3ヶ月で149.5勉強時間達成できたGoogleDocsによる自動見える化のやり方とその効用 | nanapi[ナナピ]

2010/06/02 1808 users nanapi GoogleDocs 主旨 イントロ ナナピ

3ヶ月で149.5勉強時間達成できたGoogleDocsによる自動見える化のやり方とその効用 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに このレシピの主旨 勉強記録を見える化する簡単な仕組みを最初に作ることで、 日々の勉強のモチベーション継続を目指します。 イントロ 色々勉強したい！と思って勉強を始めたものの、３日坊主になってしま... 続きを読む

実践して分かった「時間管理」の効用 ：投資十八番　

2011/01/09 1607 users 投資十八番 時間管理

去年は、今まで以上に時間の効率的かつ効果的な使い方を模索し続けた一年でした。 今年はそれをさらに向上させ定着させることを目標とします。 考えてみれば、時間の使い方は私を含めて20代〜30代といった若年層にとって重要です。なぜなら、この世代のほとんどの人々にとって時間は唯一の資本だから。有効活用できれば将来の収穫の糧となる時間という資本は、若いほど多く持っています。自分なりの時間管理法を早めに身に付... 続きを読む

全社会人が読みたい「面倒なことはChatGPTにやらせよう」｜asano

2024/02/17 1082 users ASANO chatgpt 世間 書籍 パソコン

これは全社会人が読んで得をする書籍ですが、特に「パソコンが得意ではない社会人の方」が読むと一番効用が大きいように思いました。 私自身IT業界で働いていて世間一般的には「パソコンが得意な人」だと思いますが、それでも知らなかった使い方などが知れて学びが多かったです。 この書籍の推しポイントやりたいことベ... 続きを読む

会社を経営してるけど、元増田とはだいぶ意見が違う

2021/06/01 992 users 元増田 意見 損失 最低賃金 議論

同じく会社経営だけど、元増田とはだいぶ意見が違うので簡単に書いてみる。 ①最低賃金をめぐる経済学的な議論には、色々な立場がある。理論経済学的には、最低賃金を設定することで、死荷重（最低賃金以下での雇用機会の損失による非効率）が発生し、労働市場の効率が悪くなり、社会全体の効用が下がる、という予測が導... 続きを読む

瞑想は「衝動に抵抗する能力」を養う～忙しい人ほど瞑想しよう : ライフハッカー［日本版］

2012/10/26 761 users 瞑想 衝動 ライフハッカー モチベーション 能力

オフにやること , メンタル , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生産性向上 瞑想は「衝動に抵抗する能力」を養う～忙しい人ほど瞑想しよう 2012.10.26 20:00 忙しくて瞑想なんてする時間がない？　よくわかります。この現代において時間が余っている人などそうはいないでしょう。ですが、ライフハッカーでもお伝えしてきたように、瞑想は本当に多くの効用があるのです。気... 続きを読む

ITmedia Biz.ID：ブレインストーミングを活発にさせる4つのツール

2007/03/20 612 users ブレインストーミング ブレスト 用語辞典 アイデア出し ツール

ニュース ブレインストーミングを活発にさせる4つのツール アイデア出しに効果的なブレインストーミング。このブレストの効用を高める4つのツールを1人用、グループ用に分けて紹介しよう。 2007年03月20日 23時51分 更新 うまくかみ合えば、たくさんのアイデアを生み出すことができるブレインストーミング（＠ITの用語辞典）。そんなブレスト用のツールをいくつか紹介しよう。アイデアに困ったときに利用し... 続きを読む

『ノン・デザイナーズ・デザインブックを読み解く』スライドがとても参考になった | IDEA*IDEA

2013/03/27 559 users IDEA カクテルパーティー スライド 必読 デザインブック

個人的にもかなり推している「ノン・デザイナーズ・デザインブック」ですが、その効用をまとめたスライドがとても参考になりました（いまさらですが）。 本に書かれていることのみならず、さまざまな心理法則にも言及されているのでとても説得力があります。 ↑ 一度見ておくべしですよね。217ページですが、必読。 なお、このスライドで言及されていて勉強になった心理法則をざっとまとめておきます。 カクテルパーティー... 続きを読む

