眠りが浅い人は必見！家庭でカンタンに作れる「タオル枕」の快眠効果がすごいかも | 薬剤師ネット 公式ブログ

2015/09/25 736 users かんたん 必見 薬剤師ネット 浅い人 家庭

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 いきなりですが、あなたは就寝中に「寝返り」を打つタイプですか？ 「私は寝返りを打ちすぎて、一緒に寝ているパートナーから怒られることが多いんです・・・」 という方は、安心してください！ （一緒に寝ているパートナーの人には悪いですが・・・） というのも、寝返りを打つということは、快眠につながっている可... 続きを読む

こんにゃくが焼き鳥やステーキに？ ヘルシー食材「氷こんにゃく」のレシピに注目 - はてなニュース

2014/09/22 108 users こんにゃく 焼き鳥 水気 ステーキ 変身

薬剤師業界の話題などを取り上げる「薬剤師ネット」のブログで紹介された「氷こんにゃく」のレシピが、はてなブックマークでじわじわ注目を集めています。一度冷凍したこんにゃくを解凍して水気を絞ったもので、肉のような食感を楽しめるほか、焼き鳥風やビーフステーキ風などにアレンジして味わうことができます。 ▽ 「こんにゃく」がお肉に変身？低カロリー満腹ダイエット！ | 薬剤師ネット 公式ブログ 同ブログが9月1... 続きを読む

「こんにゃく」がお肉に変身？低カロリー満腹ダイエット！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2014/09/18 64 users 変身 朝晩 ナナ 薬剤師ネット 根拠

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 9月に入って、朝晩は少し肌寒くなり、秋らしくなってきましたね。 秋といえば、「食欲の秋」。 実は、「食欲の秋」にはちゃんと根拠があるって知ってましたか？ 気温が下がると、体温保持を行うため、体の基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がると、エネルギーをたくさん使うようになりま... 続きを読む

冷やし中華で使いたい！疲労回復バツグンの「酢たまねぎ」が話題 | 薬剤師ネット 公式ブログ

2014/05/30 42 users ナナ 酢たまねぎ 新たまねぎ 中華 薬剤師ネット

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ お花もたくさん咲き始め、すっかり温かくなりましたね♪ 今の季節は「新たまねぎ」が美味しいって知ってました？ 実は、この「新たまねぎ」と「お酢」を一緒に摂取することで、そのおいしさだけでなく、栄養効果がアップするのです。 そこで今回は、今が旬の「新たまねぎ」のおいしい食べ方「... 続きを読む

風邪予防するなら柚子を試そう！自家製「柚子蜂蜜漬け」レシピが素敵！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2014/01/23 145 users 柚子 ナナ 蜂蜜漬け 風邪 自家製

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです！ 1月になり、寒さが本格化してきましたね。 みなさんは風邪などひいていませんか？ ところで、皆さんは柚子を使ったお料理などをされますか？ 柚子は料理の香り付けにもよく使われますよね。 今回は、そんな柚子を使った、とっても美味しいレシピ「柚子の蜂蜜漬け」をご紹介します！ 「柚子... 続きを読む

たったの90秒！？腰痛・肩こりの痛みをなくす「セルフ整体」がすごい！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/09/19 1590 users 腰痛 肩こり デスクワーク 薬剤師ネット ナナ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ このページを見ているみなさまは、デスクワークの方が多いのではないでしょうか？ デスクワークの方には、肩こりや腰痛の方が多いとお聞きします。 肩こりや腰痛で、マッサージなどに通われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、マッサージなどで悪化してしまう肩こりや腰痛... 続きを読む

氷にしたらすごかった！不調も夏バテも「野菜氷」で解決！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/08/22 390 users 夏バテ 野菜氷 薬剤師ネット ナナ 解決

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ まだまだ暑い日が続いていますね。 夏バテであまり食欲が・・・、という方も多いかもしれませんね。 そこで今回ご紹介したいのは、食べるだけで体の不調を改善するという「野菜氷」 そのままかじって食べてもよし、調味料としてお料理に使うもよし。 野菜がそのまま氷になっているので、野菜... 続きを読む

PCの前にいる人はスイカを食べよう！スイカの驚きの健康効果 4選 | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/07/18 165 users スイカ 薬剤師ネット くれぐれ ナナ 健康効果

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか？ 今年は室内にいる人も熱中症になるケースが増えているようです・・・！ PCの前でお仕事をしていて、いざ、外に出たら「クラッ・・・」という方が増えているとのことです！ 夏の暑さにはくれぐれもお気をつけくださいね。 ... 続きを読む

サプリと薬は併用注意！意外に知られていないサプリメントの3つの真実！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/04/25 41 users サプリメント サプリ ナナ 薬剤師ネット 栄養摂取

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。ナナです♪ 最近、ビタミン・ミネラルなどの栄養分を補給するためにサプリメントを活用している人が増えているようです。 サプリメントの本来の目的は、食事からの栄養摂取不足を補うこと。 栄養摂取の補助的な役割です。 ところが、「健康に良い」、「疲れがとれる」といったイメージから、サプリメント... 続きを読む

猫背解消で劇的健康効果！今すぐできる猫背矯正ストレッチ！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/03/28 973 users 前屈み 薬剤師ネット 猫背 ナナ クセ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。ナナです♪ この記事をご覧の方は、パソコンやスマートフォンをよく利用されると思いますが、ついつい姿勢が前屈みになりがちではないですか？ そういった前屈みの姿勢が毎日続くと・・・猫背になってしまいます。 猫背の原因の１つは、「生活をする上での体（姿勢）のクセ」と言われているんです。 そし... 続きを読む

体が劇的に温まる！ヒートショックプロテイン入浴法で冷え性対策！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/03/01 319 users 冷え性対策 薬剤師ネット 冷え症 ナナ 冷え性

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。薬剤師ネットナビゲータのナナです♪ 寒さが身にしみるこの時期、冷え性の人は特につらい日々かと思います。 「手足が冷えて仕事や勉強に集中できない」、「夜、なかなか寝付けない」といったように、日常生活に影響が出ている人もいるのではないでしょうか？ 今回はそんな冷え症を撃退するための対策、そ... 続きを読む

【保存版】納豆やコーラも！薬と食べ物の危険な7つの飲み合わせ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/01/17 658 users 薬剤師ネットナビゲータ 飲み物 コーラ 納豆 風邪

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。 薬剤師ネットナビゲータのジョンです！ 寒い日が続きますネ！ この時期は、風邪などで体調が崩れがちですから、薬を飲む機会も多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください！ 薬と食べ物（飲み物）の間には、避けるべき飲み合わせがあるというのをご存じですか？ 実は、薬の成分と食べ物... 続きを読む

緑茶を飲めば発症率が4割下がる！？誰でもできる5つのインフルエンザ予防法 | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/01/10 31 users ナナ 緑茶 薬剤師ネットナビゲータ インフルエンザ みなさま

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは！薬剤師ネットナビゲータのナナです。 2013年、明けましておめでとうございます。 今年もみなさまのお役に立つ情報をお届けしていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。 さて、新年を迎えて最初にお送りする記事は、インフルエンザの予防ノウハウです。 日本ではこの時期、インフル... 続きを読む