ビタミンDとカルシウムのサプリメントは効果なし　研究結果（Forbes JAPAN） - Yahoo!ニュース

2024/03/30 7 users 骨折 カルシウム サプリメント摂取 実験 サプリメント

一部の医師を含む多くの人々が信じているように、ビタミンDのサプリメント摂取が骨折予防に役立つかどうかを検証するため、今から1年半前、2万6000人の男女を対象とした実験が行われた。結果は、ビタミンDは骨折予防に役立たないというものだった。ビタミンDを摂取している人としていない人の骨折の可能性はまったく同じ... 続きを読む

ビタミンDとカルシウムのサプリメントは効果なし　研究結果 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

2024/03/30 16 users 骨折 サプリメント摂取 実験 医師 男女

一部の医師を含む多くの人々が信じているように、ビタミンDのサプリメント摂取が骨折予防に役立つかどうかを検証するため、今から1年半前、2万6000人の男女を対象とした実験が行われた。結果は、ビタミンDは骨折予防に役立たないというものだった。ビタミンDを摂取している人としていない人の骨折の可能性はまったく同じ... 続きを読む

野菜を干すと栄養価が上がる仕組みを知って驚きを隠せない人々 「干し椎茸はビタミンDが増す」の声も

2023/09/20 37 users 椎茸 栄養価 人々 野菜

アフロ田中描いてます｡ マイホーム③ 9/28発売 @zenbutukawarete 漫画家　のりつけ雅春。 Twiter漫画詰合せ↓ ⭐ギャグ編➡︎bit.ly/2B0u4Yo ⭐出産 育児編➡︎bit.ly/2MNZ28X ⭐マンガワン１日１話無料➡︎manga-one.com/title/107 高校→中退→上京→さすらい→しあわせ→結婚→マイホーム。 instagram.com/zenbutukawarete アフロ田中... 続きを読む

新型コロナウイルス対策のためビタミンD摂取量を増やすよう200人以上の科学者・医師が要望 - GIGAZINE

2021/01/19 19 users 新型コロナウイルス COVID－19 濃度 公開書簡 重症化

「こうすれば新型コロナウイルスに感染しなくなる」という方法はありませんが、少なくとも、ビタミンDの濃度が低いと新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に感染しやすくなり、重症化もしやすくなることは確かであるとして、科学者・医師ら200人以上がビタミンDの摂取量をすぐに増やすよう求める公開書簡を出しています。... 続きを読む

外出自粛の間に競馬に触れて人生の向上に役立てる方法 - はむはむ競馬塾

2020/04/13 9 users 外出自粛 競馬 スカーレット 競馬塾 コロナウイルス

こんばんは♪ はむはむ競馬塾のスカーレットです(^.^) 私の地元でもコロナウイルスの感染者が出たため、少しだけ不安です。 でも何年も継続して 運動 食生活 睡眠の質 そして去年からは D活(ビタミンDの摂取) 腸活 を意識しているので、免疫力でなんとかなるかな～とは思っています。 www.hamuhamu5.com www.hamuhamu5.co... 続きを読む

Rik@予防医療の研究者 on Twitter: "【コロナ予防にビタミンD】 350人の日本人小児をビタミンDサプリ1200IUとプラセボに分けて、冬のインフルエンザ罹患率を比較 →なんと64%のリスク削減 冬は日

2020/02/24 10 users 感染防御 https プラセボ t.co コロナ予防

【コロナ予防にビタミンD】 350人の日本人小児をビタミンDサプリ1200IUとプラセボに分けて、冬のインフルエンザ罹患率を比較 →なんと64%のリスク削減 冬は日照時間少ないためビタミンD合成減る＋ビタミンDは感染防御に関… https://t.co/jOWcPJxl6K 続きを読む

肛門で日光を30秒間浴びる「肛門日光浴」は通常の日光浴1日分の効果があるとSNS上で実践する投稿が多数登場 - GIGAZINE

2019/11/27 672 users 小腸 GIGAZINE カルシウム 日光浴 骨粗しょう症

by Claudio_Scott ビタミンDは、日光を浴びることで生合成される必須栄養素の1つです。ビタミンDが欠乏すると、小腸からカルシウムを十分に吸収することができなくなり、骨軟化症や骨粗しょう症を引き起こすため、人は定期的に日光を浴びる必要があります。そんな日光浴について「太陽に肛門を30秒間向けることは、1日中... 続きを読む

