ADHDの人が「先延ばし」をしてしまう理由とは？誰にでも使える改善法も - ナゾロジー

2024/01/11 14 users ナゾロジー ADHD 注意欠如 重い腰 初め

年の初めは今までの悪習慣を断ち切り、新たなチャレンジをするのにいい機会です。 しかし、やろうやろうと思っていても、なかなか重い腰が上がらずに「先延ばし」してしまうことが多々あるはず。 先延ばしは誰もが経験していることですが、中でも特に「ADHD（注意欠如・多動症）」を持つ人はその傾向が強いことで知られ... 続きを読む

仕事に集中できないのはなぜか？原因別に改善策を紹介（リクナビNEXTジャーナル） - Yahoo!ニュース

2023/04/30 11 users タスク リクナビNEXTジャーナル 観点 著者 悪循環

仕事を効率よく進めたいのに集中力が続かず、タスクが積み重なっていく…。 そんな悪循環を断ち切りたいと悩む社会人が増えています。そこで、『最高の体調』『ヤバい集中力』などの著者である鈴木祐氏に、科学的・脳医学的な観点から「仕事に集中できない」原因や改善法を語っていただきました。 人間の集中力が続かない... 続きを読む

10代と同じじゃダメなんです、大人ニキビのためのスキンケアNAVI｜ホットペッパービューティーマガジン

2022/01/17 10 users 別物 お守り 目次 あなた ニキビ

繰り返されるニキビに悩んでいるそこのアナタ。もしかして、まだ昔と同じケアをしていない？ 10代の頃と今、できるニキビは別物。年齢で変わる原因や改善法を学んで、今すぐ大人ニキビを予防せよ！ 目次 教えてくれたのは… 知ってる？大人ニキビの特徴 ケア１：日々のクレンジング＆洗顔 ケア２：生理前の「お守り」スキ... 続きを読む

ランディングページ制作に役立つマニュアルと改善法(toCtoB)｜相原 ゆうきfree web hope｜note

2020/09/12 273 users フレームワーク Note ランディングページ 相原 創り方

こんにちは！株式会社free web hopeの相原です。 今回は当社でのランディングページの創り方をベースしにて、ランディングページ制作をする時に役立つフレームワークを公開します。当社の社内マニュアルにもなっているものです。 このnoteはランディングページを創る際に ・どんな情報を集めれば良いのか？ ・どんな事を... 続きを読む

中高年が突然やる気をなくす「心のモヤモヤ」の正体とは | イライラ・モヤモヤ職場の改善法　榎本博明 | ダイヤモンド・オンライン

2019/09/02 20 users 榎本博明 モヤモヤ 中高年 ダイヤモンド 正体

心理学博士。1955年東京生まれ。東京大学教育心理学科卒。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。川村短期大学講師、カリフォルニア大学客員教授、大阪大学大学院助教授等を経て、ＭＰ人間科学研究所代表。心理学をベースにした執筆、企業研修・教育講演等を行う。著書に『「やりたい仕事... 続きを読む

ストレスで髪の毛を抜いてしまう「抜毛癖」　皮膚科医が実際に取り組んだ三つの改善法とは？〈dot.〉（AERA dot.） - Yahoo!ニュース

2019/08/02 15 users AERA dot. Yahoo 皮膚科医 大塚篤司医師 実際

無意識もしくは衝動的に髪の毛を抜くことで起きる「抜毛癖」。京都大学医学部特定准教授で皮膚科医の大塚篤司医師は、受験生時代に過度のストレスで髪の毛を抜く癖がつき、一時ハゲるまで抜くこともあったそうです。その癖を直すために大塚医師が実践した具体的な行動を紹介します。 ＊  　　＊　　＊ 私は高校時代、思... 続きを読む

浪人に失敗する6つの原因！大学に受かるための改善法 | キャンパス・ライフ

2019/07/09 24 users 浪人 キャンパス ライブ 原因 大学

「近頃、勉強のやる気がなくなってきた」、「成績やモチベーションが思うように上がらない」といった悩みを抱えている浪人生はいませんか。 今の勉強を続けていれば、もう一度失敗するかもしれません。 浪人生活の苦しさを知っている人であれば、もう一年の浪人生活は何としても避けたいですよね。 この記事では、受験や... 続きを読む

