ストレッチやお風呂でリラックス　不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース

2011/06/14 1142 users 不眠 快眠 ストレッチ ひととき リラックス

あなたはいつも“寝る前の時間”をどんなふうにすごしていますか？1日の疲れを癒やすストレッチ、快眠に効くお風呂の入り方など、リラックス効果を高めるオススメのすごし方を紹介します。 ■ 1日の疲れを癒やそう 寝る前のひとときは、その日の疲れをとりながらゆったりすごしたいですよね。 ＜ストレッチやマッサージ、ヨガでリラックス＞ ▽ 開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてな... 続きを読む

冬の夜長は「美風呂」「やせ風呂」「眠り風呂」 - BEAUTY - X BRAND

2012/11/30 476 users 夜長 ご存じ 睡眠 BEAUTY - X BRAND 習慣

冬の夜長は 「美風呂」「やせ風呂」「眠り風呂」 　 寒い季節だからこそ、毎日の習慣にしたいのがお風呂。ただのんびり入るだけでも気持ちいいけれど、実は、入り方をちょっと工夫するだけで、美肌に効かせたり、ダイエットや、快適な睡眠を誘うことができると、ご存じですか？　最も効果的なお風呂の入り方のコツを、その道のプロたちに伝授していただきました！ 続きを読む

銭湯にある「電気風呂」ってなに？　きもちいいの？　マニアに入り方を教わる :: デイリーポータルZ

2019/03/21 345 users 摩擦 文明 デイリーポータルZ 銭湯 人類

かつて人類は、すべてのものを焼き尽くし、ときには人の命さえ奪う火を、おそれた。 しかし、その恐怖心を乗り越え、火を道具として使い、人類は飛躍的に文明を発展させた。 そして、人類は銭湯でよくみかける「でんき風呂」もおそれている。 摩擦で容易に帯電し、ときにはめっちゃ痛い放電を発生させる電気が、お湯の中... 続きを読む

明晰夢の入り方と夢内での行動に関して : はれぞう

2012/12/14 286 users はれぞう 明晰夢 行動

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/13 19:45:39 ID:ORenCZVt0仕事せっぱつまってだるいでの書く 人いなかったら、また後日たてる 4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/13 19:47:35 ID:vHGk02X/0一昨日くらいに催眠オナヌースレたててた人？ 7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：201... 続きを読む

TVアニメ『ぼっち・ざ・ろっく！』と結束バンドが鳴らす「下北沢のあの時代」 | 柴那典

2023/01/27 249 users アニソン 絵柄 柴那典 気合 下北沢

まさかの傑作アルバムが届いてしまった。 ​ ジャケットの絵柄からいわゆる"アニソン"かと思いきや、アニメの関連作品でありつつ、いわゆる00年代以降の“邦ロック”カルチャーの魅力をぎゅっと凝縮したような1枚になっている。 ​ 全14曲に相当な愛情と気合の入り方を感じる。 ​ それが結束バンドのアルバム『結束バンド』... 続きを読む

【侵略！イカ娘】 早苗の変態行為をシティーハンターのED風にしてみた ‐ ニコニコ動画(原宿)

2010/12/21 229 users 早苗 侵略 原宿 シティーハンター mylist

シティーハンターのエンディングの入り方はネ申。神イントロがやりたかっただけです。後半は蛇足。mylist/12349999　リスペクト→ sm5287020 sm5279869 続きを読む

【動画あり】エンディングの入り方が神懸ってるアニメ、その栄えある一位に輝いたのは : VIPワイドガイド

2014/01/23 221 users エンディング VIPワイドガイド アニメ 動画 一位

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/23 00:22:41 ID:wTetxgzw0 続きを読む

TMAの日常パロAVの気合いの入り方が異常な件【比較】 ‐ ニコニコ動画(原宿)

2011/08/15 155 users TMA 気合い 原宿 ニコニコ動画 比較

ゴロー無双 続きを読む

エンディングの入り方が秀逸なアニメ教えて BIPブログ

2016/03/21 119 users エンディング BIPブログ アニメ

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/20(日) 13:24:43.459 ID:osaVJ2pix.net とらドラみたいなのが好き 2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/20(日) 13:25:02.911 ID:rxk+0CjcM.net シュタゲ 4 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/03/20(日) 13:25:11... 続きを読む

On Off and Beyond: 西洋式バスタブの入り方

2013/01/15 116 users On Off and Beyond

COMMENTS コメントは承認制です。承認には数日かかることもありますが気長にお待ちください。 第一次世界大戦とドイツ人捕虜とバームクーヘン by yuko 第一次世界大戦とドイツ人捕虜とバームクーヘン by 名無し 第一次世界大戦とドイツ人捕虜とバームクーヘン by EDGE 第一次世界大戦とドイツ人捕虜とバームクーヘン by ドイツ在住 第一次世界大戦とドイツ人捕虜とバームクーヘン by h... 続きを読む

