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ADHDの人が「先延ばし」をしてしまう理由とは？誰にでも使える改善法も - ナゾロジー

2024/01/11 14 users ナゾロジー ADHD 注意欠如重い腰初め

年の初めは今までの悪習慣を断ち切り、新たなチャレンジをするのにいい機会です。しかし、やろうやろうと思っていても、なかなか重い腰が上がらずに「先延ばし」してしまうことが多々あるはず。先延ばしは誰もが経験していることですが、中でも特に「ADHD（注意欠如・多動症）」を持つ人はその傾向が強いことで知られ... 続きを読む

仕事に集中できないのはなぜか？原因別に改善策を紹介（リクナビNEXTジャーナル） - Yahoo!ニュース

2023/04/30 11 users タスクリクナビNEXTジャーナル観点著者悪循環

仕事を効率よく進めたいのに集中力が続かず、タスクが積み重なっていく…。そんな悪循環を断ち切りたいと悩む社会人が増えています。そこで、『最高の体調』『ヤバい集中力』などの著者である鈴木祐氏に、科学的・脳医学的な観点から「仕事に集中できない」原因や改善法を語っていただきました。人間の集中力が続かない... 続きを読む

10代と同じじゃダメなんです、大人ニキビのためのスキンケアNAVI｜ホットペッパービューティーマガジン

2022/01/17 10 users 別物お守り目次あなたニキビ

繰り返されるニキビに悩んでいるそこのアナタ。もしかして、まだ昔と同じケアをしていない？ 10代の頃と今、できるニキビは別物。年齢で変わる原因や改善法を学んで、今すぐ大人ニキビを予防せよ！目次教えてくれたのは… 知ってる？大人ニキビの特徴ケア１：日々のクレンジング＆洗顔ケア２：生理前の「お守り」スキ... 続きを読む

ランディングページ制作に役立つマニュアルと改善法(toCtoB)｜相原ゆうきfree web hope｜note

2020/09/12 273 users フレームワーク Note ランディングページ相原創り方

こんにちは！株式会社free web hopeの相原です。今回は当社でのランディングページの創り方をベースしにて、ランディングページ制作をする時に役立つフレームワークを公開します。当社の社内マニュアルにもなっているものです。このnoteはランディングページを創る際に・どんな情報を集めれば良いのか？・どんな事を... 続きを読む

同僚なのに偉そうな社員、どう対処すればいいいか | イライラ・モヤモヤ職場の改善法　榎本博明 | ダイヤモンド・オンライン

2019/12/24 7 users 榎本博明ダイヤモンド同僚イライラ・モヤモヤ職場社員

心理学博士。1955年東京生まれ。東京大学教育心理学科卒。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。川村短期大学講師、カリフォルニア大学客員教授、大阪大学大学院助教授等を経て、ＭＰ人間科学研究所代表。心理学をベースにした執筆、企業研修・教育講演等を行う。著書に『「やりたい仕事... 続きを読む

東洋医学から学ぶ　アーユルヴェーダ式　不眠の原因と改善法 | アクティブ・ベル

2019/12/12 6 users 不眠東洋医学ヘル原因ウェータ

イライラして寝付けない。そんな日が続くと、身体が辛いですよね。横になっても、ぐっすり寝ないと、疲れが取れた気になりません。アーユルヴェーダで生活の工夫をして、イライラや不眠を取り除いて見ませんか。アーユルヴェーダ「Ayurveda」とはアーユルヴェーダは「アーユス」生命や寿命と「ヴェータ」生命科学が... 続きを読む

無意識もしくは衝動的に髪の毛を抜くことで起きる「抜毛癖」。京都大学医学部特定准教授で皮膚科医の大塚篤司医師は、受験生時代に過度のストレスで髪の毛を抜く癖がつき、一時ハゲるまで抜くこともあったそうです。その癖を直すために大塚医師が実践した具体的な行動を紹介します。＊　　＊　　＊私は高校時代、思... 続きを読む

浪人に失敗する6つの原因！大学に受かるための改善法 | キャンパス・ライフ

2019/07/09 24 users 浪人キャンパスライブ原因大学

「近頃、勉強のやる気がなくなってきた」、「成績やモチベーションが思うように上がらない」といった悩みを抱えている浪人生はいませんか。今の勉強を続けていれば、もう一度失敗するかもしれません。浪人生活の苦しさを知っている人であれば、もう一年の浪人生活は何としても避けたいですよね。この記事では、受験や... 続きを読む