能力が低い人は、自分の能力が低いことに気づく能力も低い | イライラ・モヤモヤ職場の改善法　榎本博明 | ダイヤモンド・オンライン

2018/01/22 63 users 榎本博明 ダイヤモンド イライラ・モヤモヤ職場 能力 低い人

心理学博士。1955年東京生まれ。東京大学教育心理学科卒。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。川村短期大学講師、カリフォルニア大学客員教授、大阪大学大学院助教授等を経て、ＭＰ人間科学研究所代表。心理学をベースにした執筆、企業研修・教育講演等を行う。著書に『「上から目線」の構造』『「やりたい仕事」病』『お子様上司の時代』『薄っぺらいのに自信満々な人』（以上、日経プレミア... 続きを読む

モチベーションを大きく左右する「職場環境」について | TABI LABO

2017/11/20 10 users TABI LABO モチベーション 美徳 侮辱 忍耐

「我慢と忍耐が美徳」という根性論がありますが、それは果たして本当に自分のためになるのでしょうか？ 上司からの侮辱、同僚からのプレッシャー。これらが過度になると「有害な職場環境」が生まれます。ライターMarcel Shwantesの記事を読むと、どれだけ仕事に影響を与えるかが見えてくるはず。環境に自ら適応していくためには、氏が唱える6つの改善法が参考になるかもしれません。「 Inc. 」でも反響が大... 続きを読む

スキンケアから見直す！大人ニキビの予防・改善法

2017/06/28 11 users スキンケア 大人ニキビ 予防

何度も繰り返す、しつこい大人ニキビ・・・。 同じ場所に何度もできたり、ニキビ跡がなかなか消えなかったり・・・。 顔にひとつニキビがあるだけで、なんだか憂鬱な気分になってしまいますよね。何度も繰り返す、しつこい大人ニキビ・・・。 同じ場所に何度もできたり 、 ニキビ跡がなかなか消えなかったり・・・ 。 顔にひとつニキビがあるだけで、なんだか憂鬱な気分になってしまいますよね 。 綾瀬はるかさんや、篠原... 続きを読む

【Twitter】フォローしてはすぐリムーブする君に贈るダメなTwitter運用方法とその改善法 - にーとのかがみ。

2017/04/27 30 users Twitter ケンヂ GOD あんた 一人暮らし

2017 - 04 - 28 【Twitter】フォローしてはすぐリムーブする君に贈るダメなTwitter運用方法とその改善法 IT 最近親に『あんたは酒ばっかり飲んでるからそろそろ仕事した方がいいよ』って言われました。 そうはゆーても一人暮らしのときより飲んでないけどねって思ったけど言ったら[ﾋﾟｰ]されるので言えませんでしたね。 MOTHER is GOD.　どうも、ケンヂです。 今日は何とい... 続きを読む

目元のしわの改善法を調べてみました｜綺麗になりたい人大集合！！　美容　健康　最新コスメ

2017/01/27 22 users 目元 シワ 目尻 表皮 コットン

目元のしわ改善に必要な物 アイテム１　化粧水 表皮に水分を補給し、肌の乾燥を改善します。 「目元のしわ」ケアには、化粧水パックが効果的です。 化粧水パック化粧品は、低価格商品でかまいません。 なぜならパックの目的は保湿です。栄養は乳液やクリームで補います。 化粧パックの方法は、以下のとおりです。 （１）化粧水をコットンに浸します。 （５枚組の「めくるコットン」が最適です） （２）これを目の下、目尻... 続きを読む

自律神経の乱れを改善するには？簡単にできる4つの改善法 | OLIVA[オリバ]

2016/12/15 53 users 原因 ストレス 体調 オリバ 方法

「最近なんだか体調がすぐれない…」などとお悩みではありませんか？もしかしたら、「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。自律神経の乱れは、疲れやストレスを軽減することによって改善できます。今回は、自律神経の乱れを改善する方法をお話したいと思います。自律神経の乱れを改善するには？簡単にできる4つの改善法 「最近なんだか体調がすぐれない…」などとお悩みではありませんか？もしかしたら、「自律神経の乱れ」が... 続きを読む

