平日の服選びが無理なので伊勢丹のサービスを使って「自分に似合う5日分の服」を10万円で選んでもらい毎日その通りに着てる

2023/12/30 553 users 伊勢丹 平日 通り 服選び コンシェルジュサービス

ペコペコぱんだ @peko_peko_panda #ADHDのパワー系ソリューション 伊勢丹のコンシェルジュサービス（1万）で、自分に似合う洋服と靴を選んで貰えるサービスがあるので、5日分購入（10万分）。 コーディネートをクローゼットに貼ってるので選ぶ手間がなくなった。 ※月曜定例で会う人には、いつも同じ服装だと思われてる可... 続きを読む

外国で暴れて精神科に入れられたんだけど

2023/02/08 586 users 精神科 外国 心療内科 通院 ストラテラ

なんか書いたけどクソ長いから外国の精神科措置病棟が気になるやつは下までスクロールしてくれ。 入院に至るまでお前らは精神科に入院したことはあるか？俺は一回もなかった。でも精神科/心療内科に通院はしてた。俺はADHDだから、毎日ストラテラを飲まないと仕事にならない。ストラテラは処方薬だから医者に行かねば貰... 続きを読む

ADHDの診断は受けていないものの注意力不足だと感じる人のためのライフハック - GIGAZINE

2022/05/26 676 users 二度 コロラド大学 心理学者 ライフハック 戦略

ついつい約束の時間に遅刻してしまう、二度と破らないと誓った締め切りをまた破ってしまうなど、自身の注意力不足を実感したことがある人は少なくないはず。ADHDの正式な診断を受けているかどうかに関わらず、注意力を発揮するのが苦手な人を支援するための戦略を、コロラド大学の心理学者であるロブ・ローゼンタール氏... 続きを読む

大人の発達障害、カミングアウト。ADHDのカバン。「こんなバカみたいなことで必死になっているのをーただ…わかってほしかった」

2022/02/12 630 users カミングアウト カバン Rocca バカ 発達障害

にきのひびろぐ🧟‍♀️💸 @nikimeshi 私のカバンだな。3年前のレシートとかいつのかわからないガムカスとか普通に出てくるので自分でもびっくりするよね。この前久しぶりにネット料金支払い忘れてネット繋がらなくてマジ焦った！ twitter.com/liaison_kokoro… 2021-03-21 19:19:40 アコロ🐹from:rocca @akorocca77162 あたし... 続きを読む

少しでも助けになるなら私の生存方法を書いてみる。 前提 ADHD である ..

2022/01/17 720 users 過干渉 思考 両親 片親 前提

少しでも助けになるなら私の生存方法を書いてみる。 前提ADHD である自分は出来損ないである、という自己評価頭が悪いから人に大事にされない、という自己評価この3点は私も共通している。両親については片親で過干渉ではあったが、しかし大切にはしてくれていた。それでもあなたと同じ思考から抜け出せない。これは、境... 続きを読む

遅刻してしまう人間が出発前に何をしているのか書き出してみた

2022/01/04 787 users 出発前 人間 遅刻 毎回 診断

みんなの知り合いにも毎回遅刻してくる人がいると思う。 「遅刻なんて最悪、ありえない、だらしない、人としてどうかと思う」と、遅刻をしない人は思うだろう。 私は遅刻をする側の人間なのだが、同じように「遅刻は最悪だ」と思っている。 私は病院で診断がでて薬を飲んでいる治療中のADHDなのだが、自分でもなぜ遅刻し... 続きを読む

小島慶子さんがADHDの薬を服用し、驚いた感覚。「みんなこんなシーンとした世界に暮らしているの？」（withnews） - Yahoo!ニュース

2021/04/25 912 users 物音 静寂 半生 withnews 耐性

40歳を過ぎてから軽度のADHD（注意欠如・多動症）と診断された小島慶子さん。自らを「不快なものに対する耐性が極めて低い」「物音に敏感で人一倍気が散りやすい」「なんて我の強い脳みそ！」ととらえる小島さんが綴る、半生の脳内実況です！ 今回は、医師の処方を受けて薬を服用したときに初めて経験した脳の静寂、新卒... 続きを読む

ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手に取った解決策を実践してみたら、先延ばしを解消できて感動した話「めっちゃ効果あるんだけど…」 - Togetter

2020/06/28 695 users Togetter Twitter マルチタスク 逆手 あーー

前にTwitterで見た「ADHDのマルチタスクの出来なさを逆手にとって、先延ばしにしていた嫌な行動も『あーー』って言いながらやると普通にできる」というの、ずるずる先延ばしにしていた歯医者の予約に適用してみたら本当にできて感動してる　バグ技だ… 続きを読む

最近ADHDと診断された30代東大卒男だが、わかる。問題はバックレるかどうか..

