【睡眠専門医が教える】寝てはいけないのに眠い…「午後の眠気」を一発で覚ます効果絶大な方法とは？

2022/06/09 21 users 眠気 睡眠専門医 午後 医学博士 副院長

日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック(富山県)副院長。睡眠専門医として、20年以上現場に立ち続ける。日本睡眠学会の他、日本スポーツ精神医学会、日本医師会、日本コーチ協会にも所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人も務める。 朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」 ふとんに入って即眠り、短... 続きを読む

【睡眠専門医が教える】どんなに眠くても絶対に寝てはいけない「魔の時間帯」とは？

2022/05/20 13 users 睡眠専門医 時間帯 医学博士 副院長 習慣

日本睡眠学会所属医師、医学博士。雨晴クリニック(富山県)副院長。睡眠専門医として、20年以上現場に立ち続ける。日本睡眠学会の他、日本スポーツ精神医学会、日本医師会、日本コーチ協会にも所属。ヘルスケア・コーチング研究会代表世話人も務める。 朝５時起きが習慣になる「５時間快眠法」 ふとんに入って即眠り、短... 続きを読む

ふとんの中に入れた後だけ甘えてくる猫

2019/12/03 13 users 毛繕い 抱っこ からだ 香箱 スペース

普段は抱っこもさせてくれないんだけど冬になると、私の部屋にきてふとんに一目散に入ってくる。 私は膝をたててふとん内にスペースをつくる、そうするとむっちゃむっちゃ言わせて毛繕いを存分にする。 毛繕いに満足するとふとんから出てきて私のからだの上で香箱座りをして離れなくなる。 重いからどいて！ってどかして... 続きを読む

睡眠中の毛布の偏り、未知の粒子関与の可能性　千葉電波大

2019/11/14 34 users 未知 毛布 千葉電波大 フェノメノン 睡眠中

千葉電波大学理学部の研究グループは１３日、睡眠中に毛布が一方に偏る現象について、これまで知られていない粒子「フトン」が関与している可能性がある証拠を発見したと発表した。研究論文は英科学誌「フェノメノン」クリスマス直前号に掲載された。 睡眠中に毛布が一方に偏る物理現象は古くから「寝具偏移」として知ら... 続きを読む

睡眠中の毛布の偏り、未知の粒子関与の可能性　千葉電波大

2019/11/13 23 users 未知 毛布 千葉電波大 フェノメノン 睡眠中

千葉電波大学理学部の研究グループは１３日、睡眠中に毛布が一方に偏る現象について、これまで知られていない粒子「フトン」が関与している可能性がある証拠を発見したと発表した。研究論文は英科学誌「フェノメノン」クリスマス直前号に掲載された。 睡眠中に毛布が一方に偏る物理現象は古くから「寝具偏移」として知ら... 続きを読む

底なし沼のJT、株主の健康に害を及ぼす危険性高まる : 市況かぶ全力２階建

2019/09/04 26 users ＪＴ 底なし沼 株主 市況かぶ全力２階建 タバコ

初心者「株って儲かる？」 優しい投資家 「やめとけ」 じっくり育てたい投資家 「やめとけ」 地獄に突き落とす投資家 「やめとけ」 沼に引きずり込む投資家 「やめとけ」 話しかけてはいけない投資家 「JTは利回しもいいし大株主財務大臣だしタバコの値段あげれば簡単に儲かる超優良企業」 — りぷとん｜●▲●｜ (@riputon3... 続きを読む

猫を撫でて一日終わる｜猫を撫でて一日終わる｜pha - 幻冬舎plus

2019/05/28 32 users コロン 首筋 pha ニャ スペース

いつの間にか眠ってしまっていたようだ。窓の外はもう暗くなっている。 僕が目を覚ましたのに気づいた猫が、ニャ、と短く鳴いて、こちらに近づいてきた。僕はふとんを押しのけて猫が入ってこれるスペースを作ってやった。猫はそこにやってきて、ゴロン、と横になる。どうしたんだ。撫でてほしいのか？　首筋を優しく撫で... 続きを読む

