Ｏ脚、Ｘ脚を治して、脚長、小尻になる　ゆがみリセット学（６）　：日本経済新聞

2012/04/08 4620 users リセット学 O脚 Ｘ脚 脚長 小尻

ひざが外側にパカッと開くＯ脚、内向きにくっつくＸ脚、どちらも悩みのタネですが、「脚のゆがみは変わらない」と諦めていませんか？　実は脚のゆがみは、日々の体の使い方の癖や、骨盤の傾きの影響で作られます。だから、自分の癖とは逆の方向に筋肉を鍛えることで、きれいな脚に整えることができるんです。Ｏ脚の「横広がり」、Ｘ脚の「出っ尻」というお尻の悩みまで同時に解決できます。 おしゃれなファッションに身を包んでも... 続きを読む

[白菜と豚肉のチーズ鍋] 料理レシピ｜みんなのきょうの料理

2013/11/17 882 users 白菜 豚肉 きょう 下味 料理レシピ

1 豚肉に塩・こしょう各少々をふり、下味をつけておく。白菜は根元に切り込みを入れてしんを取り、鍋の深さに合わせて3～4等分の長さに切る。【A】は合わせておく。 2 鍋の外側から内側に向かって、白菜を敷き詰めるように並べていく。白菜の間に豚肉とベーコンを差しはさんでいく（白菜は、少しずつずらしながら並べていくほうがくずれにくい。豚肉もベーコンも、切らずにまんべんなく白菜の間にはさんでいく）。 3 【... 続きを読む

まさかの万能アイテム!? つっぱり棒で出来る収納＆インテリア活用術17例 | セレブスタイル

2012/09/21 781 users 内側 形状 ネジ photo credit 筒状

photo credit: 生活童話 100円ショップやホームセンターで簡単に手に入る“つっぱり棒”を知っていますか？名前は知っていなくても、一度は目にしたことがあると思います。 つっぱり棒とは伸縮と固定のできる細長い棒のことで、基本的に一本の棒がもう一本の筒状の棒に入った形状になっており、内側の棒をネジのように回転させて伸縮させるタイプと、外側の棒と垂直に小さいネジが付いていて、それを締めて内側... 続きを読む

ASCII.jp：スマホ対応の新潮流「レスポンシブWebデザイン」とは？

2011/06/17 739 users レスポンシブWebデザイン 新潮流 ASCII.jp 実例

スマートフォンの普及を背景に、「レスポンシブWebデザイン」（Responsive Web Design）という制作手法が海外で注目を集めている。レスポンシブWebデザインとはどのようなアプローチなのか？　実例で解説する。 スマートフォンやタブレットの登場で多様化するスクリーンサイズ。中央の濃い青はモバイル、外側の薄い水色はテレビのサイズで、これだけのスクリーンサイズに対応するには従来の方法では難... 続きを読む

どんなに体が硬い人でも、開脚ができるようになる「ストレッチ方法」とは？（動画あり） | TABI LABO

2015/09/25 551 users TABI LABO 開脚 YouTube 硬い人 動画

今回は、Youtubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」から、驚くほど体が柔らかくなるストレッチ方法をご紹介。個人のレベルに合わせたプログラムが用意されているので、無理のない範囲で、毎日コツコツ頑張ってみて！ 01. ～初級編～ まずは開脚具合が、現時点でコレくらいの人向けから。足のつま先を外側に向けて腰を落とし、両手を膝の上に置きます。どうしても痛ければ肘を曲げても構... 続きを読む

絶対まねしたい！Chart.jsを使ってフラットデザインぽいグラフを作る方法 | startapp

2013/07/22 529 users ドーナッツ セグメント startapp CSS 円弧

Chart.jsというのが流行っているみたいなので、もうちょっとフラット感がでないものか、カスタマイズに挑戦してみました。Chart.jsの使い方などは、LIGさんの記事を参考にしてください。 ドーナッツ これを何個か並べればかなりフラット感が出ますね。外側の青い部分のみをChart.jsで描画し、それ以外はCSSで調整しています。2つ目のセグメントを背景色で塗れば、円弧のように見えます。 ※ ド... 続きを読む

