眠れない夜にストンと眠るための7つの方法

2013/06/02 326 users 方法 7つ 心身 要因 原因

TweetTweet眠れない夜に眠るためには、リラックスした状態になることが大切です。心身共にリラックスしていくことで、徐々にまどろんでいき、ストンと眠ることができるようになります。眠れない状態というのは、何らかの要因で頭が冴えてしまっていることが原因です。脳が活発に働いている状態から、リラックスしている穏やかな状態に変えていくことで、眠れない夜にストンと眠ることができます。そこで、本記事では眠れ... 続きを読む

寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる - GIGAZINE

2013/06/02 145 users GIGAZINE コンピューター インターネットサーフィン

by Eden Politte 寝る前に携帯電話やコンピューターを使うと眠りが妨げられると言われていますが、新たな研究によって、ベッドに入る前2時間以内にインターネットサーフィンをしたりメールを送った人は、そうでない人に比べてストレスレベルが高くなることがわかりました。 Technology Use Before Bed Linked with Increased Stress | LiveSci... 続きを読む

ほこ×たて

2013/06/02 148 users ほこ×たて

次回放送は6月9日(日）夜7時～2時間スペシャル！ ゲスト：ヒャダイン、押切もえ 出演者：大島優子(AKB48)、ピース 中山秀征、東野幸治、藤森慎吾(オリエンタルラジオ) 次回6/9(日)は、ゲストにヒャダインさん、押切もえさんをお迎えして 目が離せないほこ×たて対決 豪華5本立て！！ 「絶対に引き裂かれないＧパン　VS　絶対に何でも引き裂くばんえい馬」 重機運動会「ショベルカー　VS　ホイール... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : 高橋由美子(39)の劣化が凄いと話題に - ライブドアブログ

2013/06/02 86 users ライブドアブログ トンキニーズ 高橋由美子 劣化 ギコ

高橋由美子(39)の劣化が凄いと話題に 1 名前： トンキニーズ(大阪府)：2013/06/02(日) 21:11:05.35 ID:DVZe7RqJ0 昔 ↓ 現在　３９歳 4 ： スナネコ(千葉県)：2013/06/02(日) 21:11:49.67 ID:LIWYIoeC0 これは酷い 6 ： ギコ(関東・甲信越)：2013/06/02(日) 21:12:24.94 ID:kB4nGBp70... 続きを読む

朝日新聞デジタル：現職最年少、２８歳市長が誕生　岐阜・美濃加茂 - 政治

2013/06/02 58 users 美濃加茂 朝日新聞デジタル 岐阜 政治 誕生

藤井浩人氏 　前市長の病気辞職に伴う岐阜県美濃加茂市長選は２日投開票され、無所属新顔の前市議藤井浩人氏（２８）が、無所属新顔の前市副議長森弓子氏（５８）＝自民推薦＝を破り、初当選した。藤井氏は、北海道夕張市の鈴木直道市長（３２）を抜き、現職の市長で全国最年少となる。投票率は５２・８６％（前回無投票、前々回６５・０１％）で過去最低。 　藤井氏は名古屋工業大を卒業後、美濃加茂市で学習塾を経営。２０１０... 続きを読む

名スピーチはジョブスだけじゃない！著名人が行った卒業式での名スピーチまとめ | EdTech Media

2013/06/02 309 users ジョブズ スティーブジョブズ ビルゲイツ スピ 名スピーチ

スティーブ・ジョブス以外の卒業式の名スピーチまとめ 「Stay foolish, Stay hungry.」であまりにも有名になったスタンフォード大学でのスティーブジョブスのスピーチ。確かにものすごくいいスピーチですが、実はジョブス以外にも著名人が行っているよいスピーチはたくさんあります。そこで、ジョブス以外の著名人が行った卒業式でのスピーチをまとめてみました。 特に最後にまとめたビルゲイツのスピ... 続きを読む

