ストレッチのコツ、あるいは「実録！　体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記

2007/11/26 1753 users わたくし 昨夜 指先 ストレッチ みやきち日記

トレーニングわかったー！　どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！　そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！　立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！　嬉しいよおおおおう！コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手... 続きを読む

忘れもしない今年の5月18日。武蔵野赤十字病院、循環器科の医師から次のような宣告を受けた。「膵臓ガ... - otsune tumblr まとめサイト 画像保管庫Q

2010/08/25 308 users 転移 兆候 随所 各所 余命

“忘れもしない今年の5月18日。 武蔵野赤十字病院、循環器科の医師から次のような宣告を受けた。 「膵臓ガン末期、骨の随所に転移あり。余命長くて半年」 妻と二人で聞いた。二人の腕だけでは受け止められないほど、唐突で理不尽な運命だった。 普段から心底思ってはいた。 「いつ死んでも仕方ない」 とはいえあまりに突然だった。 確かに兆候はあったと言えるかもしれない。その2~3ヶ月前から背中の各所、脚の付け根... 続きを読む

安倍首相、右足「股関節周囲炎」と診断　広島視察を延期：朝日新聞デジタル

2018/07/14 284 users 延期 安倍首相 広島視察 朝日新聞デジタル 股関節周囲炎

安倍晋三首相は１４日、足の付け根に痛みを感じたため、東京・信濃町の慶応大病院で足の診察を受けた。右足の「股関節周囲炎」と診断され、医師から「数日間できるだけ股関節を動かさないように」と言われたという。１５日に予定していた広島の被災地視察は延期する。 首相官邸幹部は「ヘリに乗ろうとしたときに痛めたよ... 続きを読む

中核派の37歳男が「言論の自由だ」と言いながら60代男性に体当たり　傷害容疑で逮捕　警視庁 - 産経ニュース

2016/05/14 205 users 体当たり 言論 ペデストリアンデッキ 傷害容疑 警視庁

通行人の男性に重傷を負わせたとして、警視庁公安部は１４日、傷害容疑で、住所不定、職業不詳の中核派全学連活動家、内田（うちだ）晶理（てるまさ）容疑者（３７）を逮捕した。 　逮捕容疑は昨年１２月１７日、東京都立川市曙町のＪＲ立川駅北口のペデストリアンデッキで街宣活動中、６０代の男性から通行の邪魔になると指摘され、「言論の自由だ」などと言いながら、男性に体当たりして押し倒し、足の付け根を骨折させたとして... 続きを読む

義母の介護を通して発見した、「新しい景色」｜tayorini by LIFULL介護

2018/11/20 186 users tayorini フリーイラストレーター 大腿骨 義母 介護

はじめまして。フリーイラストレーターのさとういもこです。 2012〜2017年までの約5年間、夫と共に在宅で義母の介護をしていました。 介護のきっかけは、同居していた義母が外出先で転倒したこと。足の付け根の大腿骨を骨折したため入院し、関節置換手術とリハビリで4カ月あまりを病院で過ごすことになりました。 なんと... 続きを読む

女の子の股間を作る：接着剤整形

2009/02/28 181 users 股間 女の子 陰嚢 睾丸 後ろ向き

●接着剤を使った股間整形 （接着剤整形） まず睾丸を体内に収納します。 その状態で ペニスを股間に挟んで後ろ向きにテープで仮固定します。 陰嚢と周囲の皮膚を横に広げて引っ張ると結構広がります。この皮で倒したペニスを包み込むようにして被います。 そうやってみるとちょうど陰嚢部分が外陰唇の様な感じになります。 皮膚用の接着剤（医療用や演劇の特殊メイク用）で自分の陰嚢を張り合わせてペニスの付け根を隠して... 続きを読む

余市蒸留所の異次元っぷりに驚いた - デイリーポータルZ：@nifty

2015/10/30 179 users デイリーポータルZ 余市蒸留所 nifty ニッカウヰスキー

北海道、積丹半島の付け根に位置する余市町に、ニッカウヰスキーの蒸留所が存在する。昭和初期に開設された、歴史ある蒸留所だ。 たいていの蒸留所では施設の見学ができ、試飲をすることが可能である。北海道旅行の最中、単にウイスキーを飲みたいという理由で余市蒸留所に立ち寄ってみたのだが、そこには創建当初の建物がそのまま残っており、モダンかつメルヘンな雰囲気を醸していた。 1981年神奈川生まれ。テケテケな文化... 続きを読む