ポケモンの入り方について

2022/04/03 102 users ポケモン

あなたのポケモン知識はどこから？ 本家ゲームポケカアニポケポケモンGo その他のゲームポケモンパンや玩具 みんなそれぞれだね 続きを読む

彼らはペットボトルをダンボール紙にねじ込んで窓から下げる。今や空気の入り方が違う。

2017/07/13 100 users ペットボトル 彼ら 空気

電力を使わずに暑さを乗り切る私たちの生活には当たり前にあるものでも、世界の多くの場所では電気、インターネット、水道水、日々の食べ物それに安心して飲める水さえも手の届かないようなことがたくさんあります。 それに加えインド周辺の夏耐え難い暑さになるような地域では、人口の半数が午後になるとほとんどの人が動けないくらい暑くなります。しかしこの発明がによって希望が生まれました！ バングラデッシュのダウラディ... 続きを読む

【知ってた？】『プロならその保険入りません!』藤川 太:マインドマップ的読書感想文

2013/05/19 66 users 藤川 ファイナンシャルプランナー 本書 新書y アマゾン

プロならその保険入りません! (新書y) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、ファイナンシャルプランナー・藤川 太さんによる保険の入り方の指南本。 保険というと、営業マン等に言われるがままに「深く考えずに」入ってしまうケースが多いですが、本書を読むと「何が問題なのか」が分かります。 アマゾンの内容紹介から。入りすぎの人も保険ゼロの人も今すぐ見直しなさい!人気FPが保険の考え方、見直し方をわかりやすく... 続きを読む

【M-1グランプリ2015】客を沸かせたら勝ちなのか、という話 - めぐりめぐる。

2015/12/09 65 users M-1グランプリ livedoor.com 客席 推測 基準

2015-12-09 【M-1グランプリ2015】客を沸かせたら勝ちなのか、という話 お笑い これを読みました。 news.livedoor.com まあそこまでは言い過ぎだとは思うけど、審査基準がちょっとブレすぎなんじゃないかとは思います。客席がどれぐらい盛り上がるかは一つの基準として設定されるのは良いと思うんだけど、トレンディエンジェルへの票の入り方は（伊集院さんの推測でしかないけど）おかしい... 続きを読む

【比較動画】TMAの『日常』パロAVの気合いの入り方が異常ｗｗｗｗ｜やらおん！

2011/08/15 63 users TMA 気合い パロＡＶ おん 異常ｗｗｗｗ

1 名前：風吹けば名無し[sage]　投稿日： 2011/08/15(月) 14:37:24.53 ID:VSFR9egX 4 名前：風吹けば名無し[sage]　投稿日： 2011/08/15(月) 14:41:48.22 ID:AvtFXduU 思わず拍手したわ 3 名前：風吹けば名無し[sage]　投稿日： 2011/08/15(月) 14:38:53.62 ID:glr3iqoZ 意外にいけ... 続きを読む

｢保険はできるだけ入らない｣が世界の常識 | だから日本人は保険で損をする | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2015/04/14 57 users 常識 欧米諸国 愛情 東洋経済オンライン 保険大国

「社会人になったら保険の1本ぐらいは入っておこう」 「結婚したら愛情の証として、子供が生まれたら親の責任として保険を契約しよう」 これが平均的な日本人の保険の入り方です。 でも、このように考えているのは、おそらく世界中で日本人だけです。こうした保険の入り方は、欧米諸国の人たちにはとても理解のできない、日本特有のものなのです。 それでは、世界一の保険大国・米国では、どのような場合に保険に入るのでしょ... 続きを読む

独学で写真を学んだアマチュアフォトグラファーの撮影する自然景色写真が美しい : カラパイア

2012/05/23 55 users カラパイア アマチュアフォトグラファー 独学 テクスチャー

独学で写真を学んだアマチュアフォトグラファーの撮影する自然景色写真が美しい 2012年05月23日 | コメント(5) | 画像 | 自然・廃墟・宇宙 | # 北フランスのアミアンという小さな町で生まれたフォトグラファー、David Keshkeryan（35）は、写真の世界に魅せられ、独学で写真を学んだそうだ。最近公開された自然景色の写真は、そのテクスチャーと光の入り方が素晴らしいと話題となって... 続きを読む

UberEats レストラン側で一ヶ月使ってみて

2017/01/19 45 users 一ヶ月 UberEATS 目印 入口 メモ

１２月はじめから UberEats ウーバーイーツの出前サービスを使い始めて一ヶ月位経ちました。 何件か不具合もありましたが概ねうまくいってると思います。一応参考までにお客さん向けと他のお店さん用にメモを残しておきます。そもそも UberEats ってなんじゃいという方は こちら を。 サービス使う上でお客さん向けにアドバイス。 ・ 住所は詳しく！！ 　目印やマンションorオフィスの入口、入り方な... 続きを読む

