たったコレだけでエアコン無しも快適に…　誰でも真似できる「最強の除湿機」が話題

2022/07/04 28 users 最強 エアコン 除湿機 コレ 灼熱

たったコレだけでエアコン無しも快適に…　誰でも真似できる「最強の除湿機」が話題 灼熱の日々から一転、今週は戻り梅雨となる地域が多くなる模様。エアコンの除湿を超えた「快適すぎるライフハック」に注目したい。 ■寝苦しい夜、最強のお供に ジメジメ蒸し暑くなってきました☀️ 湿度で夜寝づらいって人は 凍らせたペッ... 続きを読む

ペットボトルを凍らせて置くだけで除湿＆ひんやり　寝苦しい夜に役立つお手軽ライフハック - ねとらぼ

2021/05/24 38 users ペットボトル とらぼ ライフハック Twitter 枕元

梅雨時で蒸して寝苦しい夜は、キンキンに凍らせたペットボトルを枕元に――。手軽に除湿できる涼しげなライフハックがTwitterで話題です。 ボウルに入れて枕元に置くだけ（画像提供：@hituji_1234□ひつじさん） 紹介したのは、Webコンサルティングを手掛けるひつじ（@hituji_1234）さん。やり方は水を入れて凍らせたペット... 続きを読む

「エアコンをつけて寝ると朝だるい」を防ぐには？　 熱帯夜の上手な乗り切り方(西多昌規) - 個人 - Yahoo!ニュース

2020/08/09 15 users 西多昌規 エアコン 乗り切り方 熱帯夜 Yahoo

毎夏やってくる「熱帯夜の睡眠」　長い梅雨のあとに突然訪れた猛暑で、寝苦しい夜を過ごしている人も多いだろう。夜にエアコンをつけたままで寝ている人がほとんどだとは思うが、朝起きたときにだるさを感じる、あるいはだるくなるのではと不安で、モヤモヤしながらエアコンを使っている人もいるだろう。 わたしが書いた... 続きを読む

暗闇の中、つま先から顔に向かって猛スピードで駆け登って来た物体 - おとなんつづり

2017/08/07 25 users つま先 物体 暗闇 おとなんつづり 猛スピード

2017 - 08 - 08 暗闇の中、つま先から顔に向かって猛スピードで駆け登って来た物体 思う事いろいろ 短いお話 シェアする Twitter Google+ Pocket 今週のお題 「ちょっとコワい話」 忘れもしないあの夜のこと。お題に挑戦して、私の恐ろしい体験を１つお話します。 布団の中に何かがいるという恐怖  じっとりした寝苦しい夜のこと。 薄いタオルケットをかけて、眠りについていたの... 続きを読む

寝苦しい夜やキャンプにハンモック！失敗なしの初めての1台はこれ。 - ママはずぼら

2017/07/14 20 users ハンモック 次男 キャンプ 育児 キャンプ道具

2017 - 07 - 14 寝苦しい夜やキャンプにハンモック！失敗なしの初めての1台はこれ。 育児 キャンプ道具 シェアする Twitter Google+ Pocket 読者登録・フォローしてくれると嬉しいです はてな Twitter あとで読む こんにちは、ずぼらママです。 先日、 次男 の誕生日プレゼントのひとつにハンモックを選んだと書きました。 今日はそのハンモックの使用感・サイズ感など... 続きを読む

【レビュー】熱帯夜対策に！ニトリ　Nクールを試してみた！ - HAZAMA LOG

2017/06/16 9 users ニトリ HAZAMA LOG hazamahazamab

2017 - 06 - 16 【レビュー】熱帯夜対策に！ニトリ　Nクールを試してみた！ レビュー 生活雑貨 ライフハック この記事をシェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket どうも、はざま（ @hazamahazamab ）です！ 皆さんは、暑くて寝苦しい夜、どのような対策をしていますか？クーラーや扇風機を点けて寝るという方もいれば、接触冷感（... 続きを読む

真夏の夜でも快眠できるグッズ6選 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/08/13 21 users ライフハッカー ハッカ油 効能 快眠グッズ エアコン

暑い日が続き、寝苦しい夜が続くこの季節。できればエアコンを消して寝たいけど、なかなか眠れず...朝は汗でベタベタになってしまいますよね。 そこで今回は、熱帯夜に窓を開けても涼しく眠れる、「夏の快眠グッズ」をご紹介いたします。快適な睡眠を取れるよう、上手に取り入れてみてください。 ハッカ油 ハッカ油は、体に付着すると強力な清涼感を与える効能があります。お風呂に入れたり、体にふりかけたりすることで、夜... 続きを読む

