憧れの細マッチョを作るエクササイズ8つ。 - BODY CARE - X BRAND

2013/03/05 627 users BODY CARE 憧れ X BRAND

しなやかに動ける筋肉を目指せ。 細マッチョを作るエクササイズ 8つ。 　 服を細身に着こなすが、脱げば筋肉の各部位がパキッと割れている。細マッチョは、現代の男たちが最も憧れている理想の体型。サッカー選手や格闘家を彷彿させる“動ける体”を作り上げるエクササイズを紹介。 続きを読む

春までに細マッチョになる方法 - NAVER まとめ

2012/02/09 1356 users NAVER シャッフル 筋トレ ダイエット 方法

筋トレ(30)健康(292)ダイエット(230) シャッフル 春までに細マッチョになる方法 続きを読む