上司にめちゃくちゃ早口で説明されて「ごめん速いよね、聞き取れた？(笑)」って言われたけど普段からあることをしているから余裕だった - Togetter

2019/04/06 117 users Togetter 早口 Eminem エミネム 上司

上司にめちゃくちゃ早口で色々説明されて「ごめん速いよね、聞き取れた？(笑)」って心配されたんだけど普段エミネム聴いてるから余裕だった リンク Wikipedia 1 user 7 エミネム Eminem（エミネム、本名:マーシャル・ブルース・マザーズ3世、Marshall Bruce Mathers III、1972年10月17日 - ）は、アメリカ合衆国のヒップ... 続きを読む

スクワットの基本5メニューで体型はどんどん見違える！｜All About（オールアバウト）

2016/05/28 1026 users スラ オールアバウト 王様 一度 スクワット

「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。 続きを読む

ＮＨＫお天気お姉さん「号泣放送事故」の真相

2015/12/03 136 users 真相 号泣放送事故 乙武洋匡氏 園児 ＮＨＫお天気お姉さん

2015年12月04日 (金） 浜崎あゆみ　下町賃貸マンション引っ越しを否定「青山に住んでる」 文字サイズ トップ > エンタメ > 芸能 > ＮＨＫお天気お姉さん「号泣放送事故」の真相 人気ランキング 1 園児のパパ見たら興奮しちゃう…元保育士が“熟成肉”ヒップで悩殺 2 「五体不満足」の乙武洋匡氏　参院選出馬へ 3 疑問点だらけのＪのＣＳ形式と日程 4 武田氏「これはＣＳではない。最多勝ち点の... 続きを読む

「五体不満足」の乙武洋匡氏　参院選出馬へ

2015/12/03 197 users 乙武洋匡氏 ノンコノユメ 園児 参院選出馬 エンタメ

2015年12月03日 (木） 【チャンピオンズＣ枠順】コパノリッキーは４枠７番　ノンコノユメは１枠１番 文字サイズ トップ > エンタメ > 芸能 > 「五体不満足」の乙武洋匡氏　参院選出馬へ 人気ランキング 1 園児のパパ見たら興奮しちゃう…元保育士が“熟成肉”ヒップで悩殺 2 「孤独のグルメ」原作者がもう一度食べたい極ウマ６品 3 人気グラドル「いいお尻の日」にお尻写真拡散 4 武田氏「これ... 続きを読む

高部あい逮捕にアニメファン衝撃「キルミーベイビー二期は夢に消えた」

2015/10/27 303 users 高部あい逮捕 高部あい 園児 中日 麻薬逮捕

2015年10月27日 (火） 現役人気アイドル・高部あい「麻薬逮捕」されていた 文字サイズ トップ > エンタメ > アニメ > 高部あい逮捕にアニメファン衝撃「キルミーベイビー二期は夢に消えた」 人気ランキング 1 中日がほくそ笑む「高橋由伸専任監督」 2 大物芸能人「薬物逮捕」へ！極秘内偵リスト入手 3 園児のパパ見たら興奮しちゃう…元保育士が“熟成肉”ヒップで悩殺 4 巨人・由伸監督発足も... 続きを読む

アメリカ人の生活を変えている「ヒップ」な革命とは？ 佐久間裕美子さんに聞く・前編 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/28 226 users ライフハッカー 革命 米田智彦 前編 キーパーソン

米田智彦  - エコロジー,キーパーソン,ニュース・コラム,人生,仕事術,住まい,生活,編集長インタビュー,起業  11:00 AM アメリカ人の生活を変えている「ヒップ」な革命とは？ 佐久間裕美子さんに聞く・前編 アメリカが変わろうとしている、という。そりゃオバマが大統領になったからでしょ、というなかれ。草の根でアメリカの生活や文化、アメリカ人の意識そのものに変革の波が押し寄せている。その波は日... 続きを読む

長澤まさみのEカップ水着画像が過激すぎるｗｗｗｗｗｗ【モテキ＆ハイレグ動画あり】 | げいのーの壺

2013/10/08 243 users ゲイ wp-content スリーサイズ ウエスト 血液型

http://news-trend.jp/wp-content/uploads/2013/03/nagasawa-masami.jpg 長澤まさみ 生年月日：1987年6月3日（26歳） 血液型：A型 身長：168cm 体重： スリーサイズ バスト：83cm（推定E～Fカップ） ウェスト：57cm ヒップ：82cm 0： おすすめ記事＠げいのーの壺 2013/10/08(火) 12:20:00.0... 続きを読む