気をつけて！あなたの水分補給間違っていませんか？？？補給方法はこまめに◯◯とあの食べ物 | 反応する人生から反応させる人生へ

2014/08/22 10 users 水分補給 食べ物 体液 塩分 人生

まだまだ暑い日が続いています。。。 私も寝苦しい夜はクーラーに頼っています。 こんなに暑いと大量の水分が身体から失われますよね。 ただ水分を一気に補給すればいいわけではありません。 事実、水分補給を行っているにも関わらず『熱中症』になる方が多いんです。 なぜ水分補給しているが熱中症になるの？ 人は大量の汗をかくと水分だけなく、『塩分』が同時に失われます。 塩分を補給しないと体液のバランスが崩れるた... 続きを読む

『気の流れ』が悪いと　おこりやすい3つの事。 - 今の自分を変えたいなら『気の流れ』を変えてみよう

2014/07/26 9 users 自分 3つ 木陰 風通し すがすがしい気持ち

2014-07-25 『気の流れ』が悪いと　おこりやすい3つの事。 今日も暑いですね。 それでも、北海道は、 木陰に入れば涼しいですし、 窓を開ければ、不快感は、さほど感じません。 夜になれば、気温も下がるので、 最高気温の数字の割には、 寝苦しい夜がないのがうれしいです。 さて、天気の良い時は、 家の中の風通しを良くすると、 すがすがしい気持ちがするのと同じように、 私達の体内も、気の流れを良く... 続きを読む

【やってみて】のどの痛みには超簡単に作れる「はちみつ大根」が激しく効果的だぞー！ | ロケットニュース24

2014/07/18 31 users はちみつ大根 ハチミツ 大根 うがい薬 エアコン

ついに夏がやってきた。寝苦しい夜、エアコンのお世話にならざるを得ない季節である。ひんやりと涼しい寝室は快適だが、空気が乾燥してのどを痛めることも多い時期だ。 一般的に夏風邪は長いと言われている。のどアメやうがい薬でも治らない場合、ぜひオススメしたいのが「はちみつ大根」である！　人により効果に差はあると思うが、経験上これが驚くほど効いて、超簡単に作れるのだ！ ・用意するのは、はちみつと大根だけ 用意... 続きを読む

仕事の効率アップ法、寝苦しい夜の快眠ワザなど... Q&Aサイト「Qixil」にて、みなさんのライフハック募集中（賞品もあります！） : ライフハッカー［日本版］

2013/08/22 28 users Qixil キクシル 賞品 ライ ライフハッカー

Webツール , オフにやること , 最新テック , 豆知識 仕事の効率アップ法、寝苦しい夜の快眠ワザなど... Q&Aサイト「Qixil」にて、みなさんのライフハック募集中（賞品もあります！） 2013.08.22 13:00 「Kindle Paperwhite＆ライフハッカーオリジナルグッズ」など、ご用意しています。 以前に記事でも取り上げた実名制Q&Aサイト「Qixil（キクシル）」とライ... 続きを読む

寝苦しい熱帯夜でもビックリするぐらい快眠できるコツとは - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト

2013/08/07 35 users 寝苦しい熱帯夜 夜間 最低気温 熱帯夜 主婦

熱帯夜とは、夜間の最低気温が25℃以上になる夜のことをいいます。ちょっと前まではこうした寝苦しい夜ってそんなになかったように思いますが、最近では毎日のように熱帯夜が続くことも珍しくありませんよね。 そんなわけで、あんまり眠れてないという人も多いんじゃないでしょうか。こうしたコツと熱帯夜対策グッズを合わせて、寝苦しい熱帯夜を少しでも快適に過ごしましょう！ 続きを読む

寝苦しい夜に素晴らしい効果を発揮する「接触冷感ひんやりタッチケット」旭化成せんいの夏に最適なタオルケット | ごりゅご.com

2013/07/19 28 users タオルケット 寝具 ヤツ 科学技術 素晴らしい効果

2年前の夏に、接触冷感敷きパッドという寝てても中々暑くならない夏の暑さ対策な寝具を購入しました。 この接触冷感敷きパッドは結構気に入っていて、最近の科学技術って素晴らしいなーって感動していたんですが、よく考えたら買ったのは「下」だけなんですよね。 そんなことをある日突然思い出し「上」に相当する接触冷感タッチケットというやつも購入してみました。 接触冷感ひんやりタッチケット 旭化成せんいPairco... 続きを読む

寝苦しい夜は、冷蔵庫に入っているアレが役立つ：「走れ！プロジェクトマネージャー！」：ITmedia オルタナティブ・ブログ

2012/08/01 10 users クーラー スカイツリー 高原 アレ 夜中

8月になりましたね。まだまだ暑い日は続きます。僕がクーラーなしで寝ていると言うと驚かれます。夜というより、僕の家は今年になって一度もクーラーを付けていません。田舎？高原？どちらも違います。墨田区のスカイツリーまで歩いて行ける範囲です。 　 こういうの、冷蔵庫に入っていませんか？我が家はこれをタオルで巻いて、氷枕代わりにしています。夜中に溶けてしまって暑くなれば、別のに取り替えるだけ。手軽ですし、か... 続きを読む

