飽食の日本人、実は栄養不足　インフレでさらに悪化リスク　くらしの数字考 - 日本経済新聞

2024/07/06 20 users マグネシウム カルシウム 飽食 摂取 実態

食品やグルメの情報に事欠かない日本。つい食べ過ぎて反省する場面も少なくない。ところが、日本人が実は栄養不足に陥っている実態が明らかになってきた。どういうことだろうか。「食べ過ぎ」のイメージが強い働き盛りが栄養不足たんぱく質の摂取が目標量に届いていないほか、カルシウムやマグネシウム、ビタミンA、B1、... 続きを読む

散歩で急にシロクマと会っても食べるのは肉だけにしたほうがいい「肝臓1gに含まれるビタミンAが致死量を超える」

2022/10/18 314 users シロクマ 北極 肝臓 石武丈嗣 致死量

石武丈嗣（１０月ついに会社清算完了！あとは税金払うのみじゃー！しかし赤字１０００万越え！） @_596_ 散歩とかしていると急にシロクマとかに会うやん。 前にも言ったけど狩り取ったとしても 食べるのは肉だけにしなよー。 シロクマの肝臓って ビタミンAが致死量超えているからな。 北極とかでシロクマ食べてた 探検家... 続きを読む

これ絶対うまいやつ！柿を使ったチーズクラフティのレシピ【ネトメシ】 : カラパイア

2018/10/28 25 users ことわざ カリウム ポリフェノール カラパイア ダントツ

柿がおいしい季節だ。柿はとても栄養価が高く「柿が赤くなれば医者は青くなる」ということわざもある。 酸っぱくないのにビタミンCがたっぷり含まれていて、ビタミンＡやカリウムなどのミネラル類も豊富。更にポリフェノールが植物の中でもダントツに多いというのだから1日1個は食べていきたい。 そんな柿をさらにおいし... 続きを読む

うまっ！子どもが奪い合う新感覚ピーマン - NHK ガッテン！

2018/10/10 108 users NHK ガッテン 子ども 苦み 代名詞 ピーマン

ビタミンＣやビタミンＡなど栄養を豊富に含む超健康野菜ピーマン！ただ、ピーマンと言えば子どもが嫌いな野菜の代名詞と言われてしまうことも…。その原因は、あの苦み。大人の味がわかるまで待つしかないと思っていたのですが…今回、意外なひと工夫でピーマン嫌いだった子どもたちが、ピーマン好きに大変身することが判... 続きを読む

ビタミンＡの効能！ガンを防ぐ！ - ゆうの健康ナビ

2017/04/18 28 users 効能 ゆうの健康ナビ ガン 欠乏 脂質

2017 - 04 - 19 ビタミンＡの効能！ガンを防ぐ！ 病気療法 あせも ご覧いただきありがとうございます。 今回は「 ビタミンＡ 」のご案内です。 ビタミンとは、タンパク質、糖質、脂質などの有機化合物で、人間や動物の食物中に含まれる必要があります。 ビタミンには多くの種類があり、欠乏または不足すると特有の欠乏症が起きて、成長がおくれ色々な健康上の問題が起こってくるといわれています。 肌のト... 続きを読む

実食！干し柿 - じゃじゃ嫁日記

2015/12/23 17 users 干し柿 脳卒中 二日酔い 予感 風邪

2015 - 12 - 24 実食！干し柿 そろそろ猿にでも食べられる予感がしたのでしょうか。「干し柿が無くなる夢を見た（嫁）」と朝言っていたので、そろそろ食べ始める事にしました。 なかなか良い色というか、干し柿らしい干からび感が出てきましたね。 干し柿は、ビタミンAが豊富な他、高血圧や脳卒中の予防や、むくみや二日酔いに効果があるのだそうです。 ビタミンAは風邪の予防に効果があったような。。ひいて... 続きを読む

ささみダイエットでカロリー50％カット！ささみレシピで筋肉と代謝をアップ | ひなみのダイエットは明日から

2015/06/16 91 users 代謝 ひなみのダイエット 筋肉 粘膜 鶏肉

ささみの名前の由来は、形が笹の葉に似ているからだそうです。 ささみは鶏肉の胸肉の周りにある部位で、脂肪分が少なく、糖質はほぼありません。 淡白な味で柔らかいので、様々な料理に使うことができます。 後半で男性でも簡単に美味しく作れる、ささみのダイエットレシピを紹介します。 ささみの疲労回復効果と代謝の促進効果 ささみは粘膜や皮膚を健康に保つビタミンＡと疲労回復効果のあるビタミンＢ群も豊富に含まれてい... 続きを読む

