糖質制限から始める食事改善🥗 下半身痩せ効果に注目💫 - 素直な天邪鬼

2024/09/08 56 users 主食 空腹 ワックスがけ ワックス 天邪鬼

糖質制限 8/28から糖質制限をスタート １週間、主食を食べませんでした 食べていたのは バナナ🍌ゆで卵🥚サラダ🥗です バナナも糖質多くて あまりよろしくないのですが… 不思議と１週間 空腹は感じませんでした ですが9/4から3日間 社員寮の床のワックスがけがあり (ワックスが乾くまで立ち入り禁止) 普段と違う掃除をし... 続きを読む

今後迫害されていく不健康なもの

2024/08/11 314 users カフェイン タバコ 完了 着手中

タバコ（完了） 酒（着手中） 糖質 カフェイン その次は？ 続きを読む

ニトリなど4社に措置命令 「糖質カット炊飯器」表示 消費者庁 | NHK

2024/02/08 145 users ニトリ 優良誤認 命令 措置命令 再発防止

ごはんの糖質を低減できるとうたった「糖質カット炊飯器」について、通常の炊き方でも糖質を半分程度に減らせるかのような表示は、景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、消費者庁は家具日用品大手の「ニトリ」など、合わせて4社に再発防止などを命じる措置命令を出しました。 命令を受けたのは、 ▽札幌に本社がある... 続きを読む

俺もマジでヤバい「お母さんには内緒だよ」を見たことある

2024/01/17 231 users 内緒 マジ 脂質 アトピー PARTY TIME

別に伏せることもなんもないから記憶の限り具体的に書くけどさ、 二次裏でなんか「It' party time」みたいな猫の画像でスレを立てて 「姪と甥に親（書き手にとっての姉）に内緒のパーティをしてあげてる」って書いてる奴がいて。 姪と甥は２人とも体質でアトピーともう一つ何か問題があって、 日頃は糖質も脂質も制限し... 続きを読む

平成的な「オタク」が受け入れられたのではなく、受け入れられた層しか令和じゃ「オタク」を名乗れないんだよ

2023/11/11 69 users オタク 令和 一纏め キョド アスペ

ブサイクな奴はチー牛 キョドってる奴はアスペ 自分の世界に入ってたら発達 会話が通じにくいなら糖質 臭い奴や煩い奴はガイジ こうしていくつもの「かつてオタクという枠で一纏めにされていた社会不適合者達の分別先」が作り出された結果、平成の時代に「オタク」と呼ばれていた連中はそっちに分類されるようになった。... 続きを読む

人気YouTube番組でまさかのトラブル　ジャガー横田夫が出演者一喝、途中退席...「医師としてやめてほしい」

2023/10/18 508 users 途中退席 まさか 医師 YouTube トラブル

2023年10月16日にYouTubeで公開されたリアリティ番組「令和の虎」（Tiger Funding）で、志願者との面接中、ジャガー横田さんの夫で医師の木下博勝さんが途中退席をする騒動があった。 「糖質だけ制限するって言うのは、エビデンスは僕はないと思うんですけど」 令和の虎は「出資を受けて、事業を本格展開したい」志願者... 続きを読む

アイリスオーヤマ「糖質カット炊飯器、大差なし」の報道受け見解発表　「当社製品の低減が低いという事実はない」と否定

2023/03/16 261 users アイリスオーヤマ 総量 大差 Amazon.co.jp 見解

アイリスオーヤマは3月16日、「糖質カット炊飯器を使用しても、『糖質の総量』には大差がなかった」とする国民生活センターの発表を受け、同社の見解を示しました。 画像は公式サイトより アイリスオーヤマが販売する炊飯器（画像出典：Amazon.co.jp） 国民生活センターは、消費生活センターによる依頼で実施したテスト... 続きを読む

“糖質カット炊飯器” 驚異の54％カットが約10％の製品も | NHK

2023/03/15 85 users 驚異 優良誤認 糖質カット炊飯器 NHK 炊飯器

健康志向から注目されているごはんの糖質を低減できるとうたった炊飯器について、国民生活センターがテストを行ったところ、一部の製品では広告などの表示よりも低減の割合が低いことが分かりました。国民生活センターは、景品表示法の優良誤認にあたるおそれがあるとして、消費者庁に対して、事業者への指導を行うよう... 続きを読む

糖質カット炊飯器、実際は「大差なし」

2023/03/15 337 users 大差 デンプン 糖質カット炊飯器 総量 炊飯

国民生活センターは3月15日、ご飯の糖質を低減できるとうたった、いわゆる「糖質カット炊飯器」を実際にテストした結果を発表した。含まれる糖質（デンプン）の総量は「通常の炊飯の場合と大きな差はみられなかった」という。 糖質カット炊飯器は、炊飯の途中で米をすすぐごとで二重底の内釜の穴から糖質が溶け出した水... 続きを読む