悪い知識は大切 - レジデント初期研修用資料

2011/07/06 541 users レジデント初期研修用資料 道徳 土台 理念 手段

道徳は大切だけれど、道徳的な人間を生み出そうと思ったときに、道徳だけを教えたのでは片手落ちなのだと思う。道徳というものは、不道徳な「悪い知識」を土台にすることで、初めて堅固な力を持てる。 道徳の効用 理念や道徳というものは、「手続きに従えば簡単に扱える人間」を作る手段として役に立つ。 道徳を、道徳単体として「正しいものだ」と習った人は、道徳的に基づいて何かを促されると逆らえないし、よしんば法律に違... 続きを読む

涙が出るまで遠くを見る眼筋トレーニングの効用 | Lifehacking.jp

2009/05/12 485 users Lifehacking.jp

個人差がありすぎますので、なるべく健康ネタはやらないようにしていたのですが、Twitter でのこのつぶやきに対して質問がけっこうあったのでえいやっと書いてみます。 よく、疲れ目や、眼精疲労を改善するために「遠くをみたらいい」などとよく言われますが、私もこれをほとんど毎日繰り返しています。 視力そのものがよくなるというよりは、緊張している眼球の筋肉をあえて普段使わない側に向かって使うことによって、... 続きを読む

布マスクは有効？　WHOは「どんな状況でも勧めない」 [新型肺炎・コロナウイルス]：朝日新聞デジタル

2020/04/02 483 users ＷＨＯ コロナウイルス 新型コロナウイルス 新型肺炎 一環

新型コロナウイルスの感染拡大防止の一環で、安倍晋三首相が洗濯して繰り返し使える布マスクを5千万余りある全世帯に2枚ずつ配る方針を表明した。布マスクの効用をめぐっては、専門家の間でも懐疑的な見方が多い。 九州大学大学院の矢原徹一教授（生命科学）は「国は布マスクの配布に加え、子どもたちのために自作するよ... 続きを読む

テスト自動化の8原則 - テスト自動化研究会

2017/03/19 465 users テスト自動化 ８原則 新種 手動 パク

1.  手動テストはなくならない 2.  手動でおこなって効果のないテスト を 自動化 して も無駄 である 3.  自動テストは書いたことしかテストしない 4.  テスト自動化の効用はコスト削減だけではない 5.  自動テストシステムの開発は継続的 に おこなう ものである 6.  自動化検討はプロジェクト初期から 7.  自動テストで新種のバグが見つかることは稀である これらの原則は、どのよう... 続きを読む

ミランは何で本田を欲しがったのか？～本田はミランでどんなプレーが求められるのかって話～ - pal-9999のサッカーレポート

2013/12/13 452 users ミラン pal-9999 レフティ プレー 本田

さて皆さん、こんにちは。 ミランCEOが本田の加入を発表!!背番号10で1月12日デビューへ ようやっと、本田のミラン移籍が決まったんで、本日はお蔵入りさせてたネタでお送りしたいと思います。ネタの内容は「サッカーにおけるレフティの効用」です。これは、以前、ちょっと書きかけて、そのまま放置してた奴なんですが、本田のミラン移籍が決定したんで、せっかくだし、それと絡めて、書いときたいと思います。 本題に... 続きを読む

半分あきらめて生きる (内田樹の研究室)

2014/05/13 429 users 内田樹 半分 下方 研究室 趣旨

半分あきらめて生きる 「半分あきらめて生きる」という不思議なお題を頂いた。「あるがままの自己を肯定し、受け入れるためには、上手にあきらめることも必要なのでは。閉塞感漂う現代社会でどう生きていけばいいのか」という寄稿依頼の趣旨が付されていた。　 『児童心理』という媒体からのご依頼であるから、不適切な（過大な）自己評価をしている子供たちの自己評価を下方修正させることの効用と、そのための実践的な手順につ... 続きを読む

