どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果

2023/06/27 1536 users 手足 兵士 筋弛緩法 公認心理師 身体

なかなか眠れないときはどうすればいいのか。公認心理師の柳川由美子さんは「あえて手足の力を入れてから抜く『漸進的筋弛緩法』が効果的だ。さらに、身体がゆるんで気持ちがほぐれてきたら、『気持ちが落ち着いてきた』『のんびり～』などと声に出して言うと、より効果が高くなる」という――。 続きを読む

自民党の改憲草案で憲法はどう変わる？

2022/06/07 1403 users 改憲草案 軍隊 自民党 憲法 国防軍

自民党の改憲草案では新たに国防軍に関する記載が追加されました。 第二章の章題は「戦争の放棄」から「安全保障」に変更されています。 国防軍は「国際的に協調して行われる活動」を行う事ができると記載され、「集団的自衛権」を認める内容になります。 これにより米軍などの同盟国の軍隊が攻撃された際に国防軍が一緒... 続きを読む

イラクで何が起こったのか | 衆議院議員 河野太郎公式サイト

2020/01/08 1190 users イラク 衆議院議員 河野太郎公式サイト 時系列 ミサイル

2020.01.08 ２０２０年１月８日（日本時間）、イランから発射されたミサイルが米軍及び有志国も駐留するアル・アサド及びエルビルの二つのイラク軍基地に着弾しました。イラン革命防衛隊は、地対地ミサイルの発射を発表しています。 イラクで何が起きたのか、公開情報で時系列に見ていきます。 ２０１９年１０月以降、イ... 続きを読む

｢ランニングで痩せる｣は非効率すぎる…アメリカ特殊作戦部隊が採用した"最強の自重筋トレ"の中身 加齢を遠ざけるのは｢ランニング｣ではなく｢筋肉｣である

2022/08/10 792 users 加齢 自重筋トレ ランニング 最強 アメリカ特殊作戦部隊

いつでもどこでも一人でできる最強のトレーニングの正体 9.11を境に、特殊作戦コミュニティは、もっとも効果的で時間効率的にも優れたトレーニング方法を開発する必要に迫られることになった。 そんな中、私は、米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、空軍特殊作戦部隊、グリーンベレー、ネイビーシールズな... 続きを読む

静かに立ち去った米軍 « maclalala2

2011/04/14 757 users NYTimes.com maclalala 瓦礫 津波 水曜日

［仙台空港で瓦礫を片付ける米軍兵士］ 巨大地震・津波で破壊された仙台空港が４月１３日［水曜日］に再開した。 たった一か月で再開にこぎ着けたのは驚異的だ。この復旧活動を実質率いた米軍の活躍について NY タイムズが報じている。 NYTimes.com: “Quietly, U.S. Troops Help Japan Reopen Sendai Airport” by Martin Fackler:... 続きを読む

2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 (1/1)| 介護ポストセブン

2023/08/30 743 users ボー 筋弛緩法 介護ポストセブン 究極 夜中

公開日:2023.08.30 / 更新日:2023.08.31 2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 「早く寝たいのに、布団に入ってから1～2時間は寝られない！」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう... 続きを読む

日本人がウクライナ攻撃を特別に注目して騒ぎ立てるのは何で？？

2022/03/01 685 users ウクライナ攻撃 民兵 グレ シリア 左派政権

強大国が弱小国を攻撃するなんてこれまでも日常的にありふれた出来事で、たとえばつい最近(2/28）にも米軍がシリアの民兵を爆撃してる。でも渋谷で反対デモどころかまともに報道すらされず、日本人の多くは２月28日に大勢のシリア人がアメリカに一方的に殺されたことを知らないだろう。 かつては左派政権が誕生したグレ... 続きを読む

「死んだ真似で生き残った」――沖縄の集団自決、生存者が語る75年前の悲劇 - Yahoo!ニュース

2020/08/11 660 users 集団自決 悲劇 一命 手榴弾 Yahoo

太平洋戦争では、日本で唯一の地上戦が沖縄で繰り広げられた。米軍が上陸した際、沖縄本島や慶良間諸島では集団自決が行われた。最も自決した人が多かった渡嘉敷島では、村長の号令のもと329人が命を落とした。ただし、手榴弾の不発などによって一命を取り留めた人もいる。あの集団自決の現場では何が起き、どのように生... 続きを読む

統計よりも「1人のストーリー」が有効な理由 | WIRED VISION

2010/09/17 586 users WIRED VISION 統計 ストーリー 理由 ヘリコプター

前の記事　iPod Nano腕時計のいろいろ：10ドルの自作品も 豪華なプライベートジェット、内部を拝見：ギャラリー　次の記事 統計よりも「1人のストーリー」が有効な理由 2010年9月17日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Jonah Lehrer 米軍のヘリコプターで救済されたパキスタンの洪水被害者たち。画像はWikimedia ... 続きを読む

