「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは（伊賀瀬 道也） @gendai_biz

2023/12/16 574 users 国民 天候 患者 高血圧 血圧

「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは 「8秒ジャンプ」で高血圧が改善 高血圧の患者は、潜在患者を含めれば4300万人。国民の3分の1が高血圧だと言われている。 「患者の血圧を下げて安定させる、場所も天候も時間も... 続きを読む

勉強を負担だと感じる人がハマっている、タスク管理の罠について。 - Qiita

2023/12/10 404 users ノルマ エンジニア Qiita 普段 皆さん

この記事の内容 初心者エンジニアの勉強には、タスク管理ではなく時間管理をおススメします。 勉強が負担に感じるのは、日々のノルマが原因です。 時間管理によって、勉強を負担なく続けることができます。 エンジニアの皆さん、『勉強』できていますか？ 普段から空き時間を見つけて勉強している方にとっては、それは負... 続きを読む

デート前の空き時間で筋トレすな

2023/01/11 149 users 筋トレ 炭水化物 脂質 デート前 疲労

時間守ってるからいーじゃんて言うけど 会った時点で疲労困憊するくらいまでデート前に筋肉追い込むな で、ゴールデンタイムだからつってすぐに炭水化物とタンパク質摂取しようとすな 脂質は栄養の吸収を遅らせるから～じゃないのよ お店選んでくれるのは助かるけど、栄養素重視でお店選びすな いつも定食屋じゃねーか！... 続きを読む

なんで子供連れてスタバに来るの？

2022/10/10 817 users スターバックス 親御さん スタバ 選択肢 ショッピングモール

非難したいわけではなく、本当に疑問なので絶対に泣く年齢の子供を連れてスターバックスを利用する親御さんにその理由を教えてほしい。 趣味の都合で、空き時間をショッピングモールで過ごすことが多い。立地上、ショッピングモールの中以外に選択肢がない。 仕方なく、ショッピングモール内のスターバックスを利用する... 続きを読む

バックエンドエンジニアが Next.js でモダンなフロントエンド開発を始めるにあたり学習したこと

2022/04/16 299 users Next.js バックエンドエンジニア フロントエンド開発

2021年秋ごろ、副業のような形で Next.js による新規フロントエンド開発のお手伝いをさせていただくことになりました。プライベートの空き時間でフロントエンドの学習をし、今はひとまず開発できるようになってきた気がするので、これまで学んできたことをご紹介します。 基本の TypeScript, React, Next.js だけでなく... 続きを読む

ファーウェイの天才少年が開発をした自律走行する自転車。一人で4ヶ月で開発 - 中華IT最新事情

2021/07/21 390 users ファーウェイ 自律 天才少年 自律走行 自転車

ビリビリの配信主「稚暉君」が公開した動画が話題になっている。自律走行をする自転車を週末の空き時間を利用して、わずか4ヶ月で開発したというものだ。稚暉君はビリビリの人気配信主であるだけでなく、ファーウェイの天才少年プロジェクトにも選ばれた人。すでに商品化してほしいという声が相次いでいる。 自律走行自... 続きを読む

Uber Eats が取り組む機械学習の難題：料理完成までの時間予測 - NewsPicks Tech Guide

2019/08/12 87 users 難題 フードデリバリーサービス Uber EATS 初日

今回は、QCon NY 2019 初日に行われた、 Time Predictions in Uber Eats セッションの参加レポートです。登壇者は Uber Eats から Zi Wang さんです。 概要 Uber Eats はフードデリバリーサービスです。しかし、配達員はレストランの従業員ではなく、空き時間を利用したい一般人です。配達員は配達すればするほどお金が... 続きを読む

15分の空き時間を重ねて作ったフォント「Inter」がMozillaやGitHubで使用されるようになるまで - GIGAZINE

2019/08/12 56 users Inter GIGAZINE GitHub ウェブサービス

ウェブサイトで使用されるフォントは見やすさや操作しやすさを左右する非常に重要な要素です。正しいフォントを使うことによって人の気分を良くすることもできるため、ウェブサービスやウェブサイトは使うフォントに対して慎重になりますが、Firefoxを開発するMozillaはブランドリフレッシュの一部として「Inter」という... 続きを読む

