考えた人天才Σ(ﾟДﾟ)ネットで話題の「糖質制限」レシピ - NAVER まとめ

2017/12/20 784 users NAVER レシピ 人天才 話題 ネット

痩せたいけど食事制限は辛い！そこで今回はたくさん食べても太らない糖質制限レシピを載せてみました 更新日: 2017年12月20日 続きを読む

｢糖質制限｣論争に幕？一流医学誌に衝撃論文 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2017/10/03 582 users 論争 衝撃論文 一流医学誌 東洋経済オンライン 経済ニュース

「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という論文が、 『ランセット』のオンライン版 （2017年8月29日）に掲載され、医学界で話題を呼んでいます。ちなみに『ランセット』というのは、世界で最も権威ある医学雑誌の一つです。ここに掲載されることは、医学界ではかなりインパクトが大きいことなのです。 なお、炭水化物は「糖質＋食物繊維」ですから、「糖質の摂取増加で死亡リスク上昇」と言い換えてももいいでしょう... 続きを読む

イラスト超解説！鶏むね肉を簡単に柔らかくする５つの方法と厳選ロカボレシピをご紹介するね！ - ねこやまローカボ日誌

2017/05/06 836 users まローカボ日誌 絶品ローカボレシピ 鶏むね肉 ネコ 義務

2017 - 05 - 06 イラスト超解説！鶏むね肉を簡単に柔らかくする５つの方法と厳選ロカボレシピをご紹介するね！ 糖質制限 絶品ローカボレシピ シェア頂ければ幸いです（当サイトはリンクフリーです） はてぶ FB Twitter Google+ Pocket ものっそい柔らかい、鶏むね肉。 100g48円で手に入る、美味しい鶏むね肉。 私には、あの素敵食材を徹底的に柔らかくする義務がある。 し... 続きを読む

ご飯はこうして「悪魔」になった〜大ブーム「糖質制限」を考える（磯野 真穂） | 現代ビジネス | 講談社（1/3）

2016/10/24 668 users 白米 沙汰 磯野 フィード 狂気

先日ツイッターを見ていたら、ラーメンの写真とともに「こんなの食べるなんて狂気の沙汰！」という投稿が流れてきた。糖質制限を推奨するジムに通い肉体改造に努めていることが投稿者のフィードからわかる。 1ヵ月前には、「白米は太る！」と断言するバリバリの糖質制限キャリアウーマンに出会った。彼女はどうやら「やせること＝健康になること」と考えているらしい（ちなみに彼女はどこからどうみても肥満体型ではない）。 1... 続きを読む

適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです

2015/08/30 761 users 糖質制限中 食材 result data-mce-hr 成果

2015-08-30 適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 糖質制限 今年のGW明けから、約4ヶ月弱の「適当糖質制限」生活を送っている。 7月末に受診した健康診断でもほとんどがA評価という成果を出すことができた。 <a href="http://yamama48.hatenablog.com/entry/result" data-mce-hr... 続きを読む

糖質制限でヘビロテできるおすすめレシピ10 Vol.1 | 炭水化物は嗜好品

2014/04/12 1046 users 炭水化物 クックパッド 嗜好品 糖質 誤差

栄養学の常識のアップデートを目指す、糖質制限についてのオピニオン・ブログ。我が家で実際にヘビーローテーションしているレシピを、クックパッドから紹介します。 我が家では、野菜や調味料に含まれる糖質は、ほとんど気にしていません。誤差の範囲だからです。 そもそも糖質制限は、糖質の過剰摂取を止めればいいだけであって、糖質を絶つ必然性はありません（糖尿病治療のスーパー糖質制限でさえ、60g/日程度は摂取して... 続きを読む