見た目年齢を5歳下げる！毎朝一杯のグリーンスムージー 簡単レシピ5選 |

2014/05/17 7 users 毎朝 グリーンスムージー 見た目年齢 ローフード ミキサー

最近めっきり老けた気がする…というアラサー女子におススメなのがグリーンスムージー。美容に敏感な女性なら耳にしたことがあるのではないでしょうか。グリーンスムージーとは、生の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたドリンク。もともとはローフードの研究者が発案したといわれています。葉野菜やフルーツに含まれる、豊富なビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｂ群、ミネラル、食物繊維。これらを生のまま摂ることで、美肌や健康に... 続きを読む

美容に！貧血予防に！激うまレバーレシピよりぬき10選 - ささみんのよりぬきレシピ

2013/10/26 154 users ささみん 貧血予防 葉酸 鉄分 レシピ

2013-10-26 美容に！貧血予防に！激うまレバーレシピよりぬき10選 レシピ 料理 今日のレシピまとめはレバーです。 レバーにはビタミンA、ビタミンB群、鉄分、葉酸などの栄養が多く含まれ、造血作用による貧血予防、新陳代謝の促進による美肌作用など、適切に摂取することで様々な効果が期待できます。 ちょっと苦手な人も多いかと思いますが、生姜やにんにく、お酢などを上手に使うことで臭みを抑えることがで... 続きを読む

衝撃的なイナゴ山盛りパスタ、栄養満点のペペロンチーノを販売へ。 | Narinari.com

2013/05/22 115 users ペペロンチーノ Narinari.com 栄養満点 イナゴ

都内でイタリアンレストランやバーを展開するパストディオは5月29日から、東京・錦糸町の「カフェ＆バー リストランテ アブセント」にて、新メニュー「イナゴのペペロンチーノ」の販売を開始する。価格は1,200円。 今回登場する「イナゴのペペロンチーノ」は、たくさんのイナゴとパスタを合わせた衝撃的なビジュアルのペペロンチーノ。イナゴはタンパク質、カルシウム、ビタミンAが豊富で、戦時中の栄養不足を補うため... 続きを読む

ニンジンには前立腺がんの増殖を抑える効果があると判明：イギリス - IRORIO（イロリオ）

2013/04/18 18 users ケール IRORIO サツマイモ 前立腺 イロリオ

前立腺がんとの闘いに、ニンジンが新たな武器となるようだ。ヨーク大学のノーマン・メイトランド教授が率いる研究で、ビタミンAから作られるレチノイン酸が、がん細胞が周囲の組織に侵入する能力を低下させることを発見した。ビタミンAはニンジンやさつまいも、ケールなどの葉野菜に見られる。 「がんが前立腺に留まっていれば、さらに効果が高まる。この効果は治療と言うよりも予防に近く、がんの広がりを抑えることができる」... 続きを読む

Windows7のスタートメニューが使いづらい人の為のフリーソフトができたよ〜

2011/01/04 129 users フリー スタートメニュー Windows7 PLT 操作

1 ビタミンA(チベット自治区) 2011/01/04(火) 14:34:21.35 ID:n3uoqGat0 ?PLT(22224) ポイント特典 Windows7のスタートメニューを使い慣れたXP風に置き換えて直感的な操作を可能にするフリーソフト「Start Menu 7」 WindowsはXPを長く使っていて慣れてしまったので、Windows7に移行してからスタートメニューがなんだか使いづら... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : 建築家・安藤忠雄氏「80年以降に生まれた若者はダメ」「70、80の老人が引退したら日本は困る」 - ライブドアブログ

2010/12/29 172 users ライブドアブログ PLT 教鞭 安藤忠雄氏 安藤忠雄

建築家・安藤忠雄氏「80年以降に生まれた若者はダメ」「70、80の老人が引退したら日本は困る」 1 名前： ビタミンA(チベット自治区)：2010/12/29(水) 10:58:18.18 ID:XX2Q9IyZ0 ?PLT 安藤忠雄　若者はダメと指摘し、高齢者死んだ後の日本を心配 大学で教鞭を取り、学生と触れ合う機会も多い建築家の安藤忠雄氏（69）が、日本人、とりわけ若者の元気の無さを嘆いている... 続きを読む

幻影随想: 「ビタミンAがなければ、リンゴを食べればいいじゃない」byヴァンダナ・シヴァ

2009/02/02 225 users 幻影随想 リンゴ

このエントリは 遺伝子組み換え作物と知的所有権（生産者を 支配するもの）。 - hituziのブログじゃがー 遺伝子組み換え作物、知的所有権、そして農薬。 - hituziのブログじゃがー に対する反応です。 このエントリだけ見ても理解できるようにはなっていますが、まずは上記のエントリに目を通すことをお勧めします。 まず最初に取り上げるのは、ヴァンダナ・シヴァのトンデモ発言について。 反遺伝子組み... 続きを読む