完全童貞の32歳が彼女を作ろうと婚活・恋活アプリを使ってみた結果

2018/11/10 821 users 婚活 恋活アプリ 彼女 結果 一念

https://anond.hatelabo.jp/20181110151336を読んで書きたくなったので 彼女どころか女友達すらおらず異性と手をつないだ事も二人きりでどこかへ行ったこともない完全な童貞です 転職を期に出来た空き時間で一念発起してアプリを2ヶ月ほど使ってみたので淡々と結果だけ書いていきます スペック32歳男 170前半 マーチ卒正... 続きを読む

「仕事を減らして空き時間をつくっても、仕事がどんどん増えていく」ちょっぴり背筋が寒くなる理由とは何か？ | 立教大学 経営学部 中原淳研究室 - 大人の学びを科学する | NAKAHARA-LAB.net

2018/05/20 264 users 背筋 NAKAHARA-LAB.net 教員 立教大学 残業

「仕事を減らして空き時間をつくっても、仕事がどんどん増えていく」ちょっぴり背筋が寒くなる理由とは何か？ 「業務改善をして空き時間が生まれたら（残業を減らしたら）、何をしますか？」 「そうですね・・・仕事をしますかね」 ・ ・ ・ 昨年度から、中原研究室では、横浜市教育委員会と、いわゆる「教員のみなさまの働き方」に関する共同研究（調査研究）を開始させていただいていました。 せんだって、この調査結果の... 続きを読む

深センでは50万円のビットコインマイニング専用機が山積みで売られている | BUSINESS INSIDER JAPAN

2018/02/18 61 users 山積み ASIC 深セン プロセッサ マイニング

仮想通貨のマイニングは、自宅のコンピュータの空き時間で行っていた牧歌的な時代を過ぎ、「いかに電力を効率的にマイニングパワーに変えるか」を目指して開発した専用機の時代になってきている。 専用のプロセッサ（ASIC）を用いたマイニング専用機のシェアは、中国製が9割を占める。マイニング専用機は数十万円する高価なものだが、世界最大の電気街、深センの華強北では、なんと仮想通貨マイニングマシンの専門店が登場し... 続きを読む

［自炊の余禄］創作を推進する最重要エネルギーの一つはパクリじゃないかということ（その１） - しいたげられたしいたけ

2017/11/04 74 users 余禄 書物 しいたけ 自炊 パクリ

2017 - 11 - 04 ［自炊の余禄］創作を推進する最重要エネルギーの一つはパクリじゃないかということ（その１） 読書 自炊 自炊は空き時間を見つけて少しずつ進めている。想像するほど効率のよい作業ではなく、また自炊した書物を再読する機会も、そんなにあるわけではない。ただし利点があるとすれば、検索可能になることである。出典がページまで特定できるのは、ありがたいことだ。OCR精度が100%ではな... 続きを読む

スプラトゥーン2のゲームバランスについて俺も一言物申したい - タオルケット体操

2017/08/15 155 users タオルケット体操 スプラトゥーン ケジメ 一言物 先週末

2017 - 08 - 15 スプラトゥーン2のゲームバランスについて俺も一言物申したい ゲーム レビュー 考えたこと 最近、空き時間はほぼ全てスプラトゥーンに費やしてましたよ。先週末にようやく全ルールS+（とはいえ強ブキ使ってガチパワー1900〜2000前後をうろうろしてるくらいのレベル感）になってケジメがついたのでゲーム以外のことに時間を使う気持ちになれました。 ちなみに今回の論についてはガチ... 続きを読む