「騙されてAV出演」ユーチューバー・くるみんアロマさん動画公開「抑止力になれば」 - 弁護士ドットコム

2016/09/03 359 users ユーチューバー 抑止力 弁護士ドットコム AV出演 朝日新聞

アダルトビデオ出演強要問題が大きくクローズアップされる中、「事務所に騙されてAV女優になった」と公表したユーチューバーがいる。アロマの効用について紹介する動画や、外国人にインタビューした動画などをYouTubeに投稿している、くるみんアロマさん（26）だ。 7月に朝日新聞「withnews」のインタビュー記事に登場し、8月29日からは、過去のAV出演に関して語った動画を全6回にわけてアップしている... 続きを読む

『めぞん一刻』（あるいはやきもちのパラドックス）について - Akosmismus

2022/07/06 345 users ヤキモチ ビッグコミックス パラドックス 一刻 響子

めぞん一刻〔新装版〕（１） (ビッグコミックス) 作者:高橋留美子小学館Amazon 0. 導入 1. 定義 2. やきもちの効用 2.1 進化論的効用 2.2 心理学的効用 3. ラブコメとやきもちのパラドックス 4. やきもちの正当性について 5. 諸三角関係について 1 5.1 (五代 → 響子; 惣一郎さん) 5.2 (五代 → 響子; 三鷹) 5.3 (響子 → ... 続きを読む

瞑想はプラセボ効果ではなく科学的に脳を変えることが初めて判明 - GIGAZINE

2016/02/23 343 users 見地 疾病 GIGAZINE 根拠 スティーブ・ジョブズ

by Nickolai Kashirin 「ストレスが減る」「疾病のリスクが減る」などの効用がうたわれる 瞑想 が近年注目されており、 スティーブ・ジョブズが実践 していたり、Googleが社内研修で 取り入れたり しています。一方で、科学的見地から十分な根拠が示されることが少なかった瞑想ですが、新たな研究によって科学的に見ても人の脳を変化させていることが明らかになりました。 How Medita... 続きを読む

始めよう。瞑想 by 宝彩有菜 — 瞑想は科学です 技術です [書評] | No Second Life

2013/01/15 337 users 書評 瞑想 カイロプラクティック 科学 奥さん

最近瞑想にはまっている。 ウチの奥さんは以前から瞑想が好きで、時間を見つけてはちょくちょく座って瞑想していた。 奥さんに誘われて何度か僕もチャレンジしたものの、いまいちコツが掴めず、モヤモヤした状態だった。 そんな時、昨年からお世話になるようになったカイロプラクティックの高橋治療院の高橋先生から、瞑想の効用について説明を受け、おすすめの参考図書として、この本を教えてもらった。 宝彩有菜さんという方... 続きを読む

頭のいい人ほど賢く「先延ばし」している？ 研究で見えてきた先送りの効用 : ライフハッカー［日本版］

2013/04/29 313 users モチベーション 瞬間 タイミング プロジェクト 創造力

モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 時間管理 頭のいい人ほど賢く「先延ばし」している？ 研究で見えてきた先送りの効用 2013.04.30 06:00 創造力に活を入れるには、いったんプロジェクトから離れて、意外なタイミングで訪れる「ひらめき」の瞬間がやってくるのを待つのがいい、という説があります。 それが本当であれば、やらなくてはいけないことを先送りするのもそう悪くはないのかもし... 続きを読む

断食の効用：免疫系を再生させる科学的確証 « WIRED.jp

2014/06/15 305 users image 確証 断食 空腹 化学療法

2014.6.16 MON 断食の効用：免疫系を再生させる科学的確証 断食することにより、免疫系が回復するという研究結果が発表された。高齢者やガンの化学療法を受けている患者にとってとりわけ有益な発見だ。 image: SHUTTERSTOCK わたしには、毎年数日間断食をする友人が2人いる。彼らは、最初は疲労して空腹を感じるけれど、その後すぐに、より力強く、集中して、活動的で、エネルギーがあふれて... 続きを読む