子供の攻撃性ビタミンD不足？ - AnnaBabyTokyo

2019/09/18 22 users 思春期 ニュース沙汰 血液検査 事件 アメリカ

思春期に入ると、ニュース沙汰になるような攻撃性の事件を起こす子どもが出てきますよね。 アメリカではこうした思春期の子供の攻撃性を調べるため、血液検査を開始。 そうすると、小学生時代に、ビタミンDが不足して育っているケースが多いことがわかってきました。 詳細を見てみましょう。 ビタミンDが不足した子供は... 続きを読む

朝ごはんにおすすめ、栄養たっぷりの大葉としらすのチーズトーストのレシピ - ぷちこの暮らし研究

2019/07/19 9 users チーズトースト 栄養 レシピ 朝ごはん トースト

こんにちは、ぷちこです(^^) 今朝の朝ごはんは、大葉の風味がたまらない、大葉としらすのチーズトーストでした♪ しらすはカルシウムや、カルシウムの吸収を良くするビタミンDなど栄養たっぷり！ お買い物でしらすがお安い時は、欠かさずに買ってきます♪ 今週のお買い物でしらすが特売価格だったので、これはあのトースト... 続きを読む

CNN.co.jp : 古代ローマの子どももビタミンＤ不足、遺骨分析で判明 - (1/2)

2018/08/25 24 users 欠乏 CNN 遺骨 Getty Images 墓地

日光を浴びることで体内で作られるビタミンＤだが、古代ローマの子どもたちも「ビタミンＤ不足」に悩まされていたことがわかった/PAULA BRONSTEIN/GETTY IMAGES （ＣＮＮ） 欧州各地に分布する古代ローマの墓地で子どもの遺骨を分析した研究チームによると、当時の子どもたちの２０人に１人はビタミンＤの欠乏による「く... 続きを読む

日焼け止めによってビタミンDの欠乏状態に陥る研究発表→高畑勲監督と宮﨑駿監督も、当時クララが立てない原因を原作を読んで研究していたらしい - Togetterまとめ

2017/07/12 11 users クララ 高畑勲監督 Togetterまとめ 駿監督 原作

子どもを日に当てないよう育ててたら、子どもが体を壊したという話を以前TVで見た。近所の話だった。昔は北海道東部でもクララちゃんのような子が多かったらしい。何でもやり過ぎは良くない。当方、日光アレルギーで日焼けNGの人だが、日焼けしない程度なら日には当たっている。 続きを読む

＜日焼け止め＞使用でビタミンＤ不足…２０代女性に調査 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2017/07/12 13 users 栄養素 紫外線 日光 毎日新聞 骨粗しょう症

２０代の女性が週３回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンＤ濃度が常に「欠乏状態」になっていたことが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかった。ビタミンＤは日光に含まれる紫外線を浴びることで体内で作られ、骨の形成に関わる栄養素。不足すると、骨粗しょう症などになりやすくなる。同大では「直ちに病気になるわけではないが、ビタミンＤを含む食品で補ってほしい」としている。 研究チームは２０１６年５... 続きを読む

ビタミンDを摂取するにはどのくらい日光に当たる必要があるのか？ - モニカの健康情報局

2017/06/16 17 users Tweet モニカ 日光 シミ 日焼け止め

2017 - 06 - 16 ビタミンDを摂取するにはどのくらい日光に当たる必要があるのか？ Tweet 皆さんは ビタミンＤ の大切さをご存知ですか？日光に当たることで体内で作られるのですが、最近はシミや皮膚がんのリスクを心配して日光を避ける人が増えています。 かくいう私もシミが気になるお年頃でして…(;’∀’)外出するときは常に日焼け止めを塗ったり肌を露出しないようにしているので、ビタミンＤ不... 続きを読む