｢油は太る｣はウソだった…ダイエットに失敗する人が知らない｢ヘルシーな食事ほど太る｣というワナ 実験でわかった｢油はやせる｣という事実

2023/02/23 169 users 脂質 ワナ 摂取 体重 医師

油の摂取は体重を増やすのだろうか。医師の大脇幸志郎さんは「高炭水化物食より高脂質食のほうがやせるという実験結果がある。太るかやせるかを左右するのは、脂質よりも糖質である」という――。 実験でわかった「油はやせる」 当たり前のことですが、食べれば体重は増えます。 テレビや雑誌には星の数ほどのダイエット食... 続きを読む

腕に針を刺して体内の血糖値を常時記録する「フリースタイルリブレ」で糖質と血糖値の関係を徹底的に調査した

2022/08/08 1135 users 常時 血糖値 関係 体内 好奇心

腕にセンサー付きの針をぶっさしてスマホで体内の血糖値をモニタリングできるデバイスがあると知り、やってみました。止まらない好奇心。 目的は、ダイエットと健康のために食事と血糖値の関係を正しく知り、血糖値をコントロールできるようになること。健康な状態であと300年生きたいからです。→その話はこちら 特に血... 続きを読む

｢お寿司やパンやパスタを諦めても､健康になれるかわからない｣現役内科医が警鐘鳴らす"危険な糖質制限" 食事法の"デメリット"は個人差が極めて大きい

2022/06/01 317 users 警鐘 パスタ 糖質制限 現役内科医 内科医

糖質制限食は本当に健康によいのか。内科医の名取宏さんは「極端な糖質制限はおすすめできない。糖質は多すぎても少なすぎても身体によくないというデータもある」という――。 食事法の「デメリット」は個人差が大きい ちまたには、健康によいとされる食事の情報があふれています。でも、その情報の質はさまざまで玉石混... 続きを読む

フルグラはお菓子だからやめた方がいい？フルグラや野菜ジュースは悪者にされがち？ - Togetter

2021/05/23 422 users Togetter フルグラ 悪者 砂糖 姿勢

そもそも味は甘いんだからそれなりに糖質入っているって誰でもわかるよ。甘いのにご飯より糖質低いんだから、甘いもの食べたい時はフルグラ食べるわ。 全てにおいてバランスが大事なのに、油と砂糖が悪、という姿勢はいただけない。 続きを読む

日清「カップヌードルPRO」発売　高たんぱく＆低脂質　ハイプロテイン謎肉入りで「肉肉しい味わい」 - ITmedia NEWS

2021/03/22 154 users プロテイン シーフード pro たんぱく質 脂質

日清食品は3月22日、高たんぱくで低脂質のカップ麺「カップヌードルPRO」を発表した。オリジナルしょうゆ味とシーフードの2種を4月5日に発売する。各206円（税別）。 たんぱく質を15g配合した「たんぱく質強化カップ麺」。麺の内層に食物繊維を練り込む新製法で糖質は従来の半分にした。名称の「PRO」にはプロテインの“... 続きを読む

主婦が糖質制限ダイエット中に買ってよかったものベスト５｜エンタメ★ビッグ

2019/10/06 51 users エンタメ ピック パスタ 糖質オフ 主婦

はじめまして。糖質制限ダイエットをしている26歳の主婦です。 糖質を気にし始めると「おやつやパスタにはこんなに糖質が含まれているのか！！」と食べるのを躊躇してしまいます。 そこで糖質オフのおやつや食品を探してみると美味しいものをたくさん見つけることができました。 今回はその中から特に良かったものベスト... 続きを読む

【味噌】は【冷凍保管】がおすすめです。凍りませんから - 栄養学講師が綴る雑記

2019/08/31 89 users 雑記 味噌 冷凍保管 栄養学講師 カリウム

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は［味噌］についてご紹介していきます。 味噌に含まれる栄養 味噌の種類と違い 味噌のとっておきの効果 その中でも 味噌の保管方法 まとめ 味噌に含まれる栄養 ［脂質］［ナトリウム］［カリウム］ ［糖質］［食物繊維］［タンパク質］ ［鉄］［カルシウム］［マ... 続きを読む

【蕎麦】を食べて上手な【ダイエット】してみましょう - 栄養学講師が綴る雑記

2019/08/14 53 users 蕎麦 雑記 ポリフェノール カリウム 栄養学講師

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は［蕎麦・そば］についてご紹介していきます。 蕎麦の栄養素 蕎麦は特殊な穀物？ 蕎麦に含まれるポリフェノール 蕎麦のビタミンＢ群 蕎麦の付け合わせ 栄養価の高い蕎麦は まとめ 蕎麦の栄養素 元祖十割そば 200g×5袋 ［脂質］［ナトリウム］［カリウム］ ［糖質... 続きを読む