『スーパー銭湯での「えっ？」』の話 - 描かずにはいられない日記

2017/01/16 76 users スーパー銭湯 用事 炭酸泉 list Tweet 昼間

2017 - 01 - 16 『スーパー銭湯での「えっ？」』の話 日常 ４コマ list Tweet 以前、用事があって、とある地方に行ったときに、 ちょっとじゃつぶせないくらいの空き時間が出来て、 唯一、近くにあった施設がスーパー銭湯だったので、 そこに行くことになった。 その時のこと・・・ 平日の昼間とは言え、 あまりにもガラガラだな～と思ったら、 みんな（←年齢層高め）炭酸泉にいた。 露天風... 続きを読む

スタバ、深刻な顧客満足度低下…格安のドトール以下に転落「うるさい」「客が鬱陶しい」 | ビジネスジャーナル

2016/04/12 833 users 筆頭 転落 スタバ 都心 スターバックスコーヒー

スターバックスコーヒー店舗（撮影＝編集部） 仕事の空き時間や友人との待ち合わせに重宝するのが、カフェチェーン店だ。都心の街中ではさまざまなチェーン店を見ることができるが、その筆頭ともいえるブランドが1990年代にカフェブームを巻き起こしたスターバックスコーヒー（以下、スタバ）だろう。 スタバは、サービス産業生産性協議会が2014年度に発表した「第25回JCSI（日本版顧客満足度指数）」で初めて顧客... 続きを読む

空き時間を活用！英語学習に本気で役立つ無料のiPhoneの神アプリ10選

2016/03/23 270 users iPhone 英語学習 英語 アプリ 英語学習用アプリ

英語を勉強したい、また勉強しなければいけないけれど、しっかりと時間を確保することが難しい、という人も多いのではないでしょうか？ そんな方には空き時間を使って気軽に勉強できるスマートフォンのアプリの利用をおすすめします。 今回はその中でも、無料で利用できるiPhoneの英語学習用アプリをご紹介します。英語を勉強したい、また勉強しなければいけないけれど、しっかりと時間を確保することが難しい、という人も... 続きを読む

空き時間を活用する！あなたの英語レベルを押し上げるiPhoneアプリ15選

2016/01/18 60 users iPhoneアプリ15選 英語 あなた ヒジ 必修科目

小学校で英語が必修科目になり早数年。英語力はビジネスの場においても必須と言われ続けています。2020年には東京オリンピック開催が予定され、経済効果を期待するあらゆる業界でも改めて英語力の必要性が叫ばれています。今回はスキマ時間にも英語学習がしっかりできるお勧めiPhoneアプリをご紹介します。小学校で英語が必修科目になり早数年、そのうち国語と英語の授業時間数が逆転するかもしれません。 英語力はビジ... 続きを読む

空き時間を活用！英語学習に役立つ無料のiPhoneアプリ10選

2015/12/23 121 users iPhoneアプリ1 英語学習 年々 習得 需要

英語力は年々その需要が高まる一方です。 しかし習得にはコツコツと学習を積み上げる必要があり、 時間に追われる現代人には中々難しい・・・ そんな悩みに答える、 英語学習に役立つ無料のアプリ10選を今回紹介します！ 手持無沙汰なスキマ時間も、勉強時間に変えられるんです。 Duolin英語力は年々その需要が高まる一方です。 しかし習得にはコツコツと学習を積み上げる必要があり、 時間に追われる現代人には中... 続きを読む

どんな生徒も勉強に熱中できる。勉強をゲーム化する10の施策 | 安達裕哉

2014/12/22 85 users 安達裕哉 我々 施策 人々 電車

どうやったら「ゲーム」のように勉強をすることができるのか？極めて重要な問いだ。ゲーム以上に人を熱中させるものはそう多くない。電車の中を見渡せば、多くの人がスマートフォンでゲームをやっていることからもわかるように、人々はほんの少しの空き時間を見つけてはゲームをやる。ゲームデザイナーのジェーン・マクゴナガルによれば、現在我々はオンラインゲームに、週30億時間を使っている。今日、ゲーム文化が強い国では ... 続きを読む

