1カ月の断酒が肝臓を救う　世界で広がる「ドライ・ジャニュアリー」

2024/01/03 406 users images 臓器 Getty Images 肝臓 アルコール

1カ月にわたってアルコールを断つ「ドライ・ジャニュアリー」や「ソバー・オクトーバー」に参加している多くの人が、睡眠の改善や不安の軽減を実感している。専門家によると、肝臓や腸などの臓器にもいい効果をもたらすという。（PHOTOGRAPH BY VICTORIA JONES, PA IMAGES/GETTY IMAGES） 世界中で毎年何百万人もの人た... 続きを読む

脳は断酒から7.3カ月でアルコールによる損傷から回復できることが判明

2023/11/10 14 users 飲み過ぎ ダメージ 損傷 半年以上 研究

缶ビール半分程度のほどほどのお酒でも脳が萎縮するなど、アルコールは脳に深刻なダメージを与えることが知られています。お酒の飲み過ぎに陥ったことがある人の脳をスキャンする研究により、半年以上断酒することで脳を大きく回復させることが可能なことがわかりました。 Regional cortical thickness recovery with ex... 続きを読む

知名度ゼロからの大逆転――断酒から5年、地獄を見た地下芸人がつかんだ「チャンス」（Yahoo!ニュース オリジナル 特集）

2023/02/07 20 users 重たい空気 周囲 トーク 見た目 息子

「あのときの息子の顔が今も忘れられないんです」――。下を向いて、ひとことひとことを噛み締めるように語りだした芸人・チャンス大城（48）。朴訥とした見た目と、ユーモアあふれるトークで周囲を笑顔にさせてきたチャンスだが、酒について話しだすと、それまでの笑いまじりのトークが一気に重たい空気に。地下芸人だっ... 続きを読む

それって「ソバーキュリアス」？ あえてシラフでいることを選ぶ、お酒を飲まない生き方について - 週刊はてなブログ

2022/08/10 92 users シラフ ソバーキュリアス 週刊 減酒 生き方

酔っ払っているとブログも書けない！ ここ2年の間に、飲み会ってずいぶん減りました！ それで冷静になったのか、それまで一生懸命飲んでいたお酒をやめてしまった人が、周りに増えているように思います。健康面などの理由から断酒・減酒を考えていたところで、飲み会が減ったし、この機会にやめてみた。そんな人が多いみ... 続きを読む

「断酒」を試しに1ヵ月続けてみたら私の身体に何が起こったか？ | ほぼ毎晩ワインを飲んでいた記者のシラフ体験記

2021/10/04 197 users コロナ禍 ピー コロナ前 在宅勤務 作家

コロナ禍によりお酒の飲み方も飲む量もずいぶん変わったという人は多いだろう。コロナ禍が明けたらその変化はどうなるのか？　コロナ前から在宅勤務でほぼ毎晩ワインを飲んできたというアメリカ人の作家は、試しに断酒してみることにしたという。その結果、起こった変化とは？ お酒との関係は、大学時代に始まった。ビー... 続きを読む

スーパーのレジで排せつ　53歳に罰金30万円　裁判官は断酒を諭す | 毎日新聞

2021/04/21 22 users 毎日新聞 レジ 裁判官 スーパー 罰金30万円

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農耕スローライフ体験ゲーム「スターデューバレー」のおかげで断酒に成功したという報告 - GIGAZINE

2019/05/10 16 users GIGAZINE 作物 洞窟 スターデューバレー 探検

田舎を自分の力で切り開き、畑を作って作物を育てたり、洞窟へ探検に出たり、古代の遺産を発掘したり、のんびり釣りをしたりなど、のどかな農耕生活を体験できるゲームが「スターデューバレー」です。この「スターデューバレー」を生活リズムに取り入れることでアルコール依存傾向にあった人が断酒に見事成功したという... 続きを読む

【断酒663日目】お酒を飲むメリットとお酒を止めるメリットについて - 魂を揺さぶるヨ！

2017/11/02 45 users メリット お酒 bookmark ユレオ 視点

2017 - 11 - 02 【断酒663日目】お酒を飲むメリットとお酒を止めるメリットについて 断酒 健康 スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんにちはユレオです。 私は昨年より断酒を続けており、本日で663日目を迎えました。 本日の記事はお酒を飲むメリットとお酒を止めるメリットについて、それぞれの視点から見た個人的... 続きを読む