Facebookをとことんカスタマイズする拡張機能『Social Fixer』の設定方法 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/02 53 users Facebook ライフハッカー Facebook たび

Facebook , Webツール , 仕事がはかどる , 仕事術 , 最新テック , 生産性向上 Facebookをとことんカスタマイズする拡張機能『Social Fixer』の設定方法 2013.06.02 22:00 アップデートのたびにFacebookには色々な機能が追加され、ゴチャゴチャして何だかよく分からなくなってきました。今回は、Facebookを気持ちよく使えるよう、ほんの数分で嫌... 続きを読む

iTunes伝説のイコライザー設定『Perfect』! 低音高音メリハリある音域に

2013/06/02 679 users 音域 PERFECT flat イコライザー オールマイティー

2004年、ある匿名の海外ユーザーにより明かされた『Perfect』と呼ばれるiTunesイコライザーセッティングがある。 その名の通りどんな曲でもマッチするオールマイティーな設定で、高音・低音域が強調され、音にメリハリが出るというもの。 iTunes イコライザー設定 『Perfect』 まずはiTunesの [表示] からイコライザーを表示させる。 デフォルトの Flat の状態から(1目盛=... 続きを読む

請求書をウェブ上で手軽に作れてPDFでダウンロードできるサービス「Minute Bill」 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/02 51 users テンプレート ライフハッカー PDF 最新テック オフ

Webツール , オフにやること , 最新テック , 生活術 請求書をウェブ上で手軽に作れてPDFでダウンロードできるサービス「Minute Bill」 2013.06.02 21:00 「Minute Bill」は請求書をウェブ上で手軽に作れてPDFでダウンロードできるサービスです。請求書のテンプレートが用意されており、ウェブ上で編集できます。作成した請求書はPDFでダウンロードできますよ。 以... 続きを読む

それは知識ですか、スキルですか、資質ですか？ : タイム・コンサルタントの日誌から

2013/06/02 807 users 資質 日誌 知識 タイム・コンサルタント

東大で大学院生にプロジェクト・マネジメントを教えていたら、「自分は計画を立てるのが元々あまり上手ではないが、どうしたらいいでしょうか」という質問を受けた。...東大で大学院生にプロジェクト・マネジメントを教えていたら、「自分は計画を立てるのが元々あまり上手ではないが、どうしたらいいでしょうか」という質問を受けた。プロジェクト計画の立案、とくにその中心になるＷＢＳの作り方について説明し、二人一組でち... 続きを読む

広島Ruby勉強会 201306 - やりなおせるGit入門 - そんなこと覚えてない

2013/06/02 64 users git入門 主眼 git reset コマンド 結果

広島Ruby勉強会 に参加しました。 1セッション喋りました。 はじめからgit reset と git checkoutあたりを説明しようと思ってたのですが、「元に戻せること」を主眼においていろいろ考えました。 結果として、「危険」「少し危険」なコマンドを定義して、よくわからない時どうすればいいのか伝えられるか試みてみました。 「危険」なコマンドはワークツリーにした変更が消えてしまう恐れがあるも... 続きを読む

ICON: ドイツの人気Webサイト『Amazona.de』が選ぶ、無償でダウンロードできるソフト音源ベスト10

2013/06/02 73 users ICON tal インストゥルメント 無償 ドイツ

ドイツの音楽制作情報サイト『Amazona.de』が、無償でダウンロードできるソフトウェア・インストゥルメントの最新チャートを発表しています。今回選ばれたのは、以下の10種類のソフトウェア・インストゥルメントで、1種類を除いてMac／Windowsの両プラットホームに対応。すべて無償でダウンロードすることができます。 ●　1：TAL（Togu Audio Line）「NoiseMaker」（Mac... 続きを読む

