体型を支える技術 ──35歳になっても現役で戦い続けるプログラマの体づくり - エンジニアHub｜若手Webエンジニアのキャリアを考える！

2017/03/31 1362 users エンジニアHub プログラマ 白山文彦 しろ 現役

2017 - 03 - 31 体型を支える技術 ──35歳になっても現役で戦い続けるプログラマの体づくり 現役開発者を悩ませる「プログラマ35歳定年」説。体力が落ち、記憶力が衰え、一人の時間もなくなる。そんな限界にチャレンジし続けるエンジニアの熱き戦いと、体型に迫った渾身レポート。 体型 35歳定年説 英語 Tweet はじめまして、白山文彦 （しろやま・ふみひこ） といいます。プログラマです。 ... 続きを読む

ジムに通わない筋トレについて - GSSMBOYの逆襲

2016/03/18 1128 users ハンプティ・ダンプティ ボク テクニック 努力 ファッション

2016 - 03 - 18 ジムに通わない筋トレについて ファッション その他 あとで読む ファッションをあれこれブログに綴っているのに、体型が ハンプティ・ダンプティ ではお笑いである。 ぼくは「体型隠しのテクニック」「ポチャカワ」そういったものをはっきり言って馬鹿にしている。 身長ならいざ知らず、太っているのをごまかすのは結局逃げであり、努力を怠っていることに他ならない。 ぼくが日々続けてい... 続きを読む

スクワットの基本5メニューで体型はどんどん見違える！｜All About（オールアバウト）

2016/05/28 1026 users スラ オールアバウト 王様 ヒップ 一度

「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。 続きを読む

耳たぶ回しで一瞬でたるみを解消する方法-がっちりアカデミー | 30歳から美しく生きるヒント！

2012/07/09 964 users アゴ 松本明子 アカデミー 一瞬 ヒント

"がっちりアカデミー"の、 『私、お金をかけずにキレイになりましたSP』で紹介された、 『一瞬で小顔になる耳たぶ回し』のやり方をまとめました。 松本明子もこんなにシャープなあごに！ あごだけでなく、目もパッチリして全体に引き締まった感じがします！ 奇跡の52歳！ホットパンツ姿で登場！ 木村友泉（ゆうみ）さん、なんと52歳！！ この体型は奇跡ですよね。。。 スタイルもそうですが、顔もとても若いのです... 続きを読む

不調解消！ 24時間美姿勢で体型が変わる！ - BEAUTY - X BRAND

2012/11/30 887 users BEAUTY - X BRAND 傍目 直角 側面 後頭部

3週間続ければ、不調解消！　体型も変わります!! 24時間美姿勢 　 わざわざ運動する時間をとるのは難しくても、日常の動作で美しい姿勢を意識すれば、エクササイズ効果で無理なく美ボディに。まずはすごろくで遊びながら、正しい姿勢をマスターしましょう！ (左)座り方は上の3点がポイント。ひざ下を直角に下ろすのではなく、少し前に出すことで、傍目にも脚が細く、長く見えます。　(右)側面から見ると、後頭部、お... 続きを読む

これは人を指示できるバイトの育成法であって俺の趣味ではない - G.A.W.

2010/04/01 848 users オタ 視野 体力 G.A.W 登場人物

今日の登場人物は、この春高校２年生になるバイトの女の子です。小柄でほっそい体型ながらも意外に体力があって、週５でバイトやってもばてない。「仕事とかけっこう好きなんですよ！」と言ってくれるし、実際、仕事で手を抜くようなこともない。負けず嫌いで一度ミスったことは絶対繰り返さないように注意するし、声もよく出るいい子です。　ただしオタ。　まあそれはいいんだけど、視野が狭い。自分に与えられた仕事は熱心にやる... 続きを読む