どうすれば安全安心：アルコール依存症、新対策　「減酒」軽度の治療や予防に - 毎日新聞

2017/10/19 7 users 毎日新聞 アルコール依存症 減酒 予防 酒量

お酒を飲み始めたらやめられないアルコール依存症は、ブレーキの壊れた車にも例えられる。その治療は長らく「断酒」だけだったが、深刻な問題が生じる前の段階で医療が関わり、酒量を減らす「減酒」に導こうとの取り組みが動き始めた。うまくいけば飲酒者の健康度を上げるのに役立ちそうだが、問題がないのに自分の飲酒行動に疑問を抱くのは難しい。誰もが無縁とは言えない依存症。時には「自分は大丈夫？」と振り返りたい。 重症... 続きを読む

断酒の為の薬「レグテクト」の感想｜飲酒要求を抑える効果と特徴について - 魂を揺さぶるヨ！

2017/10/11 27 users bookmark レグテクト ユレオ 離脱症状 不眠症

2017 - 10 - 11 断酒の為の薬「レグテクト」の感想｜飲酒要求を抑える効果と特徴について 断酒 健康 スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんにちはユレオです。 私は断酒を何度か挑戦しています。初めて断酒に挑戦した時は、離脱症状や不眠症に悩まされて失敗しました。 しかし、このままで同じような生活に戻るだけなので... 続きを読む

お酒を飲む事のメリットとお酒を止める事のメリットについて - 魂を揺さぶるヨ！

2017/09/28 27 users メリット お酒 bookmark 晩酌 ユレオ

2017 - 09 - 29 お酒を飲む事のメリットとお酒を止める事のメリットについて 断酒 健康 スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんにちはユレオです。 みなさんお酒は飲まれますか？仕事が終わって家で晩酌をされる方や、会社帰りに一杯飲んで帰る方など、「お酒を飲む」にしてもいろんな飲み方があるかと思います。 飲酒は適... 続きを読む

【断酒595日目】”お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点”を考える - 魂を揺さぶるヨ！

2017/08/26 41 users 利点 bookmark お酒 gigazine.net 7つ

2017 - 08 - 27 【断酒595日目】”お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点”を考える 断酒 健康 スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 先日ネットを閲覧してたところお酒に関する面白い記事を見つけました。 内容は 「お酒を飲むのをやめると体に生じる7つの利点」 というものです。  gigazine.net ... 続きを読む

断酒うつ をあきらめたくないあなたが最後に読むべき記事 （断酒537日目） - 魂を揺さぶるヨ！

2017/06/29 29 users 病名 ユレオ 最後 心療内科 心理

2017 - 06 - 29 断酒うつ をあきらめたくないあなたが最後に読むべき記事 （断酒537日目） 断酒 健康 心理 スポンサーリンク みなさんは ”断酒うつ” という言葉を聞いたことはありますか。 ユレオは本格的な断酒を再開して3ヶ月くらいから12か月くらいまで この「断酒うつ」に悩まされました。 ただ、病名として 「断酒うつ」 があるわけではありません。 ユレオの心療内科での診断結果は ... 続きを読む

【断酒方法】考えるよりまず、お酢を飲め！ - もう一生分のんじゃった！

2017/05/28 18 users 一生分 entr レグテクト お酢 禁酒

2017 - 05 - 28 【断酒方法】考えるよりまず、お酢を飲め！ Twitter Google Pocket 断酒（禁酒）のカギは如何にして飲酒 欲求 を退けるかだ。 飲酒 欲求 を抑える薬としてはレグテクトが有名であり、私も以前に服用した経験がある。 その効果は？と問われれば、有効だと答えられるレベルではある。 （レグテクト記事） http://www.zoozoopen.com/entr... 続きを読む

断酒して寝つきが悪くなったときの過ごしかたを２つあげてみる - おとうさんは工夫した

2017/05/10 7 users 過ごしかた おとうさん bookmark ムリ

2017 - 05 - 10 断酒して寝つきが悪くなったときの過ごしかたを２つあげてみる 断酒日記 Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 断酒はじめましたが、 前と同じで寝つきがめちゃ悪くなりました 。寝れない。w アルコール依存症になる前に、断酒生活をはじめます - おとうさんは工夫した ムリに寝ようとすると、よけいに寝れなくなるんですよね。 このエ... 続きを読む

