「毎朝のジム通い」を日課にして8ヶ月。筋トレ＆有酸素運動で10キロ減量するまでの記録。 - ジゴワットレポート

2023/08/17 524 users フィットネスジム 所感 ジゴワットレポート ルーティン 動機

2023年からフィットネスジムに入会し、通い続けて8ヶ月目。記録を兼ねて、その成果やモチベーションの保ち方をまとめておく。 成果 動機 ルーティン 運動メニュー 運動中にやっていること 買ったもの 食事の改善 困ったこと ジムの雰囲気 モチベーションの保ち方 所感 今後の目標 成果 ・2023年1月1日からジム通いを始め... 続きを読む

論文読みの日課について - ｼﾞｮｲｼﾞｮｲｼﾞｮｲ

2023/04/10 539 users 知見 ワクチン 毎朝 論文 論文読み

かれこれ三年以上ほぼ毎朝論文を読んでいます。 ほぼ毎朝、というのは本当にほぼ毎朝です。この三年のうち読まなかった日はワクチンの副反応でダウンしている日など、あわせて 10 ~ 20 日ほどでしかありません。この日課だけでも 1000 本以上は論文を読んだことになります。 論文読みの日課についての知見が溜まってきた... 続きを読む

言語学習アプリのトップを独走する「デュオリンゴ」が思い描くパンデミック後の戦略｜クーリエ・ジャポン

2023/01/16 221 users デュオリンゴ パンデミック後 改悪 クロワッサン 物議

迷走？　改悪？　物議を醸した大型アップデート 8月23日、それはトビ・フォンズにとって忘れるはずもない1日となった。夕食後、彼は日課になっている言語学習アプリ「デュオリンゴ」でフランス語を勉強しようとスマートフォンを取り出した。よくフランスに行くので、このアプリでフランス語を学べば、現地でクロワッサン... 続きを読む

無職、フライドポテト、ビール。

2022/09/04 223 users フライドポテト ハト 銀色 無職 ベンチ

この3つの言葉だけで今の俺の存在は表せる。情けないものだが、そんな俺でもフライドポテトとビールを飲みながら、公園のハトを見ることぐらいは許される世の中で良かったものである。 さて、日課のように貯金を食い潰してセブンのフライドポテトと銀色が多めのビールを買い、いつものベンチに腰掛ける俺であったが、な... 続きを読む

「すげー！！！」5歳児が作ったプラレールの線路がレベルが高すぎて驚かされる...！

2022/07/18 195 users プラレール アドバンス 線路 路線 刺激

はばちこ @habachiko F.I.R.Eした人。温泉行くのが日課。妻と子供達とのんびり生きています。シンプルライフがいつの間にかプラレールライフに、、 はばちこ @habachiko テレビの全力メイキングという番組をみて刺激を受けた5歳児が昨日一日かけてプラレールの線路を作りました。 今日は朝からアドバンスも走らせたいと... 続きを読む

貝の話

2021/12/19 122 users 巻き貝 貝殻 浜辺 物体 硬い殻

日課である浜辺の散歩。 普段から貝殻が打ちあがっていることが多い砂浜だが、昨日は風がとても強かったせいか、あまり見たことがないほど大きな巻き貝がいくつか転がっていた。 … 貝は言うまでもなく生き物だが、肉体（？）が潜んでいる硬い殻のせいか、俺の中で妙な位置付けにある。生命と物体の中間という印象がある... 続きを読む

首相の疲労蓄積?不安視する声 - Yahoo!ニュース

2021/01/14 186 users 首相 疲労蓄積 Yahoo 自粛 会食自粛

かみ合わない質疑・言い間違い続出…会食自粛の首相、ストレス蓄積？ 読売新聞オンライン　政府・与党内で、菅首相の疲労とストレスの蓄積を不安視する声が広がっている。重要案件での言い間違いが散見されるためだ。新型コロナウイルス対応で年末年始も休みなく公務をこなし、日課としていたホテルでの朝食も自粛を強い... 続きを読む

