肥満の家族を痩せさせた【追記】

2023/04/16 896 users 肥満 デブ 程度 参考 家族

もーほんとに太ってて心配で、どうにかこうにかある程度のところまで痩せさせた。5年かかった。 体重は聞いてないから知らんけど、街で数年に1度見かけるレベルのデブから、街に溶け込むレベルのデブくらいまでになったと思う。 家族が肥満で心配な人は少しでも参考になれば。。 やったこと ・お菓子を買わせず、こちら... 続きを読む

人は一日に体内からどれくらい水分を失う？ 初の正確な計算式 | NHK

2022/11/24 654 users 水分 NHK 気候 成人 計算式

人は一日に体内からどれくらいの水分を失うのか、正確に予測できる計算式を日本の研究者らが初めて導き出しました。 （計算式は記事の最後に詳しく掲載しています） 成人は一日で体内の水分のおよそ10％を失いますが、式を使うと年齢や体重、気候など条件ごとに失う量を算出でき、災害時に地域で必要な飲料水の量を割り... 続きを読む

「おっぱい大きいねー！」と言った彼にこのJJコラムの感想を聞かせてほしい｜アルテイシアの熟女入門｜アルテイシア - 幻冬舎plus

2019/11/01 1010 users アルテイシア 二の腕 アンダー ブラ 幻冬舎plus

アルテイシアの熟女入門 2019.11.01 更新 ツイート 「おっぱい大きいねー！」と言った彼にこのJJコラムの感想を聞かせてほしいアルテイシア 顔や二の腕は膨らむのに、乳はしぼむ。これもJJ（熟女）のSF（すこしふしぎ）現象だ。ちなみに背中も膨らむので、ブラのアンダーがきつくなる。 私は二十代から体重はほぼ変わっ... 続きを読む

ローマ法王庁のスマートロザリオに脆弱性 - ITmedia NEWS

2019/10/23 506 users ローマ法王庁 脆弱性 Twitter ロザリオ 十字架

ローマ法王庁に属する組織がAcer子会社と共同開発したスマートロザリオ「Click To Pray eRosary」に、メールアドレス、電話番号や身長、体重などの個人データを簡単に盗まれてしまう脆弱性が存在すると、セキュリティ企業のFidus InfoSecurityがTwitterで指摘した。 eRosaryは十字架と10個の珠を備えたロザリオで、スマ... 続きを読む

痩せるのってそんなに大変なの？

2018/06/12 713 users 煎餅 ＢＭＩ 体型 昼間 体質

そういう体質なのか10代後半から体重が全く変化していない。 おそらく変動しても±1kgくらいに収まっている。 今20代後半だが、身長170cm体重56kgで、BMIで言うと痩せ気味の標準体型。 今までダイエットしようだとか、体型を維持しようだとかは考えたことがない。 1日3食好きな量を食べているし、間食もあまりするほうではないが、昼間にチョコレートや煎餅を1つ2つ口にするくらいならほぼ毎日している... 続きを読む

私がBMIを25から20にすることができたのは、２大肥満メカニズムを知ったからです - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/23 1183 users 勝間和代 ＢＭＩ 指標 スマートクッキング 数値

2018 - 01 - 23 私がBMIを25から20にすることができたのは、２大肥満メカニズムを知ったからです スマートクッキング 小ネタ BMIという指標があります。身長のメートル表示の2乗で、体重のキログラム表示を割った数値です。これが、だいたい18.5から25の間にしましょうと言うのが、統計学その他から採用されている基準です。 そして、私、20代の頃から特に子どもを産んでから少しずつ太り始... 続きを読む

女子マラソン元日本代表の万引き事件からみる、女子アスリートと摂食障害の問題(江川紹子) - 個人 - Yahoo!ニュース

2017/08/22 1015 users 江川紹子 京セラ 万引き事件 原さん 江川

コンビニエンスストアで万引きした疑いで逮捕された、女子マラソン元日本代表選手の原裕美子さんが、現役時代から摂食障害に苦しんでいたことが分かった。万引きは、摂食障害にしばしば伴う問題行動として知られており、専門医は「摂食障害患者の万引きの多くは、症状の1つ」と指摘している。 「体重が減ったら調子がよく……」 　私（江川）は22日、勾留先の警察署で、原さんと面会。その際、原さんは京セラに在籍していた時... 続きを読む

