男のわたしが時短勤務を選んでみて。育児との両立に悩み、フルタイムをやめて気付いたこと #仕事と子ども - りっすん by イーアイデム

2024/04/19 86 users イーアイデム 両立 バランス 時短勤務 育児

フルタイムの妻と二児を育てながら時短勤務をしているYuki Otaさんに、現在の働き方を選択するまでを振り返っていただきました。 「仕事と育児を両立したい」と奮闘する中で心身のバランスを崩してしまった経験から、自分なりに「仕事と育児のちょうどいいバランス」を探っていったといいます。 ＊＊＊ わたしは、訪問看... 続きを読む

ホストに籠絡され、マカオで売春　心身壊し、貯蓄も奪われ…当事者の証言　深層　歌舞伎町

2024/04/17 17 users マカオ 売春 深層 証言 貯蓄

ホストクラブへの支払いに追われてマカオで売春をしたという女性。今も風俗店で働いているという（外崎晃彦撮影） ホストクラブ通いで借金が膨らみ、首が回らなくなった女性が示された返済方法は、海外での売春行為だった。貯蓄も奪われ、心身を壊した女性。その証言からは、華やかな東京・歌舞伎町の「闇」が垣間見える... 続きを読む

心身の健康と仕事のパフォーマンス | DevelopersIO

2024/02/27 12 users DevelopersIO パフォーマンス 仕事

アブセンティーズム（Absenteeism）とは、従業員が病気、怪我、個人的な問題などの理由で計画されていない欠勤をすることを指します。企業にとって、アブセンティーズムは生産性の低下、労働コストの増加、他の従業員への負担増加など、様々な問題を引き起こす可能性があります。 プレゼンティーズム（Presenteeism）と... 続きを読む

もう辞めたい…自治体職員も被災者　悲鳴あげる心身　能登半島地震（毎日新聞） - Yahoo!ニュース

2024/02/11 20 users 毎日新聞 悲鳴 能登半島地震 Yahoo 復旧

支援物資を仕分ける石川県能登町職員の多田利洋さん。「職員はぎりぎりの状態です」と訴える＝同町の柳田体育館で2024年2月8日、黒川晋史撮影 能登半島地震の発生からまもなく1カ月半。住民の支援や復旧の業務にあたる被災自治体の職員から「このままでは倒れてしまう」と悲鳴が上がっている。職員の多くは自らも被災し... 続きを読む

もう辞めたい…自治体職員も被災者　悲鳴あげる心身　能登半島地震 | 毎日新聞

2024/02/11 39 users 毎日新聞 悲鳴 能登半島地震 損壊 自治体職員

能登半島地震の発生からまもなく1カ月半。住民の支援や復旧の業務にあたる被災自治体の職員から「このままでは倒れてしまう」と悲鳴が上がっている。職員の多くは自らも被災しており、心身の負担を減らすための対策が急がれる。 発生1カ月半　自宅も片付けられず 9日時点で8人が亡くなり、住宅約5000棟の損壊が判明した... 続きを読む

「自分は深刻な病気なんじゃないか」と過度に心配する心気症患者は早死にしやすいことが判明

2024/02/03 17 users 判明 病気 自分 iAd 恐怖

心気症(Hypochondriac)は医学的な診断や検査では大きな問題がないにもかかわらず、心身のささいな異常から「自分は病気なのではないか」と強い不安や恐怖を感じる精神疾患であり、英語では「illness anxiety disorder(IAD：疾病不安障害)」とも呼ばれます。そんな心気症の患者は、実際には深刻な病気ではないはずなのに... 続きを読む

刑事告訴報道の伊東純也、日本代表離脱が決定　JFA「心身のコンディションを考慮」 | サッカーキング

2024/02/01 22 users JFA 虚偽告訴 伊東純也 刑事告訴 離脱

日本サッカー協会（JFA）は1日、AFCアジアカップカタール2023を戦う日本代表から伊東純也が離脱することになったと発表した。 伊東に関しては1日発売の『週刊新潮』で女性に対する性加害と刑事告訴が報じられた。一方で、伊東側も虚偽告訴の疑いで告訴状を提出したと報じられている。 JFAは離脱の理由について、「伊東純... 続きを読む

心身ともに終わってる時にやることを教えてくれ

2024/01/23 318 users

どうも冬季うつというやつで、この時期になると死にたくないのに死にたい感覚におそわれる。死にたくなんかねえよ。でもくるしい、心臓の下がぐにゃぐにゃしてそこら辺が苦しい。愁訴というやつか。 飯食って風呂入って寝ろとはよく言うが、現在自分は布団から動けない状態なのだから、その3ステップまで動くことができ... 続きを読む

年代別の「睡眠ガイド」作成　成人は1日6時間以上　高齢者の床上時間は8時間まで　厚労省　（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース

2023/12/21 18 users 厚労省 成人 Yahoo 年代別 休養

厚生労働省は、高齢者や子どもなど年代別に推奨する睡眠時間を示したガイドラインをとりまとめました。 2019年の厚労省の調査では、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人は、▼男性で37.5%、▼女性で40.6%に上り、睡眠による休養を十分に取れていない人が多いことがわかっています。 十分な睡眠をとることが心身の健康を保つ... 続きを読む