ハムストリングス、腸腰筋を正しく鍛えるランジ - 間違った筋トレを正す! | ライフ | マイナビニュース

2013/03/26 135 users ハムストリングス ランジ 直立 大山 モモ

直立に立ち、片脚を膝が90度になるように一歩前に出す 整体師の大山奏です。年齢を重ねるごとに、身体の肉も増えている……。寂しい悩みを正しい筋トレで解消してみませんか?　今回はハムストリングス、腸腰筋を鍛えるランジという筋トレを紹介します。 ハムストリングスや腸腰筋を簡単に言うと、腿(もも)の裏側や脚の付け根の筋肉のことです。この筋肉を鍛えることで、毎日の階段の上り下りが楽になったり、バランス感覚が... 続きを読む

風呂の床にシャンプーが撒かれていた

2018/10/10 93 users シャンプー 風呂 ツルン 浴槽 転倒

うちの家は家族仲が悪い。 父親は単身赴任で３人暮らし、母と妹は毎日の様に喧嘩をしている。 そして今日の２時 遅めのシャワーを浴びようとお風呂に入った時に 床に撒かれたシャンプーのせいでツルンといった。 なんとか左足で踏ん張って転倒はしなかったけど、左の足の付け根と腰が痛い。 冬は浴槽で転倒して死亡する... 続きを読む

ちょ！布団って超高いんだけどいくらの使ってる？この価格、もはや俺が吹っ飛んだ！（ふとんだ） - たい焼き親子は空飛ぶ夢をみる

2017/04/17 78 users ふとん たい焼き親子 ふか ちょ 敷布団

2017 - 04 - 18 ちょ！布団って超高いんだけどいくらの使ってる？この価格、もはや俺が吹っ飛んだ！（ふとんだ） 雑談 Twitter Google+ Pocket スポンサーリンク 最近ふとももの付け根が痛いのよ。 なんでだろ〜って思ってたんだけど、育休で実家に住んだところ痛みが治ったの！ これってもしかして、もしかして・・・ 敷布団が関係してる！？？ だって実家の布団はめーーーっさフカ... 続きを読む

魚の目経験者の方々へ

2018/03/12 55 users 方々 両足 親指 直径 地面

少し前にきつめの靴を入って歩き回って以来、両足の親指の付け根に小さい魚の目が出来てしまいました。 歩くとき地面に触れると少し痛いです。 目の直径はまだ2mmくらいでが、もう病院行った方がいいですか？それともまだ魚の目コロリでいけますか？ 初めてのことなので困ってます。経験者のお知恵を貸してください。 続きを読む

寒さで丸まった背中が原因？　デスクでできる「肩甲骨はがし」で冬の肩こり対策 - ITmedia ニュース

2015/01/20 52 users デスク 肩甲骨 背中 肩こり対策 ITmedia ニュース

猫背はコタツで丸くなるといいますが、いつでもどこでも寒さで丸くなりがちな、冬の背中。首・肩・腰までコリッコリにこわばって、なんだか毎日すごく疲れる……そんな症状に効果があるのが「肩甲骨はがし」です。 背中の上のほうにある、翼の付け根みたいな「肩甲骨」。自分では見えず、存在を意識したことがないとおっしゃる方も多いようです。 「肩甲骨はがし」と聞くと、その付け根をバリバリッとむしり取られるようなイメー... 続きを読む

運転士にハチの一刺し　総武線２本運休、交代後に搬送：朝日新聞デジタル

2015/05/23 47 users 搬送 ハチ 各駅停車 交代 西船橋駅

２３日午後０時４５分ごろ、ＪＲ総武線の津田沼駅―東船橋駅間を走っていた、上り各駅停車の電車（１０両）の５０代の男性運転士が、運転室にいたハチに刺された。電車は西船橋駅に停車して運転士を交代、約３７分遅れで運転を再開した。この影響で上下２本が運休するなど、約４００人に影響が出た。　ＪＲ東日本千葉支社によると、まず運転士から「左足の付け根をハチに刺されたようだ」と指令室に連絡が入った。「運転に支障はな... 続きを読む