たつき監督「半年ぶりに布団で寝た」「家は1年弱帰ってない」　とんでもない生活をTwitterで報告 - ねとらぼ

2019/04/07 422 users Twitter ケムリクサ けものフレンズ irodori7

「けものフレンズ」や「ケムリクサ」で知られるたつき監督（@irodori7）が、Twitterでとんでもない近況を報告しました。今日は「半年ぶりに布団で寝たけど、ふとん！気持ちよすぎて怖いなこれ…」と聞いたほうが怖くなるもの。さらに続けて、「家は1年弱帰ってないのですごい怖い。家賃払ってるから存在は…してるはず…」... 続きを読む

3日で株価半値のサンバイオ、未定・予定づくしのQ＆Aと社長からのメッセージで懸命の火消し : 市況かぶ全力２階建

2019/02/01 14 users 火消し サンパイオ mogukabu 市況かぶ全力２階建 絶望

数字の向こうに絶望が透けて見えるよな… pic.twitter.com/oHi55pPtUI — りぷとん｜●▲●｜ (@riputon3) 2019年2月1日 サンバイオが、半バイオかあ — もぐり (@mogukabu) 2019年1月31日 4592　サンバイオ　終値5,710円 昨年11月1日の開示以降6,000円以下はほぼ皆無なので、それ以降に買った人は全員含み損に突入 pic.twitte... 続きを読む

ふとんの｢西川｣3社､約80年ぶりに統合のワケ | 専門店･ブランド･消費財 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2018/12/15 146 users わけ 統合 消費財 東洋経済オンライン ブランド

東京・日本橋にある西川の店舗。うねりのある牡丹文字が特徴的なロゴも、2019年2月の再統合に合わせて一新する（記者撮影） 蚊帳の行商として1566年（永禄9年）に創業して450年以上――。 寝具業界きっての名門・西川グループ。同じルーツを持つ西川産業（通称・東京西川）と西川リビング（通称・大阪西川）、京都西川の3... 続きを読む

記念日が最も多い10月10日 「ちくわぶ」も… | NHKニュース

2018/10/10 18 users ちくわぶ 記念日 棒状 語呂 NHKニュース

10月10日は10が２つで「ふ（＝２）と（＝10）ん」として「ふとんの日」や「千と十」で「銭湯の日」、それに「妊娠は十月十日」と言われることから「赤ちゃんの日」など語呂合わせや由来から、50件の記念日が登録されています。 このうち「棒状で穴があいていること」として「ちくわぶの日」が、ことし新たに、記念日協会... 続きを読む

スズキの新型ジムニーがバカ売れ、発売1週間で年間計画を上回る注文 : 市況かぶ全力２階建

2018/07/16 355 users 新型ジムニー すずき 市況かぶ全力２階建 年間計画 Tou

ジムニーって株価動くほど売れるのやろか。評判良いのだけれど — りぷとん｜●▲●｜ (@riputon3) 2018年7月11日 ジムニー半端ないって アイツ半端ないって！ 発売1週間で年間計画余裕で超えるもん。 そんなんできひんやん普通、そんなんできる？言っといてや、できるんやったら…(以下略) pic.twitter.com/uQ2W0NiT2P — Tou... 続きを読む

朝、カレーを食べるなら大田市場がパラダイスだ - デイリーポータルZ

2018/06/28 39 users デイリーポータルZ パラダイス 大田市場 好物 オマケ

朝、好物（カレー）を食べに出かけてみたところ、大田市場がすごかったという話におまけが1つついています。 朝起きるのがとても苦手だ。毎日やっているはずなのに全然スキルアップしない。なんて高度な技術を要する行為なんだろう。毎日欠かさずにおぼえる、ふとんと離れたくない気持ちは、どうやったら制御することが... 続きを読む

