「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい

2024/03/31 743 users ショートスリーパー 権威 松田 ノーベル賞候補 睡眠学

松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる ・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性化して麻痺しているだけ ・人は寝すぎることはできない、「寝過ぎて気持ち悪い」とかは全部睡眠不足 ・4時間... 続きを読む

性的興奮はA10報酬系という脳機能、脳細胞が司っています 男児の個体が成熟..

2024/03/25 28 users 男児 成熟 個体 トリガー 回路

性的興奮はA10報酬系という脳機能、脳細胞が司っています 男児の個体が成熟し射精が可能になると活性される この時期、行動→五感認知→快楽がインプリメンテーションされるわけです 射精するのに有意有効な行動が快楽のトリガーとして回路形成される ドーパミン放出のトリガーになる その回路によって人は同じ行動パター... 続きを読む

「パチンコの負けはパチンコで取り返す」「借金してでもやる」脳機能の病気を描く『憧れの先輩はギャンブル依存症』

2024/03/23 7 users パチンコ ギャンブル依存症 憧れ 先輩 病気

三森みさ＠トラウマ療法の漫画制作中 @mimorimisa リクエストされたので。5年ぐらい前に厚労省監修のもとで作った依存症啓発漫画です。病状・周囲の対応・病院・回復まで描いております。必要な方に治療が届きますように。 amzn.to/3PtYy8E 2024-03-22 20:33:36 リンク www.amazon.co.jp だらしない夫じゃなくて依存症で... 続きを読む

死にゆく脳で発生する劇的な変化「死の波」とは？

2023/12/14 10 users 変化 脳波 不可逆 マウス プロセス

無酸素状態に陥ったマウスの脳波を解析する研究により、死に向かいつつある脳で起きる臨死体験の実態や、それに続く「死の波」と呼ばれるダイナミックなプロセスの詳細が明らかになったと発表されました。この研究は、脳波がフラットになることが脳機能の不可逆な停止の決定的なサインだとする現代医療の常識に疑問を投... 続きを読む

｢40代で老害｣当てはまると危険な｢2つの傾向｣

2023/05/06 22 users 老害 傾向 働き盛り 他人事 老化

「老害」というと、「すぐ切れる」「空気が読めず周りに迷惑をかける」など、トンデモな老人をイメージされるかもしれません。しかし、実はこれは脳の老化によって脳機能が低下することで起きる特徴でもあります。脳の老化は30代からはじまり、自分では気づきにくいこともあるため、40代、50代の働き盛りの人でも他人事... 続きを読む

脳科学者が教える、10分で脳を活性化させる10の方法

2022/01/11 16 users 活性化 脳科学者 本稿 著者 方法

「脳の構造は非常に複雑だが、脳を変えるのは簡単だ」。『脳メンテナンス大全』の著者で米国の脳科学者クリステン・ウィルミア氏はこう語る。同氏は脳に障害を抱える患者に対し、食事などの生活習慣を変えることで、脳機能を劇的に回復させてきた。本稿では、誰でも実践しやすい「10分で脳を活性化させる方法」を紹介す... 続きを読む

ヘディングした回数が多いサッカー選手ほど認知機能が低下しやすいことが判明

2021/11/07 10 users 判明 回数 認知機能 ヘディング イングランド

By Mark Bonica サッカーの試合を観戦していると何度も目にする「ヘディング」は、脳機能に悪影響を及ぼす可能性が指摘されており、子どもがヘディングすることを禁じている地域も存在します。そんなヘディングと認知機能の関係がイングランドで行われた研究によって明らかになりました。 Cognitive ability in former p... 続きを読む

イジメは学校構造の問題ではないのか？障害者イジメ被害者の当事者がイジメについて語る。 - なつやすみ日記

2021/07/18 219 users イジメ 小山田圭吾氏 アンチ 炎上 特性

この数日間、小山田圭吾氏の障害者イジメ問題の炎上が続いている。僕は発達障害でイジメ被害者で少なからず当事者性があるわけだが、僕が思っているのはファンもアンチも両方とも僕のことをイジメそうということだ。 僕は特性から生じる脳機能の問題で空気が読めなくて身体性（身体の動きが不自然）も不自然だ。ようする... 続きを読む

人の話を聞き取れないから教師にはなれない、なんてない。【前編】 - 真壁 詩織 | LIFULL STORIES

2021/06/28 57 users 真壁 LIFULL STORIES ＡＰＤ 詩織 教師

「聞こえるのに聞き取れない」──そんな矛盾したような症状を示す、APD（聴覚情報処理障害）。これは、聴力自体に異常はないものの、脳機能に何らかの問題があることにより、「聞こえた音声を言葉として識別する」作業が困難になる障がいである。このAPDの症状と試行錯誤しながら向き合い続け、2020年春、教師になる夢を... 続きを読む

