一人暮らしの管理栄養士が家で作る、野菜を食べる常備菜｜JA全農 広報部【公式】

2023/05/15 1617 users 常備菜 ＪＡ全農 台所 おかげ 広報部

初めまして。全農で働く管理栄養士のＳです。 といっても普段の業務では栄養士の資格を活かすことはなく、もっぱら一人暮らしの台所で、詰め込んだ知識をぐるぐるとかき混ぜる程度で完結しているのですが おかげで、自分のための常備菜レシピのストックができました。 その中からぜひおすすめしたいメニューをいくつかお... 続きを読む

料理をする夫を10年間続けて思ったことメモ

2021/04/08 1173 users メモ 一方 実家 主菜 副菜

30歳を過ぎてから結婚した。 自分は一人暮らしの期間が長く、一方で妻はずっと実家住まいだったからか、結婚して妻の料理を食べたとき、これは自分で作らないとあかんね、と思った。 そうして10年経ったので、この間に思ったことを書いておく。 1日1~2品つくればいい理想的には、主菜と副菜があるのが良い。 が、面倒な... 続きを読む

一人暮らしの自炊したくない勢にはスープが最強

2020/10/12 1142 users スープ 最強 anond ウィンナー 自炊

anond:20201012125859 の真似して書いた。 基本的な作り方ダイソーのレンチンラーメン丼に袋のカット野菜をぶち込む。タンパク質が欲しければウインナーか冷凍の肉団子なんかも入れとく調味料と水を入れる 7分チンする おわり。 一人暮らしの自炊なんてこんなもん。調理時間は1～3分で栄養もとれるし。 調味料にんにくめ... 続きを読む

旅が終わる気がする

2020/06/30 1741 users 足止め 大雨警報 故郷 ラジオ 空港

私の故郷はとても寒い場所にあって、そこで大人になるまで暮らしていました。 事情があって町を出てから初めて、あぁ、私はここから本当に離れたかったのだなと気がつきました。 一人暮らしを始めた日は大雨警報が出ていて、ラジオからは空港で足止めになった人がインタビューを受ける声が聞こえました。 これから暮らす... 続きを読む

一人暮らしで新型コロナウイルスにかかった話｜RO｜note

2020/04/18 1953 users 新型コロナウイルス Note 症状 文章 体験

自分でもまさかと思ったが、新型コロナウイルスにかかった。 混乱する世界の中で、いま自分にできることとしては情報発信くらいしかないので、発症してから2週間ほどの体験をまとめた。この文章が誰かの役に立てば幸いである。 現在の日本で新型コロナウイルスにかかり、症状が出た場合、 ・どんな症状があって、どんな... 続きを読む

一人暮らしを始める奴は、ピザを食え。マジで。

2020/03/17 1556 users ピザ マジ

アドバイスはこれだけだ。あとは何をするのも自由だ。 無駄な調理器具を買えば、何よりも「自炊しなきゃ…」という無駄な罪悪感まで背負うことになる。メンテナンスが必要になる。場所も必要になる。いいことはない。 炊飯器は買うな。箸も買うな。茶碗も鍋も買うな。ガスコンロも買うな。契約するな。場合によっては包丁... 続きを読む

技術的夫妻。trelloで家事スクラムを始める｜macheri｜note

2018/02/26 1104 users Trello macheri 共働き macheri_me

こんにちは！デザイナーのまちえり（ @macheri_me ）です。 今回は開発スキームを家事に取り入れてみたことついてご紹介します。 最強の家事時短＆家事分担法を思いつきました。 家事をスムーズに、喧嘩なく分担したいと思ったらtrelloを使った家事スクラムで見える化しよう 夫婦だけでなく、一人暮らしにもオススメしたい家事ハック ● 共同生活(夫婦/同棲カップル/ルームシェアなど) 　・共働きで... 続きを読む