山田亨さん売り抜け崩壊のニチダイ、半額シールのバケツリレー : 市況かぶ全力２階建

2018/03/28 12 users ニチダイ バケツリレー kabumatome 半額シール 仕手

ニチダイ飛んだ 屋根まで飛んだ 屋根まで飛んで 壊れて消えた ニチダイ消えた 煽って消えた 煽ってすぐに 壊れて消えた 仕手は徒花 次のを探そ — りぷとん (@riputon3) 2018年3月28日 ニチダイ大人買いの山田亨さん、提灯記事に合わせて高値で売り抜けるナイストレード https://t.co/0kWP8WdJ8A — 全力２階建 (@kabumatome) 2018年3月26日 3... 続きを読む

簡単おかずでササっと済ませたい！豚こま切れ肉のピリ辛しぐれ煮のレシピ - ヒサログ

2017/10/26 14 users ささ 一説 ヒサログ しぐれ煮 時雨

2017 - 10 - 26 簡単おかずでササっと済ませたい！豚こま切れ肉のピリ辛しぐれ煮のレシピ おつまみ レシピ 和風 簡単おかず シェアする Twitter Google Pocket Line スポンサーリンク 一説によると、短時間での調理法が時雨に似ているから「しぐれ煮」なんだとか…。 こんにちは。ヒッサンです。 寒くなってくると、動くのがおっくうになりますねー…。朝起きたときに、ふとん... 続きを読む

シャープ、きのこアタッチメントで隅々まで温風を行き渡らせるプラズマクラスターふとん乾燥機 - 家電 Watch

2017/09/27 12 users 温風 隅々 シャープ 河原塚 衣類乾燥

ニュース シャープ、きのこアタッチメントで隅々まで温風を行き渡らせるプラズマクラスターふとん乾燥機 河原塚 英信 2017年9月27日 13:39 　シャープは、ふとんの温めや消臭乾燥、空気浄化や衣類乾燥、くつ乾燥にも使える「プラズマクラスターふとん乾燥機 UD-AF1」を10月19日に発売する。価格はオープンプライス。店頭予想価格は22,000円前後(税抜)。 プラズマクラスターふとん乾燥機「U... 続きを読む

カラダの要求がキツくなっている - 散るろぐ

2017/04/19 17 users からだ 要求 うめき声 替え玉 悪臭

2017 - 04 - 20 カラダの要求がキツくなっている Twitter Google+ Pocket ボフゥ…、ボフゥ…、深夜の寝室にうめき声のような重低音が響く。僕は、体に巻きつけた、大きめのふとんをおそるおそる緩める。すると、ふとんの隙間から鼻をつく悪臭が漂ってくる。夕方に食べたラーメンが悪かったのかな。替え玉を２つ追加した罰だろうか。 このところ、胃の消化がいちじるしく低下している。あ... 続きを読む

ちょ！布団って超高いんだけどいくらの使ってる？この価格、もはや俺が吹っ飛んだ！（ふとんだ） - たい焼き親子は空飛ぶ夢をみる

2017/04/17 78 users たい焼き親子 ふか ちょ 敷布団 空飛ぶ夢

2017 - 04 - 18 ちょ！布団って超高いんだけどいくらの使ってる？この価格、もはや俺が吹っ飛んだ！（ふとんだ） 雑談 Twitter Google+ Pocket スポンサーリンク 最近ふとももの付け根が痛いのよ。 なんでだろ〜って思ってたんだけど、育休で実家に住んだところ痛みが治ったの！ これってもしかして、もしかして・・・ 敷布団が関係してる！？？ だって実家の布団はめーーーっさフカ... 続きを読む

睡魔に襲われています！！！悔しいが少し仮眠を取ります！効率化優先です！ - ゴンの日記　月収30万円までの記録

2017/04/17 8 users 睡魔 こん Tweet 夜勤明け 疲労

2017 - 04 - 17 睡魔に襲われています！！！悔しいが少し仮眠を取ります！効率化優先です！ ちょっと、睡魔が来ました。 夜勤明けは、疲労と睡魔できびしいな！！！ (*´∀｀*) それでは少しだけ仮眠します！！ ふとんに突撃ーーー！！！ (*´∀｀*) afirigon 2017-04-17 11:27 睡魔に襲われています！！！悔しいが少し仮眠を取ります！効率化優先です！ Tweet 広... 続きを読む

