ストレッチのコツ、あるいは「実録！　体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記

2007/11/26 1753 users 付け根 わたくし 昨夜 ストレッチ みやきち日記

トレーニングわかったー！　どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！　そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！　立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！　嬉しいよおおおおう！コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手... 続きを読む

ブログで稼ぐ方法 | アクセスアップとマネタイズでやってきたことを全部書くから有料サロン入るの少し待て - 心に火を、指先にペンを

2016/03/17 1336 users マネタイズ 先人 ペン 知恵 有料サロン

2016 - 03 - 17 ブログで稼ぐ方法 | アクセスアップとマネタイズでやってきたことを全部書くから有料サロン入るの少し待て ブログ ブログ-アクセスアップ ブログ-アフィリエイト Twitter Google+ Pocket 1年ちょい前にブログをはじめて先人の知恵を拝借しつつなんとかブログを続けてきました。 その中で良かったなと思うアクセスアップやマネタイズ系の記事をこのブログやサブブ... 続きを読む

肺炎が悪化すると、徐々に呼吸困難になります。 すると酸素が体内に十分に..

2020/02/24 904 users 肺炎 酸素 呼吸 ツメ 青紫色

肺炎が悪化すると、徐々に呼吸困難になります。 すると酸素が体内に十分に取り入れられなくなり、チアノーゼが起きます。 健康な人は口唇や指先、爪（つめ）はピンク色をしていますが、青紫色になるのがチアノーゼです。 この現象が起きていたら、ただちに救急車を呼んでください。 遅かれ早かれ、意識レベルが低下し、... 続きを読む

【ピポトレ】たった2分で腰痛を解消　強くしなやかな腰を作るトレーニング - ガジェット通信

2011/07/19 885 users ピポトレ 腰痛 ガジェット通信 トレーニング デスクワーカー

3分以内×100円でデスクワーカーの体をほぐす『ピポトレ』第2回のテーマは腰痛です。パソコンの前に一日中座っていると、いつしか姿勢が悪くなり腰に負担をかけてしまいがち。ジムに通う時間（とお金）もなくて、腰をバキバキ言わせている人も多いと思います。そんなあなたにピッタリ、毎日たった2分で腰痛とサヨナラできるトレーニングを紹介します。 まず、両腕を肩の高さまで持ち上げて、両手の指先をあごの前あたりにつ... 続きを読む

岡山駅のお土産売り場に、県外製やOEM製品しか並ばない本当の理由。 | 「アイデアのスープ」

2014/05/09 862 users お土産売り場 OEM製品 スープ 岡山駅 事実

画像は改善を重ねた最新の賞味期限シール 衝撃的な事実を知って、怒りに指先の震えている秀島です。 先日岡山駅のお土産売場「おみやげ街道」に納品した商品2個に賞味期限シールが貼り付けられていないという事故が起きました。これで三回目です。しかし、1年間で10万個以上販売、納品している中で、この事故が起きたのはこの三回のみ、しかも全て同じ会社の運営する三店舗の「おみやげ街道」だけで賞味期限シールが貼られて... 続きを読む

ゴリゴリの肩こりを解消する究極ストレッチ「肩甲骨はがし」 | ケメ子のウェブログ

2014/10/28 826 users 上半身 ストレッチ ウェブログ ケメ子 症状

肩こりに限らず、上半身がゴリゴリにこり固まっている人に効果的なストレッチ「肩甲骨はがし」をご紹介します。 「肩甲骨はがし」は色んな方法を試しましたが、今回紹介する方法が一番効果的でした。 PC・スマホなど指先を使う人、車の運転が多い人や、以下の症状がある方におすすめです。 肩の奥や、腕がこっている 車を運転すると肩甲骨の裏がジンジン痛む お酒を飲むと上半身が硬直したようになる ◇肩甲骨はがしとは ... 続きを読む