秘湯探検家おすすめ！ 東京から車で行く1泊2日の秘湯旅5プラン #くるまも - くるまも｜三井住友海上

2023/12/08 203 users クルマ 三井住友海上 ハードワーク 関東近郊 秘湯

こんにちは、秘湯探検家の渡辺裕美です。 私は会社員時代にハードワークで体調を崩しましたが、「温泉」と「自然」が心身を癒やしてくれたことをきっかけに、国内外の温泉2,500ヵ所以上を巡りました。 特に「秘湯」など自然豊かな場所にある温泉が好きで、現在でも月の半分は、関東近郊の秘湯巡りを車で楽しんでいます。... 続きを読む

「寝室の換気」で睡眠の質が向上することが4週間にわたる実験で判明

2023/11/14 11 users 寝具 デンマーク工科大学 換気 寝室 早稲田大学

質の高い睡眠を取ることは心身の健康にとって非常に重要であり、人生を充実させるために寝具や睡眠環境にお金をかけているという人も多いはず。新たにデンマーク工科大学や早稲田大学などの国際研究チームが行った実験では、「寝ている間に寝室を換気すること」が睡眠の質を向上させるという結果が示されました。 A sing... 続きを読む

宝塚歌劇団に関する報道について | ニュース | 宝塚歌劇公式ホームページ

2023/10/01 131 users 宝塚歌劇団 宝塚歌劇公式ホームページ 報道 哀悼 ニュース

昨日、宝塚歌劇団員の死亡に関する報道がございました。 謹んで心より哀悼の意を表します。 また、ファンの皆様ならびに関係者の皆様にご心配をおかけしておりますこと、深くお詫び申し上げます。 ご親族の心情に配慮し、詳細につきましては公表を差し控えさせていただきます。 今後は生徒の心身の状況を十分に配慮しな... 続きを読む

アルツハイマー病対策に「筋トレ」が有効かもしれないという研究結果

2023/08/11 121 users 筋トレ うつ病 アルツハイマー病 ブラジル 発症

筋トレは心身にさまざまな好影響をもたらすことが知られており、単に筋肉を大きくするだけでなくダイエットやうつ病の改善にも役立つということが指摘されています。ブラジルの研究チームが行った実験では、「筋力トレーニングがアルツハイマー病の発症を遅らせる上で役に立つ可能性がある」という結果が示されました。 ... 続きを読む

河野談話を裏付ける証拠は増えたのに、責任認めない主張が根強い保守層…発表30年、研究者の考えは：東京新聞 TOKYO Web

2023/08/03 43 users 河野談話 証拠 主張 web おわび

「慰安婦の（中略）性的虐待も否定された」とする2014年の自民党委員会決議（右）と「心身にわたり癒しがたい傷」を負わせたと謝罪する河野談話 慰安婦問題への旧日本軍の関与を認め、おわびと反省の気持ちを表した「河野談話」の発表から4日で30年。内容を裏付ける学術研究は進み、歴代政権は継承を明言する。だが、慰... 続きを読む

田原俊彦、ジャニーズ問題は「言わないよ」も…「アイドルは過酷。僕もそうだった」

2023/06/12 114 users 過酷 田原俊彦 ジャニーズ問題 アイドル 田原

来年45年目を迎える歌手の田原俊彦（62）が、通算79枚目のシングル『ダンディライオン』を21日にリリースする。活動歴40年以上の歌手は他にもいるが、田原はデビュー以来、アイドルとして走り続けてきた。親子ほど歳の離れた若手クリエーターたちとコラボし、心身も充実している。その原動力とは。ジャニーズ事務所時代... 続きを読む

忙しい中でも「質の良い睡眠」を目指すには？ 『スタンフォード式 最高の睡眠』著者の西野精治教授に聞いた - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

2023/05/31 463 users スタンフォード大学 蓄積 睡眠負債 睡眠不足 フォーネスライフ

仕事で忙しい現代人は、つい睡眠時間が短くなりがち。最近では睡眠不足の蓄積により心身に不調をきたす「睡眠負債」という言葉もたびたび耳にするようになりました。 30年以上にわたって、アメリカ・スタンフォード大学で睡眠に関する研究をしている西野精治教授によれば「6時間睡眠が2週間続くと、2日徹夜したのと同じ... 続きを読む

休職を選んだ後悔を抱きながら、私は「休んでよかった」と「もっと頑張れていたら」の間を生きていく - りっすん by イーアイデム

2023/05/24 168 users イーアイデム 休職 ハピコさん こさん 心境

適応障害で1年間の休職を選んだ（選ばざるをえなかった）ぱぴこさんに、当時の心境をつづっていただきました。 やりがいや使命感を持って働いていても、ふとしたきっかけで心身のバランスを崩してしまうことは誰にでも起こり得ます。 外資系のIT企業で働いていたぱぴこさんが適応障害（※）により休職したのは28歳のとき... 続きを読む