綺麗な腹筋を作るトレーニングをエアロビクス日本一の私が紹介します。 - 鳥巣愛佳のブログ

2015/12/28 753 users 腹筋 鳥巣愛佳 トレーニング インナーマッスル Tweet

2015 - 12 - 28 綺麗な腹筋を作るトレーニングをエアロビクス日本一の私が紹介します。 フィットネス レッスン 【スポンサーリンク】 Tweet 皆さんこんにちは！クリスマスにお正月、体型も気になってくる季節ですね。 今日は私のおすすめする誰にでも出来る腹筋のトレーニング方法を公開していきたいと思います！ 「目次」 腹筋の構造を理解しよう インナーマッスルの役目 呼吸の意識（ドローイン）... 続きを読む

痩せるのってそんなに大変なの？

2018/06/12 713 users 煎餅 ＢＭＩ 昼間 体質 チョコレート

そういう体質なのか10代後半から体重が全く変化していない。 おそらく変動しても±1kgくらいに収まっている。 今20代後半だが、身長170cm体重56kgで、BMIで言うと痩せ気味の標準体型。 今までダイエットしようだとか、体型を維持しようだとかは考えたことがない。 1日3食好きな量を食べているし、間食もあまりするほうではないが、昼間にチョコレートや煎餅を1つ2つ口にするくらいならほぼ毎日している... 続きを読む

｢中高年でお腹が出る｣のは不摂生が原因ではない

2022/09/21 656 users 中高年 本稿 メカニズム 中高年男性 トレーニング

筋トレは、体型を筋肉質に変えるだけではなく、生活習慣病の症状を改善することも報告されている。しかし、中高年男性が若い人と同様にハードなトレーニングを行っても、あまり効果は期待できない。そこで中高年がおさえておくべき、男性ホルモンと筋肉肥大のメカニズムを紹介する。（※本稿は『50歳からの科学的「筋肉ト... 続きを読む

清潔感って結局は容姿の美醜のことだろ？なんで関係ない「清潔」なんて言葉を使ってるんだ？

2023/12/11 652 users トータルコーディネート 美醜 衣服 しろ 格好

34歳年収700万の弱者男性なんだけどマジでイライラする 清潔感の話になると出てくるアドバイスを聞く限りどう考えても清潔かどうかって関係ない 清潔感のある格好って顔面、体型、衣服等のトータルコーディネートで美しい格好をしろって意味だよな？ 清潔とは関係ないのになんで「清潔感」なんだ？おかしくね？ そしてこ... 続きを読む

45年間もの人体計測を続けた集大成、ワコールが「若いときの体型を維持する秘訣」を本邦初公開 - GIGAZINE

2010/04/15 631 users GIGAZINE 歳月 ワコール 如実 スライド

本日4月15日（木）、ワコールが45年もの歳月をかけて研究した結果を発表する「ワコール人間科学研究所 最新研究 記者発表会」を行い、女性が若い時の体型を維持するための秘訣を公開しました。 4歳～69歳までの女性、合計4万人ものデータを取るなどして長い時間をかけて行われた研究の結果、さまざまな事実が明らかになりました。女性の体型変化については早送りで見せるスライドなどを交えて発表され、その変化が如実... 続きを読む

男性がかわいいワンピースを着ても、いい。 性別や体型にとらわれない新ブランドの思い

2017/10/28 627 users 性別 かわいいワンピース 男性 アパレルメーカー 新ブランド

ふんわりした、かわいらしいワンピース。 デザイナーの松村智世さんが作ったワンピースは、性別を問わず、「かわいい服を着たい」「既存のレディース服が入らない」と悩む人たちのために誕生した。 デザインには目の錯覚（錯視）を引き起こす仕掛けがつまっており、肩幅がガッチリした男性でも、違和感なく着こなせる。そして体にもフィットして、着心地がいい。 アパレルメーカーを含め、セクシュアル・マイノリティーへの理解... 続きを読む

News Up “その虫” 悩んでいませんか？ | NHKニュース

2017/05/26 619 users News Up NHKニュース ふり 即座 台所

家の中で、ごま粒のような、茶色い虫を見かけたことはありませんか？ 食卓や台所の流し、リビング、畳の上。ぷっくりした体型で、よちよち歩き、時に飛んだり、死んだふり？まで。いくらつぶしてもいっこうにいなくならない。その正体は、「シバンムシ」です。 この虫、気温が高くなる梅雨の前、ちょうど今の時期から大発生します。でも、今、手を打てば、まだ間に合います。（ネット報道部・野町かずみ） 即座に見なかったこと... 続きを読む