初心者にもオススメな00年代の超かっこいい洋楽ランキングBEST30 - 心に火を、指先にペンを

2015/05/18 782 users ペン ピストルズ 初心者 ビートルズ 洋楽

2015-05-19 初心者にもオススメな00年代の超かっこいい洋楽ランキングBEST30 エンタメ エンタメ-音楽 洋楽ってほんと取っ付きにくいと思いません？日常的に流れてるわけではないし、情報も取りに行かないと無いし、どう取りに行っていいかもわからない。洋楽好きのやつにどこから入ればいいか相談すると「ビートルズ」や「ピストルズ」を聞いてからもう一度来いみたいなドヤ顔するし。 結局自分で調べまく... 続きを読む

ジョブズになり損ねた女：DNA検査の寵児、エリザベス・ホームズの墜落 « WIRED.jp

2016/12/06 716 users ジョブズ 墜落 エリザベス 寵児 ホームズ

称賛と金とを集めたバイオテックスタートアップ、セラノス。 『Vanity Fair』の記者ニック・ビルトンによる徹底的な取材から、 若き創業者エリザベス・ホームズは「指先からの血液1滴で すべてがわかる」と謳った血液検査テクノロジーの信頼性について、 同社チーフサイエンティストら医療専門家の意見を無視し続けてきたことが判明した。 黒のタートルネックと秘密主義とをまとった彼女が築き上げた 「アップル... 続きを読む

iPadのSafariに不足しているものを補う - ザリガニが見ていた...。

2010/06/06 591 users ザリガニ MacBook Safari iPad 間隔

iPad指でダイレクトに触ってなめらかに反応する、あのiPadのUIは、あっという間に使う人々を魅了する。しかし、そのまま使い続けているうちに、実はMacBookのようなマウスを利用したUIほど細かい操作ができないことに、いずれ気付く。iPadのUIには、指先での操作を考慮して、適度なサイズと間隔が保持されている。そのため、マウスのUIほど機能を詰め込むことが出来ず、厳選した機能のみが提供されるこ... 続きを読む

買ってよかったもの、使ってよかったサービスを片っ端から紹介していく - 心に火を、指先にペンを

2016/10/08 527 users ペン クソ ボット シャー 冷蔵庫

2016 - 10 - 09 買ってよかったもの、使ってよかったサービスを片っ端から紹介していく おすすめ便利グッズ Twitter Google Pocket Line 独身時代は家には冷蔵庫はおろかジャーもポットもないくそみたいな生活をしていたんですけど、家族ができるとそうはいかないものです。もともと物がなかった分いろいろ買ってきました（お金も飛んで行ったよ）。 いらないものもいっぱい買いまし... 続きを読む

Tsumoto? on Twitter: "今年読んだ論文の中で最も衝撃だったのが 「皮膚のニューロンが信号伝達だけでなく大脳皮質同様の計算処理を行っている」 というこの論文 https://t.co/XNnzihVQY0 信号伝達し

2020/12/29 514 users ニューロン 大脳皮質 論文 信号 https

今年読んだ論文の中で最も衝撃だったのが 「皮膚のニューロンが信号伝達だけでなく大脳皮質同様の計算処理を行っている」 というこの論文 https://t.co/XNnzihVQY0 信号伝達しかしないと思われていた指先の末梢ニュー… https://t.co/5fltTYTrUK 続きを読む

プレステ4の裏側　ソニー社員も見られないロボの指先：日本経済新聞

2020/06/25 505 users プレステ ロボ トランジスタラジオ ＡＩＢＯ ソニー社員

プレステの裏側 All photos by KENTO AWASHIMA (NIKKEI) Editing by YUJI NITTA. Filming Locations：Sony City,Sinagawa,Japan. Sony Kisarazu Site,Kisarazu,Japan. 新生ソニーの屋台骨 ソニーと言えば、何を思い浮かべるだろうか。トランジスタラジオか、ウォークマンか、それともaiboか。 ゲームに親しんだ世代なら... 続きを読む

大人カッコいいスニーカーならSPINGLE MOVE (スピングル ムーヴ)がオススメ - 心に火を、指先にペンを

2015/02/13 495 users ムーヴ スニーカー ペン 履き心地 コンセプト

2015-02-14 大人カッコいいスニーカーならSPINGLE MOVE (スピングル ムーヴ)がオススメ ファッション もしスニーカーに迷っているならスピングルムーヴというスニーカーがコンセプトやデザイン、履き心地が素晴らしすぎるので鬼オススメです。 今更すぎるって？そうなんですよね。ファッション好きな人には結構当たり前のようですね。ただ、僕は最近知ったので僕にとって今が旬です。僕にとってマン... 続きを読む

