弱者男性から抜け出せない

2023/08/05 304 users 弱者男性 まっちょ 高卒 体型 スペック

ようやく弱者男性を抜け出せたかなと思っていたのだが、まったくそんなことはなかった。 俺のスペックはこんな感じ。 都内済み。35歳。彼女いない歴＝年齢。高卒。年収は1000万ちょい超えくらい（給与所得＆株収入）。 身長180cm。体型はマッチョや細マッチョではないが普通。顔は中の下くらい。 化粧水とかBBクリーム塗... 続きを読む

なぜ日本人は細マッチョがモテるのか？！ゴリマッチョカッコいいじゃん！笑【29日目】 - オタクマン

2019/08/12 22 users www.otaku-man.com オタクマン ホモ 日本人

はい、今日で筋トレ29日目です！ 28日目はこちら www.otaku-man.com 体の変化はツイッターにて公開！ オタクマン@崖っぷちニートブロガー on Twitter: "筋トレ29日目！… " タイトルの通りですがなんでですかね？笑 細マッチョはなぜモテるのか？！ 因みにですけど自分はゴリマッチョのが好きです！(ホモではない) 自分が... 続きを読む

痩せすぎが体重を増やして細マッチョになる真面目すぎる肉体改造法 | 美アンサーズ

2017/07/14 19 users 美アンサーズ オムロン ＢＭＩ 体重 先述

細マッチョになりたいなら筋トレ。摂取、消費カロリーバランスを変え、動けるカラダづくりをするのがベスト。やせすぎは女性にもてないばかりか、将来早死にする恐れが高い。BMI135以上を「高肥満度」と定義 参考： オムロン 死亡リスクがよりリスクが高いのは低BMI 先述の大規模疫学調査ではBMIの数値によって対象者を10のグループに分類し、死亡リスクの高さと関連付けた。この結果によれば、日本を含む東アジ... 続きを読む

筋力増強に匹敵するスロートレーニングで細マッチョになる手順 | 美アンサーズ

2017/07/12 30 users スロートレーニング 美アンサーズ 初夏 チラシ 手順

細マッチョはそう多くは存在せず、男女からあこがれの的です。細マッチョ計画の最初の一歩は3分間のなわとび。加えて筋力増強に匹敵するスロートレーニングがお勧めです。初夏をむかえ、汗ばむ季節になるになると、スポーツジムのチラシを手に取り悩み始め、しかし結局なにもせず夏が来て秋の風が吹く…。そんなあなたでも、必ず細マッチョになれるプランについてご紹介しましょう。 そもそも、かっこいい肉体になりたい、とは誰... 続きを読む

筋トレの成果はいつ出るの？効果を感じるまでには時間がかかる！？筋トレの落とし穴 | OLIVA[オリバ]

2017/03/14 10 users オリバ OLIVA 落とし穴 成果 筋トレ

細マッチョやムキムキボディ、あるいはスレンダーな体などなど、筋トレを通じて様々な肉体を手に入れることができます。ただし、その成果がなかなか得られないからと挫折してしまう人もいるのが実際のところです。そこで、筋トレの成果は一体どのくらいの期間で表れるのかを調べました。まず大前提として話さなければいけないのは、 「筋トレの成果が出る期間はその人によって千差万別である」 という点です。 例えば今までろく... 続きを読む

細マッチョ体型になりたい人が即やるべき筋トレ3選 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

2017/01/11 26 users 筋トレ 筋肉トレーニング スイマー All About 見栄え

細マッチョ体型になりたい人が即やるべき筋トレ3選 「細マッチョになりたい」と思ったら、重点的に鍛えるべきパーツがあります。　逆三角の頂点を拡げるために、ギュッと締まったお腹、程よく筋肉のついた胸板。見栄えのする大きな三角形のシルエットに効率的に近づくためのトレーニング法をお届けします。 「細マッチョ体型」を、目指す男性が増加中！ あなたはどんな体型になりたいですか？　スイマーのような逆三角形体型か... 続きを読む

しなやかで美しい筋肉を作りたい！細マッチョを目指すための「食事」とは | OLIVA[オリバ]