妹と私

2017/07/14 1188 users 両親 実家 大学進学 赤ちゃん時代 学校

■妹にまつわることを思い付くまま箇条書きしてみる。 ■妹は15才年下。 ■妹ができたことはうれしかったけど、40代で子供をつくった両親の「頑張り」が、当時は何とも気恥ずかしかった。 ■私は大学進学と同時に一人暮らしを始めたので、妹と一緒に暮らしてたのは4年足らず。 ■私が実家を出た時、妹はまだ3才。 ■妹の赤ちゃん時代の可愛さは異常。なんだあれは。毎日、学校から帰ってくると、とてつもなく可愛い存在... 続きを読む

最高にうまいペペロンチーノの作り方 - コスパ最強！！一人暮らしの簡単節約料理レシピ

2016/09/14 1292 users うまいペペロンチーノ ペペロンチーノ 渾身 コスパ最強 筆者

2016 - 09 - 14 最高にうまいペペロンチーノの作り方 100~200円台 6工程 麺類 list Tweet どうもはらぺこグリズリーです。 今回は 筆者が渾身の力で考え抜き研究したペペロンチーノをご紹介させて頂きます。 ペペロンチーノは一人暮らしとは切っても切り離せない関係です。 なぜなら材料が パスタとニンニク、鷹の爪のみという極めて経済的な材料であるにも関わらず、非常に美味しいと... 続きを読む

自宅が殺風景すぎるので、インテリアコーディネーターに助けてもらった - イーアイデムの地元メディア「ジモコロ」

2016/06/06 1328 users ジモコロ ARuFa イーアイデム 住み心地 初夏

2016 - 06 - 06 自宅が殺風景すぎるので、インテリアコーディネーターに助けてもらった ARuFa 東京都 list Tweet こんにちは、ARuFaです。 季節は初夏。この春に新生活を始めた方々も、新しい環境に慣れてきた頃だと思います。 …さて、突然ですが皆さん、今住んでいる家の 住み心地 はいいですか？  僕はというと、2年前に社会人になったタイミングで一人暮らしを始めたのですが、... 続きを読む

【永久保存】人生を最高に楽しくするTEDおすすめ10選 - コスパ最強！！一人暮らしの簡単節約料理レシピ

2015/12/23 1662 users コスパ最強 永久保存 節約料理レシピ 人生 グリズリー

2015 - 12 - 23 【永久保存】人生を最高に楽しくするTEDおすすめ10選 オススメのモノ 趣味 Tweet みなさんこんにちは。 はらぺこグリズリーです。 先日のこちら↓と cheap-delicious.hatenablog.com こちら↓ cheap-delicious.hatenablog.com の記事で多大な反響を頂きまして、本当にありがとうございます。 また、最近でははて... 続きを読む

英語初心者がたった3ヶ月でTOEICで800点取る方法 - コスパ最強！！一人暮らしの簡単節約料理レシピ

2015/11/08 1399 users TOEIC コスパ最強 Tweet 節約料理レシピ 筆者

2015-11-08 英語初心者がたった3ヶ月でTOEICで800点取る方法 Tweet 前回のcheap-delicious.hatenablog.com で大反響を頂きまして 「はらぺこさんのTOEIC講座やってほしい！」 「他にもこういうメソッド系の記事を投稿して欲しい！！」 というご意見を多数頂きましたので、 今回は当時TOEIC250点だった筆者が3ヶ月で取得できた「TOEICで800点... 続きを読む

将棋の初心者がたった10ヶ月でアマチュア1級を取る方法 - コスパ最強！！一人暮らしの簡単節約料理レシピ

2015/10/02 1206 users アマチュア 将棋 コスパ最強 Twitter 節約料理レシピ

2015-09-30 将棋の初心者がたった10ヶ月でアマチュア1級を取る方法 趣味 ブログ関連 料理ブログでこんなことを書くのはあれですが、筆者将棋が大好きなんです。最近読者の皆さんから、 「はらぺこグリズリーさんって簡単料理を作ってますけど、なんかたまに勢いに任せてアプリ作るし、 いきなり東京藝術大学とコラボしたりするし、いったいどんな人なんですか？ そういえばtwitterで将棋についてもつぶ... 続きを読む