フィットネスクラブに入会してしまいました - ハラマキと靴下時々シンプル生活

2017/03/16 10 users DHEA バラマキ メラトニン フィットネスクラブ サプリ

2017 - 03 - 16 フィットネスクラブに入会してしまいました 自分の性質をよくわかっていたので、これまで絶対に手を出さなかったことに今日手を出しました。 勢いでフィットネスクラブに入会してしまいました。 あ～あ～という声が聞こえてきそうです。 現在子宝待ち中で次回採卵に向けて卵の質を高めようと病院から勧められたサプリ（ メラトニン 、ＤＨＥＡ、ビタミンＤ）やら 漢方薬 （当帰 芍薬 散）... 続きを読む

ビタミンＤが脂質抑制＝脂肪肝、がん対策にも期待－京大：時事ドットコム

2017/01/28 12 users 京大 ハムスター 肝臓 培養細胞 メカニズム

ビタミンＤが脂質抑制＝脂肪肝、がん対策にも期待－京大 京都大の上杉志成教授らの研究グループは、ビタミンＤが体内で脂質の合成を抑制するメカニズムを解明したと発表した。この働きを活用すれば、脂肪肝やがん細胞の増殖を抑える薬の開発が期待されるという。論文は２６日付の米科学誌電子版に掲載された。 　ビタミンＤは肝臓に入るとある化合物に変化するが、これをハムスターの培養細胞に投与して働きを調べた結果、脂質の... 続きを読む

子どもの「くる病」増える　戦後ほぼ消えたはずでは… （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2015/07/18 35 users 戦後 朝日新聞デジタル 一因 Yahoo 男児

Ｏ脚や背中が曲がるなど、子どもの骨の発育不良を起こす「くる病」が増えている。ビタミンＤの不足で発症し、栄養状態が悪かった過去の病気とみられていたが、再燃してきた。日光を過度に避けることが一因となっている。 ■ビタミンＤ不足が主な原因 大阪府堺市の男児（３）は生後７カ月のころ、アレルギーの検査で血液中のビタミンＤ不足がわかった。その後、Ｘ線検査などを受け、くる病と診断された。父（４８）と母（３７）は... 続きを読む

子どもの「くる病」増える　戦後ほぼ消えたはずでは…：朝日新聞デジタル

2015/07/18 192 users 戦後 朝日新聞デジタル 一因 男児 発育

Ｏ脚や背中が曲がるなど、子どもの骨の発育不良を起こす「くる病」が増えている。ビタミンＤの不足で発症し、栄養状態が悪かった過去の病気とみられていたが、再燃してきた。日光を過度に避けることが一因となっている。■ビタミンＤ不足が主な原因　大阪府堺市の男児（３）は生後７カ月のころ、アレルギーの検査で血液中のビタミンＤ不足がわかった。その後、Ｘ線検査などを受け、くる病と診断された。父（４８）と母（３７）は「... 続きを読む

冬の日光浴、札幌１３９分・那覇１４分が奨励時間：朝日新聞デジタル

2014/12/02 8 users 日光浴 朝日新聞デジタル 正午 晴天 シミ

健康な生活のため、冬の一日に必要な日光浴の推奨時間を地点ごとに算出するシステムを、国立環境研究所と東京家政大の研究チームが開発した。１２月の晴天の正午では、札幌市１３９分、茨城県つくば市４１分、那覇市１４分となり、「冬の北日本では特に積極的な日光浴が推奨される」という。　太陽の光に含まれる紫外線には骨の成長に欠かせないビタミンＤを皮膚で生成させる効果がある。一方、過剰に浴びるとしみなどの原因になる... 続きを読む

妊娠・授乳とビタミンD - とらねこ日誌

2014/07/11 103 users 授乳 カルシウム とらねこ日誌 栄養素 妊娠

出産育児とか, どらねこ的栄養学 | 16:38 | とらねこ日誌では、これまでに栄養と出産・育児関連の記事をいくつか書いてきましたが、重要な栄養素について、まだ言及していない事に気がつきました。過去の病気であると思われていたくる病が報告されてもおり、ビタミンDについて、知っておくと良さそうな事を書いてみようと思います。 ■ビタミンDってなあに？ビタミンDは脂溶性ビタミンの一つで、体内のカルシウム... 続きを読む

＜くる病＞乳幼児に増える　母乳、日光浴不足、食事が要因 （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2014/05/02 64 users 乳幼児 毎日新聞 カルシウム濃度 母乳 変形