今までの苦労は何だったんだろう！簡単すぎる「栗」の剥き方 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

2013/09/24 473 users 硬い キュレーションメディア 渋皮 剥き方 苦労

栗って美味しいんですがとにかく皮が剥きづらいですよね。栗には外側の硬い「鬼皮」と内側の薄い「渋皮」があります。新鮮な栗だと鬼皮もやわらかくて剥きやすいんですが、スーパーなどに置いてある栗は、皮が乾燥して硬くなっていることが多いものです。 そんな栗の皮を簡単キレイに剥くためにはどうすれば良いんでしょうか。 続きを読む

「自分たちの世界だけで完結する」を学歴問題にしないほうがいい : ARTIFACT ―人工事実―

2013/08/07 469 users 結束 彼ら ARTIFACT 行為 脱法行為

「うちら」の世界 - ２４時間残念営業 彼らの社会は「うちら」で完結する。「うちら」の外側はよくわかんないものである。よくわかんないものが干渉してくれば反発する。そして主観的には彼らは「なにも悪いことはしていない」。彼らにとって「悪いこと」とは明確な脱法行為のみである。あるいは「うちら」の結束を乱す行為だ。なにか、よくないことをしでかして、叱られたとする。しかし罰せられない。それは許されているとい... 続きを読む

独楽から学ぶ短期間で身体を絞り込み、飛躍的に運動性が高める方法 - keitaro-news - 書評で学ぶプレミアム整理術

2010/08/09 455 users パワー スピード コマ 回転 四肢

健康コマを回すときは、軸に回転を加えます。その軸の回転が外輪に伝わる際にスピードとパワーが生まれます。これは物理的な回転運動を伴うものにすべて適応できます。つまり、身体を使う際にも同じことが言えます。腰は身体を支える中心部分ですから、これを軸と見たてて力強く回転させることで高い運動性を得ることができます。逆に、コマを外側から回してもうまく回らないように、四肢のみで生み出す力はさほどたいしたことがな... 続きを読む

その一口で"奇跡のような体験"を。3,000円台から始める「ワイン」沼への道 | マネ会

2019/06/13 442 users 熊代亨 一口 内側 奇跡 ワイン

精神医療の内側と外側を見比べているうちに、13年以上ブログを書き続けていた精神科医の熊代亨といいます。今日は医療のことではなく、私の趣味の1つであり、どんどんとのめりこんでいく世界……「ワイン」沼の話をしたいと思います。 唐突にうかがいますが、あなたはワインを心の底からおいしいと思ったことがありますか... 続きを読む

裸の男性がコインロッカー上段に　中で体育座り、低体温症の症状　ＪＲ仙台駅 | 河北新報オンラインニュース

2018/11/19 440 users コインロッカー 駅員 上段 体育座り 低体温症

１９日午前９時半ごろ、ＪＲ仙台駅で「裸の男性がコインロッカーに入っている」と駅員が仙台中央署仙台駅交番に届けた。交番所員が駆けつけると、駅１階のタクシープール近くにある上下２段のコインロッカーの上段で、全裸の男性が背中を外側に向け、体育座りしているのが見つかった。 同署によると、男性は市内の４０代... 続きを読む

外国人が調べ上げた日本のヤクザ10の事実 : カラパイア

2013/11/04 437 users カラパイア アンタッチャブル 信ぴょう性 ヤクザ 事柄

日本の中にいたら見えてこない日本の一面は外側から見ていこう。ってことで、今回は、外国人（おそらくはアメリカ人）が考察した日本のヤクザ10の驚くべき事実ってやつだ。 ヤクザに関しては日本でもアンタッチャブルな領域だから、知られざる事実もあるが、外国では、ゲームや映画などを通して、少なからず興味をもっているようで、いろいろ情報を調べているようだ。事実として羅列しているこれらの事柄の信ぴょう性はどの程度... 続きを読む

