汗をかいて「デトックス」は誤り　毒素排出にまつわる誤解とは【科学で明かす身近な謎】（ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース

2022/08/14 259 users 誤解 Yahoo ナショナル ジオグラフィック日本版 科学

ニューヨーク市で遠赤外線サウナを楽しむ女性。遠赤外線サウナには様々な健康効果があるが、汗で毒素を排出できるといううたい文句は科学的に証明されていない。（PHOTOGRAPH BY LAUREL GOLIO, REDUX） デトックスという言葉が流行語大賞にノミネートされたのは2007年のこと。以来、この言葉は私たちの生活にすっかり溶... 続きを読む

「デトックス」は幻想だった？ 5つの手法を“科学的”に分析した結果｜WIRED.jp

2019/05/31 67 users 幻想 手法 WIRED.jp Instagram 結果

CARLP778/GETTY IMAGES デトックスに関心がある人は多いだろう。特に長期休暇の時期であれば、ぜいたくな食事をとった内臓の“社会復帰”には時間がかかる。だからこそ、メールの受信箱やInstagramのフィードに届くデトックスプランの広告は興味をそそるもので、なかなか無視できないかもしれない。 ファスティング（断食... 続きを読む

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告（ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース

2018/04/13 98 users 毒素 発汗 蘇生 弾丸 Yahoo

発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。 ギャラリー：蘇生を願い、人体を冷凍保存する人々　写真16点 　だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明ら... 続きを読む

「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告 | ナショナルジオグラフィック日本版サイト

2018/04/12 589 users redux うたい文句 毒素 発汗 研究報告

ニューヨーク市で遠赤外線サウナを楽しむ女性。遠赤外線サウナには様々な健康効果があるが、汗で毒素を排出できるといううたい文句は科学的に証明されていない。(PHOTOGRAPH BY LAUREL GOLIO, REDUX) 発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出し... 続きを読む

ダイエットに！野菜たっぷりでおいしいレシピよりぬき10選 - ささみんのよりぬきレシピ

2014/01/31 88 users ささみん レシピ ダイエット 野菜 2014-01-31

2014-01-31 ダイエットに！野菜たっぷりでおいしいレシピよりぬき10選 レシピ 料理 今日は野菜たっぷりレシピをとりあげます。 ダイエットに、デトックスに、たっぷりの野菜をご活用下さい。 食事制限はきついので継続的に痩せたい方はたっぷりの野菜をとることをおすすめします♪ 以下のレシピの他にも調べてみたい方はこちらのレシピ検索サイトで「ダイエット」とか「野菜」などと検索してみて下さい。 【ス... 続きを読む

たった2日でマイナス3キロ！48時間断食をしてカラダに変化があった3つのこと | シンプルデイズ

2014/01/12 65 users シンプルデイズ からだ ユースケ 変化 激務

48時間の断食はすごいです！ どうも、ユースケ(@you_shirasaki)です。 先日、とある事情から48時間断食をしてみました。 実は、年末年始の激務で過労とストレスがMAXになってしまい、2日ほどゆっくりと過ごしていました。 ゆっくり静養している間、「前から興味があった48時間断食ってやつをやってみよう！」と思い実践してみました！ 48時間くらいの断食でも、デトックスやダイエットに効果があ... 続きを読む

そうじを習慣化すると得られる5つの「デトックス」効果 : ライフハッカー［日本版］

2013/08/08 139 users そうじ ライフハッカー ワニブックス 習慣化 効果

オフにやること , 仕事がはかどる , 仕事術 , 整理整頓 , 生活術 , 生産性向上 , 読書 , 趣味 そうじを習慣化すると得られる5つの「デトックス」効果 2013.08.09 07:50 仕事が忙しく、なかなかそうじができないという方に最適なのが『部屋を整えて人生を好転させる　そうじ習慣手帳』（今村暁著、ワニブックス）。「掃除の匠」として不登校児、受験生、主婦、プロスポーツ選手、経営者た... 続きを読む

目指せ小顔！毎日１分のデトックス・マッサージでむくみがスッキリ解消！ | 美プラス〜美容・健康情報サイト

2013/07/24 281 users 毒素 タネ マッサージ 老廃物 解消

「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでいる」という方は多いはず。気になる顔や足のむくみにはデトックスがおススメ！ カラダの中に溜まった老廃物をデトックスすることで、悩みのタネだったむくみがスッキリ解消。放っておくとたるみの原因にもなりかねないだけに、毎日１分のマッサージで手軽にデトックスしちゃいましょう！ デトックスとは？ カラダの中に溜まった老廃物や毒素（有害物質）、余分な水分... 続きを読む

ＧＷにマクロビでデトックス　半断食で早寝早起き＋（1/3ページ） - MSN産経ニュース

2013/05/03 89 users 早寝早起き マクロビ 菜種油 ＧＷ MSN産経ニュース

大麦入り野菜サラダ。ゆでた大麦を、しょうゆ、梅酢、菜種油であえ、温野菜と混ぜて塩、コショウなどお好みでいただく。大麦を、はと麦に変えてもいい 食べ過ぎや飲み過ぎなど日頃の食生活が乱れ気味なら、ゴールデンウイーク中は胃腸もすっきりと休ませる半断食に挑戦してみてはどうだろう。マクロビオティック料理教室を主宰する、はりまや佳子さん（４９）に一日の過ごし方を教えてもらった。（村島有紀）◇日本の伝統食　マク... 続きを読む

こんな時だからこそ食べ物のありがたみがよくわかり、腸のデトックスにもなる「簡単プチ断食」のススメ : ライフハッカー［日本版］

2011/04/10 209 users ありがたみ ライフハッカー 食べ物 飽食 エコロジー

エコロジー , 人生 , 健康 , 生活術 , 節約術 , 豆知識 , 食生活 こんな時だからこそ食べ物のありがたみがよくわかり、腸のデトックスにもなる「簡単プチ断食」のススメ 2011.04.10 12:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet こんにちは。美容研究家の境貴子です。 飽食の時代に生まれ育った私達は、ついつい食べ物のありがたみを忘れがちです。知人の飲食店経営者は、震災か... 続きを読む