日本軍の最高幹部たちが考えていた「本土決戦」とはどのようなものだったのか？

2017/04/09 583 users 本土決戦 大本営 終結 本土 首脳

６月２３日、沖縄の組織的な戦闘が終結。大本営が、いや日本が何を考えたかというと、「本土決戦」です。沖縄は「本土」じゃないんですね。とうとう米軍が日本「本土」に攻めてくる、その時に政府、軍の首脳がどう考えていたのか。むろん、勝てっこないことはまともに考えればすぐに分かることです。 続きを読む

自衛隊幹部が異様な低学歴集団である理由 (部谷 直亮) | プレジデントオンライン

2018/09/12 560 users 大卒 筆者 幹部 プレジデント社 プレジデントオンライン

自衛隊幹部の51％が高卒以下だった 筆者の情報公開請求とプレジデント社との共同取材により、自衛隊幹部は公務員の中でも異様な低学歴集団であることが判明した。しかも、それは米軍や韓国軍にも劣るレベルだという。 まず目立つのは大卒の低さである。大卒以上の幹部（尉官以上）は45.9％しか存在しない（2017年10月末... 続きを読む

カブール空港で大混乱　タリバンを逃れようと飛行機にしがみつく人たちも - BBCニュース

2021/08/16 542 users タリバン 首都カブール カブール空港 カブール国際空港 飛行機

アフガニスタン反政府勢力タリバンが制圧した首都カブールから大使館員などを優先的に退避させるため米軍は16日、カブール国際空港を管理下に置いた。タリバンを逃れようと必死のアフガニスタン市民が飛行機によじ登ろうとするなど、大混乱が続いている。 続きを読む

人間爆弾・桜花を発案した男の「あまりに過酷なその後の人生」（神立 尚紀） | 現代ビジネス | 講談社（1/6）

2019/03/23 517 users 尚紀 生還 特攻兵器 兵器 満開

「桜花」――まもなく満開となる桜のことではない。戦時中の日本軍の非常さを象徴する、生還不能の特攻兵器につけられた名である。大型爆弾に操縦席と翼、ロケットをつけ、母機から放された瞬間に搭乗員の死が約束されるこの兵器は、敵の米軍にとって理解不能だったようで、彼らは「Baka Bomb（馬鹿爆弾）」と呼んでいた。... 続きを読む

シリア アサド政権の関連施設に 米軍が巡航ミサイルで攻撃 | NHKニュース

2017/04/07 454 users アサド政権 シリア 巡航ミサイル 化学兵器 トランプ政権

アメリカの一部メディアは、シリアで化学兵器の使用が疑われる攻撃で多数の死傷者が出たことへの対抗措置として、アメリカのトランプ政権がアサド政権の関連施設に対し巡航ミサイルによる攻撃を実施したと伝えました。 続きを読む

米軍オスプレイ、初の災害対応　実績づくりに疑問の声も - 沖縄：朝日新聞デジタル

2016/04/18 452 users 米軍オスプレイ オスプレイ 朝日新聞デジタル 米軍岩国基地

米軍の新型輸送機オスプレイが１８日、熊本地震の被災地へ物資輸送を始めた。オスプレイが日本の災害対応に使われるのは初めてだ。今回の救援活動に必要なのか。安全面に問題はないのか。疑問の声が出ているが、日本政府と米軍は、オスプレイの災害派遣での実績づくりを急いだ。 防衛省によると１７日に４機が米軍岩国基地に到着。そのうち２機が１８日午後、熊本空港と被災地の熊本県南阿蘇村を２往復し、水や食料、簡易トイレと... 続きを読む

米海軍が駆逐艦からタッチパネルを撤廃、旧来のスロットル操縦に戻す - Engadget 日本版

2019/08/12 425 users 旧来 撤廃 マケイン 駆逐艦 スロットル

米軍は通常、可能な限り新しい技術を取り入れています。しかしながら今回は、明確な技術的後退を選択しました。米海軍は今後18〜24か月をかけて、駆逐艦の制御パネルに使われていたタッチパネルを廃止し、従来のヘルムコントロールと物理的なスロットルを導入します。 この決定は駆逐艦ジョン・S・マケインが起こした事... 続きを読む

COBOLで書かれた米国防総省の給与システム700万行、実質的に更新不可能 | スラッシュドット・ジャパン IT

2013/07/14 406 users COBOL ドキュメン ロイター 兵士 本家

米軍では兵士に正しく給与が支払われないことがしばしばあるという。ロイターの記事によれば、古い給与・会計システムが原因らしい(Reuters Nextの記事、 本家/.)。 米国防総省の給与システムはCOBOLで、700万行に及ぶコードの大半は1960年代に書かれたものだという。コードは数十年前から更新されておらず、エラーも多発するが、古くなるにつれて維持が困難になっているそうだ。さらに、ドキュメン... 続きを読む

COBOLで書かれた米国防総省の給与システム700万行、実質的に更新不可能 | スラッシュドット・ジャパン IT

2013/07/14 405 users COBOL ドキュメン ロイター 兵士 本家

米軍では兵士に正しく給与が支払われないことがしばしばあるという。ロイターの記事によれば、古い給与・会計システムが原因らしい(Reuters Nextの記事、 本家/.)。 米国防総省の給与システムはCOBOLで、700万行に及ぶコードの大半は1960年代に書かれたものだという。コードは数十年前から更新されておらず、エラーも多発するが、古くなるにつれて維持が困難になっているそうだ。さらに、ドキュメン... 続きを読む