嫁に「大好きだからずっとそばに居てくれ」って言った : 2chコピペ保存道場

2013/06/02 287 users そば 2chコピペ保存道場 お腹 価値観 名前

嫁に「大好きだからずっとそばに居てくれ」って言った 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/05/30(木) 18:14:26.70 家事してる嫁に 俺「大好きだからずっとそばに居てくれ」って言ったら 嫁「それもし相手側が愛してなかったらどうなると思う？一方的に好きだと価値観押し付ける男はすきじゃない」 俺「え…じゃあ嫁は俺のこと好きじゃないの？」 嫁「結婚前ほど好... 続きを読む

プロジェクタ用のパソコンを準備したくない - はまさき

2013/06/02 61 users まさき 設営 スクリーン RubyKaigi2013 パソコン

2013-06-02 プロジェクタ用のパソコンを準備したくない RubyKaigi2013のアクシデンタルスタッフ*1をした。2010,2011と当日スタッフをやらせてもらっていたけど今年は色々逸していて、前日までは普通の参加者のつもりだった。スクリーンのコンテンツ表示や自動起動などをするAndroidアプリを今回のスクリーン群の管理システムに合わせてつくって、前日に設営に会場に行ったが為にスタッ... 続きを読む

情弱がlinuxとwindowsをデュアルブートさせようとした結果wwww : ガジェット2ch -２ちゃんねるまとめ-

2013/06/02 246 users Linux Windows 情弱 結果wwww

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/06/01 23:09:11 ID:Vd94FzGK0 続きを読む

4段階の思考スキルレベル - Chikirinの日記

2013/06/02 149 users Chikirin 日記 4段階

将棋ソフトに関しておもしろかったのは、先日も書いた「探索」と「局面評価」という思考プロセスです。１）探索＝とりうる選択肢を、自分の選択肢→相手の対応策（選択肢）→自分の選択肢、と深掘りしつつリストアップ ２）局面評価＝上記の過程で現れる局面を、どの程度、自分に有利か（不利か）評価する ３）その上で、自分にとって最も有利な局面につながる選択肢を選ぶ 探索とは、下記のような図＝探索木＝ツリーのイメージ... 続きを読む

Git の疑問。トピックブランチで作業中に、master ブランチで重要な変更が加えられた。どうすればよい？ - 彼女からは、おいちゃんと呼ばれています

2013/06/02 324 users おいちゃん Git マージ ブランチ チー

Gitタイトルの疑問がチーム内で発生して、それに対する答えが、なかなかウェブ上で見つけられなかったので、メモしておきます。 （Git 公式ページの説明のなかで、少し触れられてはいます）Git - ブランチとマージの基本 答え作業中のトピックブランチにいる状態で$ git merge master すればよい。 なぜそのような疑問が生じるのか？そもそも、なぜそのような疑問が生じるのか？というと、チー... 続きを読む

漫画「おとりよせ王子」で紹介された　絶品取り寄せグルメまとめ - NAVER まとめ

2013/06/02 53 users NAVER プログラマ 描写 夜中 テンション

普段はプログラマとして働く彼「飯田好美」は、実はネットで密かに有名な「おとりよせ王子」。 そんな彼が、全国各地の美味しいものを「おとりよせ」して食べる。 それだけの漫画なのだが、その食べ物の描写や、飯田好実の普段とは違うテンションでのご紹介に、読んでいてお腹が減ること間違いなし。 夜中に読むとかなり危険な一冊です。 続きを読む

iPadを仕事やプライベートでさらに使いこなす おすすめ人気アプリ16選

2013/06/02 82 users iPad 週アスPLUS ひと 作曲 クリエイター

最近、以前にも増してiPadを使ってるひとを見かけるようになりました。仕事で使ったり、ネットや動画を大画面で楽しんだり。作曲やイラストなどをiPadで作ってるクリエイターの方もいるようです。 今回はこれまでに週アスPLUSで紹介したiPad向けアプリで特に人気のものをまとめてみました。 仕事が捗るアプリ App Storeから姿を消していたカレンダーの神アプリ『Week Calendar HD』が... 続きを読む