「艦これのモチベ」がトレンド入り。ある？ない？ないけど続けている？ - Togetter

2020/02/24 131 users 腐れ縁 Togetter 惰性 モチベ 演習

艦これのモチベがトレンドに…はっきり言ってモチベはあまりない。 惰性で続けてる。任務も未消化がどんどんたまっていくし…。とりあえず日課で演習と遠征だけ回してる。イベントは乙を女神特攻で抜ける。 なんで続けてるんだろ。もはや腐れ縁ってやつかな？ 続きを読む

シュッとした女性ボーカルの曲を教えてくれ

2020/02/16 548 users 女性ボーカル Spotify シュ 女性シンガー 言語化

Spotifyで音楽漁るのが日課なんだか、シュッとした女性シンガーの曲がなかなか見つからない。 なんだろうな。 それっぽいアーティスト名の曲を聴いてみたら男性ボーカルだったり、 女性だった時も「The 女の気持ち」みたいな内容だったりして、 これじゃ〜ないんだぁよなぁーとなってしまう。 全く言語化できんけどシュ... 続きを読む

「メルカリと一人カラオケが好き」高田純次の変化を面白がる生き方｜ 好きなものと生きていく - メルカリマガジン

2019/10/25 152 users メルカリ メルカリマガジン 高田純次 ディグ 変化

移動の合間にメルカリで「スニーカーをディグる」、そしてオフの日には「一人カラオケ」で熱唱。 なんとこれ、高田純次さんの最近の日課だという。 「その日のファッションは足元から考える」というほど、スニーカー好きな高田さん。多いときで250足を集めたという立派な“スニヲタ”ぶりだが、最近もっぱらスニーカー探し... 続きを読む

これはネタじゃなくてガチだが、哺乳瓶でホットミルク飲むと頭おかしいほどに精神が落ち着くのでやるべき「飲んでゲップしてそのまま寝たくなる」 - Togetter

2018/09/27 305 users 牛乳 Togetter 気分 哺乳瓶 ホットミルク

これはネタじゃなくてガチだが、哺乳瓶でホットミルク飲むの、頭おかしいほどに精神が落ち着くので、やるべき、酒なんか必要ない、やっぱり牛乳、俺はこれを寝る前の日課にしたい　今は元気だからいいけど、今後気分が落ち込むことがあったら絶対泣きながら哺乳瓶でホットミルクを飲むことになる…… 続きを読む

拾った拳銃、おもちゃかと　警官に渡すと「あ、これや」：朝日新聞デジタル

2018/09/18 227 users 拳銃 警官 実弾入り 和歌山県警 朝日新聞

和歌山市内で安倍晋三首相らを警護中の和歌山県警の２０代男性巡査が実弾入りの拳銃を走行中の車内から落とし、住民が拾った問題で、拳銃を発見した市内の自営業の男性（７８）が１８日、朝日新聞の取材に応じた。男性は「管理をしっかりしてほしい」と憤った。 男性は１４日午後８時ごろ、日課の散歩に出かけようと家を... 続きを読む

非表示にしてきたブックマーカーを公開します

2018/05/18 523 users 文体 ブックマーカー 理由 少し コメント

日課 として、 あ…この コメント ちょっと 不快 かな…と少しでも思った人を 非表示 にするようにしていて、 今まで 非表示 にしてきた人たちを公開 しま す。 本当にどうでもいい 理由 (言ってることは もっと もだけど 文体 が気に入らない、とか)で 非表示 にしているだけだったりする から 怒らないでね！ Cottonton Cunliffe DODO- DONUT Doen Eldest... 続きを読む