2016/12/03 7 users 男女 カロリー 正しい食事 オリバ 食生活

引き締まったしなやかで美しい筋肉を持っている「細マッチョ」。男女共に憧れを抱く「細マッチョ」になるためには、カロリーを制限するだけでは不十分です。正しい食事を取る必要があります。それでは、どういう食生活を送ればいいのでしょうか？しなやかで美しい筋肉を作りたい！細マッチョを目指すための「食事」とは 引き締まったしなやかで美しい筋肉を持っている「細マッチョ」。男女共に憧れを抱く「細マッチョ」になるため... 続きを読む

日持ちしないマッシュルーム。使い切れないときはどうすればいいの？ | きのこのじかん

2013/10/11 6 users マッシュルーム 日持ち じかん きのこ 日数

マッシュルームの日持ちはどの位？ 『マッシュルームって白いし、丸っこいし、なーんか軟弱そう。 あんまり日持ちしないんじゃないの？ わたし日焼けした細マッチョが好みなの』 軟弱ですみません。。 お察しの通り、マッシュルームはキノコの中ではあまり日持ちの良い方ではありません。 生産地を出荷してから冷蔵で1週間程度は大丈夫ですが、流通を経てお店に並び、買い物をして家庭に持って帰るまでの日数を考えると出来... 続きを読む

憧れの細マッチョを作るエクササイズ8つ。 - BODY CARE - X BRAND

2013/03/05 627 users BODY CARE 憧れ X BRAND

しなやかに動ける筋肉を目指せ。 細マッチョを作るエクササイズ 8つ。 　 服を細身に着こなすが、脱げば筋肉の各部位がパキッと割れている。細マッチョは、現代の男たちが最も憧れている理想の体型。サッカー選手や格闘家を彷彿させる“動ける体”を作り上げるエクササイズを紹介。 続きを読む

ＡＶ業界に“イケメン男優”ブームが到来中 - 速報：@niftyニュース

2013/02/02 33 users イケメン男優 ブーム 体位 niftyニュース 速報

ＡＶ女優のルックスのレベルが格段にアップしている昨今。その一方で、イケメンＡＶ男優のブームが起きている。 「かつてのＡＶ男優は、マッチョ・色黒のギラギラした人が主流でしたが、最近の男優は、普通体形から細マッチョで、甘いマスクのイケメンが中心。しかも彼らは、アクロバティックな体位や、高度な技を繰り出すわけでもなく、優しさにあふれた“スローセックス”をする。そんな男優の虜となる女性が急増しているんです... 続きを読む

細マッチョ肉体改造法 チャンピオンを作った短時間の頭脳派メソッドのまとめ | ブクペ

2012/11/23 475 users まっちょ ブクペ ピーク チャンピオン 体質

細マッチョ肉体改造法の基礎 ■痩せたいなら筋肉を鍛える 　・男女ともに20代をピークに太りやすい体質に変化する 　・その原因は筋肉が衰えてしまい、基礎代謝が減ってしまうから 　・筋肉を鍛えないと、自然太りやすい体になってしまう ■細マッチョに1セット20回以上の筋トレは無駄 　・細マッチョを目指すには、速筋を大きくするのがもっとも適している 　・1セット20回以下しかできないような高負荷で行わない... 続きを読む

春までに細マッチョになる方法 - NAVER まとめ

2012/02/09 1356 users NAVER シャッフル 筋トレ ダイエット 方法

筋トレ(30)健康(292)ダイエット(230) シャッフル 春までに細マッチョになる方法 続きを読む

日本ではこういう細マッチョが1番モテるんだよ:ワロタニッキ

2012/02/04 27 users ワロタニッキ 1番 日本

12 名前：名無しVIP[sage] 投稿日：2012/02/04(土) 08:52:16.72 ID:/loXx4Bo0 続きを読む

Twitter / RT速報: 設楽「女性にモテる条件って性格の良さ、面白さ、高学歴 ...

2012/01/03 6 users Twitter 設楽 小島よしお AM Dec web

設楽「女性にモテる条件って性格の良さ、面白さ、高学歴、細マッチョ、とかじゃん。それをすべて兼ね備えてるのは小島よしおなんだよ。でもアイツ全然もてねーじゃん。だから結局男は顔なんだよ。」 asshole_wii 4:58 AM Dec 22nd webから Retweeted by 100+ people 続きを読む