2020/01/12 1398 users フライト 本人 失敗 実際 問題

最近ADHDと診断された30代東大卒男だが、わかる。問題はバックレるかどうかじゃなくて、「成功する可能性」だけで満足できてしまうこと。 実際に成功するかどうかは本人の幸福にとって問題じゃないんだよ。だからといって、一般の人が思う「失敗を怖がっている」とか「プライドが高い」とかも完全に的外れの大間違い。 ... 続きを読む

ADHDの自分が片づけられない理由が分かった。

2019/10/14 1049 users 理由 自分

＜結論＞「SN比（シグナルとノイズの比率）が理解できていない」ということだった。 SN比というのは、工学部なんかで良く使われることばで。 パチンコのような物凄い雑音がある中では、何か言われても聞こえにくいけど、 静かな図書館で話しかけられれば一発で分かるよね？っていうこと。 ノイズというのは、片づけられ... 続きを読む

車が欲しくて、夫と車を買いに行ったらセールスマンが夫にだけしか説明や名刺を渡されなかった話 - Togetter

2019/06/17 524 users Togetter ダーリン ゴリラ セールス 名刺

（株）Alyoの腹が痛い代表取締役くびれてみんな美人になればいいと思ってるADHDの人妻 AMにてダーリンは筋肉ゴリラ連載中✌オリジナルコルセットはhttps://t.co/Al4hQ6WXkqにて発売予定！お仕事依頼はスタッフを通してます→mrs.almost.retired@gmail.com https://t.co/Al4hQ6WXkq 今日ゴリラと車を観に行ったら、セールス... 続きを読む

勝間和代｢発達障害でも挫折しなかった｣ワケ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2018/07/22 550 users 勝間和代 ベストセラー著者 著書 注意欠陥 多動症

言わずと知れたベストセラー著者であり、ライフハック界のカリスマ・勝間和代さんと、著書『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』の中で、さまざまな失敗を告白している借金玉さん。一見真逆の人生を歩んできたように見える2人ですが、「ADHD（注意欠陥・多動症）の診断を受けている」という共通点があり... 続きを読む

｢休日何もできない｣人は､うつの入口にいる | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2018/07/12 612 users リーダーシップ うつ 教養 入口 近著

発達障害のひとつであるADHD（注意欠陥・多動症）の当事者である借金玉さん。早稲田大学卒業後、金融機関に勤務するものの耐えられずに退職。その後、“一発逆転”を狙って起業するも失敗し、発達障害の二次障害である躁うつ病に苦しんだ過去があります。 近著『発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術』では... 続きを読む

ADHD プログラマの私がやっと見つけた「達成すること」が出来る方法 - メソッド屋のブログ

2018/07/01 1417 users プログラマ エバンジェリスト ヴォーカリスト メソッド屋 遠く

私は昔から ADHD で昔から発想力や問題解決力はあるのだが、自分自身が何かのスキルを上達することが非常に苦手だ。コンサルとか、エバンジェリストみたいな「人にやってもらう仕事」は得意だが、プログラマとか、ヴォーカリストとか、自分が本当になりたかった職業には何回もチャレンジして何回も失敗してきた。 遠くか... 続きを読む

ADHD プログラマの私がやっと見つけた「達成すること」が出来る方法 - メソッド屋のブログ

2018/07/01 1417 users プログラマ エバンジェリスト ヴォーカリスト メソッド屋 遠く

私は昔から ADHD で昔から発想力や問題解決力はあるのだが、自分自身が何かのスキルを上達することが非常に苦手だ。コンサルとか、エバンジェリストみたいな「人にやってもらう仕事」は得意だが、プログラマとか、ヴォーカリストとか、自分が本当になりたかった職業には何回もチャレンジして何回も失敗してきた。 遠くか... 続きを読む

10年来の鬱とADHD傾向が改善した

2018/02/06 1164 users ＡＤＨＤ傾向 バイト フリーター 疾患 シフト

今年で28のフリーター。 　幼少期（小学校の低学年頃）に脳に疾患が見つかって、以来十年近く投薬治療をしていた。 　また、高校の頃からずっと鬱を患っていた。頭の中が鉛のようになって自由に動けなくなる。生活の上でそういうことが多々あった。 　ADHDも併発している。破壊的な過集中を経て朝まで眠れないことが多かった。 　バイトのシフトにはちゃんと遅刻せずに行く程度の社会性はあったけれど、やはりと言うべき... 続きを読む

投薬治療以外で、ADHDに一番効くのはサウナではないかというお話 - 発達障害就労日誌

2017/08/15 621 users サウナ 発達障害就労日誌 大見出し ルーチン 銭湯

2017 - 08 - 15 投薬治療以外で、ADHDに一番効くのはサウナではないかというお話 サウナは最高である いきなり大見出しで始めましたが、僕はサウナが大好きです。一ヶ月にどんなに少なくても５回は行きますし、多いときは２０回行きます。生活のルーチンの中で絶対に外せないものの一つがサウナであり、銭湯通いであると言えます。 サウナが健康に良いとか悪いとかそういうお話に興味はないです。僕がサウナ... 続きを読む

