

大人のＡＤＨＤの時間管理 - 上手に悩むとラクになる - アピタル（医療・健康）

2015/03/27 1289 users ADHD アピタル 後回し 事柄 用事

今回は、大人のＡＤＨＤの方が困っていることの代表的なもののひとつである、「時間管理」についてご紹介します。 時間管理とは、以下のような事柄に関係します。 ◆大人のＡＤＨＤの方の時間管理に関するチェックリスト 人との待ち合わせの時間に遅れてしまう やらなければならないことを後回しにして、いつもギリギリで間に合わない 大事な用事の日時を忘れてしまう 寝るのがいつも遅くなり、翌朝なかなか起きられない 読... 続きを読む

【体験】手術してないのに視力が0.3から1.5に回復して笑った / オルソケラトロジー – ロケットニュース24（β）

2011/06/14 603 users オルソケラトロジー レーシック 視力回復オルソケラトロジー

2011年6月14日 以前、当編集部がお伝えした『手術せずに視力回復オルソケラトロジーすげぇ！ たった1日で視力回復して笑った』という記事。レーシックのように手術をすることなく視力を回復させることができる技術、オルソケラトロジーの体験記事だ。オルソケラトロジーは専用のハードコンタクトレンズを睡眠の際に着用し、翌朝になる...以前、当編集部がお伝えした『手術せずに視力回復オルソケラトロジーすげぇ！ ... 続きを読む