必須アミノ酸「イソロイシン」の摂取量を減らすと寿命が延びることが判明

2023/12/23 131 users 長寿 栄養素 マウス 寿命 必須アミノ酸

栄養不足は健康の維持や長寿の大敵で、特に体内で合成できない必須アミノ酸は文字通り人が生きていくのになくてはならない栄養素です。そんな必須アミノ酸の1つである「イソロイシン」の摂取量を制限したところ老化が遅くなり、寿命が延びることすらあることがマウスの実験により判明しました。 Dietary restriction of ... 続きを読む

旅行者の大敵、トコジラミがホテルにいないかチェックする方法 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

2023/08/27 309 users トコジラミ フォーブス とこ 赤い発疹 南京虫

トコジラミ（南京虫）や、それに刺されてできるかゆくて赤い発疹は、休暇のお土産として家に持ち帰りたくないものだ。けれど、困ったことに、この丈夫で繁殖力の高い虫は何かに付着して宿泊施設の中に入ってくることがある。しかも、道路沿いにある安宿などだけでなく、高級なホテルやリゾート施設も無縁ではない。 トコ... 続きを読む

SMAPライブで止まる重力波望遠鏡　大敵の振動減らせ：朝日新聞デジタル

2020/07/08 116 users コンサー 重力波望遠鏡 朝日新聞デジタル SMAP 時空

ブラックホール同士の合体が初めて観測されてから5年。宇宙のはるか遠くで生じる時空のゆらぎ「重力波」は今や、毎週のように観測されるようになった。姿を現し始めた宇宙の新しい謎に、日本の重力波望遠鏡が挑もうとしている。 東京にあるTAMA３００　新しい技術を開発 東京都調布市の味の素スタジアムでSMAPのコンサー... 続きを読む

国家戦略特区での特権的な認可は、自由経済に逆行する縁故主義だ【加計学園問題まとめ】 - 読む国会

2017/05/23 159 users 縁故主義 認可 国家戦略特区 国会 両氏

2017 - 05 - 23 国家戦略特区での特権的な認可は、自由経済の大敵だ【加計学園問題まとめ】 日本政治 Twitter Facebook Hatena Pocket Follow @yomu_kokkai 駒崎弘樹氏、三浦瑠麗氏が、近日加計学園に関する所感を発表している。  本稿はこれに対し、加計学園問題がいかに重要な問題であるかをまとめておきたい。 両氏に個人的な感情があるわけではない（... 続きを読む

「異星人が地球に上陸すれば人類を大虐殺する」　ホーキング博士の“警告”に科学者騒然 (1/3) - ITmedia ニュース

2015/10/13 218 users ホーキング博士 コロンブス 警告 人類 エイリアン

スティーブン・ホーキング博士が「エイリアンが地球に来れば、コロンブスの米大陸上陸時のように、先住民族のことをよく知らないために起きた結果になる」と警告したという。 『AI（人工知能）をしのぐ人類の大敵は、エイリアンだ？！』 SF小説とみまごうこの一言に、多くの研究者が驚愕（きょうがく）し、欧米が騒然となっている。何しろ警告したのが、車いすの天才宇宙物理学者で知られる、スティーブン・ホーキング博士（... 続きを読む

夜のストレス 体内時計の大敵　NHKニュース

2015/06/15 189 users 肝臓 マウス 時計遺伝子 リズム 早稲田大学

体の１日のリズムをつかさどる「体内時計」は、寝る前の時間帯にストレスが加わると大きく狂うことが、早稲田大学のグループが行ったマウスを使った実験で分かりました。 研究グループは、人の場合でも、夜にストレスを受けるとより体調を崩しやすくなるのではないかとみています。 実験では、「体内時計」の役割を担っている「時計遺伝子」が働くと光るようにして、ストレスがないマウスと、ストレスを加えたマウスとで、肝臓や... 続きを読む

美脚の大敵！セルライトを手軽に撃退する方法 | ギャザリー

2014/09/25 141 users ギャザリー セルライト エステ ダイエット 美脚

美脚の大敵！セルライトを手軽に撃退する方法 ダイエットを頑張っているのに脚が太いまま・・・・・そんな悩みを抱えているあなた！ 脚が痩せないのはセルライトのせいかもしれません。セルライトさえいなくなればすらりとした美脚も夢じゃない♪ ここではエステに通わずに自分でセルライトを撃退する方法を紹介しちゃいます！ 更新日 2014/09/03 続きを読む