栄養不足の時代に多かった乳幼児の「くる病」が最近、増えている。紫外線対策の普及や母乳栄養の推進などが複合的に関係しているという。専門医は「くる病は母乳で育っている子どもに多く、特に注意してほしい」と呼びかける。 【皮膚がん予防にも】春の紫外線対策の重要性 　くる病は、ビタミンＤが極端に不足することで血中のカルシウム濃度が下がり、骨の変形や成長障害などを引き起こす。歩き始める１歳以降、足に負荷がかか... 続きを読む

くる病:乳幼児に増える　母乳、日光浴不足、食事が要因 - 毎日新聞

2014/05/02 156 users 乳幼児 毎日新聞 カルシウム濃度 母乳 変形

栄養不足の時代に多かった乳幼児の「くる病」が最近、増えている。紫外線対策の普及や母乳栄養の推進などが複合的に関係しているという。専門医は「くる病は母乳で育っている子どもに多く、特に注意してほしい」と呼びかける。 くる病は、ビタミンＤが極端に不足することで血中のカルシウム濃度が下がり、骨の変形や成長障害などを引き起こす。歩き始める１歳以降、足に負荷がかかってＯ脚になりやすい。 東京大大学院の北中幸子... 続きを読む

増えるビタミンＤ欠乏症

2013/10/16 214 users ビタミンD欠乏症 助教授 境目 乳幼児 変形

食生活の豊かな現代社会で、乳幼児に潜在的なビタミンＤ欠乏症が増えているという。ビタミンＤ欠乏症といえば、貧しかった時代の病気で、骨の変形や成長不全を起こす「くる病」だ。 「表面的には栄養がよいので分からないが、今の赤ちゃんはビタミンＤ欠乏症になる境目にいる子が多い。全乳幼児の３割ぐらいがそういう子ではないか」と岡山大大学院の田中弘之・助教授（小児科）は指摘する。 ▽日光でも合成 ビタミンＤは腸管で... 続きを読む

放射能恐れ？　外遊び減り、乳幼児にビタミンＤ欠乏性くる病に （産経新聞） - Yahoo!ニュース

2013/09/25 31 users 日光 紫外線 村島有紀 日光浴 母乳栄養

紫外線を浴びることで、皮膚でビタミンＤを生成することができる。健康な体づくりには適度な外遊びが不可欠だ　（本文とは関係ありません）（写真：産経新聞） 日光を浴びずに母乳栄養での育児を続けた影響からか、乳幼児がビタミンＤ欠乏性くる病になる事例が報告されている。小児科医らは「子供の成長には日光は不可欠。妊娠期から適度な日光浴とバランスの良い食事を取ってほしい」と呼び掛けている。（村島有紀） ◆紫外線不... 続きを読む

ビタミンDとの相乗効果　ぶどうやブルーベリーに含まれる成分が免疫力を高めるとの研究結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/09/18 35 users IRORIO イロリオ ブルーベリー ぶどう 相乗効果

ぶどうやブルーベリーの健康効果がまた一つ明らかになった。これらに含まれる446の成分について、免疫システムを高めるべく働きかけを行っているのかどうか分析した結果、特に赤ぶどうに含まれるレスベラトロルと、ブルーベリーに含まれるプテロスチルベンは群を抜いてその効果が高いことを、米オレゴン州立大学College of ScienceのAdrian Gombart准教授が突き止めた。 スチルベノイドと呼ば... 続きを読む

＜ビタミンＤ不足＞北日本は長時間の日光浴を （毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2013/08/30 16 users 紫外線 成人 毎日新聞 高血圧 ほか

成人が１日に必要とする量のビタミンＤを体内で作るには、北日本ほど長時間の日光浴が必要とされ、冬の札幌市では茨城県つくば市の３倍以上の時間がかかることが、国立環境研究所（つくば市）の研究で明らかになった。３０日付の日本ビタミン学会機関誌に発表する。 ビタミンＤが不足すると骨が弱くなったり、高血圧などになったりする危険性が高まる。ビタミンＤは魚などの食事からとれるほか、紫外線を浴びることによって体内で... 続きを読む