専門家が警告　大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない　糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中!　 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

2014/02/16 595 users 寝たきり 警告 炭水化物抜き 知恵 gettyimages

いくつになっても、体型は維持したいものだが……〔PHOTO〕gettyimages 「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力も落ちる 「3年前に受けた人間ドックで『糖尿病予備軍』と診断されました。定年後は家にこもることが多くなって、体重も70... 続きを読む

太っているからといって体のラインを隠す服を着るよりも体型や骨格に合った服を着た方が痩せて見える！「柄は一緒なのにフォルムでこうも違うとは」 - Togetterまとめ

2017/10/19 552 users Togetterまとめ 骨格 フォルム ZOZO ライン

これらの画像を見ると、やっぱり 自分の体系や骨格にピッタリ合った服を着ると、途端に洗練されるし痩せて見えるもんだなー。 zozoで服買うの大好きだけど、 試着って凄く重要 だなと改めて考えさせられる。 スカート丈もかなり大事 だと気付かされました。 #骨格診断 pic.twitter.com/JrkrYVbiHz 続きを読む

カオスちゃんねる : だれでも簡単にできる　「願いごと手帖」のつくり方

2013/01/02 541 users 手帖 贅肉 カオスちゃん つくり方 コツ

2013年01月02日08:00 だれでも簡単にできる　「願いごと手帖」のつくり方 1 名前：本当にあった怖い名無し[] 投稿日：2012/05/12(土) 13:28:17.72 ID:MHbmiYLj0 ☆望まないものはいっさいかかないのがコツ☆ 下腹の贅肉がとれてスッキリしたの例 ・いつのまにかナイスな体型になっていて惚れ惚れ ・引き締まった下腹で可愛いスカートが似合う、こんな感じになるはず... 続きを読む

50歳からでも「格好いい肉体」を手に入れられる…じつは若者とはまったく違う「中高年のトレーニング法」（フィンク ジュリウス）

2023/03/24 514 users 疑問 体調 若々しい体 筋肉トレーニング 血圧

「最近、血圧が高くなってきた」「運動しても昔みたいに痩せない」――体調や体型に悩みを抱える中高年は実に多い。かつてのような健康で若々しい体を手に入れるにはどうすれば良いのだろうか。 そんな疑問に答えてくれる1冊が『50歳からの科学的「筋肉トレーニング」』だ。中高年の体の中で起こっている変化などを解説し... 続きを読む

人工甘味料なんとかしてほしい - 券売機で購入出来ます。

2014/01/14 512 users 券売機 きり サイエンス 異変 清涼飲料水

2014-01-15 人工甘味料なんとかしてほしい サイエンス こんにちは。清涼飲料水が大好きなデブです。新弟子検査はギリ通らない体型です。そんな私の大好きな清涼飲料水に最近異変が起きています。 ありとあらゆるものに人工甘味料が侵入しているのです。きゃー！ 普通の真面目な科学ブログだったらここから 1.人工甘味料とは？ 2.人工甘味料は体に有害なのか？ 3.人工甘味料で本当に太らなくなるのか？ み... 続きを読む

絵でわかる！お腹と背中の脂肪を落とすスクワット - ココロクエスト~レベルアップ心理学~

2017/04/09 500 users スクワット bookmark ココロクエスト 脂肪 背中

2017 - 04 - 09 絵でわかる！お腹と背中の脂肪を落とすスクワット 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 痩せるために 「スクワット」 がオススメです。スクワットは道具もいりませんし、空いた時間ですぐに始められます。効率的かつ効果的なスクワットで理想的な体型を手に入れることが可能です。 今回は、 イラストを交えてお腹と背中の... 続きを読む