ビル・ゲイツが実践する「考える週」で人はもっとクリエイティブになれる : ライフハッカー［日本版］

2014/03/23 146 users クリエイティブ ライフハッカー ビル・ゲイツ キーパーソン

アイデア発想術 , キーパーソン , 仕事術 ビル・ゲイツが実践する「考える週」で人はもっとクリエイティブになれる 2014.03.23 13:00 燃え尽き症候群は生産性を維持したい人にとって大敵です。生産性が低下する状態を回避しつつ、クリエイティブな発想力を高めたいなら、ビル・ゲイツ氏が考案した「考える週（Think Week）」という習慣を試してみてはいかがでしょうか。 この方法はシンプルで... 続きを読む

【ストレートネックや猫背,骨盤の矯正】姿勢を正して痩せやすい体になる14の方法！ | ダイエットマガジン美wise～BeautyWise | 健康に痩せるダイエット

2014/03/09 358 users コリ エクササイズ BeautyWise ストレッチ 症状

身体のゆがみやコリは放置すると症状がどんどん悪くなってしまいます。そして歪んでしまった身体は【痩せにくい身体】になってしまいます。お手軽なエクササイズやストレッチで身体のゆがみを緩和する方法や正しい姿勢を維持するを14点ご紹介しています。ダイエットの大敵とも言える身体のゆがみやコリをほぐしてみて下さい。【ストレートネックや猫背,骨盤の矯正】姿勢を正して痩せやすい体になる14の方法！ 2時間 ago... 続きを読む

かつて猫は船の守り神だった。船に乗る猫たちの古写真特集 （32枚+動画） : カラパイア

2013/09/18 182 users 守り神 積荷 カラパイア 故意 貨物

猫は昔から船の守り神として、人間と共に海を旅していた。船内の食料や積荷を食い荒すネズミは、船にとっては大敵で、侵入してくるネズミを退治するために、かつては世界のほとんどの国の船がネコを乗船させていたといわれる。英国では古い海上保険法で、猫を乗せることが義務付けられており、乗せていなかった貨物船は、ネズミによる被害を故意に防ごうとしなかったという理由で、貨物の損害への保険金支払いを認められなかったほ... 続きを読む

脂肪がダイエットの大敵というのは大いなる誤解でむしろ健康に良い - GIGAZINE

2013/08/05 151 users min コレステロール 誤解 脂肪 medium.com

By 孫詩敏 ダイエット中の人にとって「脂肪」は憎き敵で、絶対に取ってはいけないものと認識されています。また、脂肪はコレステロールが気になる人にとっても嫌われています。ところが、脂肪は健康の敵ではなく健康の友と言うべき存在であることがアメリカの研究で判明しました。 A Chef and Doctor Talk About Butter - Medium https://medium.com/min... 続きを読む

制汗剤、選び間違うと逆効果　臭い抑えるポイントは耳 （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2013/07/15 151 users 朝日新聞デジタル Yahoo 制汗剤 逆効果 ニュース

【斎藤健一郎】じっとしていても汗が噴き出す季節。シミも臭いも気になる汗はエチケットの大敵。制汗剤（デオドラント）を塗りたくる人もいるだろう。でも、間違った使い方で、さらに臭いを悪化させていたとしたら――。自分に合う制汗剤の選び方、使い方を探った。 制汗剤はスプレータイプが中心だったが、ここ数年は直塗りタイプが人気だ。 横浜ロフト（横浜市）で最も人気があるのが直塗りに特化した「デオナチュレ」（シービ... 続きを読む

もう迷わない！主要ファーストフードのメニューを低カロリー順に並べてみた【一覧表】 | ドコデカウ.net

2012/11/17 411 users ドコデカウ.net 低カロリー順 ピンチ メニュー カロリー

mixiチェック ファーストフードはダイエットの大敵！ できれば避けたい所ですが、友達の付き合い、会社のランチ、他にめぼしいお店が見つからない時などどうしても避けられないシーンもあります。 突然のピンチ！ しかし、すべてのファーストフードのメニューにカロリーが書いてある訳ではありません。 急いで公式HPを調べ、スマフォの小さい画面でバラバラに記載されているカロリー表からカロリーが少ないものを探し、... 続きを読む

「ストレスに強い脳」をつくる6つの習慣のまとめ | ブクペ

2012/09/02 160 users ブクペ 夜更かし ウォーキング やけ酒 衝動買い

「ストレスに強い脳」をつくる三つのポイント １太陽の光を浴びる(３０分浴びる) ２リズム運動　(ウォーキング) ３スキンシップ(人と人が軽くふれあう) こんなストレス解消は逆効果 ・ストレス解消のためのヤケ食い、ヤケ酒、衝動買いは逆効果(依存症になりがち) ・「パソコン、テレビで夜更かし」は脳の大敵 ・リズム運動の頑張りすぎは逆効果になってしまうので「疲れたな」と感じたときがやめどき ストレスに強... 続きを読む