「正常な忘却」は決して悪いことではない──『忘却の効用: 「忘れること」で脳は何を得るのか』 - 基本読書

2024/05/04 293 users 忘却 作者 認知症 基本読書 記憶力

忘却の効用: 「忘れること」で脳は何を得るのか 作者:スコット・A・スモール白揚社Amazon基本的に記憶力が良いことはこの社会を生き延びていくにあたって「良い」ことだとされている。記憶力を高めたいと思わない人がいるだろうか？　認知症でもないのに忘れっぽかったり覚えが悪かったりすると、心配されることもあるだ... 続きを読む

麻生氏「引きこもりが外に出た」　ポケモンGOで発言 - 共同通信 47NEWS

2016/07/22 292 users ポケモンGO 麻生氏 発言 共同通信 ゴー

麻生太郎財務相は22日、大ヒットして社会現象となっているスマートフォン向けゲーム「ポケモンGO（ゴー）」に関し「海外での例を見ると、精神科医が対処できなかったオタク、自宅引きこもりが全部外に出てポケモンをするようになった」と発言した。 23日から中国で開かれる20カ国・地域（G20）財務相・中央銀行総裁会議に出席するのを前に、成田空港で記者団に語った。人々が積極的に外出するようになる効用を説く趣旨... 続きを読む

５分間の二度寝が１日を幸せにする - ［睡眠・快眠］All About

2009/01/06 273 users 快眠 事柄 メカニズム 睡眠 睡眠不足

「 質が悪い睡眠が続くだけで、逆に体が疲れるから止めたほうが良い 」 と、言われる 二度寝。でも実際には、気持ち良くって、幸せな気分になれることも。今回は、二度寝の不思議な効用を探ってみます。 だから二度寝は気持ちいい！二度寝で幸福感が得られるメカニズムは、まだ、科学的に解明されたわけではありません。これまで知られている事柄から、その仕組みを考えてみました。 ■ 睡眠不足の解消 ５分でも10分でも... 続きを読む

「偽物のビール」から「本物の健康飲料」へ─ノンアルコールビールの新時代 | それは人々の変化を反映している

2023/09/28 269 users ノンアルコールビール 東ドイツ 西ドイツ フランクフルト 偽物

ノンアルコールビールの新たな「効用」 ヴァップラーの開発したノンアルコールビールが東ドイツで成功する間、西ドイツの市場でも若干の動きがあった。 フランクフルトのヘニンガー醸造所は1977年に「ゲステル」を出し、続いて1979年には、ビンディング醸造所が全国的に有名な「クラウスターラー・アルコールフリー」を... 続きを読む

子どもが創り出す「架空の友達」の存在は問題解決能力を高めるのに有効であることが判明 - GIGAZINE

2013/10/16 264 users GIGAZINE 一種 近年 幼い子ども 行動

By Paul Hocksenar 幼い子どもはよく一人で「言葉遊び」をしますが、これは「Private speech(プライベートスピーチ)」と呼ばれる行動の一種です。近年、プライベートスピーチには学習効果を高めるなどさまざまな効用があることが発見されていますが、"架空の友達"を持つ子どもほどよりプライベートスピーチを多く行うことが明らかになりました。 Individual difference... 続きを読む

たった1%の人しか知らない！　人間関係がスムーズになる55の習慣 | ブクペ

2013/02/19 264 users ブクペ プレゼ 習慣 賛美 濃度

#大切な人間関係がうまくいく習慣 ・大切な人のことを知るアンテナを立てる ・第一印象だけで相手を決めつけない ・共通点を見つけることを楽しむ ・お互いの「違い」を愛す ・批判は、賛美の10倍の濃度を持っている ・ときには素直に具体的にほめてみる ・深読みをやめる ・メール以外のコミュニケーションを取り戻す ・明るい失敗談で空気をほぐす ・プチ・プレゼントの効用 ・プレゼ...続きを見る 続きを読む