おもしろいアニメ！大人が見てもおもしろいアニメ20選 - 心に火を、指先にペンを

2016/03/26 459 users ペン 民放 おもしろいアニメ 娯楽 大人

2016 - 03 - 27 おもしろいアニメ！大人が見てもおもしろいアニメ20選 アニメ Twitter Google+ Pocket 僕の一人の時間の娯楽の中心はマンガか映画。いつしかそこに小説が追加され、今は第４の柱としてアニメが加わっています。 よくよく考えるとアニメは正直いって社会人になってからが小学校以来一番見ています。というのもわが地元宮崎は民放が２チャンネルしかなくアニメほとんどや... 続きを読む

俺しいたけ嫌いなんだけどしいたけ好きの「こんだけ小さくしたんだから大丈夫」と無理矢理食べさせようとする情熱ってなんなの？修造かよ - 心に火を、指先にペンを

2016/01/14 449 users こん ペン グリンピース 舞茸 エノキ

2016 - 01 - 14 俺しいたけ嫌いなんだけどしいたけ好きの「こんだけ小さくしたんだから大丈夫」と無理矢理食べさせようとする情熱ってなんなの？修造かよ グルメ Twitter Google+ Pocket 嫌いな食べ物ってあります？ 俺ね、納豆ときのこ（主にしいたけ、しめじ。えのきと舞茸はギリいける）とグリンピース。納豆は触るのさえ嫌です。 もうね、30も過ぎると「好き嫌いせずに食べなさい... 続きを読む

『諦めない』爪をケアするようになって1年、ビフォーアフターが凄い「ライフハックの域」「爪の形変えられるの初めて知った」 - Togetter

2020/10/20 438 users Togetter ビフォーアフター Nobu ライフハック

nobu @_nobu34_ たくさん見ていただいたみたいで、正直ビックリしてます? この1年で心掛けたことは、 ①絶対に爪切りは使わない ②フリーエッジを残し、短くしすぎない ③爪の裏側をオイルで保湿 ④爪を道具にしない、指先の使い方に気をつける ⑤ネイルエンビーで補強(わたしの場合8ヶ月くらい) ⑥あきらめない 2020-10-19 1... 続きを読む

一泊二日、盛岡を食べる。ウニが詰まった牛乳ビンが転がる街。 - 今夜はいやほい

2023/05/23 394 users ウニ 川辺 盛岡 老婆 牛乳ビン

一人、卵液に肉を浸す焼肉スタイル、そして盛岡冷麺 旅先の喫茶店でだらだら読む、弘兼漫画 酒を注ぐ老婆のうつくしき指先、平興商店 誰もいない、もりおか歴史博物館へ 川辺でコーヒーを飲む 白龍じゃじゃ麺、スープを注ぎちーたんたん 盛岡のバイキングがあざみを踏みつける 福田パンのいわて牛焼肉サンドうまい あふ... 続きを読む

近未来や宇宙に思いを馳せるおすすめSF漫画 - 心に火を、指先にペンを

2016/09/18 338 users 近未来 ペン COMIC COMIC 外出 SF漫画

2016 - 09 - 19 近未来や宇宙に思いを馳せるおすすめSF漫画 COMIC COMIC-おすすめマンガ Twitter Google Pocket Line シルバーウィーク雨ばっかりですね。かくいう私も週末に国内旅行を控えており何かの間違いで晴れないかなと祈っているんですけど現状厳しそうです。ちょっとした外出も雨で控えるという人も多いと思うんですよね。 そんな時はマンガだ。どうせ外に行... 続きを読む

九州人が勝手に全国区だと信じているお菓子、飲み物、食品を紹介するよ - 心に火を、指先にペンを

2015/10/21 318 users ペン 飲み物 銘菓 食品 全国区

2015-10-22 九州人が勝手に全国区だと信じているお菓子、飲み物、食品を紹介するよ グルメ Google+ Pocket ども。コトリです。 前回地元宮崎の銘菓について紹介しました。 www.kokoro-fire.com 上京して10年以上。東京に出てきて初めて「え？これ東京にないの？」となるぐらい九州でポピュラーだった食品・お菓子・飲み物を今日は紹介します。 九州人の常識は日本の非常識。... 続きを読む