もう紫外線を浴びる季節！ これだけやっとけ！ UV対策 - BEAUTY - X BRAND

2012/04/26 317 users 紫外線 UV対策 BEAUTY - X BRAND ソバカス

もう紫外線を浴びる季節！ これだけやっとけ！　UV対策 　 紫外線がどんどん強まっていくこれからの季節、そろそろ本格的なケアを始めないと！ 美の大敵・紫外線から肌を守る方法、シミやソバカスのないキレイな白肌を作る秘訣を、実力派コスメとともにご紹介。 「肌にとって夏場の紫外線は大きな峠。どれだけケアして乗り越えるかでその人の肌が決まるといっても過言ではありません！　攻略できなければ、肌の老化スピード... 続きを読む

冬の大敵！！窓の結露を防ぐ方法 | できるんです - 写真でわかるDIY情報サイト

2012/01/20 1587 users バケツ ダニ 冬場 容器 結露

冬場の悩みと言えば 冬になると出てくる悩みがあります。それは・・・。そうです。窓に溜まる水、結露です。結露になると部屋が湿気たりカビ・ダニの原因にもなってしまいます。 『でも結露を防ぐ方法って換気する、拭き取るだけでしょ？』という声が聞こえてきそうですが・・・。実は防ぐ方法があるんです。少し手間をかけるだけで今までよりも結露になりにくくなるので試してみてください。 用意するもの ・バケツや容器 ・... 続きを読む

乾燥がピークのこの時期に、ドライスキン予防をすることでしわやたるみを改善しましよう。 | I Love Beauty Life!

2011/12/28 136 users シワ ピーク 乾燥 手足 ゆみ

この時期乾燥が気になりますね。加湿器を使っても全く足りず、スキンケアが足りないのでしょうか。 セラピストらしからぬ手足がカサカサ(-”-)。 乾燥は肌にとっても大敵です！！しわやたるみを誘発してしまいますし、乾燥により細かい傷ができるとそこから菌などが感染しかゆみを起こすことも。 私のお世話になっている皮膚科の先生（品川イーストワン　スキンクリニック）のアドバイスを参考にスキンケアに必要な事をまと... 続きを読む

ダイエットの大敵！ ゆがみを改善する簡単ストレッチ : ライフハッカー［日本版］

2011/10/16 401 users Tweet メタボ 境貴子 ライフハッカー ジム

健康 ダイエットの大敵！ ゆがみを改善する簡単ストレッチ 2011.10.16 12:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは、美容研究家の境貴子です。 女性の永遠のテーマのひとつ「ダイエット」。近年では、男性もメタボを気にしてジムに通ったり、生活の中に運動を積極的に取り入れていますね。しかし、運動や食事制限のダイエットをしてもなかなか痩せられない人も多いようです。それはもしかしたら、... 続きを読む

寒い日に飲みたい、めちゃウマい台湾の薬膳スープ「麻油鶏」の作り方 – Be Wise Be Happy Pouch [ポーチ]

2011/10/04 1400 users 薬膳スープ ポーチ キャッキャウフフ 薬膳 寒い日

もうすぐ寒い冬が近づいてきます。乾燥でお肌がかさついたり、冷え性で夜が眠れなくなるなど、冬の寒さと乾燥は女性の大敵ですよね。 そんな冬にも女子力を下げず、ぷるぷるでほっこり、キャッキャウフフな日常を送るために、簡単でおいしい台湾の薬膳スープ「麻油鶏（マーヨージー）」をご紹介します。 台湾では家庭料理に薬膳（漢方）が取り入れられており、麻油鶏もそのなかのひとつ。薬膳は自分の体質にあったものを毎日続け... 続きを読む

蚊に刺されない方法は　13通りを試してみたら　　：日本経済新聞

2011/07/29 415 users 木陰 昼寝 記者 実験 楽しいバーベキュー

蚊の季節がやってきた。楽しいバーベキューや木陰での昼寝に水を差し、いつの間にか家にも忍び込んでくる小さな大敵だ。記者（36）が家族で公園に遊びに行くと、いつも４歳と２歳の娘ばかりが蚊に刺される。「お父さんより私の血の方がおいしいから？」と聞かれて困った。どんな人が蚊に刺されやすいのか。「体を張って探ってみよう」と実験に乗り出した。 日本には蚊が約100種類、うち30種ほどが人を刺す まずは１人で蚊... 続きを読む