SNSで心身のバランスを失わないために。伊藤洋志さんに聞くリアルな「イドコロ」の見つけ方 - りっすん by イーアイデム

2023/05/17 16 users いところ Instagram Twitter イーアイデム

SNS疲れに悩んでいる人に向け、その対策の一つにもなる場として「イドコロ」の必要性を提唱している伊藤洋志さんに、疲れた心身を回復するためのヒントを伺いました。 TwitterやInstagram、Facebook、LinkedInなどのSNSは、仕事においても趣味においても、現代を生きる私たちにとって必須のツールです。しかし、つい習慣... 続きを読む

「遅咲き」の女性物理学者62歳　「心身がガタガタだった」30代後半からの十数年を越えて挑んだ新しい分野〈dot.〉

2023/05/02 373 users 遅咲き 新しい分野 30代後半

理化学研究所（理研）に勤める物理学者の大竹淑恵さんは、日本中性子科学会の学会賞を2022年に受けた。中性子（ニュートロン）という粒子を使って、橋や道路などのインフラの内部を「透視」する技術の開発をリードする。標準化を目指す「ニュートロン次世代システム技術研究組合」の理事長でもある。 続きを読む

車で行きたい関東近郊の秘湯10選。2,500ヵ所以上の温泉を巡った秘湯探検家のおすすめ #くるまも - くるまも｜三井住友海上

2023/04/28 508 users クルマ 三井住友海上 ハードワーク 未開 関東近郊

はじめまして。秘湯探検家の渡辺裕美です。 私は会社員時代にハードワークで体調を崩したとき、「温泉」と「自然」に心身を癒やされました。それをきっかけに温泉にハマり、これまでに国内外の温泉2,500ヵ所以上を巡りました。 特に「秘湯」など自然豊かな場所にある温泉が好きで、現在でも月の半分は、関東近郊の未開の... 続きを読む

東京都新宿区Aさん（40代）／一人暮らしの伯母（おば）から自宅マンションを遺贈された甥（おい）。相続物件の売却の大変さとは？ - 【SUUMO】住まいの売却ガイド

2023/04/26 11 users SUUMO 伯母 母方 おば 親族

母方の伯母が死去し、自宅だったマンションを遺贈されたAさん。築年数が古く、維持管理の手間などを考えて売却することに。親族からの相続物件の売却ということで、相続手続き自体の大変さだけでなく、家族・親族とのコミュニケーションなど心身に負担がかかることもあったといいます。終活が叫ばれる現在、相続物件を売... 続きを読む

趣味の事に関して身の丈に合わない行動を取るのは本当に良くないという話「貯金・体力を削り始めたら赤信号」

2023/02/25 22 users 身の丈 異変 貯金 体力 赤信号

𝒶𝒹𝑜🌈⃤─3/19東２ノ04a @COCO60s 申し訳ないけれど、趣味の事に関して身の丈に合わない行動は本当に良くないよ。最近だとグッズ収集であったり、舞台全通であったり、金銭的にもそうだけれど体調的にもね。健康的に出来ているなら良いけど、心身の異変を来して具合が悪くなると自分の正しさを証明する為に他人を批判し始め... 続きを読む

ウクライナ市民 8割が「心身に不調がある」と回答 NHK意識調査 | NHK

2023/02/20 10 users ウクライナ市民 ウクライナ侵攻 ウクライナ NHK 軍事侵攻

ロシアによるウクライナ侵攻が始まってまもなく1年となるのにあわせてNHKは、ウクライナの調査機関と共同で市民の意識調査を行いました。 その結果、およそ8割が「心身に不調がある」と回答し、軍事侵攻の長期化が人々の心と体に大きな影響を及ぼしていることがわかったほか、G7＝主要7か国の議長国を務める日本が果たす... 続きを読む

学校の始業時間、早すぎませんか？　睡眠不足解消のためのハードルは：朝日新聞デジタル

2023/01/28 247 users 例外 ハードル やりとり 朝日新聞デジタル 普及

世界的に見ても、日本人の睡眠時間は短いと言われます。子どもたちも例外ではありません。学校や塾、部活動などで忙しいことや、スマートフォンの普及で友達とのやりとりや動画視聴などに時間を取られ、眠る時間が削られて心身に不調をきたすケースがあると指摘されています。 子どもたちの睡眠時間を確保するために、「... 続きを読む

鴻巣麻里香 on Twitter: "生活保護。病気じゃないのに「病気だと言おう」と勧めることはありません。通院先を確認されるのはマストなのでそんな小手先の嘘は通じないんです。でも「働けな

2023/01/02 59 users 小手先 マスト 自立 on Twitter 病気

生活保護。病気じゃないのに「病気だと言おう」と勧めることはありません。通院先を確認されるのはマストなのでそんな小手先の嘘は通じないんです。でも「働けないと言わないと受給できないし今は働くことよりもお金の心配を減らして心身をケアして回復することが大切。それが自立の第一歩。だから 続きを読む