眠りが浅い人は必見！家庭でカンタンに作れる「タオル枕」の快眠効果がすごいかも | 薬剤師ネット 公式ブログ

2015/09/25 736 users かんたん 必見 薬剤師ネット 浅い人 家庭

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 いきなりですが、あなたは就寝中に「寝返り」を打つタイプですか？ 「私は寝返りを打ちすぎて、一緒に寝ているパートナーから怒られることが多いんです・・・」 という方は、安心してください！ （一緒に寝ているパートナーの人には悪いですが・・・） というのも、寝返りを打つということは、快眠につながっている可... 続きを読む

こんにゃくが焼き鳥やステーキに？ ヘルシー食材「氷こんにゃく」のレシピに注目 - はてなニュース

2014/09/22 108 users こんにゃく 焼き鳥 水気 ステーキ 変身

薬剤師業界の話題などを取り上げる「薬剤師ネット」のブログで紹介された「氷こんにゃく」のレシピが、はてなブックマークでじわじわ注目を集めています。一度冷凍したこんにゃくを解凍して水気を絞ったもので、肉のような食感を楽しめるほか、焼き鳥風やビーフステーキ風などにアレンジして味わうことができます。 ▽ 「こんにゃく」がお肉に変身？低カロリー満腹ダイエット！ | 薬剤師ネット 公式ブログ 同ブログが9月1... 続きを読む

「こんにゃく」がお肉に変身？低カロリー満腹ダイエット！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2014/09/18 64 users 変身 朝晩 ナナ 薬剤師ネット 根拠

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 9月に入って、朝晩は少し肌寒くなり、秋らしくなってきましたね。 秋といえば、「食欲の秋」。 実は、「食欲の秋」にはちゃんと根拠があるって知ってましたか？ 気温が下がると、体温保持を行うため、体の基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がると、エネルギーをたくさん使うようになりま... 続きを読む

風邪予防するなら柚子を試そう！自家製「柚子蜂蜜漬け」レシピが素敵！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2014/01/23 145 users 柚子 ナナ 蜂蜜漬け 風邪 自家製

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです！ 1月になり、寒さが本格化してきましたね。 みなさんは風邪などひいていませんか？ ところで、皆さんは柚子を使ったお料理などをされますか？ 柚子は料理の香り付けにもよく使われますよね。 今回は、そんな柚子を使った、とっても美味しいレシピ「柚子の蜂蜜漬け」をご紹介します！ 「柚子... 続きを読む

たったの90秒！？腰痛・肩こりの痛みをなくす「セルフ整体」がすごい！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/09/19 1590 users 腰痛 肩こり デスクワーク 薬剤師ネット ナナ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ このページを見ているみなさまは、デスクワークの方が多いのではないでしょうか？ デスクワークの方には、肩こりや腰痛の方が多いとお聞きします。 肩こりや腰痛で、マッサージなどに通われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、マッサージなどで悪化してしまう肩こりや腰痛... 続きを読む

氷にしたらすごかった！不調も夏バテも「野菜氷」で解決！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/08/22 390 users 夏バテ 野菜氷 薬剤師ネット ナナ 解決

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ まだまだ暑い日が続いていますね。 夏バテであまり食欲が・・・、という方も多いかもしれませんね。 そこで今回ご紹介したいのは、食べるだけで体の不調を改善するという「野菜氷」 そのままかじって食べてもよし、調味料としてお料理に使うもよし。 野菜がそのまま氷になっているので、野菜... 続きを読む

PCの前にいる人はスイカを食べよう！スイカの驚きの健康効果 4選 | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/07/18 165 users スイカ 薬剤師ネット くれぐれ ナナ 健康効果

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ 毎日暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩されていませんか？ 今年は室内にいる人も熱中症になるケースが増えているようです・・・！ PCの前でお仕事をしていて、いざ、外に出たら「クラッ・・・」という方が増えているとのことです！ 夏の暑さにはくれぐれもお気をつけくださいね。 ... 続きを読む

猫背解消で劇的健康効果！今すぐできる猫背矯正ストレッチ！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/03/28 973 users 前屈み 薬剤師ネット 猫背 ナナ クセ

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。ナナです♪ この記事をご覧の方は、パソコンやスマートフォンをよく利用されると思いますが、ついつい姿勢が前屈みになりがちではないですか？ そういった前屈みの姿勢が毎日続くと・・・猫背になってしまいます。 猫背の原因の１つは、「生活をする上での体（姿勢）のクセ」と言われているんです。 そし... 続きを読む

体が劇的に温まる！ヒートショックプロテイン入浴法で冷え性対策！ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/03/01 319 users 冷え性対策 薬剤師ネット 冷え症 ナナ 冷え性

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。薬剤師ネットナビゲータのナナです♪ 寒さが身にしみるこの時期、冷え性の人は特につらい日々かと思います。 「手足が冷えて仕事や勉強に集中できない」、「夜、なかなか寝付けない」といったように、日常生活に影響が出ている人もいるのではないでしょうか？ 今回はそんな冷え症を撃退するための対策、そ... 続きを読む

【保存版】納豆やコーラも！薬と食べ物の危険な7つの飲み合わせ | 薬剤師ネット 公式ブログ

2013/01/17 658 users 薬剤師ネットナビゲータ 飲み物 コーラ 納豆 風邪

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。 薬剤師ネットナビゲータのジョンです！ 寒い日が続きますネ！ この時期は、風邪などで体調が崩れがちですから、薬を飲む機会も多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください！ 薬と食べ物（飲み物）の間には、避けるべき飲み合わせがあるというのをご存じですか？ 実は、薬の成分と食べ物... 続きを読む