一人暮らしを始めた新入学生・新入社員へ、服が雑巾臭くならない方法

2015/04/27 1244 users 雑巾 臭い 新入社員 洗濯 新入学生

4月から一人暮らしを始めた人も多いと思うが、新生活も慣れてきただろうか。実家での生活では、勝手に食事が出てきて、風呂も沸いて、服は畳まれていたのを、すべて自分でやらなくてはいけなくなり苦労している人もいるだろう。さて、4月も終わりに近づき、汗をかくようになる季節がやってきた。電車や街などで、雑巾のような臭いを放っている人に遭遇したことはないだろうか？あれは、体臭などでは無く間違った洗濯の方法によっ... 続きを読む

30分できちんと夜ごはん。一汁三菜スピード定食レシピ10選｜All About（オールアバウト）

2015/02/26 1135 users さよなら 献立 オールアバウト スピードレシピ 副菜

忙しくて毎食手抜き、さみしい単品食事はサヨナラ。一汁三菜の定食スタイルが30分以内で作れるスピードレシピを紹介します。一人暮らしから子育てママまで、忙しい人も、肉や魚、副菜と、きちんと夜ごはんを作ってみませんか？献立を考えるのが面倒な人にもおすすめですよ。 続きを読む

【保存版】一人暮らしの男性必見！おつまみにもイケる旨すぎる「常備菜」15選 | LIQ (ライク)

2015/02/09 1573 users 単身赴任 カゴメ LIQ テーマ 季節

【保存版】一人暮らしの男性必見！おつまみにもイケる旨すぎる「常備菜」15選 2015年2月9日by かごめ こんにちは！食いしん坊のイメージがすっかり定着してきた「かごめ」です。 今回のテーマは、ズバリ！ おつまみにもイケる旨すぎる「常備菜」 春は料理をスタートさせるのにピッタリの季節！ 男性でも一人暮らしを始めたり、単身赴任で一人家族と離れて暮らす人も増える季節ですよね。 でも、たとえ一人分であ... 続きを読む

世界で1番美味しい煮卵の作り方 - コスパ最強！！一人暮らしの簡単節約料理レシピ

2014/10/14 2667 users コスパ最強 節約料理レシピ 加熱 筆者 食卓

2014-10-14 世界で1番美味しい煮卵の作り方 加熱あり おつまみ おかず 材料1種類 3工程 10分以内 51~100円台 突然ですが、筆者は煮卵が大好きです！！ラーメン屋はもちろんのこと、 今まで食べに行った味玉トッピング可能の全ての店で必ず頼んできました。 1日3食全ての食卓に煮卵が並んだこともあります。 そんな筆者は、ついに食べるだけでは飽き足らず、 好きすぎて自分で完璧な煮卵を作っ... 続きを読む

一人暮らしの方必見！安くて簡単なクックパッドの人気レシピ20選！

2013/01/07 1046 users クックパッド 自炊 食費 玉ねぎ 外食

春から一人暮らしを始める人は多いと思います。 一人暮らしといえば、どうしても外食に頼ってしまいがちですが、食費を抑える為にも健康の為にも自炊をオススメします。 しかし、自炊は面倒くさいしそもそも料理が苦手・・・ そんな方に、クックパッドの人気レシピの中から、低価格で手軽に作ることができるレシピを集めてみました。 たまねぎ御飯 なんと玉ねぎとご飯だけ！それなのにクセになる美味しさ！アレンジも豊富にで... 続きを読む

