眼精疲労で眼科に教えて貰った方法を試したら眼精疲労も頭痛も消え、肩凝りが軽くなった→「おばあちゃんの言っていたことは正しかったのか…」

2023/01/19 626 users 肩凝り 眼科 頭痛 いろは 遠く

いろは @kibikodama 「近くを見ている時、目の筋肉はとても頑張ってる。疲れた目の筋肉を緩めてやる方法は遠くを見る事です。薬に頼って一時的に症状が軽減されても根本解決にならない。遠くを見なさい。酷使して、そのままにしない。遠くを見て労いなさい。替えはないんだ、今あるものを大事になさい」 全部が刺さった... 続きを読む

「ダークモード」に意味はあるのか？

2023/01/03 426 users ダークモード 基調 ソフトウェア バッテリー節約 端末

黒を基調としたレイアウトにする「ダークモード」は、画面を見やすくして眼精疲労を予防したり、端末のバッテリー節約に役立ったりしてくれると考えられているため、OSやブラウザ、アプリなどさまざまなソフトウェアがダークモードに対応しています。しかし、いろいろと調べた結果ダークモードを使うのをやめたという開... 続きを読む

JINSピンチ、日本眼科医会が「ブルーライトカットに眼精疲労を軽減する効果はない」と公式見解 : 市況かぶ全力２階建

2021/04/14 755 users 市況かぶ全力２階建 公式見解 UVカット ブルーライトカット

ガル•サウナ@devoooaまって、花粉症で目やられて眼精疲労すごいからブルーライトカットとUVカット入った薄い黄色いレンズの伊達メガネ最近ずっとてけてて楽になったわ〜とか言うてたのに嘘なん？？？はずかしいわ！！ 2021/04/14 23:28:00 よしひこ@メガネ屋4代目@sakata_yoshi今日の日本眼科医会の発表によると「ブルー... 続きを読む

俺のフェミニズムと、JJがジャンプに聞きたいこと｜アルテイシアの熟女入門｜アルテイシア - 幻冬舎plus

2019/11/29 346 users シンパシー アルテイシア フェミニズム 六甲山 ツボ

目がすげえかすむ。 これもJJ（熟女）業界でホットな話題だ。「夕方になると目が見えない」「わかる！　鳥にシンパシーを感じる」と話していると、医者のJJから「とにかく目を休めるのが一番」と言われたので、執筆の合間に六甲山を眺めている。 かつ、眼精疲労に効くツボも押している。前にテンガさんからサンプルでも... 続きを読む

文字や背景にピュアブラックを使ってはいけない理由 | UX MILK

2018/08/20 722 users デザイ UX Movement UX MILK 統計 成人

UX Movementの創立者、ライター。ユーザーに優しいUXデザインのスキルを読者の方が上達できるよう、UX Movementのブログを始める。。 デザインにピュアブラックを使うと可読性が低くなると知っていましたか？ 統計によると、「アメリカの成人の58％」がコンピュータ作業で眼精疲労を経験したことがあるそうです。デザイ... 続きを読む

【朗報】一撃で眼精疲労に効くという回復方法が話題に！：キニ速

2014/11/28 301 users 一撃 キニ速 twitter.com PHOTO 朗報

「眼精疲労には、生卵二個とお酢と醤油を混ぜて飲めば一発回復だ！」 っと、絵描き仲間に教えてもらい、飲んでるんだけど まじ一撃で効く！ ポン酢で飲むと美味しい。酢を入れることで中和されて太らないそう。 ご飯にかけても美味しい。 https://twitter.com/inuhiro85/status/537726932586987520/photo/1 ネットユーザーの反応 割合は、どんくらいですか... 続きを読む

たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 | シンプルライフ

2014/07/25 1491 users シンプルライフ 小言 倫子 効果 1分

たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 2014年07月25日 　by 藤咲 倫子 こんにちは、PCと結婚したのか、はたまた人間と結婚したのか… ときどき不安になる藤咲倫子です。 その不安はさておき、ほぼ一日PCと共に過ごすSEの夫の話をさせてください。 うちの夫、PCに向かっているときは、惚れ惚れするほどできる男に見えるので、 私との間にPCの壁が隔たっていても (小言... 続きを読む

「疲れ目に効くツボ」を押しまくってかすんだ視界をスッキリさせよう！ - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

2013/09/13 240 users 吐き気 視力 合間 視界 肩こり

『眼精疲労はこれで解決！』 パソコンやスマホのやりすぎでなんだか目が疲れてるような…そんな経験、誰にでもありますよね。これが悪化してしまうと、肩こりや頭痛、吐き気などの症状が出てきてしまいます。 ちょっとした日々の生活の合間にでも、こうした簡単なツボ刺激をして目を癒してあげましょう。ついでに視力をアップさせる運動や、疲れ目に効果的なグッズも紹介しています。 続きを読む

