英語発音の練習方法！初心者からネイティブ級を目指す人まで発音が良くなるトレーニング法を紹介

2024/01/12 14 users 発音 ネイティブ 英語発音 ネイティブ級 習得

「長い間英語を勉強しているけれど、発音に自信が持てない」 「英語で話しているのにネイティブに何度も聞き返されて、落ち込んだ」 日本語話者にとって英語の発音は難しいですよね。 そもそも日本語にはない音が英語にはたくさんあるのですから、正しい発音の習得が簡単ではないのは当たり前のことです。 この記事では... 続きを読む

50歳からでも「格好いい肉体」を手に入れられる…じつは若者とはまったく違う「中高年のトレーニング法」（フィンク ジュリウス）

2023/03/24 514 users 体型 疑問 体調 若々しい体 筋肉トレーニング

「最近、血圧が高くなってきた」「運動しても昔みたいに痩せない」――体調や体型に悩みを抱える中高年は実に多い。かつてのような健康で若々しい体を手に入れるにはどうすれば良いのだろうか。 そんな疑問に答えてくれる1冊が『50歳からの科学的「筋肉トレーニング」』だ。中高年の体の中で起こっている変化などを解説し... 続きを読む

脳の専門家が教える、通勤電車で脳を鍛えるトレーニング法 | ライフハッカー［日本版］

2019/12/02 5 users ライフハッカー 通勤電車 専門家 日本版

毎日、混みあった電車に長時間乗って通勤するストレスは相当なものがあります。他にすることもないので、仮眠時間にあてたり、スマホでSNSやニュースをチェックしたりするもの。そんな通勤時間を有意義だと考えている人は少ないと思います。 もし電車通勤の時間が、脳力を増強し、ビジネススキルを伸ばす絶好の機会にな... 続きを読む

ハーバード式、集中力の高め方！　ADHD研究者が説く集中力のトレーニング法 | ダ・ヴィンチニュース

2018/01/29 29 users ハーバード式 ダ・ヴィンチニュース 高め方 集中力 単純ミス

『ハーバードメディカルスクール式　人生を変える集中力』（ポール・ハマーネス、マーガレット・ムーア、ジョン・ハンク：著、森田由美：訳/文響社） 　やるべきことが目の前にあるのにスマホばかり見てしまう。3つの仕事を同時に進めようとして、1つも終わらない。そそっかしい単純ミスのせいで実力が発揮できない。どれも多くの人が日常... 続きを読む 続きを読む

細マッチョ体型になりたい人が即やるべき筋トレ3選 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

2017/01/11 26 users 筋トレ 筋肉トレーニング スイマー All About 見栄え

細マッチョ体型になりたい人が即やるべき筋トレ3選 「細マッチョになりたい」と思ったら、重点的に鍛えるべきパーツがあります。　逆三角の頂点を拡げるために、ギュッと締まったお腹、程よく筋肉のついた胸板。見栄えのする大きな三角形のシルエットに効率的に近づくためのトレーニング法をお届けします。 「細マッチョ体型」を、目指す男性が増加中！ あなたはどんな体型になりたいですか？　スイマーのような逆三角形体型か... 続きを読む

大胸筋を立体的に大きくするトレーニング法！かっこいい分厚い胸板を作るメニュー | 筋トレ専門サイト【MAXBODY】

2017/01/05 10 users MAXBODY ブルースリー シルベスター・スタローン ジム

筋トレで鍛えた筋肉で一番最初に目に飛び込んで来るのが 大胸筋 です。形が良くてかっこいい立体的に大きく発達した大胸筋は筋肉群の中でも一際目立ちます。 大胸筋が発達していると胸板が分厚くなり、筋トレの効果が分かりやすい筋肉群であり、そのためか、ジムに行くと胸ばかり鍛えているような人も少なくありません。 ブルースリーもシルベスター・スタローンも、アーノルド・シュワルツェネガーも大胸筋が見事に発達してい... 続きを読む

