１５秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法 読書猿Classic: between / beyond readers

2011/06/16 4592 users 転送 短期記憶 長期記憶 between 効果

繰り返しはあまり役に立たない 　ものを覚えるのに、今でも頻繁に使われる方法に《繰り返す》というのがある。 　これは思ったほど（一般に思われているほど）効果がない。 　 　記憶システムを短期記憶と長期記憶から構成されるものとするレトロな二重貯蔵モデルにおいては，繰り返し唱えたり書きなぐったりして、記憶したい情報を反復することで，短期記憶から情報が失われないようにすると同時にその情報を長期記憶へと転送... 続きを読む

最高の記憶力を作るために知っておきたい記憶術ベスト5 | 世界ろぐ

2012/01/19 1276 users 世界ろぐ

皆さんは何かを覚えようとする時、 ただ漠然と反復して覚えていないでしょうか？ 世の中にはより効率よく覚えるために様々な記憶術が存在します。 今回は個人的におすすめの記憶術をランキング形式でまとめたので 「暗記が苦手」という人はぜひ一度実践してみましょう！ なんでも効率よく覚えられる超記憶術BEST５ 以下の記憶術を覚えてムダのない覚え方を心がけていきましょう。 第１位 １５秒待ってから記憶する方法... 続きを読む

瞑想ってほんとに効果があるの？ ヨッピーが「それどこ大賞」のために入門書を買ってあっちこっちで試してみた - それどこ

2016/09/29 1217 users ヨッピー 気のせい 瞑想 大賞 ご存知

こんにちは。ヨッピーです。 よく「目が死んでる」と言われますが、目以外は一応生きています。 さて、最近「 瞑想 」が流行りつつあるのをご存知でしょうか。 なんでも、生活に瞑想を取り入れることで、 集中力が上がる 記憶力が上がる ストレスが減る などといった効果があるということなのですが、 僕が最初にその話を聞いたときは「瞑想？ そんなもんどうせ嘘でしょ？ 気のせい気のせい！ 完～全に気のせい！」な... 続きを読む

記憶力を高めるための方法まとめ - NAVER まとめ

2012/01/02 972 users NAVER シャッフル 暗記 ライフハック スゴイ

これはすごい(999+)ライフハック(116)暗記(2)これはいい(243)記憶力(1) シャッフル 記憶力を高めるための方法まとめ 続きを読む

記憶力を底上げする「記憶の宮殿」の作り方 | Lifehacking.jp

2008/09/20 793 users 宮殿 Lifehacking.jp ハンニバル 記憶 作り方

記憶の中で遊んだことがありますか？ 簡単なテクニックで記憶を「場所」として理解するようになると、思わぬ楽しみや、発見がまっています。 「羊たちの沈黙」の続編である「ハンニバル」において、天才的な頭脳を持つ殺人者ハンニバル・レクター博士は、記憶の中で千の部屋がある広大な宮殿を構築していました（文庫版下巻 p65 参照）。 小説の中のレクター博士はたとえ体は拘束されていようとも、頭脳の中でこの宮殿の中... 続きを読む

記憶力を上げる最適な睡眠時間と睡眠不足による5つの健康への影響 [ ネットで見つけた気になる話題のニュースまとめ ]

2012/06/16 747 users 睡眠不足 睡眠時間 影響 話題 満腹中枢

みなさんは最適な睡眠時間を取ってますか？ 最近では仕事の忙しさから睡眠時間の低下が促されておりますが、 最適な睡眠時間ってご存知でしたか？ 私は正直、知らなかったので睡眠に関するまとめも併せて 今回ブログ記事にしたいと思います。睡眠時間低下による睡眠不足の影響 1.　睡眠不足の影響により肥満になる可能性大 睡眠時間が極端に少ないと満腹中枢が正常な働きをせず過食症になる 危険性が高いと言われています... 続きを読む

2017年に買ってよかった食器 - ぶち猫おかわり

2017/12/13 692 users 食器棚 道具 ぶち猫おかわり わたし 食器

2017 - 12 - 14 2017年に買ってよかった食器 料理 道具 今年買ってよかった食器を綴る はてなブログのお題が「今年買ってよかったもの」なのだけれど、わたしは記憶力が悪くて、今年一年で一体何を買ったのか、うまく思い出すことができない。 そもそも思い出すことができなければ書けないと諦めかけたところで、食器であれば食器棚を見回せば分かりそうだと思い立ったので、2017年に買ってよかった食... 続きを読む

今日から始めよう！脳が冴える7つの習慣 - NAVER まとめ

2012/06/05 679 users 集中力 NAVER あなた 更新日 習慣

「なんだかやる気がでない」「いつも集中できない」・・・こんな悩みを抱えていませんか？実は、その悩み、本当に簡単なことで解決できるかもしれません。あなたの脳を元気にして、頭を冴えさせ、記憶力を上げ、集中力を研ぎ澄ますための7つの習慣をご紹介します。 更新日: 2012年06月05日RSS 続きを読む