大谷翔平の二刀流について「大谷は挫折するべき。それが許される環境にある」 :: さようなら、憂鬱な木曜日

2013/06/02 106 users 大谷 木曜日 大谷翔平 論評 至宝

日本ハムの大谷翔平がプロ入り前から宣言していたように、投手と野手の二刀流でプロ野球のシーズンを過ごしている。高校卒業直後のデビュー年で、一軍の試合において通用しているという点で、もはや野球界の至宝といえる。しかし、彼が活躍すればするほど外野からの声はうるさくなっているようだ。 ■「どちらか一本へ絞るべき」という評論家の声 まずは野村監督の論評から。  野村監督「“二刀流”？ふざけんなって感じだよ。... 続きを読む

尖閣「棚上げ」が賢明、中国副総参謀長が見解 : 国際 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

2013/06/02 72 users 棚上げ 竹内誠一郎 戚建国副総参謀長 尖閣 シンガポール

【シンガポール＝竹内誠一郎】中国人民解放軍の戚建国副総参謀長は２日、シンガポールで開かれたアジア安全保障会議（英国際戦略研究所主催）で、沖縄県・尖閣諸島問題について「我々より知恵のある次世代の人に解決してもらうべきだ」と述べ、中国側が１９７０年代に日中の合意があったと主張する「棚上げ」状態に戻るべきだとの見解を示した。 中国脅威論に配慮し、アジア・太平洋地域の安全保障問題を協議する同会議で、協調姿... 続きを読む

投げ銭感覚でクリエイターを支援できるクラウドファンディングサービス「patreon」 : ライフハッカー［日本版］

2013/06/02 53 users patreon クラウドファンディング クリエイター 読書

Webツール , アイデア , オフにやること , 仕事がはかどる , 仕事術 , 写真 , 最新テック , 読書 , 趣味 , 音楽 投げ銭感覚でクリエイターを支援できるクラウドファンディングサービス「patreon」 2013.06.02 18:00 近年、クラウドファンディングは、独立系クリエイターの新たな資金調達手段としても注目されていますが、この仕組みと有料ベースの限定コンテンツを組み合... 続きを読む

VIPPERな俺 : 大阪に転勤するんだが住みやすいとこ教えて

2013/06/02 79 users VIP 大阪駅前 名無し 名前 以下

2013年06月02日20:00■ 大阪に転勤するんだが住みやすいとこ教えて 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/06/01(土) 23:47:01.95 ID:oTM/oyjv0 会社は大阪駅前 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2013/06/01(土) 23:48:06.50 ID:H2LqsWz0O ないんだ... 続きを読む

失恋専用救急箱、NYデザイナーが制作 | Fashionsnap.com

2013/06/02 54 users Fashionsnap.com 制作 半面 ウォッカ ロウソク

恋愛は、ワクワクドキドキして、幸せになれるもの。半面、うまくいかないこともしばしば...。 この世の中には、失恋をしてしまった人が使うコンセプトデザインの救急箱があるそうです。 ニューヨークを拠点として活躍するグラフィックデザイナーのMelanie Chernockさんが、デザインしたのが「Love Hurts」という名の失恋専用救急箱。 救急箱の中身は、ロウソクとマッチ、ウォッカ、ダークチョコレ... 続きを読む

アメリカの刑務所にいたことあるけど質問ある？:哲学ニュースnwk

2013/06/02 211 users 刑務所 哲学ニュースnwk mio 忍法帖 アメリカ

1： 忍法帖【Lv=26,xxxPT】 ：2013/05/21(火) 10:42:45.14 ID:jzD8HNS40 カリフォルニア州の刑務所 代行 ◆tsQRBnY96M ID:yn+JzIe+0 2：名も無き被検体774号+：2013/05/21(火) 10:48:22.97 ID:Ca9kk/MiO 何やらかしたの？ 3： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ◆tsQRBnY9... 続きを読む