英語発音が劇的に良くなり、素早く文章が読めるようになるトレーニング法 - 勉強につまずく人のための英語学習ブログ

2016/11/03 1077 users 英語発音 文章 発音 躊躇 勉強

2016 - 11 - 03 英語発音が劇的に良くなり、素早く文章が読めるようになるトレーニング法 英語の勉強はまず発音からはじめよ 英語の発音がネックとなってスピーキングトレーニングを、躊躇しまうことが誰しもあったのではないでしょうか。「RとL」の発音の違いを理解するのは日本人には非常に難しいことです。 私も英語の発音がかなり苦手で外国人に何度指摘されても発音できない状況が続きました。今も発音は... 続きを読む

ストレスに強い人が実践する毎朝1分の習慣 | 心のトレーニング法 | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2015/12/23 216 users 習慣 東洋経済オンライン ストレス 新世代リーダー 強い人

実のところ私は、（前著『スタンフォードの自分を変える教室』で書いた）意思の力についてよりもずっと長い間、ストレスについて研究し、教えてきている。ストレスは、世界中で長いこと人生における苦境や不満と同様の意味でとらえられており、私も心理学者として幸せな人生を送るにはストレスを軽減することが必須だと教えられてきたし、信じてきた。 ところが、（思い込みを活用する）「マインドセット介入」に出会ってから、ス... 続きを読む

1日3分でメンタルを強くする方法ベスト３ | 心のトレーニング法 | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2015/12/15 18 users メンタル 東洋経済オンライン 新世代リーダー ビジネスサイト

日本IBM 担当部長 シニア・プロジェクト・マネージャー。 2002年に日本IBMにシステム・エンジニアとして入社。入社3年目にしてプロジェクト・マネージャーを担当する。 その後、2006年に水戸でのプロジェクトでフィリピン人メンバーと一緒に仕事をした。英語はもちろん、日本語も含めていくつもの言語を巧みに操り、かつ仕事も優秀な彼らに衝撃を受け、自分はグローバルで通用する人材なのかと自問自答をした。... 続きを読む

1日3分でメンタルを強くする方法ベスト３ | 心のトレーニング法 | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイト

2015/12/14 174 users メンタル 東洋経済オンライン 新世代リーダー ビジネスサイト

日本IBM 担当部長 シニア・プロジェクト・マネージャー。 2002年に日本IBMにシステム・エンジニアとして入社。入社3年目にしてプロジェクト・マネージャーを担当する。 その後、2006年に水戸でのプロジェクトでフィリピン人メンバーと一緒に仕事をした。英語はもちろん、日本語も含めていくつもの言語を巧みに操り、かつ仕事も優秀な彼らに衝撃を受け、自分はグローバルで通用する人材なのかと自問自答をした。... 続きを読む

宇宙生活で骨の量減少 メダカの実験で解明　NHKニュース

2015/09/21 43 users メダカ 解明 生き物 分解 地上

宇宙で生き物が生活すると骨の量が減る仕組みを、東京工業大学のグループが、メダカを使った実験で明らかにしました。グループでは、人が宇宙で暮らしても骨の減少を抑える薬やトレーニング法の開発につなげたいとしています。 その結果、宇宙で暮らしたメダカは、地上で暮らしたメダカに比べて、骨の量が平均で２４％少なくなっていました。また、それぞれの細胞を詳しく観察したところ、宇宙で暮らしたメダカは、骨の分解を進め... 続きを読む

コミュ障を劇的に改善するトレーニング法 - クソログ

2015/06/27 404 users コミュ障 クソログ ネットスラング スポンサード 人見知り

2015-06-27 コミュ障を劇的に改善するトレーニング法 スポンサード リンク コミュ障とはコミュニケーション障害を略したネットスラングのことで、人とまともに話すことができない、極度の人見知り、どもり、対人恐怖症の人のことを指す。企業が採用選考時に重視する要素は10年以上連続で「コミュニケーション能力」が第１位となっているというデータがあり、コミュニケーションに自信がない就活生などは怯えきって... 続きを読む