発達障害の専門家は「未熟さ」と「先天性の脳機能障害」を区別できない | 文春オンライン

2020/07/30 21 users 文春オンライン 発達障害 先天性 未熟さ 脳機能障害

「発達障害」とは、ADHD（注意欠陥多動性障害）、ASD（自閉症スペクトラム障害）、LD（学習障害）など複数の障害の総称として使われている。厚生労働省も「発達障害」について、「生まれつきの特性で」「生まれつき脳の一部の機能に障害があるという点が共通しています」としており、発達障害支援法でも「脳機能の障害」... 続きを読む

【アンチエイジング】科学的に効果のある食材は、これだ！？（アンチエイジング編1） - 脳機能向上チャンネル

2020/07/02 25 users アンチエイジング 恩恵 老化 アンチエイジング編 同義

アンチエイジング食材 今回からアンチエイジング編を始めます。 アンチエイジングによる恩恵は、若さを保てるだけでなく脳機能、健康などにも深く関わってきます。 ぜひ参考にしてみてください(^_^) アンチエイジングに本当に有効な方法とは そもそも「アンチエイジング」は、「老化」を防ぐこととほぼ同義です。 従って... 続きを読む

深い眠りによって脳内の老廃物が洗い流されていることがわかった：研究結果 | ワールド | 最新記事 | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

2019/11/15 72 users 老廃物 オフィシャルサイト ニューズウィーク日本版 ワールド

＜深い眠りの状態にあると、脳脊髄液の流入が増え、脳内の老廃物を洗い流していることが明らかになった......＞ 睡眠は、私たちの認知機能や脳機能のメンテナンスに不可欠なものである。このほど、ノンレム睡眠のうち、脳波に振幅の大きくゆるやかな波が多く出現し、深い眠りの状態にある「徐波睡眠」において、脳脊髄液... 続きを読む

発達障害についての漫画に、当事者から共感の声　「泣いて親に訴えたい」「本当にそれ」 – grape [グレイプ]

2019/07/01 50 users 自閉症 障がい 自閉症スペクトラム 特性 厚生労働省

発達障害の１つである、自閉症スペクトラム（以下、自閉症）。 一般的に、自閉症は対人関係や言葉の障がいがあったり、強いこだわりを持ったりする特性があります。 厚生労働省によると、自閉症は１００人に１、２人ほど存在しているといいます。 はっきりとした原因はまだ分かっていませんが、脳機能の違いから起こる先... 続きを読む

死後4時間経過した豚の脳機能を回復させることに研究者が成功 - GIGAZINE

2019/04/18 8 users 血液 消滅 再開 供給 哺乳類

by Hey Paul Studios 人間を含めた哺乳類の脳は、血流が止まったり酸素レベルが低下したりすることに対して弱く、酸素と血液の供給が途絶えると意識や脳の電気的活動は数秒で消滅、細胞活動も数秒から数分で終了します。しかし、エール大学の研究者が、死後4時間が経過した豚の脳において、止まったはずの細胞活動が再開... 続きを読む

６歳未満男児が脳死、臓器提供へ「息子の意思に沿うと」（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

2019/02/17 16 users 脳死 総意 男児 意思 朝日新聞デジタル

日本臓器移植ネットワーク（移植ネット）は、群馬県内の病院に入院中の６歳未満の男児が、臓器移植法に基づく脳死と判定され、臓器提供の手続きに入ったと、１７日発表した。脳死と判定された６歳未満の子どもからの臓器提供は１０例目。 ネットによると、臓器提供は親族６人の総意という。男児は１２日に脳機能に重い障... 続きを読む

マルチタスク、薄暗い照明、長い運転時間など。科学的に裏付けられた人間の知性を損なう10の事 : カラパイア

2018/02/24 276 users アルコール マルチタスク 知能テスト 成績 特定

特定の活動は人の認知機能を低下させることで知られている。アルコールを飲んでしまえば、誰であろうと知能テストで良好な成績など期待できないだろう。頭を何度も壁に打ちつけたって、やはり思考力の向上は望めない。 だが脳機能を低下させるものはほかにもある。そうした活動による悪影響は一時的ということもあるが、中には長期的に続くものもある。 ここでは科学的に裏付けられた知性を損なう可能性の高い10の事を見ていこ... 続きを読む

ストレスは脳機能をも低下させる　あなたの海馬を守るために | 護国経営コンサルティング

2017/10/19 36 users 海馬 護国経営コンサルティング シャカシャカシャカ ストレス

ストレスをためると脳機能が低下する 本日もご訪問いただき、ありがとうございます こんにちは。 ある時はコンサル目線にて企業経営について。 またある時は、あなたがあなたの人生の経営をしているということに気付いていただくための人生経営について。 そして、時々与太話。 何とも迷走している当ブログ。 このようなネットの僻地にお越しくださいましてありがとうございます。 そして本日は～。 ジャカジャカジャカ♪... 続きを読む