30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。

2013/12/28 1343 users 男性諸君 原因 スポンサードリンク 糖質 代謝

どうして体重が増えるのかわからず気持ち悪かったんですが、判明しました。原因は糖質です。食べ物を選ぶときに糖質を意識すれば、特につらい思いをせずとも体重が落ちていきます。代謝を高めるために、軽い運動を継続できれば、なおよいです。 実際にやりだしたら、3週間で3kg以上減り、なお継続中なので、ご報告。男性は30歳を過ぎたら「糖質」を意識すべし。 【スポンサードリンク】 どうして体重が増えるのかわからず... 続きを読む

Bカップだった私が約3年かけてDカップになった話。 - neniki log

2013/11/19 515 users 下半身デブ neniki log ブラ 前提 貧乳

2013-11-19 Bカップだった私が約3年かけてDカップになった話。 SEO的に記事タイトルは「貧乳だった私が2サイズアップするために実践した3つのこと」とかかな？ｗ どれがどう効いたかわからないけれど、結果的に貧乳からは抜け出せたとおもう。 前提として、身長157.8cm、体重は48〜50kg（生理前は変動しやすい 下半身デブ。そしてBの70cmのブラをつけていた。 1.正しくブラを着用し、... 続きを読む

誰もが陥る「中年体型」をたった8秒で撃退するエクササイズ法 | 美レンジャー

2013/08/29 544 users 美レンジャー ボディメイキング 8秒 下垂 ヒップ

背中が丸くなって脂肪がついて、なんだかぽっこりお腹まで出てきた……。これは典型的な中年体型。体重は変わってなくても、残念なほど老けて見えてしまいます。 テレビや雑誌を通して手軽なボディメイキングを広めるトレーナーの森弘子さんによると、「背中の筋肉は脚などに比べたら、意識的に使うことが少ないパーツ。30歳を過ぎたら背中に注意です。背中の筋肉が衰えるとお腹やヒップ、バストの下垂にすぐ影響してきます」と... 続きを読む

いくら食べても罪悪感ゼロ！絶対太らない「夜食」レシピまとめ42個 - M3Q

2013/06/01 1156 users 夜食 夜中 朝食 お腹 レシピ

『ダイエット中にもオススメ！』 夜中って妙にお腹がすいちゃう。でも食べてしまったら体重に響くし…。そんなときでも簡単に作れて、ヘルシー低カロリーな夜食にぴったりのレシピです。朝食やランチにもどうぞ。 続きを読む

kazoc(カゾック) - 妊娠中から子どもの成長を家族で共有できる母子手帳サービス

2013/02/21 3629 users 胸囲 ヤフー 予防接種 身長 こども

こどものおもいで家族でつながる。母子手帳記録や予防接種記録、日記・写真を家族限定で共有できるサービスです。大切なこどもの記録をヤフーで永久保存！育児に奮闘中のパパとママ こどもの身長・体重・頭囲・胸囲・予防接種・はじめての瞬間など、子供の成長を記録できます。 続きを読む

超デブだった僕が27kgダイエット成功時に実行した10の大切なこと | No Second Life

2012/10/29 1118 users 超デブ 身長 No Second Life 最初 体脂肪率

最初に3枚の写真をご覧いただきたい。 この写真、誰だかお分かりになるだろうか。 1枚目は20歳の頃の僕だ。当時体重は70kg前後である。僕は身長が190cmあるので、70kgだとかなりガリガリだった。 2枚目の写真は、今から6〜7年前、35歳前後の僕だ。体重は105kg前後あった。つまり20歳の時と比べて35kgも激太りしてしまったのだ。体脂肪率は28〜30%ぐらいあった。 そして3枚目の写真。こ... 続きを読む

キチンと食べて健康的に体重を減らす9つの方法教えます | セレブスタイル

2012/09/09 795 users 一定 リンゴ photo credit りんごダイエット 男性

photo credit: anastasia r 男性も女性も感心度が高い「痩せる」「ダイエット」というキーワード。 食に関するダイエットにはいろんな方法があります。食べるのをガマンして痩せることや、ある一定のものを食べて痩せる方法。 友達が昔していたダイエット方法のひとつに「りんごダイエット」というものがあるらしく、とにかくりんごをたくさん食べていたらしいのです。そのりんごダイエット効果は少し... 続きを読む

「一日5分」で腹だけ凹む男のダイエット | 日刊SPA!