誰もが陥る「中年体型」をたった8秒で撃退するエクササイズ法 | 美レンジャー

2013/08/29 544 users 美レンジャー ボディメイキング 8秒 下垂 バスト

背中が丸くなって脂肪がついて、なんだかぽっこりお腹まで出てきた……。これは典型的な中年体型。体重は変わってなくても、残念なほど老けて見えてしまいます。 テレビや雑誌を通して手軽なボディメイキングを広めるトレーナーの森弘子さんによると、「背中の筋肉は脚などに比べたら、意識的に使うことが少ないパーツ。30歳を過ぎたら背中に注意です。背中の筋肉が衰えるとお腹やヒップ、バストの下垂にすぐ影響してきます」と... 続きを読む

フェイスブックを超える？若者サイトの美学 | 米国製リーダーの実像 | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2013/05/27 166 users 実像 tumblr 美学 ブルックリン タンブラー

米国の若者の間で、フェイスブックをしのぐほどの人気があるマイクロブログサイトがあることをご存じだろうか。それが最近、ヤフーによる巨額買収で話題になったＴｕｍｂｌｒ（タンブラー）。創設したデヴィッド・カープは、今のとても若い世代とはこういう風な考え方をするのだろう、ということを具現化している人物でもある。 住まいは、ニューヨーク。それも今、最もヒップな場所として知られるブルックリンのウィリアムズバー... 続きを読む

1日5分で効く！「甘くびれBODY」ストレッチ - BEAUTY - X BRAND

2013/01/08 509 users ストレッチ BEAUTY - X BRAND 膨張 近道 寸胴

1日5分で効く！ 「甘くびれBODY」ストレッチ 　 年末年始のイベントシーズン到来！　パーティや新年会での暴飲暴食＆ゴロゴロ寝正月で、気づけばウエストは寸胴（ずんどう）・ヒップは膨張・フェースラインはパンパンに……。そんな冬太りしやすい3大パーツを引き締めたいなら、ストレッチがいちばんの近道。1日たった5分の簡単ケア＋“ながら”ストレッチで、冬でもしなやかなくびれのある美BODYを目指しましょう... 続きを読む

無料でトレーニング動画！うちトレ｜マッサージ、ヨガ、筋トレなど、自宅で出来るトレーニング動画が全て無料！その種類なんと、109種類☆iPhone女史

2012/07/22 253 users 効用 ピラティス iPhone女史 肩こり 部位

無料でトレーニング動画！うちトレは、ヨガ、筋トレ、ピラティス、マッサージなどの人気トレーニング方法を動画で見る事ができるアプリです。その数なんと、109種類！スタイルアップ、肩こり、冷えやむくみ解消などのコース別やお腹やヒップなどの気になる部位から動画を検索できます。効用などの解説付きで、短い時間でできるトレーニングなので、忙しい方にもおすすめです☆ 続きは↓ まずは、左下にある「おすすめ」を見て... 続きを読む

ヒップが変わる!?お風呂上りのつかみ＆ほぐし：日経ウーマンオンライン【むくみが取れてサイズダウン！ １分お風呂リンパほぐし】

2012/04/20 1116 users 日経ウーマンオンライン へそ 親指 足首 後方

お風呂上がりの仕上げに行う。左手を壁などに当てて支えにし、右手の親指と４指の「Ｕつかみ」で、右のお尻の中央やや下をつかむ。そのまま右の膝をへその位置まで高く上げて、後方にキック。足首の力は抜く。左右の手足を替えてもう一度。 続きを読む

階段の上り下りでやせる「骨盤階段上り」：日経ウーマンオンライン【通勤“ながら”ダイエット！】

2012/01/25 311 users 日経ウーマンオンライン 階段 ダイエット 脇腹 シェイプアップ

脇腹から腰の肉に効く 骨盤階段上り 脚を踏み出すときに、骨盤ごと引き上げるように持ち上げる。すると、骨盤周辺の筋肉をしっかりと使うことができる。この骨盤周辺には、ウエストやヒップのシェイプアップに必要な筋肉が集中しているので、しっかり動かそう。脚だけに頼らずに上れるので、いつもより階段が軽々上れる。 駅の構内や、オフィスでも、階段を上るシーンは多い。階段は疲れるから、エスカレーターでという人は、体... 続きを読む