一人暮らしにぴったり！ 簡単便利な料理レシピ集【NAVERまとめ】

2012/06/12 1041 users NAVERまとめ ひらめき箱 外食 臨時 料理レシピ集

ひらめき箱（臨時） これはすごい。簡単料理と聞いたらチェックしないわけにはいかない！ 何個かマスターしておけば確実に外食の量減らせるね。 NAVERまとめ「ブログに貼る」ボタンより張り付け。 記事が自動展開されない場合は以下のリンクをクリック↓ 続きを読む

これはマネしたい！模様替えの参考になりそうなパソコン周りの画像を集めました(*´ω｀*) - NAVER まとめ

2012/03/11 1306 users NAVER 模様替え シャッフル インテリア パソコン周り

インテリア(519)パソコン(230)一人暮らし(147)模様替え(14)部屋づくり(49) シャッフル これはマネしたい！模様替えの参考になりそうなパソコン周りの画像を集めました(*´ω｀*) 続きを読む

【1R】狭い部屋のレイアウト・インテリア画像集【1K】 - NAVER まとめ

2012/02/10 1896 users NAVER シャッフル レイアウト 狭い部屋 オシャレ

一人暮らし(112)インテリア(386)オシャレ(376) シャッフル 【1R】狭い部屋のレイアウト・インテリア画像集【1K】 続きを読む

お洒落なインテリアと雑貨が必ず見つかるネットショップ 100 « nanomal

2012/02/06 1780 users 模様替え nanomal 引っ越し インテリアショップ 僕自身

引っ越しや部屋の模様替えをする時にこだわりたいのがインテリアと雑貨。僕自身、今月から一人暮らしを始めたのでインテリアショップや雑貨屋さんを見てどんな部屋にしようか悩んでいました。街で歩きながら探すのもいいですが、今回は家でまったり見ることができるネットショップを集めてみましたよ。 お洒落なインテリアと雑貨が見つかる素敵なネットショップばかりです。ただ、100ショップもあるので時間には注意してくださ... 続きを読む

ずぼらな俺が4年間の一人暮らしでたどり着いた部屋作り＆暮らし方 | lifehack（笑）

2012/01/30 1252 users 方言 パンク 貧乏 工程 Lifehack

見た目の良さは度外視している。 本当にずぼらでめんどくさがり(しかも貧乏)だが、できるだけ清潔に便利に(そしてできれば健康に)暮らしたいという人向け。 そんなの今更目新しくねーよってことばかりだけど一応。 俺は、めんどくさがり屋だが、それ以上にパンクしやすい人間だ。 ゴミ、未実行の工程(畳む、拭く、しまう(直すってのは方言らしいです、すまん))などが貯まると、パンク、というかショートして何もできな... 続きを読む

一人暮らしの方にオススメしたい、簡単で美味しい電子レンジ料理１５選 ＜ 料 理 ｜ RapidHack（ラピッドハック）

2012/01/30 1086 users ほか ベーコン マグカップ ラップ キャベツ

一人暮らしの方にオススメしたい、簡単で美味しい電子レンジ料理１５選 2012 年 1 月 30 日 9 時 29 分  料 理 ■ 玉子入りコンソメスープ （1） マグカップに水を入れ、固形コンソメ半分を手で崩しながら入れる。 （2） 1.に卵を割り入れ、そのほかにお好みでキャベツやベーコンやなんかを入れる。 （3） ラップをかけ、電子レンジで2分加熱する。 ■ ジャガイモサラダ 目的＝ビタミン＋... 続きを読む

海外の狭い部屋を参考に、一人暮らしのコーディネートアイデアまとめ【賃貸でもオシャレに】 - NAVER まとめ

2012/01/28 1475 users NAVER シャッフル 模様替え オシャレ 賃貸

一人暮らし(105)インテリア(346)引越し(12)模様替え(6)賃貸(12) シャッフル 海外の狭い部屋を参考に、一人暮らしのコーディネートアイデアまとめ【賃貸でもオシャレに】 続きを読む