ADHDと「残業禁止ルール」の相性の悪さについて – メンヘラ.jp

2017/02/26 674 users 強者 相性 賛成派 残業禁止ルール 著者

残業禁止は強者のルールなのでは、という話。 昨日話題になっていた記事について、かなり多くの議論があるので個人的にまとめたいなと思い筆を取ります。 どうも、賛成派も反対派も間違った前提を共有して議論を進めている気がするんですよね。 特に 「効率の悪い発達障害者」 という言葉がだいぶ誤解されているような感じがします。 元記事の著者である借金玉氏と同じ、いち発達障害（ADHD）当事者として、議論を整理し... 続きを読む

借金玉氏によるADHDへ向けた仕事の進め方について。 - Togetterまとめ

2017/01/23 768 users Togetterまとめ 医師 借金玉氏 受験勉強 進め方

ADHDなのか俺固有の甘えなのかは知らないけど、「やるべきこと」(例えば今なら受験勉強とか)を目の前にして「やらなきゃ」とか思うんですけど、いざやろうとしたら一気に気持ちが霧散するみたいなところがあって、それを医師に相談したら「人生それの繰り返しだからねえ」といなされた 続きを読む

ADHDとまでは言えないけど「物忘れが激しい」「衝動性が強い」人があることを実践したら劇的に改善した話 - Togetterまとめ

2016/11/13 1054 users 病名 ウロコ 物忘れ Togetterまとめ 分岐点

病名がつくかつかないかは置いといて、自分が 「短期記憶が弱い」 のではないか 「衝動性が強い」 のではないか、というのは以前から感じていて、その位置に立って、その関係の本を読んで解決策を練ったら、かなり毎日生活しやすくなった。変な自己啓発本よりよっぽど効果が高かった。 「毎回同じ失敗パターンがあるはず。失敗の分岐点まで戻って対策を練ること」 で納得。一番目からウロコが落ちたのが 「所要時間を最短で... 続きを読む

格差や差別を無視するときにやりがちな言動 - はてこはときどき外に出る

2016/09/03 505 users デコ 言動 格差 Twitter フェミニズム

2016 - 09 - 04 格差や差別を無視するときにやりがちな言動 エッセイ的なもの 思うこと web日記 最近 Twitter で アイヌ 問題に関する議論を眺めている。わたしのタイムラインは フェミニズム や性的マイノリティ問題に関する話題が多く、それらに関する議論がよく起きる。 自閉症 や ADHD に関する話題もある。これらと アイヌ 問題はまったく違う。しかし アイヌ に対して攻撃的... 続きを読む

集中力ゼロ､ミス連発､ADHDの人なら覚えておきたいサプリメント厳選7種 - アスペルガーのメソッド

2016/08/25 840 users アスペルガー アスペルガー症候群 メソッド ミス連発 発達障害

2016 - 08 - 25 集中力ゼロ､ミス連発､ADHDの人なら覚えておきたいサプリメント厳選7種 ADHD ADHD-サプリメント list Tweet はじめに 以前「 アスペルガー症候群や発達障害の人なら揃えておきたいサプリメント10選 」という記事が比較的好評でした。それで今回は、発達障害の中でも ADHDの症状に的を絞り 、おすすめサプリをご紹介したいと思います。 うっかり、小さなミ... 続きを読む

“主語がない！”ADHDの女性の会話における3つの特徴 - 大人ADHD 月子の生き方

2016/07/23 675 users 月子 主語 発達障害 少し長 大人ADHD

私は ADHD という 発達障害 を持っています。 今回はそんな ADHD の私が、家庭内外で繰り広げてしまう会話について 自分なりに考察してみることにしました。 ADHDの女性の会話における3つの特徴 を、問題点として挙げています。 少し長めの記事となりますが、よろしければお付き合いくださいませ。 １.“主語・目的語”が抜ける問題！ どうして“主語・目的語”が抜けるのか？ “自分の考えを相手もわ... 続きを読む

頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 - CindⅢ site

2016/06/07 724 users シチュエーション Cind リビング 玄関 発達障害

2016 - 06 - 07 頑張るADHDさんのためのクソライフハック28選【保存版】 クソライフハック 発達障害(ADHD・ASD) スポンサーリンク ADHD(注意欠陥・多動性障害)を抱える人・傾向のある人は、日々の暮らしで「人並み」を維持することが大変です。 とりあえず間に合わない 玄関とリビングを3往復 ありえないシチュエーションでありえない物を失くす 衝動性に勝てずに気付いたら半日経っ... 続きを読む

大人のＡＤＨＤの時間管理 - 上手に悩むとラクになる - アピタル（医療・健康）

2015/03/27 1289 users アピタル 後回し 事柄 翌朝 用事

今回は、大人のＡＤＨＤの方が困っていることの代表的なもののひとつである、「時間管理」についてご紹介します。 時間管理とは、以下のような事柄に関係します。 ◆大人のＡＤＨＤの方の時間管理に関するチェックリスト 人との待ち合わせの時間に遅れてしまう やらなければならないことを後回しにして、いつもギリギリで間に合わない 大事な用事の日時を忘れてしまう 寝るのがいつも遅くなり、翌朝なかなか起きられない 読... 続きを読む