ステーキの最適な焼き加減を指一本で確かめる方法 : ライフハッカー［日本版］

2013/07/23 41 users ライフハッカー ステーキ 焼き加減 人差し指 親指

オフにやること , 料理 , 生活術 , 自炊・レシピ ステーキの最適な焼き加減を指一本で確かめる方法 2013.07.23 11:30 米「Men's Health」で、ステーキの焼き具合を確かめる意外な方法が紹介されていました。親指の付け根の感触と焼いているステーキの弾力を比較することによって、ステーキがどんな状態か分かるというのです。 では実際にやってみましょう まず親指を少し曲げ、人差し指... 続きを読む

【正月太り対策!!】後ろ向きに走ると普通に走るより倍のカロリーを消費できると判明!! | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/12/27 41 users つま先 親指 かかと IRORIO 地面

これから年末年始を迎え美味しいものを食べてゴロゴロする人が続出するだろう。正月明け、手っ取り早く太りすぎを解消するには後ろ向きランニングが良いらしい。 前を向いて走る場合人はかかとで地面を蹴り、地面を蹴り上げるときは親指の付け根にあるふくらみで負担を受け止めている。後ろ向きで走るとこれが逆になり、つま先で地面を蹴り上げることになる。これが効くらしく、体にいつもと違う筋肉の動きを強いることで30％余... 続きを読む

イスが壊れてつらい話 - ネットの海の渚にて

2014/09/26 35 users dobonparty つらい話 つかの間 ネット ドボン会

2014-09-26 イスが壊れてつらい話 最近の話 愛用してたイスが壊れた。愛用してた椅子がぶっ壊れた デブつらい— ドボン会　会長 (@dobonparty) 2014, 9月 24 元々腰が悪くてイスにはこだわりがあった。 だからこの愛用していたイスも数件の家具屋を廻って、座りたおしおてようやく決めたのだ。 そのイスが壊れた。 軸の付け根がグラグラしだして「こりゃヤバイ」と思ったのもつかの間... 続きを読む

巨大な鮪かまが炭火焼きで食べられる「備前炭火焼きJIGE」のランチに行ってきました - GIGAZINE

2014/12/12 34 users ガマ GIGAZINE 築地 マクロ 居酒屋

鮪(マグロ)のかまは顔の付け根の部分にある脂がのった肉で、居酒屋ではよく人気のメニューとして提供されています。築地にある「備前炭火焼きJIGE」には、大きなマグロのかまを使った「鮪かま炭火焼」が食べられるランチメニューがあるということなので、どれほどのボリュームなのか確かめに行ってきました。 備前炭火焼きJIGE 筑地店 http://www.jige.jp/jige/top.html 備前炭火焼... 続きを読む

Google、メガネの上に着けられる Project Glass デザインを公開 - Engadget Japanese

2012/04/13 34 users Engadget Japanese メガネ Google

Google が開発中のメガネ型コンピュータこと Project Glass にさっそく更新がありました。新たに公開されたのは、すでにメガネをかけている上に着けられるバージョンの初期デザイン案。 Project Glassは片目の上にプリズム状の表示装置がある構造ですが、最初に公開された試作品は一般的なメガネとおなじく両耳と鼻の付け根でフレームを支えていたため、「度付き眼鏡をかけているんだけどどう... 続きを読む

神戸新聞NEXT｜総合｜手術後の小６女児に教諭がストレッチ行い全治５カ月の重傷

2018/10/13 31 users 重傷 教諭 女児 過失 ストレッチ

神戸市立小学校の女性教諭が、股関節の手術を受けて退院したばかりの６年女子児童にストレッチを行い、女児が左太ももの付け根を骨折する全治５カ月の重傷を負っていたことが１２日、同市教育委員会への取材で分かった。市教委は「因果関係は不明」としながらも女性教諭の過失を認め、詳しい経緯を調べている。 女児の両... 続きを読む