アル中の末路 - 今日も得る物なしZ

2017/05/05 18 users 末路 アル中 宮森はや 物なしZ エドマル

2017 - 05 - 05 アル中の末路 心療内科に行って決めた。宮森はやとは3ヶ月間断酒します！ - エドマル 3ヶ月間の断酒に成功しました！これからのお酒との向き合い方について。 - エドマル アルコールなめてるアホがいたので「もう救いようがないから死ねよ」と言ったら暴言暴言言われたみたいな話です。 だってさー、自分でアル中っぽいから3ヶ月酒やめて病院行きますとか言ってるわけじゃん。 もうそ... 続きを読む

【断酒効果】お酒をやめたら子供の笑顔がたまらない！ - もう一生分のんじゃった！

2017/04/29 18 users 一生分 笑顔 子供 お酒 沢山

2017 - 04 - 29 【断酒効果】お酒をやめたら子供の笑顔がたまらない！ Tweet Share on Tumblr 私はお酒をやめた アルコール依存症 者である。 お酒をやめる事＝「断酒」には本当に沢山のメリットがあり、それは身体的な健康であったり、または金銭的な問題からの開放であったりする。 そして題記の「子供の笑顔がたまらない！」もその一つである。 またこれは「子供がかわいいのは当た... 続きを読む

3ヶ月間の断酒に成功しました！これからのお酒との向き合い方について。 - エドマル

2017/04/26 32 users bookmark 禁酒 オピニオン エドマル みゃ

2017 - 04 - 26 3ヶ月間の断酒に成功しました！これからのお酒との向き合い方について。 断酒、禁酒 オピニオン スポンサードリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket こんにちは、みやもです。 まずは一言。 長かった。。。 ぼくは1月24日より3ヶ月間の断酒に挑戦しました。 www.miyahaya.com このブログを書いた... 続きを読む

人生初の精神科受診（アルコール依存症）で体験したことを書く - ポジ熊の人生記

2016/02/10 13 users ポジ熊 アルコール依存症 精神科受診 私信 人生記

2016 - 02 - 10 人生初の精神科受診（アルコール依存症）で体験したことを書く 心 私信 広告 シェアする Twitter Google+ Pocket ３月上旬に受診予定だった精神科。断酒のためにかねてより予約していたのだが、一昨日、突然の電話が。「予約していたほかの方がキャンセルされたため、２日後の受診が可能です。いかがですか？」と。突然の電話だったけど、できるだけ早く行きたいという... 続きを読む

僕は病気だった。精神科電話予約をした【アルコール依存・断酒】 - ポジ熊の人生記

2016/01/08 31 users 私信 スポンサードリンク あとがき ポジ熊 私生活

2016 - 01 - 08 僕は病気だった。精神科電話予約をした【アルコール依存・断酒】 お酒 心 私信 スポンサードリンク シェアする Twitter Google+ Pocket 今週のお題 「今年こそは」 断酒 酒癖が悪い 荒んだ私生活 僕は病気だった 病気だからといって滅入ることもない 心療内科へ電話してみた 初診の精神科予約は「激混み」 弱さと向き合う（あとがき） 酒癖が悪い 昔からそ... 続きを読む

「アルコール依存症」治療に新薬　生涯にわたり断酒…欲求を抑制 （産経新聞） - Yahoo!ニュース

2013/10/23 36 users 新薬 飲酒 抑制 生涯 心身

アルコール依存症の治療には断酒が必須。専門医療機関での心理社会的治療や薬の助けも受けたい　（本文とは関係ありません）（写真：産経新聞） 酒の飲み方をコントロールできず、心身だけでなく人間関係をも壊してしまう恐れのあるアルコール依存症。治療・再発防止には生涯にわたる断酒が必要となる。こうした中、断酒中のアルコール依存症の患者向けの新しい処方薬が５月、登場した。飲酒に寛容な社会環境の中で生涯断酒は患者... 続きを読む

Twitter / kyo556: 四年禁酒したって、一回のスリップで一瞬で戻ることはある。そろ ...

2013/01/06 10 users Twitter スリップ 草なぎ君 意思 一瞬

四年禁酒したって、一回のスリップで一瞬で戻ることはある。そろそろ再開したら、なんて言っちゃダメ。そして草なぎ君は意思が強いから断酒を続けているわけではない。自分の弱さを自覚しているからこそ。 記者さんは記事を書くなら勉強して欲しい。 http://japan.techinsight.jp/2013/01/kusanagi-cdtv2012-kinsyu20130101.html … 続きを読む