空き時間にスマホで英語学習！学習目的別、超良質記事まとめ10選 | スマホルームチャンネル

2014/09/02 92 users 英語学習 スマホルームチャンネル 超良質記事まとめ10選

これからのビジネスパーソンにとって重要なスキルである英語をスキマ時間で身につけようというコンセプトで、まず読んでおくべき記事を10記事セレクトいたしました。通勤時間や待ち合わせなどのスキマ時間は、LINEなどのチャットアプリ、ニュースアプリで情報収集、ゲームあたりが最近では主流でしょうか。 しかし、このスキマ時間を使って「何かもっと自分のスキルになることをやった方がいいのでは…」と心の隅で思ってい... 続きを読む

「仕事中の退屈」には、実は良いことがある：研究結果 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/07/27 93 users 退屈 ライフハッカー Twitter フィード 研究結果

退屈を紛らわす方法に事欠かない現代。空き時間ができたら、スマホでゲームをしたり、Twitterのフィードをスクロールしたりすれば、5分なんてすぐに過ぎてしまいます。技術革新のおかげで、お気に入りの音楽やテレビ番組をサッとダウンロードして、暇つぶしをすることもできます。 これは一見、大変素晴らしいことのように思えます。なぜなら、退屈が好きな人なんていないからです。しかし、ある心理学者の説によると、い... 続きを読む

こんなに安くて大丈夫？月額467円SIMのスマホは使いものになるのか、実際に試してみました:らばQ

2014/06/27 152 users らばQ スマホ 実際 近頃 暇つぶし

こんなに安くて大丈夫？月額467円SIMのスマホは使いものになるのか、実際に試してみました 月額が携帯電話会社のプランの約10分の1って…！ 通話し放題プランの登場で、月額がおよそ9,000円になるとも噂される近頃のスマホ。通信も通話も活用しまくる人にはいいのでしょうが、ちょっとした連絡や空き時間の暇つぶしにしか使わない人にとっては、かなり痛い支出ですよね。 そこでドコモ回線でありながら、月額たっ... 続きを読む

週2日副業で月24万円も、エンジニアの空き時間と企業をマッチングする「PROsheet」 – Techcrunch

2014/06/26 691 users TechCrunch PROSheet フリーランス イケ

ITエンジニア不足が深刻化していると言われるが、優秀なエンジニアはすでに働いていたり、転職しようと思えば自分の横のつながりで新しい仕事を紹介されたりしている。企業に属さないイケてるエンジニアだってフリーランスや起業家として活躍しているもの。そんなITエンジニアの空き時間に着目し、企業とマッチングしているのが、今年2月にベータ版を開始した「PROsheet（プロシート）」だ。エンジニアに職務経歴書を... 続きを読む

空き時間を有効活用！ 英語学習に役立つ無料スマホアプリ6選。 | ニューヨーク留学のアメリカン・キャリア・エクスチェンジ 公式ブログ

2014/06/11 520 users エクスチェンジ 英語学習 無料スマホアプリ 公式ブログ

「英語を話せるようになりたい」 「英語のサイトを読めるようになりたい」 「字幕なしでも英語の映画を楽しみたい」 もしあなたがそう思っていてスマホを持っていたのならラッキーです。 なぜならスマホのアプリには無料で英語を学習することが出来るものがあるからです。 今回はそんな中から筆者オススメのアプリを紹介させていただきます。 EnglishUpgrader あのTOEICを運営している一般財団法人国際... 続きを読む

空き時間にせっせとスパコンを開発してしまったTwitterのエンジニア - GIGAZINE

2014/06/05 64 users GIGAZINE Twitter スパコン 出資 エンジニア

安価にスパコンを作ることが可能なオープンソースプロジェクトが出資を募っていたことがありますが、Twitterのエンジニアであるブライアン・グラッシーさんは、日常の空き時間を使ってスーパーコンピューターを開発しており、世界的に有名なスーパーコンピューター「Cray-1」と「コネクションマシン」やMac Proにインスパイアされたという開発中の実機や詳細が公開されています。 My Name is Br... 続きを読む