トランプ氏、日本防衛費全額要求　応じずなら駐留米軍撤収の持論 - 共同通信 47NEWS

2016/05/05 402 users 持論 インタ 共和党候補 ワシントン共同 ＣＮＮテレビ

トランプ氏、日本防衛費全額要求 応じずなら駐留米軍撤収の持論 2016/5/5 12:36 | 5/5 12:43 updated トランプ氏（AP＝共同） 　【ワシントン共同】米大統領選で共和党候補の指名獲得を確実にした実業家トランプ氏（69）は4日、大統領に就任すれば、日米安全保障条約に基づき米軍が日本防衛のために支出している国防費の全額負担を日本に要求する考えを表明した。CNNテレビのインタ... 続きを読む

元ＣＩＡ顧問の大物政治学者が緊急提言 「米軍に普天間基地の代替施設は必要ない！ 日本は結束して無条件の閉鎖を求めよ」

2010/05/06 398 users 普天間基地 提言 徳之島 CIA 代替施設

普天間基地問題の決着期限が迫るなか、鳩山政権は辺野古沿岸につくる桟橋滑走路と、徳之島の既存の空港を併用する移設案を提案した。しかし、地元や米国側の同意を得られる見通しは立っておらず、日本国内は鳩山政権批判一色に染まっている。しかし批判するだけでは何も変わらない。そもそも同基地の代替施設の不要論は米国内にもある。東アジア研究の大家で、ＣＩＡの顧問を務めた経験もあるチャルマーズ・ジョンソン 元カリフォ... 続きを読む

原爆の「ウソ」を暴いた黒人記者─広島の放射線被害を否定した米軍に科学とファクトで立ち向かった | プロパガンダにファクトで対抗したチャールズ・ローブ | クーリエ・ジャポン

2021/08/14 397 users ファクト 隠ぺい プロパガンダ 各紙 原爆

戦後、米政府は原爆の放射線被害を否定し、名ばかりの調査団を広島へ送って隠ぺいに努めた。そんな大本営発表を全米各紙が鵜呑みにするなか、ひとりの黒人記者だけは科学とファクトで当局の嘘を暴いた。彼の名はチャールズ・ローブ。歴史に埋もれたスクープ記事とその功績を振り返る。 日本への原爆投下と人種の関係 「... 続きを読む

大炎上したテレビ朝日「ビキニ事件とフクシマ」番組を冷静に検証する（林 智裕） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）

2017/08/09 386 users 智裕 フクシマ 水爆実験 原爆 戦後

そもそもなぜ「炎上」したか 『ビキニ事件63年目の真実～フクシマの未来予想図』 テレビ朝日は8月6日、かつて広島に原爆が投下されたこの日に放送した特別番組『ザ・スクープ スペシャル』に、放送前の段階で、当初このようなタイトルを付けていました。 番組の予告を見ると、戦後、米軍による度重なる核実験・水爆実験にさらされたビキニ環礁近傍の住民に関して、以下のような解説がなされていました。 〈 （住民は、水... 続きを読む

中国「国家情報法」米に衝撃　ファーウェイと取引停止: 日本経済新聞

2018/12/20 362 users 中国 取引停止 日本経済新聞 国家情報法 かじ取り

米国政府・議会が、中国の通信大手、華為技術（ファーウェイ）など5社の製品への警戒を強めている。米国の最新技術を盗み取って軍備増強に利用する中国の動きが新たな段階に入り、このままでは米軍の優位が失われることへの米国の焦燥感が背景にはある。米中対立の激しさが増す中、日本や日本企業もかじ取りを誤れば自ら... 続きを読む

中国「国家情報法」米に衝撃　ファーウェイと取引停止　　:日本経済新聞

2018/12/19 362 users 中国 取引停止 日本経済新聞 国家情報法 かじ取り

米国政府・議会が、中国の通信大手、華為技術（ファーウェイ）など5社の製品への警戒を強めている。米国の最新技術を盗み取って軍備増強に利用する中国の動きが新たな段階に入り、このままでは米軍の優位が失われることへの米国の焦燥感が背景にはある。米中対立の激しさが増す中、日本や日本企業もかじ取りを誤れば自ら... 続きを読む

「超コンクリート」：ピラミッドの石と、米軍の最新研究 | WIRED VISION

2009/11/06 362 users ピラミッド WIRED VISION Wikimedia

前の記事　頭部穿孔や鉄の肺：外科医学博物館の画像ギャラリー 「超コンクリート」：ピラミッドの石と、米軍の最新研究 2009年11月 6日 David Hambling クフ王のピラミッド(ギザの大ピラミッド)。画像はWikimedia セメント製造技術は、歴史のなかで途絶えたり再発見されたりしてきた。古代ローマ人は、粉々にした岩(caementitium)を生石灰と水に混ぜて、さまざまな建物に使え... 続きを読む