コレステロールや眼精疲労に効く!? ソムリエが語る究極のおつまみ「ナッツ」 : ライフハッカー［日本版］

2012/10/31 124 users ソムリエ グルメスチュワート コレステロール 浅田 ナッツ

オフにやること , 健康 , 料理 , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 , 食生活 コレステロールや眼精疲労に効く!? ソムリエが語る究極のおつまみ「ナッツ」 2012.10.31 19:30 こんにちは。グルメスチュワートの浅田です。最近は女性同様、美容や食事についてこだわりをもつ男性がが増えつつあると聞いています。秋深まる今月は、さまざまなナッツの栄養と、その相乗効果について紹介します。... 続きを読む

疲れ目を防ぐ！ PCなどのディスプレイを見る時の「目に優しい条件」とは？ : ライフハッカー［日本版］

2012/10/05 370 users ライフハッカー ディスプレイ コリ 見方 人間工学

オフにやること , 健康 , 病気 疲れ目を防ぐ！ PCなどのディスプレイを見る時の「目に優しい条件」とは？ 2012.10.05 09:00 一日中ディスプレイをジッと見ていると、眼精疲労や目のトラブルの原因になります。眼だけでなく、肩や首のコリを防ぐためにも、人間工学ならぬ「眼工学」に基づいたディスプレイの見方を覚えておきましょう。 「The Vision Council」に、デジタル機器から... 続きを読む

たった1分でできる肩こり解消のツボ9つ 【写真説明付】 | 美プラス〜美容・健康情報サイト

2012/09/19 4049 users 肩こり解消 美プラス〜美容 人差し指 小指 親指

肩こりやコリから来る頭痛に悩む人は、非常に多いと思います。 デスクワーク中、移動中に自分で簡単に出来る「肩こり解消」のツボを9つご紹介します。 パソコンを見つめる目からの肩こり 肩こりは肩だけが原因ではありません。 PCを見つめている、その目。 眼精疲労からくる場合も多いのです。 そんな時は、眼精疲労を和らげるツボを活用。 ツボの位置 小指の第一間接の中央辺りを逆の手の人差し指と親指で挟むように押... 続きを読む

5分で視力は回復する! ―全国で眼科医が実践(石川 まり子)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/06 878 users 近視 まり子 ブクペ 視界 視力

意外と知らない視力を回復するコツ ■自分に合った「遠くの距離」を見る 　・近視や眼精疲労の最大の原因は、近くばかり見ること 　・近くばかり見る作業をしたら、遠くを短時間(3～5秒)でいいから見る 　・近視の人が空を見るのは、遠すぎて逆効果 　・自分にとっての「遠くの距離」を見る ■視界をさまげない間取りや家具の配置をする 　・日本人に近視が多い理由の1つは家が狭いこと 　・限られたスペースで、近く... 続きを読む

パソコンで「目の疲れ」を溜めない為に守ってほしい４つのこと ＜ パソコン ｜ RapidHack（ラピッドハック）

2012/01/25 101 users 画面 目線 パソコン画面 休憩 対処法

パソコンで「目の疲れ」を溜めない為に守ってほしい４つのこと 2012 年 1 月 25 日 12 時 12 分  パソコン パソコンに向かって、黙々と画面を見る仕事の多い現代人。眼精疲労にならないための対処法を知っておきたい。 ■1時間に2～3分の休憩よりも、10分間に2～3秒の小刻みな休憩 １．まず、目線の向きだ。パソコン画面は、やや下の方を向いて見るのがよい。下向きの方が、まぶたが閉じ気味にな... 続きを読む

ラップトップ作業が楽になる「正しい姿勢」への改善法がわかる動画 : ライフハッカー［日本版］

2011/05/19 118 users ライフハッカー 正しい姿勢 RSI 改善法 動画

健康 , 豆知識 ラップトップ作業が楽になる「正しい姿勢」への改善法がわかる動画 2011.05.20 08:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet 体のダルさを解消したいノートパソコンユーザーの皆様、この動画は必見です。ためになりますよ。 同じ運動を何度も繰り返すことで、関節などに炎症を引き起こす「反復運動過多損傷 （RSI）」、肩こり、頭痛、手首や腕の疲れ、眼精疲労、背中や腰の痛... 続きを読む

眼精疲労を治すには:アルファルファモザイク

2007/11/01 311 users アルファルファモザイク

左老眼で乱視、右近眼で目が痛くなって眼科行ったら眼鏡作れと処方箋で作ったが 見やすくなったが余計に疲れて目が痛い。特にはずした時 Ｑ＆Ｃ買ってきたが気休めにしかならないだろうな。 続きを読む