[CSS]高さが分からない要素を天地・左右・天地左右の中央に配置するテクニックのまとめ | コリス

2016/01/21 434 users コリス ビューポート サポートブラウザ CSS 天地

テキストやdiv要素など、高さが分からない要素を外側の容器の高さが不明でも、天地・左右・天地左右・ビューポートの天地左右の中央に配置するCSSのテクニックを紹介します。 イラスト: Girls Design Materials 2016年1月12日にIEの古いバージョンのサポートが終了し、Windows 7/8はIE11、VistaはIE9がサポートブラウザになりました。Vistaはアレなので、実... 続きを読む

即時関数(function(){ ... })()の別の書き方いろいろ - 泥のように

2011/04/23 386 users function 即時関数 ローカルスコープ カッコ 無名関数

JavaScriptでよく使われるコード片に即時関数というものがあります。無名関数を宣言して即実行することで、ローカルスコープの存在しないJavaScriptにおいて擬似的にローカルスコープを再現します。 一番有名なのはこの(function(){ ... })()の形式なのですが、なぜfunctionの外側にカッコが必要なのか不思議に思ったことはないでしょうか？　ためしにfunction(){ ... 続きを読む

新型コロナ、サージカルマスクの表面で7日間感染力を示す（日経グッデイ） - Yahoo!ニュース

2020/04/17 371 users サージカルマスク 日経グッデイ 新型コロナ 内側 一方

新型コロナウイルスはさまざまな物質の表面で高い安定性を示し、サージカルマスクの内側に付着した場合は少なくとも4日後、外側（表面）では7日後まで感染力を持つことが、香港大学の研究者が行った実験（＊1）で明らかになりました。一方で、一般的な消毒方法はいずれも、感染力を失わせる効果を持っていることも確認さ... 続きを読む

JavaScriptで任意のHTML要素をPicture-in-Pictureする

2021/04/29 363 users pip HTML要素 JavaScript ウィンドウ 小窓

みなさんはPicture-in-Picture(PiP)という機能を使ったことがありますか。PiPは動画コンテンツなどを浮遊する小窓に表示する機能です。小窓はウィンドウの外側を自由に移動できます。 デスクトップが賑やかになりがちなPCでもPiPは大活躍なのですが、特にスマートフォンにおいては数少ない「ウィンドウ」機能になります... 続きを読む

扉の外、足場なく転落死か　歌舞伎町のビル９階のトイレ：朝日新聞デジタル

2014/12/12 362 users 朝日新聞デジタル 歌舞伎町 トイレ 足場 地面

１２日午前５時ごろ、新宿区歌舞伎町１丁目の９階建て雑居ビルの９階にある飲食店の店員から、「人が落ちたようだ」と１１０番通報があった。敷地内の地面に女性客が倒れていて、まもなく死亡した。　新宿署によると、店のトイレの個室内に、屋外に直結するのに外側に足場がない扉がある。署は、女性が何らかの原因で転落したとみている。　死亡したのは世田谷区千歳台１丁目、アルバイト佐藤彩香さん（２２）。佐藤さんは知人数人... 続きを読む

MITの衝撃動画「7本の指」片手の能力が向上するとどうなるか | FUTURUS（フトゥールス）

2014/07/22 362 users 小指 FUTURUS 親指 マサチューセッツ工科大学 手首

おそらくほとんどのひとが、手は5本指であることを当然のこととして日々すごしていると思う。ペットボトルの蓋を開けたり、バナナの皮をむいたりするのは両手を使わなくてはいけなくて、それを疑問にも思っていないだろう。 でも、もし手首のあたりにもう2本指があったとしたら。。状況は一変するのだ。 これはMIT（マサチューセッツ工科大学）で研究中の「追加ロボット指」だ。 手首のあたりに装着し、親指と小指の外側に... 続きを読む

夢に堕ちる - 立藤灯 / 【コミックDAYS読み切り】夢に堕ちる | コミックDAYS

2023/02/07 360 users コミックDAYS読み切り コミックDAYS タオルケット

夢に堕ちる 立藤灯 【四季賞2022冬のコンテスト 四季賞】睡眠時に夢をみたことがないケーイチは、姉からもらった「鍵」が原因で「夢の外側」へ迷いこむ。そこでは、タオルケットという女の子が一人きりで、夢のお世話をしていた。 続きを読む

