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【レビュー】工事の騒音の中でも二度寝したい。夜型人間の頼れる“寝ホン”はどれだ?

2024/06/17 51 users 騒音寝ホン工事レビュー二度

夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2018/04/13 353 users AFPBB News 死亡リスク上昇国際ニュース朝型生活

浙江省杭州のイケアの店舗で、ベッドに横になって眠る男性（2017年7月24日撮影）。(c)AFP PHOTO 【4月13日 AFP】宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10％高いことが分かった。同調査論文の共... 続きを読む

夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2018/04/13 352 users AFPBB News 死亡リスク上昇国際ニュース朝型生活

朝型人間と夜型人間との損得を比較朝型が収入で上回る理由とは - ライブドアニュース

2015/05/19 50 users 損得早起き筆者貯金年収

> > 2015年5月19日 9時15分ざっくり言うと「朝型人間」と「夜型人間」とを比較し収入の違いなどについて分析している朝型の人は夜型の人に比べて、平均的に「年収が高く、貯金も多い」と筆者「欲望コントロール」と「段取り力」に優れているのが上回る理由だという朝型人間vs夜型人間！人生の損得比べ 2015年5月19日 9時15分「早起きは健康にいい」「仕事がはかどる」というのはよく言われるこ... 続きを読む

創造的な仕事に適しているのは「頭がぼんやりしている時間帯」：研究結果【LHベストセレクト】｜ライフハッカー［日本版］

2015/04/27 108 users たいていライフハッカーアイデア発想術思考力仕事術

ライフハッカー編集部 - アイデア発想術,仕事術 09:00 PM 創造的な仕事に適しているのは「頭がぼんやりしている時間帯」：研究結果【LHベストセレクト】人はたいてい、朝型人間と夜型人間に分かれるようです。頭がすっきりして、思考力が高まり、仕事がどんどんはかどる時間帯は、朝か夜か、どちらかひとつというわけです。とはいえ、一番集中できる時間帯に頭を使うのがベストだというわけでもありません... 続きを読む

朝が得意な「朝型人間」と夜が得意な「夜型人間」はどちらが得なのか？ - GIGAZINE

2014/12/03 54 users GIGAZINE YouTube 早寝早起き反対ムービー

早寝早起きで朝から精力的に活動できるという人もいれば、反対に朝は苦手だけれど夜になると頭がさえてくるという人もいます。このような「朝型人間」と「夜型人間」がいる理由や、それぞれの特徴について、イラストで分かりやすく解説するムービー「Early Birds vs Night Owls(朝型人間VS夜型人間)」が公開されています。 Early Birds vs Night Owls - YouTube... 続きを読む

1日の生産性は「朝」に決まる。朝型ビギナーでも簡単に始められる7つのコツ｜ライフハッカー［日本版］

2014/09/15 101 users ライフハッカー本業コツ副業ライフハッカー編集部

ライフハッカー編集部 - 生産性向上 11:00 AM 1日の生産性は「朝」に決まる。朝型ビギナーでも簡単に始められる7つのコツあなたが夜型人間でも全然かまいません。でも、人生のある時点で、朝型人間になりたいと思うことがあるかもしれません。前より早起きしなければならない仕事を始める時、副業を始めて本業の仕事で出社する前に仕事をしたい時など、理由は人それぞれでしょう。成功している人の多くは、... 続きを読む

「夜型人間」か「朝型人間」かを決める体内時計は生まれる前から既にセットされている - GIGAZINE

2014/04/26 79 users ナルシスト GIGAZINE 太古遺伝子才能

By killbox 夜型人間は「ナルシスト・精神病質・目的のためなら手段を選ばない」と言われたり、「朝型人間になるとクリエイティブな才能を発揮できる」と言われたり、睡眠パターンは私たちの生活や生産性に深く関わっています。この、「夜型人間」か「朝型人間」かの違いを生む体内時計の仕組みは遺伝子レベルで太古の昔から受け継がれているものだそうです。 Scientists Think Your Body ... 続きを読む

朝が苦手なのはしょうがない：生産性の高い「夜更かし術」 : ライフハッカー［日本版］

2013/09/01 148 users ライフハッカー早起き生産性手法オフ

オフにやること , 人生 , 健康朝が苦手なのはしょうがない：生産性の高い「夜更かし術」 2013.09.01 20:00 ライフハック系メディア「Pick the Brain」の編集長であるErin Falconer氏は、夜型人間だって生産性を高めることができると自身のサイトで述べています。朝型生活を試したものの、自分に合わなかった人は彼の手法を参考にしてみてはいかがでしょうか。「早起きは三... 続きを読む

夜型人間はナルシスト・精神病質・目的のためなら手段を選ばない傾向があるという研究結果が明らかに - GIGAZINE

2013/08/04 95 users Academia.edu GIGAZINE ナルシスト人間

by Trenton Xavier これまで夜型の人間はそうでない人間より知的であるという研究結果が発表されていましたが、新たな研究によって夜型人間はダークトライアドである傾向が高いということがわかりました。 Creatures of the night: Chronotypes and the Dark Triad traits | Minna Lyons - Academia.edu http... 続きを読む

「夜型人間」と「性格が悪い人」に相関関係：研究結果

2013/08/02 219 users 相関関係性格研究結果悪い人 JST

「夜型人間」と「性格が悪い人」に相関関係：研究結果 The Huffington Post | 投稿日: 2013年08月02日 15時33分 JST | 更新: 2013年08月02日 15時33分 JST メルマガ登録: メルマガ登録フォロー: ライフスタイル, 国際, 夜型, 夜型性格悪い, 性格, 性格悪い, ニュース新しい研究によると、どうやら「夜型の人」は、朝型の人に比... 続きを読む

創造的な仕事に適しているのは「頭がぼんやりしている時間帯」：研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2013/03/31 92 users ライフハッカーたいてい研究結果時間帯思考力

仕事がはかどる , 仕事術 , 時間管理 , 生産性向上創造的な仕事に適しているのは「頭がぼんやりしている時間帯」：研究結果 2013.03.31 20:00 人はたいてい、朝型人間と夜型人間に分かれるようです。頭がすっきりして、思考力が高まり、仕事がどんどんはかどる時間帯は、朝か夜か、どちらかひとつというわけです。とはいえ、一番集中できる時間帯に頭を使うのがベストだというわけでもありません。... 続きを読む

CNN.co.jp：「夜型人間」は夜間のピーク活用を　カナダの研究チーム

2009/07/19 225 users CNN 活力 CNN.co.jp ピーク測定

（ＣＮＮ）　一般より遅い時間まで起きられず、夕方以降になると元気が出てくる「夜型人間」には、夜間に「朝型人間」にはみられないような活力のピークがあることが、カナダ・アルバータ大のチームによる研究で分かった。チームは夜型の人々に、このピークを意識的に活用するよう勧めている。チームでは、自己申告に基づいて朝型、夜型と判定された人それぞれ９人を対象に、脚の筋肉の力を測った。測定は１日のうちに何度か繰り... 続きを読む

朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/07/13 242 users ピークライフハッカーエンジン全開睡眠パフォーマンス

健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい掲載日時：2009.07.13 10:00 コメント [0] , トラックバック [0] Photo by igotphotos朝さっと目覚めて午前中からエンジン全開の朝型人間と日が暮れる頃に俄然パフォーマンスが上がる夜型人間。なんとなく効率の上がる時間帯は違うんだろうな...と想像されますが、ある研究でこ... 続きを読む

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