指示下手な上司と指示待ち部下、互いのイライラに潜む「甘え」の心理 | イライラ・モヤモヤ職場の改善法　榎本博明 | ダイヤモンド・オンライン

2019/07/08 8 users 榎本博明互いダイヤモンドイライラ上司

試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法

2018/11/27 7 users うつ病自律神経失調症パニック障害不定愁訴アゴ

川口　奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」。これってどうなの？精神疾患、不定愁訴を患う方の共通した見た目の特徴についてですが、下記の特徴が複数見られます。・あごが前に出ている、または上に上がっている。（特に力を抜いて座っている時）・力を抜いて立って... 続きを読む

「攻撃的な上司」3つのタイプ、キレないための賢い対処法 | イライラ・モヤモヤ職場の改善法　榎本博明 | ダイヤモンド・オンライン

2018/10/01 8 users 榎本博明ダイヤモンドキレ上司イライラ・モヤモヤ職場

心理学博士。1955年東京生まれ。東京大学教育心理学科卒。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。川村短期大学講師、カリフォルニア大学客員教授、大阪大学大学院助教授等を経て、ＭＰ人間科学研究所代表。心理学をベースにした執筆、企業研修・教育講演等を行う。著書に『「上から目線」... 続きを読む

能力が低い人は、自分の能力が低いことに気づく能力も低い | イライラ・モヤモヤ職場の改善法　榎本博明 | ダイヤモンド・オンライン

2018/01/22 63 users 榎本博明ダイヤモンドイライラ・モヤモヤ職場能力低い人

モチベーションを大きく左右する「職場環境」について | TABI LABO

2017/11/20 10 users TABI LABO モチベーション美徳侮辱忍耐

「我慢と忍耐が美徳」という根性論がありますが、それは果たして本当に自分のためになるのでしょうか？上司からの侮辱、同僚からのプレッシャー。これらが過度になると「有害な職場環境」が生まれます。ライターMarcel Shwantesの記事を読むと、どれだけ仕事に影響を与えるかが見えてくるはず。環境に自ら適応していくためには、氏が唱える6つの改善法が参考になるかもしれません。「 Inc. 」でも反響が大... 続きを読む

スキンケアから見直す！大人ニキビの予防・改善法

2017/06/28 11 users スキンケア大人ニキビ予防

何度も繰り返す、しつこい大人ニキビ・・・。同じ場所に何度もできたり、ニキビ跡がなかなか消えなかったり・・・。顔にひとつニキビがあるだけで、なんだか憂鬱な気分になってしまいますよね。何度も繰り返す、しつこい大人ニキビ・・・。同じ場所に何度もできたり、ニキビ跡がなかなか消えなかったり・・・。顔にひとつニキビがあるだけで、なんだか憂鬱な気分になってしまいますよね。綾瀬はるかさんや、篠原... 続きを読む

【Twitter】フォローしてはすぐリムーブする君に贈るダメなTwitter運用方法とその改善法 - にーとのかがみ。

2017/04/27 30 users Twitter ケンヂ GOD あんた一人暮らし

2017 - 04 - 28 【Twitter】フォローしてはすぐリムーブする君に贈るダメなTwitter運用方法とその改善法 IT 最近親に『あんたは酒ばっかり飲んでるからそろそろ仕事した方がいいよ』って言われました。そうはゆーても一人暮らしのときより飲んでないけどねって思ったけど言ったら[ﾋﾟｰ]されるので言えませんでしたね。 MOTHER is GOD.　どうも、ケンヂです。今日は何とい... 続きを読む

目元のしわの改善法を調べてみました｜綺麗になりたい人大集合！！　美容　健康　最新コスメ

2017/01/27 22 users 目元シワ目尻表皮コットン

目元のしわ改善に必要な物アイテム１　化粧水表皮に水分を補給し、肌の乾燥を改善します。「目元のしわ」ケアには、化粧水パックが効果的です。化粧水パック化粧品は、低価格商品でかまいません。なぜならパックの目的は保湿です。栄養は乳液やクリームで補います。化粧パックの方法は、以下のとおりです。（１）化粧水をコットンに浸します。（５枚組の「めくるコットン」が最適です）（２）これを目の下、目尻... 続きを読む

自律神経の乱れを改善するには？簡単にできる4つの改善法 | OLIVA[オリバ]