教育困難校では｢風呂の入り方｣も教えている | 学校・受験 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2017/01/26 44 users 受験 教育困難校 東洋経済オンライン 風呂 経済ニュース

朝比奈 なを :教育ライター 朝比奈 なを Nao　Asahina 教育ライター 筑波大学教育研究科修了。教育学修士。首都圏の公立高校地歴・公民科教諭を家族の介護のため退職。その後、大学非常勤講師、市教育相談員の仕事と並行し、進路アドバイザーとして高校生・保護者対象の講演活動、教育に関する執筆活動と多方面から教育に関わる。主な研究テーマは、高校教育、高大接続、子どもの貧困。著書・論文に『見捨てられ... 続きを読む

シティーハンター ED曲の入り方のスムーズさは絶妙すぎ！ : 80年代後半～90年代前半を回顧するブログ

2011/02/19 42 users シティーハンター ＥＤ曲 ハードボイルド 誌面 知名度

シティーハンター ED曲の入り方のスムーズさは絶妙すぎ！2011年2月19日 23:22『シティーハンター CITY HUNTER』　（85～91） ジャンプ黄金期を担ったヒット作だが、内容がハードボイルドな大人向けという事もあり、知名度とは裏腹に誌面での人気投票では、さほど伸びなかったようだ。小中学生の男子に香の魅力を理解するのは難しかったかもしれない。一話完結という事もあり、毎回登場する美女の... 続きを読む

平田容疑者、警察に１０回電話もつながらず：社会：スポーツ報知

2012/01/03 40 users スポーツ報知 大崎署 警視庁 平田容疑者 公証役場事務長

平田容疑者、警察に１０回電話もつながらず 公証役場事務長の逮捕監禁致死事件で警視庁に逮捕されたオウム真理教元幹部の平田信容疑者（４６）が出頭前に、情報提供を呼び掛ける警察のフリーダイヤルに約１０回電話したが、話し中でつながらなかったと話していることが３日、分かった。平田容疑者に面会した滝本太郎弁護士が明らかにした。 また、平田容疑者は出頭しようと捜査本部がある大崎署にも行ったが、署内への入り方が分... 続きを読む

バーチャルYouTuber沼への踏み入り方をまとめてみるよ(2018年5月ver.) - はげあたま.org

2018/05/22 39 users はげあたま.org Vtuber web SNS 以下

2018 - 05 - 22 バーチャルYouTuber沼への踏み入り方をまとめてみるよ(2018年5月ver.) 動画 WEB 生活 バーチャルYouTuber(以下、VTuber)、人気ですね。観ていない人でも、SNSなどでちらほらと話題は目にしている事でしょう。 私もここ1ヶ月ほどは毎日6～8時間、複数窓同時にVTuberを眺めている生活です。 そんなVTuber。興味はあるけど、どこから手... 続きを読む

2015 ロシアワールドカップ二次予選　「日本対カンボジア」のレビュー - pal-9999のサッカーレポート

2015/09/04 38 users pal-9999 スカウティング カンボジア プレビュー 見所

2015-09-04 2015 ロシアワールドカップ二次予選　「日本対カンボジア」のレビュー さて皆さん、こんにちは。本日は先日行われた２０１５年ロシアワールドカップ二次予選「日本対カンボジア」でお送り致します。 今回の試合なんですが、先日にプレビューやった時に言及しましたが、最初の見所が「カンボジアがスカウティングの予想通りの入り方をしてくれるかどうか？」でした。具体的には、相手が５３１１で試合... 続きを読む

誰もができる無の境地への入り方 #かもし(オリジナルBGM)03/09/2017 - かもしのピアノ

2017/09/03 37 users 境地 ピアノ オリジナルBGM ヤツ 野球選手

2017 - 09 - 03 誰もができる無の境地への入り方 #かもし(オリジナルBGM)03/09/2017 誰もができる無の境地への入り方 #かもし(オリジナルBGM)03/09/2017 かもし教へよくいらっしゃいましたね ここでは無の境地への入り方を伝授します とは言ったものの何てことはない 所謂ゾーンってやつの話 　 野球選手が珠が止まって見えたりとか お相撲さんが取ったらとれる場所が光... 続きを読む

疲労回復やストレスを解消する正しいお風呂の入り方と効果的な入浴法 - 疲労を回復して若返りま専科

2014/07/06 36 users デトックス 半身浴 専科 疲労 運動

お風呂っていいですよね。「疲れをとりたい」「冷えをとりたい」「ストレスを解消してリラックスしたい」「さっぱりしたい」などいろんな効果が期待できます。 私は、お酒は飲むわ、運動はしないわで、確実に体に毒をためこんでる。だから、買ったばかりの本をお風呂に持ち込み、半身浴でデトックス。ふぅ～、しっかり汗は出せた。でも、肩から冷えてしまったようで、次の日の朝、少し鼻の奥が痛かったんです。 せっかく体のこと... 続きを読む