僕が糖質制限を辞めた理由（糖質制限は人類を滅ぼす？） - 6AKA! (ロクアカ）

2019/05/17 145 users ロクアカ 虫歯 人類 博多 糖質制限

2018年10月からほぼ半年ちょい続けてきた糖質制限ですが、辞めました。 糖質制限を辞めました。 糖質制限を始めた当初、いろいろな変化を感じることができました。 糖質を摂らないから虫歯とは一生お別れ！いいことづくめじゃん！ さらにブログにもいろいろな変化を書きました。 www.6aca.net 福岡へ出張したときも博多... 続きを読む

糖質ゆる制限メシ「豆腐粥」の作り方【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2019/03/20 85 users ホットペッパーグルメ メシ通 カサ 豆腐 コスパ

こんにちは～筋肉料理人です！ 前回ご紹介した豆腐レシピ「とうめし」が、濃いめの味付けだったので、 今日は同じ豆腐でもあっさり系の「豆腐粥」を紹介させて頂きます。ご飯の量を少なめにし、豆腐でカサ増しした食べ応えのあるお粥です。コスパよくお腹いっぱい食べられて、体にもやさしい。糖質を気にしている方にも... 続きを読む

「ウイスキーをぶっかけたらうまくなるもの」で打線を組んでみた - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2018/10/09 633 users ウイスキー 打線 ソックリ ホットペッパーグルメ メシ通

調味料としてウイスキーを考えてみる こんにちは、ちみをです。蒸留酒はウイスキーが好きです。 おやじが夜ごと淡々と「ビール→ウイスキー」のルーティンをこなすのを眺めて育った人間なので、自分もソックリそのまま同ルーティンを相伝しました（糖質を気にしてハイボールも組み込みますが）。 そんなウイスキーを飲み... 続きを読む

Daily | 栄養士監修の福利厚生ランチサービス

2018/07/27 185 users 脂質 栄養素 カロリー daily 福利厚生サービス

オフィス中心の生活で不足しがちな、お肉、魚と野菜がたっぷり詰まったお弁当を、オフィスで販売する福利厚生サービスです カロリー、糖質、脂質は控えめ、それでいて必要な栄養素が詰まった栄養士監修の日替りメニュー。忙しい生活で乱れがちな栄養バランスの問題を、お昼の1食で解決します。 続きを読む

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

2018/04/04 465 users パスタ ニューズウィーク日本版 Yahoo 減量 カナダ研究

糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった 糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。 ダイエットは「お休み」が大事！ 単なるカロリー制限よりも効果的な減量法とは カナダ・トロ... 続きを読む

お腹が空いてでも甘いものじゃない、そんなにカロリーがないものって世の..

2018/03/23 258 users カロリー お腹 空腹 マック ポテト

お腹が空いてでも甘いものじゃない、そんなにカロリーがないものって世の中なんで少ないの？？？ ネットで調べると甘いもの食べたい人がどうにかカロリーやら糖質やら少ないものをってのが多いけど 甘いものはいらなくて、ただ空腹を満たしたい。だがそれなりに美味しいもので、カロリー控えめでって超難しい ナッツとかヨーグルトとかって甘いもの食べたい時に食べるものって感じでなんか違う 肉まんとかマックのポテトとか味... 続きを読む

現代人も他人事じゃいられない平安貴族と糖尿病の関係について - Togetter

2018/02/08 166 users カロリー 贅沢三昧 糖尿病患者 藤原道長 Togetter

藤原道長って、記録上最古の糖尿病患者って言われてて、ずっと贅沢三昧の生活でそうなったのかと思ったら、当時の食事はそこまでカロリー高くなくて(当時の酒は糖質多かった)しかし日記を紐解くと、道長ったら深夜まで会議してたり連日職場に泊まって仕事してたので完全に生活習慣病の末の糖尿病だった 続きを読む

糖質制限中でもガッツリ食べられる！糖質0麺で作る超簡単なこってり油そばレシピ

2017/11/06 139 users 麺類 tai__writer パスタ 糖質制限中 コンパ

エピステ TOP 暮らし 糖質制限中でもガッツリ食べられる！糖質0麺で作る超簡単なこってり油そばレシピ こんば・・・エピステ TOP 暮らし 糖質制限中でもガッツリ食べられる！糖質0麺で作る超簡単なこってり油そばレシピ こんばんは、元芸人ライターの鯛( @tai__writer )です。 糖質制限ダイエット中は、ラーメンやパスタといった麺類を避ける方が多いと思いますが、「たまには麺をガッツリ食べた... 続きを読む