この一年で30万円くらい肩凝りと腰痛の改善のためにお金使ってみて、いちばん効果があったのはコレ→任天堂さんありがとう

2023/11/13 453 users フィットボクシング 腰痛 肩こり コレ マッサージ

bao @baobabustroll 個人の体験です。 この一年で30万円くらい肩凝りと腰痛の改善のためにお金使ってみて、いちばん効果があったのは 肩こり: フィットボクシング2 95%、マッサージ5%（肩こり残0%） 腰痛: フィットボクシング2 30%、マッサージ 10% （腰痛残60%） でした。 任天堂さんありがとうございます。 2023-11-12... 続きを読む

眼精疲労で眼科に教えて貰った方法を試したら眼精疲労も頭痛も消え、肩凝りが軽くなった→「おばあちゃんの言っていたことは正しかったのか…」

2023/01/19 626 users 眼科 頭痛 眼精疲労 いろは 遠く

いろは @kibikodama 「近くを見ている時、目の筋肉はとても頑張ってる。疲れた目の筋肉を緩めてやる方法は遠くを見る事です。薬に頼って一時的に症状が軽減されても根本解決にならない。遠くを見なさい。酷使して、そのままにしない。遠くを見て労いなさい。替えはないんだ、今あるものを大事になさい」 全部が刺さった... 続きを読む

背中のハミ肉に注意！ 肩甲骨をほぐして、目指せ『後ろ姿美人』｜ホットペッパービューティーマガジン

2021/06/14 11 users ホットペッパービューティーマガジン 贅肉 目指せ カギ 代謝

贅肉のない美しい背中づくりのカギは肩甲骨、という宮河マヤさん。 「肩甲骨には、肩や背中にある18もの筋肉がつながっています。猫背姿勢を続けて巻き肩になっていたり、肩凝りで肩甲骨周りが固まって動きが悪くなると、背中全体の血流が悪くなり、代謝が低下。冷えやむくみにつながって、脂肪が溜まりやすくなります」... 続きを読む

通学「肩もげそう」9キロのリュック、猫背や肩凝り…「置き勉」進まず、姿勢や成長へ心配の保護者｜文化・ライフ｜地域のニュース｜京都新聞

2020/11/06 18 users 猫背 紙面 リュック 置き勉 通学

通学「肩もげそう」9キロのリュック、猫背や肩凝り…「置き勉」進まず、姿勢や成長へ心配の保護者 2020年11月6日 12:06 京都新聞社の双方向型報道「読者に応える」に寄せられた「子どもの通学時の荷物が重い」との声を元に、教科書を学校に置いて帰る「置き勉」などの改善策が進まない現状について紙面で取り上げたところ... 続きを読む

帰宅したら、在宅勤務の妻がボコボコにされているのを目撃してしまう「自宅なのにパワハラが横行している」「過酷すぎる、代わってやりたい」 - Togetter

2020/03/30 20 users Togetter ハンデ パワハラ 在宅勤務 自宅

週の半分在宅勤務になった妻の肩凝りがひどくなってバンテ◯ン塗ってる原因の一つはこれではないかと思ってる。 pic.twitter.com/GzbxU4IUHh 続きを読む

エンジニアのおすすめ椅子6選！ロングワークでも疲れないゲーミング、腰痛対策チェア！ | ARMA SEARCH

2018/12/21 20 users ゲーミング ARMA SEARCH エンジニア 腰痛 椅子

ロングワークでも疲れない椅子が欲しい！ エンジニアは長時間机に向かって作業することが多いです。長時間のパソコン作業は目の疲れ、肩凝り、腰痛、と様々な体の不調につながりますが、なるべくならこれらの不調は軽減させたいものです。 体の負担を減らすために重要なのが姿勢ですが、椅子選びを考えることで姿勢を正... 続きを読む

｢疲れが慢性的な人｣が知らない運動の新常識 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2017/09/30 29 users 東洋経済オンライン 運動 新常識 経済ニュース 新基準

「朝、起きた瞬間からすでに疲れている」「いつも体がダル重い」「何をしても肩凝りや腰痛がよくならない」と、つねに体の不調を抱えている人は少なくありません。マッサージに行ったり休日に睡眠時間を確保したりして、体を休められたときでさえなかなか消えない疲れや不調は、いったいどうしたら解消できるのでしょうか。 デスクワーカーは凝りや痛みを抱えやすい 毎日長時間、パソコンやスマホを使うという人が増えているよう... 続きを読む

テニスボールのマッサージ効果は肩こり解消だけでなくダイエットにもなる！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)

2017/04/24 18 users コージーライフ cozy life テニスボール タッチ

2017 - 04 - 24 テニスボールのマッサージ効果は肩こり解消だけでなくダイエットにもなる！ ダイエット 記事一覧 健康 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かい季節にはあまり感じない(かもしれない) 肩凝りや首凝り 。寒い季節ではどうしても肩や首に力が入ってしまい血流が悪くなることから凝りが生じてし... 続きを読む

ジャニヲタ女子（）がモーニング娘。'15のライブに初めて行ってきた - 肩凝りが治らない

2015/12/09 49 users めざましライブ 勢い モーニング娘 去年 2015-12-1

2015-12-10 ジャニヲタ女子（）がモーニング娘。'15のライブに初めて行ってきた モーニング娘。 こんにちは。 ※2日経ってもまだ落ち着きが取り戻せてないのでご注意ください。 去年のテレ東音楽祭(初)の番協に参加してモーニング娘。'14に撃ち抜かれて勢いのまま始めたブログから約1年半。生で見た機会はこれまでに番協と2014年のめざましライブだけだったわたしでしたが、モーニング娘。'15とな... 続きを読む