【革靴を楽しむ生活】靴はビルケンシュトックの3足だけ - malzack show

2015/04/05 316 users ビルケンシュトック 革靴 フラッシュアップ 愛着 持ち物

2015-04-05 快適だからビルケンシュトックの革靴だけで暮らしてみる 厳選した持ち物で豊かに暮らす 靴はビルケンシュトック3足 愛着を持てる靴生活を目指して、この半年間で靴のブラッシュアップを行いました。結果としてはビルケンシュトックの革靴3足となりました。いろいろと書いてきましたが、今回で靴に関する記事はひと段落。 ビルケンシュトックはメディカルシューズ ビルケンシュトックは足の指先がゆっ... 続きを読む

NHKの教育テレビが性的すぎてお父さんは心配な件 - 心に火を、指先にペンを

2015/09/23 287 users ペン 怪獣 NHK 教育テレビ 味方

2015-09-23 NHKの教育テレビが性的すぎてお父さんは心配な件 エッセイ Google+ Pocket 我が家には2歳になる怪獣がいるのだけれど、今回の大型連休のように一日中一緒にいると必然NHKの教育テレビを見ることになる。 やはり教育テレビはすごい。長年子供たちを夢中にさせてきた結果か、泣いていても泣き止むし、ものすごい真剣な顔してTVに食いついている。 お父さんお母さんの強い味方でも... 続きを読む

2016年に全巻読んだ漫画で個人的におもしろかったランキング - 心に火を、指先にペンを

2016/12/03 267 users 全巻 ペン COMIC COMIC Sponsored by

2016 - 12 - 04 2016年に全巻読んだ漫画で個人的におもしろかったランキング COMIC COMIC-おすすめマンガ Twitter Google Pocket Line お題その2「今年、買ってよかった物」 （ここに「今年、買ってよかった物」について書いてください） 特別お題「 2016年を買い物で振り返ろう 」 sponsored by 三菱東京ＵＦＪ-VISAデビット 買ってよ... 続きを読む

A5ランクのお肉をリーゾナブルに食べるなら駒沢公園の焼肉店「Cossott'e」に行け - 心に火を、指先にペンを

2015/03/14 267 users ブログカスタマイズ 駒沢公園 ペン カスタマイズ 思い出

2015-03-15 A5ランクのお肉をリーゾナブルに食べるなら駒沢公園の焼肉店「Cossott'e」に行け グルメ ぐるなびお題「思い出のレストラン」 以前ブログカスタマイズの記事を書いた時にカスタマイズよりも記事を更新することが重要と書いたのですが、その更新を最後に1週間近く更新をサボりました。コトリです。 今日は久しぶりにはてなのお題に乗っかりたいなと。僕はそこまでぐるめじゃないんですけど焼... 続きを読む

元バスケ部の僕がスラムダンクの全試合を語り尽くし「嗚呼、スラムダンク最高…」と懐古してみる記事 - 心に火を、指先にペンを

2015/10/12 254 users スラムダンク バスケットボール ペン COMIC COMIC

2015-10-12 元バスケ部の僕がスラムダンクの全試合を語り尽くし「嗚呼、スラムダンク最高…」と懐古してみる記事 COMIC COMIC-おすすめマンガ Google+ Pocket 小学校から中、高とバスケットボール一筋の青春を過ごしてきました。当時の様子はこちら。 www.kokoro-fire.com バスケットボールは愛しているもののモチベーション高い日、低い日があったわけですが、そん... 続きを読む

泣いてまうやろ！感動したい人におすすめの映画 12選 - 心に火を、指先にペンを

2015/12/03 246 users 2015-12-04 ジャンル別 ペン コメント 紹介

2015-12-04 泣いてまうやろ！感動したい人におすすめの映画 12選 映画 Twitter Google+ Pocket シェアする Twitter Google+ Pocket フォローする はてな Twitter Feedly コメントを書く 超面白いおすすめ漫画をジャンル別で紹介… » 続きを読む