2016/12/15 53 users 原因ストレス体調オリバ方法

「最近なんだか体調がすぐれない…」などとお悩みではありませんか？もしかしたら、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。自律神経の乱れは、疲れやストレスを軽減することによって改善できます。今回は、自律神経の乱れを改善する方法をお話したいと思います。自律神経の乱れを改善するには？簡単にできる4つの改善法「最近なんだか体調がすぐれない…」などとお悩みではありませんか？もしかしたら、「自律神経の乱れ」が... 続きを読む

フケをなくしたい…。フケで悩む人が知っておくべきフケ対策・改善法｜ホットペッパービューティーマガジン

2015/06/18 49 users マラセチア菌ホットペッパービューティーマガジンフケ皮脂

毎日ちゃんと洗髪を行い、髪や頭皮を清潔に保っているつもりなのに、フケが出て困っている。そんな人が、フケの発生を改善するにはどうしたら良いのでしょうかか？　今回は、フケが出たときの対策やフケの発生を抑える方法を考えてみましょう。フケを減らすためには、頭皮の新陳代謝のバランスを崩さないことが一番大切です。頭皮の新陳代謝のバランスとは、皮脂とマラセチア菌、そして肌質の3つのバランスのことです。具体的に... 続きを読む

身勝手な人に当てはまる5つの兆候とその改善法｜ライフハッカー［日本版］

2015/03/07 28 users 兆候ライフハッカー Daniel AMES 日本版

人はあまり上手に自分自身を評価できないものです。自分ではうまく評価できると思いがちですが、実はてんでダメなのです。「自分はそんなことはないよ」とお思いなら、社員の査定面接を思い浮かべてください。彼らは低評価に対しては、虚ろな眼差しと徹底的な否定で応えるでしょう。 Columbia Business School のDaniel R. Ames 教授と博士号取得候補者のAbbie W. Wazlaw... 続きを読む

あなたをダメにしてしまう13の破壊的な習慣｜ライフハッカー［日本版］

2014/12/04 137 users ライフハッカー習慣話し手日本版あなた

誰しも、人生の中で一度は自分で自分をダメにしてしまうことがあります。このような行動は身に染みつき、気づかないうちに習慣になってしまうのです。こうした行動を意識することで、生活の質は大きく向上します。ここでは13の破壊的な習慣と、その改善法を紹介します。 1. 自分の影響範囲にネガティブな人がいる起業家、作家であり、モチベーションを与える話し手でもあるJim Rohn氏は、「あなたは、一緒に過ごす... 続きを読む

お金が貯まらないあなたに伝えたい、やりがちな貯金術と改善法 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/12 105 users ライフハッカー貯金術たんす預金マネーハック自制心

お金 , マネーハック , 資産運用お金が貯まらないあなたに伝えたい、やりがちな貯金術と改善法 2014.06.12 11:00 継続的にお金を貯めるには、多大な努力と自制心が必要です。それに、うまくやろうとがんばっている人でも、ありがちなミスを犯してしまうことがあります。あなたの貯金術は「タンス預金」よりはマシかもしれませんが、もっといい方法がきっとあるはずです。米国人が抱えるお金の問題の中... 続きを読む

退会ページから読み解く「逆説的改善法」とプロジェクト推進に必要な3つの明確化ポイント - THE BRIDGE

2014/04/04 58 users THE BRIDGE プロジェクト推進退会ページ 3つ

スタートアップはどのタイミングからサービスの改善プロジェクトを立上げるべきなのだろうか？そもそも大きなサービスで改善プロジェクトを回したことがある、失敗も成功も体験した開発者、マネージャーでなければどうやってプロセスを回したらいいかも分からないかもしれない。簗島亮次氏はデータマイニングの専門家であり、グリーでゲーム以外のプラットフォームに関するプロジェクトマネジメントを経験後、フリークアウトで... 続きを読む

意外と知らない下腹ポッコリの理由と改善法（モデルプレス） - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース

2013/09/16 115 users ポッコリウエスト Peachy パンツダイエット

意外と知らない下腹ポッコリの理由と改善法 2013年09月16日12時57分意外と知らない下腹ポッコリの理由と改善法／Photo by Helga Weber 「パンツの上に乗ったお肉が消えない」「ダイエットしてもウエストにくびれができない」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ダイエットで胸だけやせて、下腹がポッコリ出ているなんて悲しいですよね。でも待って！その下腹ポッコリの原因、本... 続きを読む

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