ゴロゴロしながら肩凝り、腰痛を解消！ 寝転んでできる簡単ストレッチ - はてなニュース

2015/10/22 169 users グッディ ストレ 腰痛 シェイプアップ 日経Gooday

休日に家でゴロゴロしているときや寝る前のリラックスタイムに、寝転んだままできるストレッチを試してみませんか？ 気になる肩凝りの解消、腰痛予防、快眠など、さまざまな効果が期待できるストレッチを紹介します。 ■ 首や肩の凝り、シェイプアップに！ 5つのストレッチ ▽ 寝室で寝ながらストレッチ：シーン別 凝りとりストレッチ：日経Gooday（グッデイ） こちらのエントリーでは、寝ながらできる5つのストレ... 続きを読む

あまりの斬新さに目から鱗が何枚も落ちた、デュアルキーボード試し中- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!

2014/11/23 192 users 勝間和代 ことがら 原稿 右手 親指シフト

こんにちは、勝間和代です。 実は私、ものすごく困っていることの一つに 「パソコンで原稿を書きすぎているため、肩甲骨が縮まってしまっていて、肩凝りがひどい」 ことです。 で、先日、親指シフトのorz配列を開発したものくろさんから、目から鱗が何枚も落ちるソリューションを習いました。それがこちら。 じじゃーーーーん なーーーーんと、キーボードを２つ使うのです。単に、USBに二つ刺すだけです。で、右手は右... 続きを読む

ジャニヲタ女子()がモーニング娘。’14にハマりかけているワケ - 肩凝りが治らない

2014/06/30 117 users Twitter わけ モーニング娘。’１４ モー娘 アイドル

2014-06-30 ジャニヲタ女子()がモーニング娘。’14にハマりかけているワケ はじめまして、こんにちは。 先日、テレ東音楽祭(初)のスタジオ観覧に参加していたジャニヲタ女子()です。 番組を終え、興奮して冷めやらぬままにTwitterに投稿した内容がハロヲタさんにRTしていただき、そして、 【モーニング娘。】ジャニヲタ女子「モー娘。の先輩後輩関係が素敵」「モー娘。は本当にプロのアイドル」 ... 続きを読む

自作ノートパソコンスタンドのキーボードは肘をつくと肩凝りを防止できる - はぴらき合理化幻想

2014/06/07 19 users クッション 字ラック ぴらき合理化幻想 2014-06-07

2014-06-07 自作ノートパソコンスタンドのキーボードは肘をつくと肩凝りを防止できる シンプルライフ 腕を上げたままタイピングすると肩がこるので肘をついた方がいい。肘が痛くなりにくいようにクッションがあるとなお良い。 質問いただきました コの字ラックのノートスタンド、手はういたままキーボードを打つ感じになるんでしょうか？ 2014/06/06 id:takafuuさん 肘をつきますね(^^)... 続きを読む

たった10秒！１人でできる超簡単な肩こり解消法 | COCOKARA

2013/07/24 32 users COCOKARA 度合い 割合 デスクワーク中心 症状

男性に比べると３対７の割合で女性に多い肩凝り。 平成16年厚生労働省の調査では、女性が自覚する症状として肩凝りが第1位となっています。特にデスクワーク中心の人に肩凝りで悩むケースが多く、同じ作業を長時間していることやストレスなど原因は様々です。 そこでおススメなのが、揉んだり擦ったりしない肩凝り解消法です。 肩凝りの度合いには個人差はあるものの、頑固でつらい肩凝りがたった10秒で解消できる方法があ... 続きを読む

マエケン体操が肩凝りの対処療法としてなかなかよかったという - ﾎﾎ冢次男

2013/07/23 25 users 冢次男 対処療法

肩、こってますか。 人生初の肩こりから早2ヶ月。 接骨院通い・鍼治療・水泳・ランニングと数多の努力むなしく未だ完治せず。 先日はついに2軒目の病院に手を出す始末。 そもそも肩こりの原因はなんやねんと いくつか主立ったものがあるみたく。 ストレスから来るやつ 運動不足（肩周り動かなさすぎ） 姿勢が悪い 噛み合わせが悪い などなど。 ぼくが思い当たるのは姿勢と噛み合わせですねー(´・ω・｀) 年齢どう... 続きを読む

とにかく肩凝りが酷すぎて、肩甲骨のまわりに指が入らないほど。首の後ろにはしこりみたいなものもある | ライフハックちゃんねる弐式

2013/03/08 51 users しこり まわり 肩甲骨 ライフハックちゃん 弐式

2 ： アフリカゴールデンキャット(dion軍)：13/03/07 21:25 ID:PVI9YgsS0 末期がんです 15 ： しぃ(茸)：13/03/07 21:31 ID:lO3E+OouP >>2 うちのツレはマジでそれで死んでしまったからシャレにならない。 背中痛い肩痛いでその内お腹が痛いと言い出した時には末期だった。 20 ： ターキッシュアンゴラ(長崎県)：13/03/07 21:4... 続きを読む

SimpleStyle 第58回：テキストにダジャレを追加する『addPuns2Text』 : ライフハッカー［日本版］

2011/06/21 9 users SimpleStyle ダジャレ Tweet ライフハッカー

Microsoft , Windows , その他 , フリーソフト SimpleStyle 第58回：テキストにダジャレを追加する『addPuns2Text』 2011.06.21 22:00 コメント数：[ 0 ] Tweet ■肩凝りをほぐす方法は... Windows用：息詰まるような緊張感のある日々ってありますよね。緊張しすぎていて、顔がこわばっていたり、肩まで凝っちゃったり...。 そ... 続きを読む