💃🏼💃🏼Alpaca🕺🏼🕺🏼 on Twitter: "高校生の時に痴漢捕まえて後日そいつの上司が何故か私の父に謝罪したい言って言い出して、社会人はストレス一杯なので男好きのする体型の女子高

2022/04/16 484 users 誘惑 Alpaca 女子高校生 痴漢 on Twitter

高校生の時に痴漢捕まえて後日そいつの上司が何故か私の父に謝罪したい言って言い出して、社会人はストレス一杯なので男好きのする体型の女子高校生を見ると慰めてほしいっていう誘惑に耐えないんですよ、これから飲みに行きません?って言い出した話してよいですか。 続きを読む

同棲中の彼氏に浮気されてました モデルみたいな体型の女性が好きって聞い..

2018/06/07 474 users 煙草 同棲中 モデル 彼氏 匂い

同棲中の彼氏に浮気されてました モデルみたいな体型の女性が好きって聞いたから18kg落として38kgまで痩せたのに。 ショートヘアの女の子が好きって言われたらすぐ切ったし、彼氏の好きなファッションに絶対合わせてきた(もう何年も自分の好みで服買ってない)し、それ好きじゃないって言われたものは全部やめたし何でも思い通りにしてあげたのに。苦手な煙草の匂いも彼だからって思って頑張って我慢出来るようになった... 続きを読む

配送遅れた「ZOZOSUIT」、マーカー方式の新型に　「7月中旬に届ける」 - ITmedia NEWS

2018/04/27 461 users ZOZOSUIT マーカー 瞬時 スタートトゥデイ センサー

スタートトゥデイは4月27日、全身を瞬時に採寸できるスーツ「ZOZOSUIT」の改良版を発表した。当初は、伸縮性のあるセンサーを内蔵する方式を予定していたが、配送が遅れていた。新型のスーツは、注文済みのユーザーへの配送を優先するが、27日時点で注文すると「7月中旬に届く」（同社）という。 新型のZOZOSUITは、全身に施されたドット状のマーカーを、スマートフォンのカメラで360度撮影すると、体型... 続きを読む

Facebookで大人気の「感動のバス話」は2ちゃんねるのパクリ改竄されたもの - Hagex-day info

2013/03/20 451 users Facebook 投薬 パクリ 一見ダルマ 喰ら

3月18日、Facebookに投稿されたとあるエピソードが大人気だ。3月21日午前4時現在、なんと「いいね！」が20万4811人、シェアは5万1004件もされている。 いったいどんな話か見てみよう。・◎バスの中で言葉の暴力を喰らった（Facebook）10歳の息子がある病気を持っており、車いす生活で、さらに投薬の副作用もあり一見ダルマのような体型。 知能レベルは年齢平均のため、尚更何かと辛い思いを... 続きを読む

麻布テーラーでオーダースーツを作った - Life goes on

2015/11/14 449 users ジャストサイズ セレクトショップ オーダースーツ シルエット

麻布テーラーでオーダースーツを作った。お値段は49,000円。 そこそこ良い生地でジャストサイズのスーツができるのでコスパがいい。 セレクトショップの既製品も持っているが、同じくらいの生地で10万円弱するし、自分の体型にぴったりのものがあるとは限らない。 麻布テーラーのオーダースーツは、基本のデザインやシルエットの型が決まっており、それを基に自分の体型に合わせて仕立てるというもの。 「パターンオー... 続きを読む

一流モデルが着ている服を一流セレブたちが着るとこうなる : ひろぶろ

2010/05/31 432 users 歌手 ハリウッド女優 ひろぶろ ルイ・ヴィトン セレブたち

2010年05月31日12:15 画像ネタアート・デザイン 一流モデルが着ている服を一流セレブたちが着るとこうなる ルイ・ヴィトンなど有名ブランドのモデルを務めるトップファッションモデルと、世界に名だたるハリウッド女優や歌手といったセレブたちが同じ服を着ている写真を集めたもの。服の似合う似合わないはさておき、これらの画像を見ていると、トップモデルたちの顔の大きさや体型がいかに特殊なものであるかがわ... 続きを読む