「快眠ヨガ」で寝苦しい夜を一掃！ - BODY CARE - X BRAND

2012/07/23 449 users 一掃 BODY CARE X BRAND 快眠 儀式

快眠の秘訣といわれる軽い運動の中でも、最適なのがヨガ。凝り固まった筋肉や内臓をほぐし、血流をよくすることで、その日の疲れをとり、深い眠りに導いてくれる。“快眠ヨガ”寝苦しい夏を乗り越えよう。 　 「ココロとカラダを、眠りに導くための大切な儀式です」 「気持ちよく眠りに就けない、寝苦しい……など、せっかくベッドに横たわっても快眠が得られないのは、日中の仕事やストレスで筋肉が固まったままだからです。か... 続きを読む

関東甲信、東海、近畿、中国・四国で梅雨明け(2012年7月17日) - 日直予報士 - 日本気象協会 tenki.jp

2012/07/17 9 users 梅雨明け 雨雲 日直予報士 近畿 梅雨入り

尚、梅雨入り、梅雨明けの時期は、秋に再検討され、見直されることがあります。 いよいよ、本格的な夏の到来ですね(^-^) 日中の日差しはますます強くなります。 厳しい暑さの日も多くなりますね。 夏野菜など、栄養をしっかりとって体調管理を万全にしてお過ごし下さい。 寝苦しい夜も続きますが、睡眠不足にならないように、気をつけましょう。 ■雨雲の動き(北海道・東北・関東・甲信・北陸・東海・近畿・中国・四国... 続きを読む

朝の5分を有効活用！朝シャワーのすすめ | OrangeSpice / オレンジスパイス

2011/07/14 40 users 著者 一方 Tweet Check 梅雨 ご存知

著者：shocolate　 Tweet Check 梅雨も明けて、寝苦しい夜が続いていますね。 こんなに暑いと、夜に入浴したのが意味ないくらい起きた時既に、汗でベタベタ！なんて朝も多いのではないでしょうか。そして、その不快なベタベタをスッキリさせるために朝シャワーを浴びてる方も多いと思います。一方で、朝シャワーに具体的にどのような効果があるのかをご存知でしょうか。 今回は、朝シャワーによって得られ... 続きを読む

暑く寝苦しい夜は「冷え冷えマット」で超快眠のススメ - RX-7乗りの適当な日々

2009/07/07 647 users RX-7乗り マット ススメ 日々

住, お買い物 日増しに暑くなってきましたね。いよいよ夏が本格化してきて、寝苦しい熱帯夜のことを思うと少しうんざり。 最近、その対策として、ひえひえマット(Hie Hie mat)を購入したのですが、これが気持ち良過ぎて快適すぐるので、ご紹介。 これは、ジェル状タイプのものではなく、中に塩の結晶が入ったもので、常温のままで冷感が持続するという優れものです。特に冷蔵庫なんかで冷やす必要もありません。... 続きを読む

ITmedia News：「空調ベッド」でさらば寝苦しい夜

2006/06/19 113 users 寝苦しい熱帯夜 梅雨 おなじみ 蒸し暑い夜 空調服

ニュース 「空調ベッド」でさらば寝苦しい夜 あの空調服がベッドに!? 蒸し暑い夜もひんやり快適に眠れる「空調ベッド」が登場した。 2006年06月19日 10時24分 更新 梅雨が明ければ暑い毎日が待っている。寝苦しい熱帯夜でもエアコンいらず、ひんやり快適に眠れるベッドシート「空調ベッド 風眠」が登場した。開発したのは、裸より涼しいファン付き服「空調服」でおなじみの株式会社空調服。ベッドも空調服と... 続きを読む

ピックアップ　就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!? - nikkeibp.jp - 健康

2005/07/21 52 users nikkeibp.jp タイマー エアコン ピックアップ 睡眠

夏本番。寝苦しい夜がまたやってきた。汗ぐっしょりで、気持ちの悪い朝を迎えてしまうこともまれではない。自然とエアコンに頼る夜も多くなるが、タイマーの設定次第では、睡眠に悪影響を及ぼすことがあるので注意が必要だ。 　7月に開催された日本睡眠学会では、エアコンのタイマー使用による室温変化が終夜睡眠にどのような影響を与えるのかを調べた研究結果が報告された。奈良女子大学の久保博子氏らが発表したものだ。 　久... 続きを読む

[雑]『はてな エアコンを使わない「熱帯夜対策」を教えて下さい。』

2005/06/27 101 users 熱帯夜対策 アイスノン HTML エアコン http

エアコンを使わない「熱帯夜対策」を教えて下さい。 1 回答者：torihamuhamu 2005-06-23 19:17:36 満足！ 5ポイント http://www.kingdom.or.jp/nanchie/html/01/07_01.html【王国】　寝苦しい夜を少しでも快適にする一工夫教えて！ アイスノンはどうですか？ 他にもいろいろ。 質問者：yusukeball 2005-06-23... 続きを読む