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タグ 夜型人間

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夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2018/04/13 このエントリーをはてなブックマークに追加 353 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip AFPBB News 死亡リスク上昇 国際ニュース 朝型 生活

浙江省杭州のイケアの店舗で、ベッドに横になって眠る男性（2017年7月24日撮影）。(c)AFP PHOTO 【4月13日 AFP】宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。 英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10％高いことが分かった。 同調査論文の共... 続きを読む

夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2018/04/13 このエントリーをはてなブックマークに追加 352 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip AFPBB News 死亡リスク上昇 国際ニュース 朝型 生活

浙江省杭州のイケアの店舗で、ベッドに横になって眠る男性（2017年7月24日撮影）。(c)AFP PHOTO 【4月13日 AFP】宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。 英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10％高いことが分かった。 同調査論文の共... 続きを読む

創造的な仕事に適しているのは「頭がぼんやりしている時間帯」：研究結果【LHベストセレクト】 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/04/27 このエントリーをはてなブックマークに追加 108 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip たいてい ライフハッカー アイデア発想術 思考力 仕事術

ライフハッカー編集部  - アイデア発想術,仕事術  09:00 PM 創造的な仕事に適しているのは「頭がぼんやりしている時間帯」：研究結果【LHベストセレクト】 人はたいてい、朝型人間と夜型人間に分かれるようです。頭がすっきりして、思考力が高まり、仕事がどんどんはかどる時間帯は、朝か夜か、どちらかひとつというわけです。 とはいえ、一番集中できる時間帯に頭を使うのがベストだというわけでもありません... 続きを読む

1日の生産性は「朝」に決まる。朝型ビギナーでも簡単に始められる7つのコツ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/15 このエントリーをはてなブックマークに追加 101 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 本業 コツ 副業 ライフハッカー編集部

ライフハッカー編集部  - 生産性向上  11:00 AM 1日の生産性は「朝」に決まる。朝型ビギナーでも簡単に始められる7つのコツ あなたが夜型人間でも全然かまいません。でも、人生のある時点で、朝型人間になりたいと思うことがあるかもしれません。前より早起きしなければならない仕事を始める時、副業を始めて本業の仕事で出社する前に仕事をしたい時など、理由は人それぞれでしょう。 成功している人の多くは、... 続きを読む

朝が苦手なのはしょうがない：生産性の高い「夜更かし術」 : ライフハッカー［日本版］

2013/09/01 このエントリーをはてなブックマークに追加 148 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ライフハッカー 早起き 生産性 手法 オフ

オフにやること , 人生 , 健康 朝が苦手なのはしょうがない：生産性の高い「夜更かし術」 2013.09.01 20:00 ライフハック系メディア「Pick the Brain」の編集長であるErin Falconer氏は、夜型人間だって生産性を高めることができると自身のサイトで述べています。朝型生活を試したものの、自分に合わなかった人は彼の手法を参考にしてみてはいかがでしょうか。 「早起きは三... 続きを読む

「夜型人間」と「性格が悪い人」に相関関係：研究結果

2013/08/02 このエントリーをはてなブックマークに追加 219 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 相関関係 性格 研究結果 悪い人 JST

「夜型人間」と「性格が悪い人」に相関関係：研究結果 The Huffington Post |  投稿日: 2013年08月02日 15時33分 JST  |  更新: 2013年08月02日 15時33分 JST メルマガ登録: メルマガ登録 フォロー: ライフスタイル, 国際, 夜型, 夜型 性格 悪い, 性格, 性格 悪い, ニュース 新しい研究によると、どうやら「夜型の人」は、朝型の人に比... 続きを読む

CNN.co.jp：「夜型人間」は夜間のピーク活用を　カナダの研究チーム

2009/07/19 このエントリーをはてなブックマークに追加 225 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip CNN 活力 CNN.co.jp ピーク 測定

（ＣＮＮ）　一般より遅い時間まで起きられず、夕方以降になると元気が出てくる「夜型人間」には、夜間に「朝型人間」にはみられないような活力のピークがあることが、カナダ・アルバータ大のチームによる研究で分かった。チームは夜型の人々に、このピークを意識的に活用するよう勧めている。 チームでは、自己申告に基づいて朝型、夜型と判定された人それぞれ９人を対象に、脚の筋肉の力を測った。測定は１日のうちに何度か繰り... 続きを読む

朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/07/13 このエントリーをはてなブックマークに追加 242 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ピーク ライフハッカー エンジン全開 睡眠 パフォーマンス

健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識 朝型と夜型でパフォーマンスのピークが違うらしい 掲載日時：2009.07.13 10:00   コメント [0] , トラックバック [0] Photo by igotphotos朝さっと目覚めて午前中からエンジン全開の朝型人間と日が暮れる頃に俄然パフォーマンスが上がる夜型人間。なんとなく効率の上がる時間帯は違うんだろうな...と想像されますが、ある研究でこ... 続きを読む

 
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