フケをなくしたい…。フケで悩む人が知っておくべきフケ対策・改善法｜ホットペッパービューティーマガジン

2015/06/18 49 users マラセチア菌 ホットペッパービューティーマガジン フケ 皮脂

毎日ちゃんと洗髪を行い、髪や頭皮を清潔に保っているつもりなのに、フケが出て困っている。そんな人が、フケの発生を改善するにはどうしたら良いのでしょうかか？　今回は、フケが出たときの対策やフケの発生を抑える方法を考えてみましょう。 フケを減らすためには、頭皮の新陳代謝のバランスを崩さないことが一番大切です。頭皮の新陳代謝のバランスとは、皮脂とマラセチア菌、そして肌質の3つのバランスのことです。具体的に... 続きを読む

身勝手な人に当てはまる5つの兆候とその改善法 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/03/07 28 users 兆候 ライフハッカー Daniel AMES 日本版

人はあまり上手に自分自身を評価できないものです。自分ではうまく評価できると思いがちですが、実はてんでダメなのです。「自分はそんなことはないよ」とお思いなら、社員の査定面接を思い浮かべてください。彼らは低評価に対しては、虚ろな眼差しと徹底的な否定で応えるでしょう。 Columbia Business School のDaniel R. Ames 教授と博士号取得候補者のAbbie W. Wazlaw... 続きを読む

あなたをダメにしてしまう13の破壊的な習慣 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/12/04 137 users ライフハッカー 習慣 話し手 日本版 あなた

誰しも、人生の中で一度は自分で自分をダメにしてしまうことがあります。このような行動は身に染みつき、気づかないうちに習慣になってしまうのです。こうした行動を意識することで、生活の質は大きく向上します。ここでは13の破壊的な習慣と、その改善法を紹介します。 1. 自分の影響範囲にネガティブな人がいる 起業家、作家であり、モチベーションを与える話し手でもあるJim Rohn氏は、「あなたは、一緒に過ごす... 続きを読む

お金が貯まらないあなたに伝えたい、やりがちな貯金術と改善法 : ライフハッカー［日本版］

2014/06/12 105 users ライフハッカー 貯金術 たんす預金 マネーハック 自制心

お金 , マネーハック , 資産運用 お金が貯まらないあなたに伝えたい、やりがちな貯金術と改善法 2014.06.12 11:00 継続的にお金を貯めるには、多大な努力と自制心が必要です。それに、うまくやろうとがんばっている人でも、ありがちなミスを犯してしまうことがあります。あなたの貯金術は「タンス預金」よりはマシかもしれませんが、もっといい方法がきっとあるはずです。 米国人が抱えるお金の問題の中... 続きを読む

退会ページから読み解く「逆説的改善法」とプロジェクト推進に必要な3つの明確化ポイント - THE BRIDGE

2014/04/04 58 users THE BRIDGE プロジェクト推進 退会ページ 3つ

スタートアップはどのタイミングからサービスの改善プロジェクトを立上げるべきなのだろうか？ そもそも大きなサービスで改善プロジェクトを回したことがある、失敗も成功も体験した開発者、マネージャーでなければどうやってプロセスを回したらいいかも分からないかもしれない。 簗島亮次氏はデータマイニングの専門家であり、グリーでゲーム以外のプラットフォームに関するプロジェクトマネジメントを経験後、フリークアウトで... 続きを読む

意外と知らない下腹ポッコリの理由と改善法（モデルプレス） - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース

2013/09/16 115 users ポッコリ ウエスト Peachy パンツ ダイエット

意外と知らない下腹ポッコリの理由と改善法 2013年09月16日12時57分 意外と知らない下腹ポッコリの理由と改善法／Photo by Helga Weber 「パンツの上に乗ったお肉が消えない」「ダイエットしてもウエストにくびれができない」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ ダイエットで胸だけやせて、下腹がポッコリ出ているなんて悲しいですよね。 でも待って！ その下腹ポッコリの原因、本... 続きを読む