武田真治に学ぶ。肉体美を表現する筋肉の作り方

2014/10/16 34 users 武田真治 復讐 大半 一見 肉体

あなたは武田真治さんの肉体美を見た事がありますか？ヤバいです。まずはご覧下さい。 （画像引用元：武田真治、食生活は“ガン無視”でも肉体を維持できるワケ　日刊SPAさん） ここまででなくても…。という感想をお持ちの方が大半かとも思いますが、彼なりの理論に則った肉体美の作り方に関しては一見の価値があると思ったのでご紹介したいと思います。 武田真治のトレーニング法 優雅な肉体が最高の復讐である。 今回発... 続きを読む

すらるど - 海外の反応 : 「これは結構きついぞ」日本の栄養学研究家が考案したトレーニング法が海外で流行中！タバタ式トレーニングに対する海外の反応

2014/04/27 178 users タバタ式トレーニング 反応 20秒間 スラ カテゴリスポーツ

2014年04月27日22:30 「これは結構きついぞ」日本の栄養学研究家が考案したトレーニング法が海外で流行中！タバタ式トレーニングに対する海外の反応 カテゴリスポーツ sliceofworld Comment(10) タバタ式トレーニングとは独立行政法人国立健康・栄養研究所の研究員、田端泉氏の研究から編み出されたトレーニング法で、日本でよりも海外で人気となっています。方法はシンプルで、20秒間... 続きを読む

滑舌が悪い原因と改善する方法 治療法・トレーニング法・練習文など - 美容・健康の世界の知識 / B&H情報

2014/01/24 778 users 吃音 耳鼻咽喉科 滑舌 受診 言語聴覚士

2014-01-24 滑舌が悪い原因と改善する方法 治療法・トレーニング法・練習文など 声 滑舌の悪さを改善する方法は、その原因によって様々です。例えば吃音が原因なら吃音専門の治療院や言語聴覚士のいる耳鼻咽喉科などを受診するべきだし、脳や精神の問題が原因なら脳外科や精神科の受診が必要です。 今回はそういった深刻な原因による滑舌の改善ではなく、自分で割と手軽に行える範囲での改善方法について考えてみた... 続きを読む

【簡単】通勤中に“誉める力”を鍛える実践的なトレーニング法 - NAVER まとめ

2013/03/27 67 users 見方 NAVER 人生 方法 更新日

通勤中にできる“誉める力”を鍛える方法。誉める力”だけでなく、物の見方を変わるので、人生の幅が広がる方法です。1日3分からはじめてみませんか？ 更新日: 2013年03月27日RSS 続きを読む

1日6分で「割れた腹筋」を手に入れるトレーニング法

2013/01/11 266 users 腹筋 腹筋法 名前 名無しさん 12分

134 名前：名無しさん必死だな :2013/01/10(木) 23:42:01.36 ID:ws2OMm4a0 1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法 これを2-3セットやるってことは12分から18分じゃないですかーやだー 続きを読む 続きを読む

道具は一切不要！ 自宅でできる全身トレーニングメソッド。 - BODY CARE - X BRAND

2012/11/30 799 users BODY CARE X BRAND 道具 自宅 箴言

道具一切なし！ カラダひとつで全身を鍛える男のトレーニングメソッド 　 「起きて半畳、寝て一畳」という諺はトレーニングにおける箴言でもある。さほど広くない自宅の部屋であっても、工夫次第で全身をくまなく鍛えることができるからだ。そこで、今回は「ハリウッド映画の登場人物が獄中で励むトレーニング」に着想を得て、自宅の限られたスペース内で可能な全身のトレーニング法を考案。「飽きない」と「短時間で集中できる... 続きを読む

英語の勉強に無料でおすすめのサイト・ポッドキャスト - watanabiの日記

2009/02/09 1643 users シャドウイング ポッドキャスト 英語 単語 勉強

英語 | 13:55 | 英語の勉強で役に立った無料のサイト・ポッドキャストをちょこっとまとめてみます。勉強法英語上達完全マップ英語のトレーニング法を詳しく解説しているサイト今までの実用的でない勉強法を繰り返すよりこの方法に切り替えたほうがいいと思う。SSS英語学習法／多読＋シャドウイング多読とシャドウイングだけで英語力を上げようと言うサイト 単語iKnow!単語を覚えるのにちょっと便利かも。旅行... 続きを読む