161人の習慣から“継続は力なり”を実感する『天才たちの日課』 - ぐるりみち。

2018/02/11 547 users 一口 一流 法則 読書 主張

2018 - 02 - 11 161人の習慣から“継続は力なり”を実感する『天才たちの日課』 読書 読書-生き方 「1万時間の法則」 というものがある。ネット上でもしばしば話題に挙がるこの法則、どこかで耳にしたことがあるという人も結構多いのではないでしょうか。 これは一口に言えば、 「ある分野で習熟して一流になるためには、1万時間の練習が必要である」 という主張 *1 。是非はさておき、1日4時間... 続きを読む

チョココロネ食べるのどっちから？ - 甘夏ソースで召し上がれ

2017/11/09 102 users チョココロネ amanatu_sauce ちょ 出典 サーセン

2017 - 11 - 09 チョココロネ食べるのどっちから？ 甘夏のつぶやき どーもこんにちは！甘夏( @amanatu_sauce )です。 突然ですが チョココロネってどっちから食べますか？ 太い方から？それとも細い方から？ すっごくどうでもいい話題でサーセン NHK『0655』で話題 （出典：0655） 私は仕事に行く前にNHKの5分番組『0655』 を観るのが日課なんだけど、結構前にチョ... 続きを読む

私たちは「人の不倫をなじること」に侵されている～テレビは何時間不倫を報じたか～(境治) - 個人 - Yahoo!ニュース

2017/08/30 121 users 境治 Yahoo テレビ ニュース 個人

連日の不倫報道にいい加減へきえき 私は朝ワイドショーを見てなんとなく世の中の話題をおさえておくのを日課にしてきた。だがこのところ、あまりに不倫報道が続いてイヤな気持ちになってしまう。ついにワイドショーの視聴をやめてしまい、見るともなくNHK「あさイチ」を見る生活になってしまった。 ベッキー騒動以来、実に多様な著名人の不倫が続いているからだろうが、それにしてもいつの間に私たちはこんなに「不倫好き」に... 続きを読む

両陛下、「お忍び」で皇居外を散策　遭遇の通行人、驚く：朝日新聞デジタル

2017/04/02 420 users お忍び 通行人 両陛下 散策 遭遇

天皇陛下は２日朝、皇后さまとともに皇居外周を散策した。両陛下は毎朝、皇居内を散策するのが日課だが、皇居の外に出るのは珍しい。午前７時半過ぎに北の丸公園側の北桔橋（はねばし）門から皇居外周へ出ると、互いに腕を組み、見頃を迎えたオオシマザクラやシダレザクラを会話をしながら楽しそうにめでていた。 突然の「お忍び」の散策に、遭遇したランナーや通行人は驚いた様子で、立ち止まってあいさつをしたり携帯電話で撮影... 続きを読む

長期利用で重くなったパソコンを無料で改善！メンテナンス用フリーソフト18選！

2017/04/01 282 users パソコン 改善 長期利用 無料 Windows

長期利用で重くなったパソコンを無料で改善！メンテナンス用フリーソフト18選！ 2017/3/24 2017/4/1 未分類 Windowsを長年使用していると徐々にパソコンの調子が悪くなったり、予期せぬトラブルに見舞われます。 そんな原因の調査には非常に時間がかかるため、手慣れた方ならもうWindowsを初期化・再インストールしてしまう。 もしかしたら、初期化が日課に行なっている方もいらっしゃるか... 続きを読む

メンタルが強い人がやっている5つの日課 ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/04/03 606 users ルーティン メンタル ライフハッカー 才能 ステップ

人が成功できるかどうかにおいては、「生まれつきの才能」よりも「根気強さ」のほうが重要だと科学的に証明されています。心理療法士のAmy Morin氏によると、メンタルを鍛えるステップとして、ルーティンに習慣を付け足すことをすすめています。 では、日常生活にどんな行動を組み込めば、根気強さを高めることができるのでしょう？　Morin氏が、Business Insiderに語ったところ、この点に関して9... 続きを読む