【ネタバレ注意・感想】浦島太郎とかいう昔話を読んだので堂々とネタバレしていく - 引きこもり支援鈍報 in はてな

2017/01/09 34 users 昔話 うろ覚え 浦島太郎 ヒラメ 片隅

2017 - 01 - 09 【ネタバレ注意・感想】浦島太郎とかいう昔話を読んだので堂々とネタバレしていく ネタ list Tweet Share on Tumblr こんにちは 部屋の片隅でふとんにくるまる亀のような人、ぼくです。 突 然ですが、みなさまは浦島太郎という話をご存知でしょうか。ぼくは結構うろ覚えで、とりあえずカメ助けて竜宮城まで連れて行ってもらって、とりあえずタイやヒラメの舞い踊り... 続きを読む

祖母が恋人についてノロけた日記を発見したので無断転載する - アオヤギさんたら読まずに食べた

2016/01/01 14 users アオヤギさん 祖母 恋人 pixiv 無断転載

2016 - 01 - 01 祖母が恋人についてノロけた日記を発見したので無断転載する 雑記 祖母が亡くなった。2015年12月31日の朝だった。その一報をもらったとき私はふとんの中でゴロゴロしながらpixivでBL二次創作R18小説を読んでいて、「しまった」と思った。もっと虫の知らせなどがあったらもう少し粛々と報を受け取れたはずなのに。 姉に話を聞いたところ、甥は朝方急に目を覚まし、ちょうど祖母... 続きを読む

「ふとんで年を越したい…」　急増する「見えない貧困」、恐怖の年末年始がやってきた　 | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

2015/12/27 35 users 知恵 恐怖 講談社 賢者 現代ビジネス

文／大西連（NPO法人「もやい」理事長） 「このままだと年を越せないかもしれません……」 岸田さん（仮名）はそうつぶやくと、大きなため息をついてうつむいた。僕は彼にかける言葉を探しながら、なんともなしに通りを行き交う人々を眺めていた。駅に向かう人々の表情は師走のせわしさに追い立てられながらも、どこか明るく、喜びに満ちているようにも見える。 2014年12月30日。池袋。岸田さんは待ち合わせ時間ピッ... 続きを読む

お金はないけどイケてるデザイン作りたい！無料の高機能画像編集ソフトを使ってみた　第二回Inkscape編 | オリジナルTシャツプリントのT1200BLOG

2015/04/30 66 users デザイン 高機能画像編集 無料 Inkscape ながやまん

11月 20, 2013 お金はないけどイケてるデザイン作りたい！無料の高機能編集ソフトを使ってみた　第二回　Inkscape編 こんにちは、女子大生アルバイト、ナガヤマンです。最近寒くて朝が辛いです。ふとんが私を離してくれません。 私の家にはこたつが無いので、こたつがある家が羨ましいです。こたつの上でミカンとか食べたりして冬ごっこしたいです。 今回は無料画像編集ソフト紹介第二弾！Inkscape... 続きを読む

宮城県登米市のB級グルメ「油麩丼」が食べられるお店まとめ | favy[ファビー]

2015/02/27 13 users カツ favy ファビー 宮城県登米市 B級グルメ

突然ですが油麩丼(あぶらふどん)ってご存じですか？一般的な卵で綴たカツ丼のカツの代わりに油麩を使った宮城県登米市のご幼稚グルメなんです！今回はそんな「油麩丼》が食べられるお店を厳選してご紹介致します！ 続きを読む

ふとんに包まれたい - バンビのあくび

2015/01/20 36 users バンビ アクビ にっき ゴボウ抜き 教会

2015-01-20 ふとんに包まれたい 絵本 思った ニッキ 私は眠るのが大好きで、大好きで、とにかく大好きなんです。 私の三大欲求は「ぼーっとする、妄想する、とにかく眠る」だと自分では思っているんですけど、その中でも群を抜いて、それはそれは山の神もビックリのゴボウ抜きぐらいの勢いで「眠る」がダントツ1番です。ぱんぱかぱーんです。 子どもの頃は教会の長椅子でいつも眠っていたんですけど……あ、この... 続きを読む