脳科学に基づいた勉強法で勉強するスレ | ライフハックちゃんねる弐式

2010/12/08 653 users スレ 脳科学 ライフハックちゃん 要点 勉強法

1 ：名無しなのに合格：09/09/11 19:41 ID:Asu+XAtn0 そうすれば東大も受かるんじゃね？っていう 俺が身をもって検証してみる 池谷裕二さんの「記憶力を強くする」「高校生の勉強法」 を読んで思った 要点だけまとめるから興味ある人や詳しく理論を知りたい人は本屋行って自分でみてきてくれ 以下脳科学に基づいた勉強法のルールを書く　参加してくれる人は厳守すること 1　丸暗記でなく理解... 続きを読む

「頭がよくなる薬」が見つかる：米大学｜WIRED.jp

2016/06/29 652 users WIRED.jp 米大学 テキサス大学 物質 認知障害

NEWS 2016.06.30 THU 08:00 「頭がよくなる薬」が見つかる：米大学 テキサス大学の研究によって、メチレンブルーという物質が人の記憶力を高めることがわかった。認知障害や認知症の治療に役立つ可能性がある。 IMAGE COURTESY OF RADIOLOGICAL SOCIETY OF NORTH AMERICA TEXT BY VICTORIA WOOLLASTON EDIT... 続きを読む

記憶力をUPしたいなら実践すべき10個のこと - NAVER まとめ

2012/05/07 641 users NAVER シャッフル ライフハック 雑学 10個

ライフハック(999+)雑学(999+)ためになる(999+) シャッフル 記憶力をUPしたいなら実践すべき10個のこと 続きを読む

あなたの記憶力を最大まで引き上げる8つの方法 - GIGAZINE

2008/07/22 629 users GIGAZINE 一体 事実 記憶術 体調管理

暗記重視の詰め込み型教育が批判されたこともありましたが、やはり自分で記憶して覚えないとそもそもの根本的能力自体が上昇しないというのもまた事実。 というわけで、一体どうすればあなたの記憶力を最大まで引き上げることができるのか、という方法です。単純な記憶術のようなものから、記憶しやすい精神状態を導き出すもの、記憶力を最大に発揮するための体調管理など、かなり多岐にわたっています。 詳細は以下から。 Ho... 続きを読む

広告で生まれる「ニセの記憶」：研究結果 | WIRED VISION

2011/05/27 626 users ニセ WIRED VISION Wikimedia 球体 記憶

前の記事　電子は「ほぼ完全な球体」：Nature論文 広告で生まれる「ニセの記憶」：研究結果 2011年5月27日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Jonah Lehrer 画像はWikimedia 筆者はあまり記憶力が良くない。子供のころの誕生パーティーも、どれも同じような記憶しかなく、自分のパーティーの記憶と、いとこの誕生パーティ... 続きを読む

新型コロナ後遺症「ブレーンフォグ」記憶力や集中力低下

2022/08/02 621 users ブレーンフォグ フォグ ブレーン 新型コロナ後遺症 後遺症

新型コロナウイルスの流行「第７波」のなか、後遺症の一種「ブレーンフォグ」への注目が集まっている。「ブレーン」は「脳」、「フォグ」は「霧」。文字通り頭の中に霧がかかったような状態で、集中力や記憶力の低下といった症状がみられる。現時点で治療法は確立されておらず対症療法しかないという。専門家は感染者数... 続きを読む

ストレス軽減＆集中力や記憶力の向上には、やっぱり「瞑想」が効く : ライフハッカー［日本版］

2012/07/16 603 users 瞑想 モチベーション ライフハッカー ススメ ストレス

メンタル , モチベーション , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 生産性向上 ストレス軽減＆集中力や記憶力の向上には、やっぱり「瞑想」が効く 2012.07.16 19:00 ライフハッカーではこれまで、瞑想がいかに良いものかを紹介してきました。 ・瞑想のススメ ・瞑想を習慣づけよう ・瞑想でストレスや苦痛が取り除ける まだ瞑想をしたことがないという人のために、瞑想をすることのメリットをさらに紹... 続きを読む

本好きがやっている、本の中身をきちんと覚えるための3ステップ : ライフハッカー［日本版］

2014/03/15 599 users ライフハッカー Stack Exchange 中身 メソッド

スタディ , 仕事術 , 生産性向上 本好きがやっている、本の中身をきちんと覚えるための3ステップ 2014.03.15 22:00 質の高い本を読むと、いろいろと得るものがあります。ただ、読んでも頭の中を情報が素通りするだけで、きちんと記憶できないときはイライラしますよね。実は、こうした時に記憶力をぐんと向上させるメソッドがあるのです。 Q＆A サイト「Stack Exchange」にいた"本の... 続きを読む

スマホがあれば記憶力はいらない。頭で記憶する40代社員とスマホで記録する20代の配送効率の話。Googleマップの活用術。｜アプリマーケティング研究所｜note

2018/07/09 593 users 目次 Note Googleマップ 配送効率 活用術

スマホがあれば記憶力はいらない。頭で記憶する40代社員とスマホで記録する20代の配送効率の話。Googleマップの活用術。 スマホユーザー2名にインタビューしました。Googleマップをつかって効率的に仕事をしている20代の話など。 目次： ・Googleマップをつかったら「飲み込みが早い」と言われた ・40代の社員たちは「自... 続きを読む