「3の100乗を19で割ったあまりは？」を４通りの方法で計算する - tsujimotterのノートブック

2015/12/07 331 users tsujimotter アドベントカレンダー 素数 数学 タグ

2015-12-08 「3の100乗を19で割ったあまりは？」を４通りの方法で計算する 数学 素数 アドベントカレンダー この記事は 日曜数学 Advent Calendar 2015 の 8日目の記事です。（7日目：京大特色入試, コインの問題を解く | kinebuchitomo） ニコニコ動画の「数学」タグを検索するのが日課の日曜数学者 tsujimotter です。「数学」で検索すると、本... 続きを読む

「早起き」すると寿命が縮む！オックスフォード大学の研究で判明　～心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクが倍増　 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

2015/10/16 350 users 脳卒中 心筋梗塞 倍増 通説 オックスフォード大学

「早起き」すると寿命が縮む！オックスフォード大学の研究で判明 ～心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクが倍増 早起きは健康である—誰もが信じきっていた通説を覆す研究発表が全世界で話題だ。そこに示されていたのは早起きによって起こる病気の数々。一流学者が本誌に語った、驚くべき「睡眠の新常識」。 体にも心にも悪い 「『早起き』が健康に良いものだと思っているのならば、それは大きな間違いです。朝6時に起きて、日課... 続きを読む

英語リスニング練習にNHK WORLD RADIO JAPANがおすすめです、その理由7つ | EasyRamble

2015/09/07 503 users iPhone Podcast EasyRamble NHK

久々に英語学習の話題です。ここのところ NHK WORLD RADIO JAPAN の English News を、iPhone の Podcast アプリで毎日聞いています。以前からちょいちょい聞いてたのですが、ここ数ヶ月は寝る前の日課にしている。 iTunes – Podcast – NHK「English News – NHK WORLD RADIO JAPAN」 NHK ラジオポッドキャ... 続きを読む

耳掃除をしてはいけない！難聴や鼓膜破損、炎症、かえって耳垢がたまる恐れ | ビジネスジャーナル

2015/08/24 101 users 難聴 炎症 Thinkstock 耳垢 ビジネスジャーナル

「Thinkstock」より　筆者は風呂上がりに綿棒で耳掃除をするのが日課である。風呂でふやけた耳垢が綿棒できれいに取り除かれるのが気持ちいい。 ところが先日、耳鼻科で「耳掃除をしてはいけない」と注意を受けてしまった。ある日、突如として耳の奥に痛みが走り、聴こえが悪くなったので耳鼻科で診てもらったところ、奥のほうに耳垢がたまり、しかも化膿していた。 耳鼻科医いわく、「耳垢は放っておいても出てくるよ... 続きを読む

ディープラーニングで人格をトランセンデンス・・・そして井口尊仁が再始動!!!!新プロジェクトは「ベイビー」　 - shi3zの長文日記

2015/06/09 133 users グラボ CUDAコア SSD メモリー ティーブ

気が付くと片っ端から会社の古いマシンに新目のグラボ挿してディープラーニングさせてる。 　ここんとこ毎日秋葉原でディープラーニング用のマシンや、安いグラボやらを買ってくるのが日課になってしまった。今日もSSDとメモリーを買いに行かなければならない。年甲斐もなくグラボの世代とCUDAコアの数に無駄に詳しくなってしまった。 　知人から頼まれてディープラーニングの入門機を30万円くらいで作る仕事もしてる。... 続きを読む

「最近のラノベは〜」の正体見たり加齢オバマ - 高度に発達した気遣いは、気違いと区別がつかない

2015/02/03 163 users ラノベ 高度 区別 正体 ラノベ天狗

どうも。最近のラノベはあまり読んでいないけど、「最近のラノベ」語りには日本で20番目ぐらいに詳しい存在、ラノベ天狗です。昨日のこと。日課である「最近のラノベ」検索を行なっていたところ、田野中小春(@koharu_tanonaka)さんという人物が、興味深い発言をしていたのを見つけました。元ツイートは既にご本人によって削除されていますが、内容は以下の通りです。なお、田野中氏のプロフィールも併せて紹介... 続きを読む