嘘だろ…私の生まれたときから続く白菜人生は何だったんだ……「白菜は内側から食べるのが正解」 - Togetter

2020/01/18 354 users 養分 Togetter ラップ 正解 冷蔵庫

白菜は外側から使いがちですが、内側から食べるのが正解。収穫後も外側の葉は養分を内側に送り続けるので、内側から食べるとおいしさが長持ちします。保存はラップに包んで冷蔵庫へ。 pic.twitter.com/9zeOOerWxb 続きを読む

『土と内臓』はスゴ本: わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる

2017/01/15 347 users 内臓 スゴ本 わたし クライヴ くつ下

人体をトポロジー的に見ると、消化器官を中心とした「管」となる。もちろん胃や腸には逆流防止のための弁が備えられているが、位相幾何学的には「外」の環境だ。 この見方を推し進め、内臓をぐるりと裏返しにしてみる。くつ下を裏返すように、内側を外側にするのだ（このグロい思考実験は、クライヴ・バーカーのホラー小説でやったことがある）。裏返しにされた小腸や大腸を見ると、そこに植物の根と極めてよく似た構造と営みを見... 続きを読む

[CSS]box-shadowを使って洗練されたエフェクトを加える二つのテクニック | コリス

2011/04/18 346 users コリス box-shadow ウェブデザイン シャドウ CSS

CSS3の「box-shadow」を使用して、ウェブデザインに洗練された美しいエフェクトを加えるテクニックを二つ紹介します。 下記は各ポイントを意訳したものです。 box-shadowプロパティとは ページ全体に奥行きを加えるエフェクト 紙がめくれたようなエフェクト 対応ブラウザ box-shadowプロパティとは 「box-shadow」は、ボックス要素の内側・外側に多数のシャドウを加えることが... 続きを読む

巨大な円形の生物種進化系図ポスター「Tree of Life」（画像） - 涙目で仕事しないSE

2011/07/10 344 users 円形 系図 Category 起源 生物

巨大な円形の生物種進化系図ポスター「Tree of Life」（画像） Posted on 07月 10th ,2011 by nag | Category: 画像 | Comments Tweet 生物学で良く見る、生物の進化を上から下へと辿る系図ではなく、円形の内側から外側へと進化の過程を辿る生物種の系図ポスターです。進化の起源である中心から外側に向かってどんどん広がっていく様子が印象的です。... 続きを読む

【ハウツー】炊飯器で本格スコーンが焼けた! | ライフ | マイナビニュース

2012/12/14 341 users ハウツー ザックリ ズコーン つくり オープン

おやつにも朝食にもなるスコーン。通常はオーブンで焼くが、今回は1人暮らしの家にも大抵ある炊飯器で焼いてみた。ホットケーキミックスを使っているので材料も少なくて簡単。外側はザックリ、内側はしっとりの本格スコーン、ぜひチャレンジしてみて。 炊飯器でつくる本格スコーン 材料(スコーン4個分) バター 40g / 板チョコレート 1/2枚 / ホットケーキミックス 1カップ / 溶き卵 1/2個分 つくり... 続きを読む

ワラの「シン・ゴジラ」 LED点灯中止　神宮外苑の火災をうけ

2016/11/08 330 users 赤色 しっぽ LED電球 上陸 コスモス畑

実行委「絶対に問題がないとは言い切れません」 福岡県筑前町のコスモス畑に"上陸"していた全長約10メートル、高さ約7メートルの巨大なワラでできた「シン・ゴジラ」が、夜間の赤色のLED点灯を中止にした。 11月1日に出現したシン・ゴジラ。地元の秋祭りの前夜祭として、5日から夜になると、シン・ゴジラを外側からライトアップしていた。 加えて、内側からLED電球を使い、目、口、胸、しっぽの部分を、LED電... 続きを読む