ランディングページのコンバージョンを確実に倍増させる15の改善法 | バズ部

2012/09/28 71 users コンバージョン ランディングページ バズ部 唯一 テスト

ランディングページのコンバージョンを最大限に高める唯一の方法はテストと改善を繰り返すことだ。 しかし、ほとんどの方は、一度ランディングページを作ったら、その後は放ったらかしにしてしまっているのではないだろうか？または、コンバージョンを高めるためには、テストが重要なことを理解していても、実際にテストをするのは大変だと思っているのではないだろうか？ しかし、実際は、ランディングページのテストをする時は... 続きを読む

今すぐにランディングページの成約率を倍増させる５つの簡単な改善法 | バズ部

2012/07/20 237 users ランディングページ バズ部 テクニック 成約率 数字

数字が出るランディングページの製作は、一見するととても難しいように思えてしまう。そのため、多くの方が、難解なテクニックや、小難しい心理学に傾倒してしまう。 しかし、本当に結果がでるランディングページは、実は非常にシンプルで、誰にでも実践できる基本的なテクニックのみで構成されている。そこで、本日は、この事実を実感して頂くために、今すぐに成約率を倍増させるための５つの簡単なテクニックをご紹介する。 こ... 続きを読む

0.1秒の遅れが、1%の売上に影響する!? ページ表示速度の影響力と改善法まとめ | SUN MEDIA｜販促のまとめ

2012/05/30 126 users プラグイン WordPress 分析 みなさん 改善

ページ表示速度が1秒変わると、何が起きる？ Google PageSpeed Insightsで行う、分析と改善！ 昨日、WordPressと表示速度を改善するプラグインのまとめをブログで公開した後、 ページ表示速度の重要性を再認識し、WordPressを使っているかどうかに関わらず、 その影響力と改善法をご紹介することにした。 みなさんも経験があると思うが、WEBサイトを訪れて表示が遅いと、 多... 続きを読む

売れないECサイトから学ぶ７つの共通点 - ジャスウィル社員ブログ

2011/09/21 44 users キャッチコピー ジャスウィル社員ブログ 興味 ECサイト 対策

売れないECサイトを改善するとき「なぜ売れない」と考えるのではなく「なぜECサイトを知らない」「なぜ興味が無い」「なぜ商品を見ない」と、分解したほうが具体的な改善法を考えやすくなります。 知られていないことが問題なら、ECサイトのアクセスアップを行い、商品に興味を持たれないことが問題なら、興味を持たれるキャッチコピーや写真をECサイトに載せるなど、分解すれば対策が立てやすいです。 このように売れな... 続きを読む

ラップトップ作業が楽になる「正しい姿勢」への改善法がわかる動画 : ライフハッカー［日本版］

2011/05/19 118 users ライフハッカー 正しい姿勢 RSI 動画 日本版

健康 , 豆知識 ラップトップ作業が楽になる「正しい姿勢」への改善法がわかる動画 2011.05.20 08:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet 体のダルさを解消したいノートパソコンユーザーの皆様、この動画は必見です。ためになりますよ。 同じ運動を何度も繰り返すことで、関節などに炎症を引き起こす「反復運動過多損傷 （RSI）」、肩こり、頭痛、手首や腕の疲れ、眼精疲労、背中や腰の痛... 続きを読む

姿勢の悪さに悩む読者さんへ、米LHがその改善法をお教えします！ : ライフハッカー［日本版］

2011/01/16 356 users 米LH ライフハッカー 姿勢 アイタタタ 読者さん

スポーツ・運動 , 健康 , 病気 , 豆知識 姿勢の悪さに悩む読者さんへ、米LHがその改善法をお教えします！ 2011.01.16 14:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet Photo by dgilder アイタタタ...。 腰や背中が痛むことはありませんか？ 寒い季節は、背中が丸くなりがちですし、コンピュータとにらめっこしているうちに、前かがみになってしまうこともあります。... 続きを読む