自閉症はなぜ方言ではなく共通語を話すのかーHSPの脳機能との違いを考察する | いつも空が見えるから

2017/08/18 764 users 文中 アスペルガー 怪訝 HSP 身の回り

本当だろうかと怪訝に思いつつも、身の回りのアスペルガーの人たちを思い浮かべると、たしかにあまり方言を使わないことに気づきました。 それ以来、この不思議な研究のことはずっと頭の片隅に残っていたのですが、なんと今年になって、一冊の本 自閉症は津軽弁を話さない 自閉スペクトラム症のことばの謎を読み解く にまとめて出版されたので、さっそく読んでみました。 冒頭に引用した文中で著書が述べているように、単純な... 続きを読む

鬱になるくらいな仕事を辞めてニートになった方が遥かにマシだという話 - Togetterまとめ

2017/03/20 51 users Togetterまとめ ニート 自律神経 整体 神経

2日連続寝汗でびっしょりなので、自律神経がおかしくなっているのだろう。 整体に行くとしばらく調子良くなるけど、一月くらいでまたおかしくなる。 もう鬱ではないし、ストレスも無いけど、 一度鬱になると神経や脳機能は中々元には戻らない。 続きを読む

スマホ警告ポスター：「使うほど学力下がります」日医作製 - 毎日新聞

2017/02/15 69 users 毎日新聞 学力 視力 ポスター 体力

日本小児科医会と日本医師会は１５日、「スマホを使うほど、学力が下がります」などと過度のスマートフォンの使用を警告するポスターを作製したと発表した。約１７万人の会員に送付し、全国の診療所などで掲出する。 ポスターは「スマホの時間　わたしは何を失うか」と問いかけ、「睡眠時間」「学力」「脳機能」「体力」「視力」「コミュニケーション能力」の六つを挙げている。それぞれ文部科学省のデータやイラストなどを使って... 続きを読む

65歳過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちの秘密4つ （ライフハッカー［日本版］） - Yahoo!ニュース

2017/01/19 206 users スーパーエイジャー Inc ライフハッカー 一生 Yahoo

Inc.：一生絶好調に回転してくれる脳があったらどんなにいいでしょう。しかし、そうなるにはどうしたらいいのでしょうか？ マサチューセッツ総合病院の科学者チームがその疑問の答えを見つけるべく、65歳以上でも脳の機能は20代と同じレベルという「スーパーエイジャー」17人を研究しました。この研究の目的は、「スーパーエイジャー」の脳と普通の人の脳に目立った違いはあるのか、あるとしたら、その違いを知ることで... 続きを読む

65歳過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちの秘密4つ （ライフハッカー［日本版］） - Yahoo!ニュース

2017/01/20 28 users スーパーエイジャー ライフハッカー Yahoo ニュース

今まで弾いたことのない楽器を選び、家族や友人や同僚の前で1曲演奏できるようになることを目標にしましょう。演奏を披露する日にちを決めて家族や友人を招待すれば、自分へのプレッシャーがさらに増します。 少し知っている言語を選んで、もう一段上のレベルまで上達するようにしてもいいでしょう。その言語で書かれた本を1冊読み終える期限を設定しましょう。あるいは、その言語が話されている国で休暇を過ごすことにして、た... 続きを読む

65歳を過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちが習慣にしているアクティビティ4つ ｜ ライフハッカー［日本版］

2017/01/15 151 users スーパーエイジャー 春野ユリ スー ライフハッカー 習慣

春野ユリ  -  健康 , 脳     09:00 PM 65歳を過ぎても脳機能は20代、「スーパーエイジャー」たちが習慣にしているアクティビティ4つ Inc. ：一生絶好調に回転してくれる脳があったらどんなにいいでしょう。しかし、そうなるにはどうしたらいいのでしょうか？ マサチューセッツ総合病院の科学者チームがその疑問の答えを見つけるべく、 65歳以上でも脳の機能は20代と同じレベルという「スー... 続きを読む

【睡眠負債ヤバイ】5h睡眠が2週間続くとほろ酔いレベルまで脳機能が低下する | ニュース＆ランキング | Fuminners

2016/05/30 706 users Fuminners ニュース＆ランキング 2週間

はじめまして、ツベルクリン良平( @tube_ryo )と申します。 皆さんは、「睡眠負債(すいみんふさい)」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？　この負債が溜まると身体に悪い的な噂を小耳に挟んだので、本記事ではその調査と改善策を検討したいと思います。 “人間界の負債”を豪語する私としてはどうしても看過できない話題なのです。負債の名を欲しいままにさせておくわけにはいかないですからね。 そこで、... 続きを読む

視力回復地獄 - ゲームで視力をトレーニング

2015/08/30 93 users 視力 視力低下 ピント調節機能 要因 低下

このゲームについて これは脳の視覚機能をトレーニングすることによって視力の向上を促すゲームです。 ガボールパッチと呼ばれる模様を注視することで視力が改善する可能性は以前から知られていましたが、 それをシンプルな３マッチパズルにすることにより、より集中して継続的にトレーニングできるようにしています。 あなたの視力低下の要因が脳機能もしくはピント調節機能の低下による場合、ひょっとしたら効果がみられるか... 続きを読む