2012/08/18 2678 users 日刊SPA 体形 問答 メタボ 筋力

男でも体形が気になる季節。問答無用のメタボはもちろん、着痩せして見えるのに実はお腹ぽっこりなボディに悩む人も少なくないだろう。そこで、今回は「腹問題」に悩む全ての男性のためのお手軽ダイエット特集、今日から実践できる腹を凹ます最強メソッドを紹介する ライターU【挑戦者】ライターU 大盛り大好き。食生活が学生時代から変わらずに、加齢とともに徐々に体重が増えつつある今日この頃。お腹まわりや筋力の衰えが気... 続きを読む

デスクワークが多い人向けの『家から一歩も出ないダイエット法』*ホームページを作る人のネタ帳

2012/05/17 598 users 魔物 デスクワーク ゴールデンウィーク 焼肉 居酒屋

まぁ色々有りまして、以前3ヶ月で10kg太って1年かけて10kg痩せたのはいいのですが、職場が家になってからというもの、また徐々に「体重」という名の魔物が迫ってきたため、2週間前から始めたダイエットについて語ろうかと。 正直腹がやばいです。 結果的には2週間で2kg減。 ゴールデンウィークもあり、焼肉、居酒屋、寿司、ドライブ中の間食祭りと、かなり派手に食べてましたので、これはいけてるんじゃないでし... 続きを読む

3つの簡単ルールで、3ヶ月で10kgのダイエットに成功！その方法まとめ。 | SwinginThinkin

2012/05/07 892 users SwinginThinkin 苦戦 正月あけ 正月 後半

昨年後半に受けた健康診断では『メタボリック』『中性脂肪高め』と指摘され、正月に帰省した地元のみんなからは『太った』といわれ、「このままではヤバい…」と感じていました。 ここ2年ほどの間に、ジワジワと体重が増え続け、70kg台前半が85kgになっていたのです。 何度か取り組むも失敗続きだったのですが、苦戦の末、正月あけからはじめた「3つの簡単ルール」でダイエットに成功しました！ 3ヶ月で10kg。思... 続きを読む

たった６０日で１５キロダイエットした私の方法 | ゼロワンweb

2012/01/29 1177 users 方法 推移 ダイエット トライ＆エラー 最終目標

まいど。 以前からダイエットの研究をやっていて、トライ＆エラーの繰り返しやったけど、 最近やっと自分ダイエット法が確立してきました。 たった６０日で１5キロのダイエットに成功しました。 その方法を公開したいと思います。 体重の推移は６０日間で８２キロから７２キロへ、 そして、その後も続け、現在６５キロ台をキープしてます。 最終目標は腹 ...まいど。 以前からダイエットの研究をやっていて、トライ＆... 続きを読む

1日3分 下腹を凹ます骨盤ダイエット | Slism

2011/08/03 1211 users 部位 内臓 骨盤 まんま ダイエット

なかなか落ちない部位であり、どうしても痩せたい部位でもある下腹。体重が減っても、下腹だけはそのまんま……そんな人も多いのではないでしょうか。 単に食事制限を行うだけのダイエットでは、なかなか下腹には効いてきません。下腹には、下腹のためのダイエットが必要なのです。 骨盤ダイエットが下腹に効く理由 骨盤には、内臓の位置を保持したり、内臓を保護する働きがありますが、骨盤がゆがむと内臓を保持できなくなり、... 続きを読む

食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される - GIGAZINE

2010/08/27 536 users トンデモ 実験結果 体重減 中年以上 年齢

1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。 この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。 詳細は以下から。 Drinking Water Proven to Help ... 続きを読む

デブ→ガリ→ムチになった俺が実験を語る:ハムスター速報 - ライブドアブログ

2010/08/19 519 users ライブドアブログ VIP かり ムチ プリント

デブ→ガリ→ムチになった俺が実験を語る カテゴリ☆☆☆☆ 1 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/08/19(木) 19:20:33.41 ID:gCWy1Mt30 ちなみにデブ　ガリ時の写真は、データが見つからなかったからプリントアウトした奴を撮影した奴だけど勘弁してくれ。 これがデブ時の写真。体重は85kg　over 3 ：名前：以下、名無しにかわりましてVIPが... 続きを読む

ベテルギウスの最期：超新星の兆候とその威力 - Active Galactic : 11次元と自然科学と拷問的日常

2010/02/13 623 users ベテルギウス 組成 オリオン 兆候 相方

21:51 | 最近、オリオン座のベテルギウスに関して"刺激的な"タイトルのニュースが流れた。オリオン座は覚えやすく都会でも楽しめる手軽な星座だ。そのオリオンが肩を壊すかもしれないとなれば書かざるを得ない。 重い星の死天蓋にぶら下がる星々は永遠の存在ではなく、だいたい数百万年から数兆年の寿命で移ろいゆく。ヒトの死が多様であるように、星の死にもまた個性がある。それは体重や組成、相方の有無などによって... 続きを読む