記憶力が鍵になる！勉強の計画を予定通りに達成する７つの方法 | ザ・チェンジ

2012/10/29 576 users 計画 勉強 ザ・チェンジ 予定通り 三日坊主

記憶力には自信がない。なのに、「会社から英語を話せるようになれ」「TOEICを〇〇点以上取るように」なんて指示された…という話を最近結構耳にします。その他には転職に有利な国家資格も人気があったり、仕事を抱えながら勉強しているひとも多いですよね。 しかし、「予定通りに勉強を進める」は簡単なことではありません。計画を立てても「立てただけ」で終わってしまったり、無計画に勉強した結果、「三日坊主になった…... 続きを読む

“微分積分は何の役に立つのか”が分からない人向け文章問題作ってみた　「タカシ君のこたつが温まるのにかかる時間は？」 (1/2) - ねとらぼ

2019/09/05 519 users 微分積分 傾き こたつ たかし君 グラフ

皆さんは、微分積分というものを覚えておいででしょうか。 記憶力のある人なら「xを微分せよ」「定積分を求めよ」みたいな問題文やグラフの傾きを求めたことなどを覚えているかもしれません。しかし、それ以上に「何の役に立つのかさっぱり分からなかった」という記憶がある人の方が多いかもしれません。 そこで今回は「... 続きを読む

もう忘れない！あなたの記憶力を最大限に高める方法 - NAVER まとめ

2012/07/03 516 users 記憶 日常生活 NAVER 更新日 最大限

日常生活をしていると、記憶をする場面は多いですよね。ついうっかりと忘れてしまうようなこともあると思います。そういった方には、記憶力を身に付けるための方法を習得しましょう。 更新日: 2012年07月03日RSS 続きを読む

学習した後に1時間ほど昼寝すると、5倍も記憶しやすくなる：研究結果 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/04/08 483 users ライフハッカー 薬草 研究結果 Inc 5倍

ライフハッカー編集部  - スタディ,仕事術,健康,生産性向上,睡眠  08:00 PM 学習した後に1時間ほど昼寝すると、5倍も記憶しやすくなる：研究結果 Inc.:「基本的に、何の努力もしないで、1時間以内に記憶力を5倍に向上させることができる」と言われたら、おそらく相手の言っていることをどことなく疑わしいと感じるでしょう。 しかし、こうささやいているのは、奇妙な薬草や効果の疑わしい装置を押し... 続きを読む

短期的にも長期的にも記憶力を伸ばすテクニック「チャンキング」 : ライフハッカー［日本版］

2012/10/02 466 users ライフハッカー テクニック 一度 限界 短期記憶

仕事術 , 健康 , 生産性向上 , 豆知識 短期的にも長期的にも記憶力を伸ばすテクニック「チャンキング」 2012.10.02 13:00 短期記憶として一度に覚えられるものは、ほとんどの人が「異なる4～7個」のものだけだそうです。この限界を超えるには、「チャンキング」と呼ばれる、かたまりで覚える記憶テクニックを使うといいようです。いくつかのアイテムをグループ化することで、よりたくさんのものを覚... 続きを読む

誰でも「超記憶」を練習次第で獲得できるようになるという研究結果 - GIGAZINE

2017/03/14 464 users GIGAZINE 天性 才能 訓練 数字

by Richard Derrick 「5分で520桁の数字を記憶する」など、記憶力を競う 記憶力大会 に出場するような メモリーアスリート たちは、他のスポーツ選手たちと同様に毎日何時間もの訓練を行っています。「超記憶」と聞くと天性の才能のように聞こえますが、メモリーアスリートたちの脳について調べた最新の研究では、一般の人々も訓練によって優れた記憶力を得られることが示されました。 Mnemoni... 続きを読む

記憶力も要約力も身につく！　ノートを3分割「コーネル式ノート術」が勉強に最適すぎる3つの理由 - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

2019/07/16 461 users メモ 資格試験 範囲 資格勉強 学校

学校や資格試験の勉強に適したノートの取り方を模索しているけれど、なかなか良い方法が見つからないという方は多いのではないでしょうか？ 「あとから見返したときにわかりづらい」 「どの範囲までメモをしたらいいのかわからない」 「資格勉強に役立つノートが作りたい」 など、さまざまな悩みがあるかと思います。 そ... 続きを読む

奇跡の新薬発見！ だれでも記憶力が信じられないほど向上して天才に... : ギズモード・ジャパン

2011/03/09 446 users ギズモード 天才 奇跡 オサラバ ジャパン

サイエンス , 大学研究モノ奇跡の新薬発見！ だれでも記憶力が信じられないほど向上して天才に...2011.03.09 09:00[0][0]シェアTweetCheck物忘れとは永久にオサラバ！スペインの科学者たちがスゴい発見をしたそうですよ。なんでも目で見たモノのことを決して忘れられないようにしてくれる恐るべき記憶力向上に役立つ薬が完成する可能性も高いんですって。もしやこれを飲めば超天才に？学術... 続きを読む