逗子にある行列のできる隠れた美味しいカレー屋さん - ウォーキングと美味しいもの

2014/08/07 31 users 逗子 改札 相模湾 ウォーキング 行列

2014-08-07 逗子にある行列のできる隠れた美味しいカレー屋さん 逗子 逗子にもとても美味しいカレー屋さんがあると聞いて、ここ数日カレー続きだけど行ってみることに。 神奈川県南東部の市。三浦半島の付け根の西側にあり、相模湾に臨む。保養地・別荘地として知られ、徳冨蘆花の「不如帰」「自然と人生」の舞台。人口5.8万（2010）（逗子 とは ） JR逗子駅東口の改札を出て右に歩くと「なぎさ通り」と... 続きを読む

＜捕手人生26年・中嶋聡が振り返る＞ 野茂、松坂、ダルビッシュ 「怪物たちのボールの記憶」(1/3) - Number Web : ナンバー

2012/06/12 31 users 人差し指 野茂 球団 秋田 投手

25年前にプロのマスクをかぶった男は、 以来、4つの球団を渡り歩き、400人超の投手の球を受けてきた。 左手を抉るように投げ込んでくる印象深い豪腕、 快腕の“受け心地”を今、あらためて振り返った。 「明日は雨じゃないですか？　左手の人差し指の付け根が白くなり始めましたから。天気が悪くなるとこうなるんです。血行障害で」 日本ハムのバッテリーコーチ兼捕手・中嶋聡は、そう言って笑った。 '87年、秋田・... 続きを読む

カメムシは自分の悪臭で失神する（動画） : ギズモード・ジャパン

2012/03/01 31 users 悪臭 ギズモード カメムシ ジャパン 毒性

サイエンス , 大学研究モノ カメムシは自分の悪臭で失神する（動画） 2012.03.01 14:00 [0] [0] Tweet Check 屁ぇ～。 別のサイトの解説によると、 カメムシは体長約15mmで、敵から身を守るため体内から臭いニオイ成分を出す昆虫です。この臭いはカメムシの足の付け根にある臭腺から出る油状の液体が原因です。この液体にアルデヒドという毒性の成分が含まれているために失神しま... 続きを読む

ニュース - 動物 - ウニは全身が“眼”だった（記事全文） - ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト

2011/05/04 30 users 学名 トゲ 網膜 ナショナルジオグラフィック 遺伝子

ウニは“足”の付け根からトゲの先端まで、体の表面全体を巨大な“眼”として使っている可能性が明らかになった。 この海生無脊椎動物は、はっきり眼とわかる構造を持たないにも関わらず、光に反応する。ここまでは以前の研究で判明していたが、どのように見ているかは謎だった。 アメリカムラサキウニ（学名：Strongylocentrotus purpuratus）の遺伝子解析を行った際、網膜の発生に関連する遺伝子... 続きを読む

猫賛歌41番「尾よ尻の付け根の喜びよ」

2017/11/26 29 users 鼻先 高み 催促 大声 肛門

猫Aが大声で鳴きながら寄ってくる。 尾を高く上げてグルグル回り、尻叩きの催促だ。 俺は要請に応じ、猫Aの尾の付け根を、程よいリズムでひたすら叩く。 叩かれるほどに高みへ高みへと上がってゆく猫Aの尻。 圧倒的惜しげのなさで晒される猫Aの肛門。 その猫尻力たるや、人間の身で受けきることは適わない。 そこで俺は猫Aを持ち上げ、伸ばしたり捻ったりして形を整えた後、その尻を猫Bの鼻先へと差し出す。 これには... 続きを読む

ウミガメの死骸30匹超　久米島　漁業者が関与認める　刃物か、首などに刺し傷（琉球新報） - Yahoo!ニュース

2022/07/16 26 users 瀕死 死骸 殺傷 駆除 事案

沖縄県久米島町真謝の沖合約５０メートルの海岸で１４日午後３時ごろ、３０～５０匹のアオウミガメの死骸や瀕死（ひんし）の個体が見つかった。鋭利な刃物で首の付け根などを刺されたとみられるカメもいた。地元の漁業関係者は「漁を守るために駆除（殺傷）せざるを得ない状況がある」と説明して、漁業者が今回の事案に... 続きを読む